TOUT SUR LE LAIT D'OR + 2 recettes de cette super boisson ayurvédique ✨

[@NataliaApvril]

Miam miam 😋 ! Quand j'ai découvert le lait d'or cette boisson est devenue toute de suite ma boisson ayurvédique préférée ❤ ! Est-ce que vous l'avez testé ?

[@Marion-uc9yl]

Oui c’est ma boisson chouchou si mes règles sont douloureuse 🙃

[@elfikoze]

Testé l'hiver dernier 👍 Je vais recommencer ces jours-ci. Merci pour cette vidéo très intéressante 🙏🙏🙏

[@NataliaApvril]

@@elfikoze Merci à toi Domy pour ton commentaire 🙏 ! Très bon moment pour recommander à boire du lait d'or 😉. Belle journée 🌺

[@ethniktrash]

Oui déjà testée et j'adore ! Je vais de nouveau en préparer 😍

[@NataliaApvril]

@@ethniktrash Miam, miam ! J'adore aussi 🤗🙏

[@CharlineRoyerNaturopathe]

*Merci pour la recette, on a chacune notre petit touche pour personnaliser cette boisson délicieuse 😍 je vais tester la recette 💫*

[@NataliaApvril]

Merci beaucoup Charline pour ton commentaire 🙏 ! Alors, quelle est la petite touche à l'heure de préparer le lait d'or 😉 ? C'est vrai que c'est une boisson qu'on peut personnaliser de plein de façons différentes ! Très belle journée 🌺

[@eliselye3726]

Merci Natalia ! j'ai découvert le lait d'or il y a un mois et j'adore ! Merci pour toutes ces infos ! Bonne journée !

[@NataliaApvril]

Merci Elise pour ton commentaire 🤗🙏. Super si tu adores cette boisson ! Depuis que j'ai publié la vidéo et que j'ai fait la pâte de curcuma, j'en prends une tasse par jour et c'est un délice 😍. Bonne journée à toi aussi 🌺

[@jocelynesully]

Merci, très bien expliqué 👍👍

[@NataliaApvril]

Merci pour ton commentaire 🙏🤗

[@omsolyluna]

J'adore le lait do'r 😋 Merci beaucoup pour les conseils, toujours aussi précieux 🙏

[@NataliaApvril]

Merci à toi Rama pour cet inattendu et surprenant commentaire de ta part 😘🤗🙏

[@marie-jeannepietri812]

Merci Natalia C'est toujours avec plaisir que j écoute vos conseils cela fait longtemps que je consomme du lait d or et c'est pour moi d un grand réconfort avec du lait d amande ou de noix de cajou namaste

[@NataliaApvril]

Mmmmmm avec du lait de noix de cajou ça doit être un délice !! Je pense que je vais le tester comme ça 😉. Merci pour l'inspiration Marie-Jeanne 🙏

[@fs6331]

Merci Natalia ! Ta vidéo est tellement détaillée j adore ! J ai hâte d’arriver à ton niveau de connaissance 😊tout est dit et j en ai encore appris beaucoup merci et bisous 💕

[@NataliaApvril]

Merci beaucoup Frédérique 🤗🙏 ! Gros bisous 😘

[@lucettenirlo9697]

Merci beaucoup

[@NataliaApvril]

Avec joie 🤗🙏

[@lilideschamps6168]

Bonjour Natalia , MERCISSS pour tout le travail que tu nous partages !!! c'est très enrichissant !!!! petite question malgré tout : j'ai un profil Pitta / kappa avec excès des deux et gros problème stomacal, obésité, cholestérol et hypertension artérielle !! j'ai 71 ans et Normande (donc bien française d'origine !!!!) .... et j'adore le lait d'or ... mais du coup si je ne peux pas ajouter du ghee ni de l'huile de coco que puis-je mettre ?!! d'avance merci de ton retour ... Lili

[@NataliaApvril]

Bonjour Lili, merci beaucoup pour ton commentaire 🤗🙏. En cas d'excès de Kapha, comme semble ton cas, alors il est conseillé de ne pas ajouter de matière grasse. Dans la vidéo, quand je parle du ghee, je le mentionne comme un ingrédient optionnel. Du coup, pour toi, pas de ghee ni autre type de matière grasse (comme l'huile de coco), tout simplement 😉. Et comme je le dis, en cas d'excès de Kapha c'est mieux de privilégier les laits végétaux aux laits animaux. Si tu as d'autres questions n'hésite pas à me les poser ! Belle journée 🌺

[@lilideschamps6168]

@@NataliaApvril MERCISSS beaucoup Natalia pour ces précisions ... je vais pouvoir me régaler avec mon lait d'or sans arrière pensée !!!

[@marionbabonneau7859]

Je fais ta recette depuis quelques temps, c’est délicieux, merci 🙏🏼 !!

[@NataliaApvril]

Super, ça me fait plaisir de lire que tu la trouves délicieuse 😋🙏 ! Très belle journée Marion 🌺

[@taousmenceur9473]

Merci beaucoup bravo

[@NataliaApvril]

Avec grand plaisir 🤗🙏

[@evelynebenoit8115]

Peut-on mettre de l’huile d’olive à la place du ghee ?🙏

[@taoista100]

Merci beaucoup!! 🙏🌞

[@NataliaApvril]

Avec joie 🤗🙏

[@michelinedelavier6997]

🙏je vais essayer

[@NataliaApvril]

Bonne dégustation 😉🥂

[@chamarie1758]

Je trouve que tu as de très beaux cheveux . Fais tu des soins aux plantes ? Une vidéo de conseils serait géniale

[@NataliaApvril]

Bonjour Marie ! J'ai prévu de faire une ou deux vidéos pour parler des soins visage et cheveux (peut-être deux vidéos séparées c'est mieux). Cependant, j'ai "peur" de décevoir les gens qui les regarderont car je fais pas grand chose 😅. Je lave mes cheveux deux fois par semaine avec un shampoing solide pour cheveux normaux ou pour cheveux gras, et je fais le dernier rinçage avec un verre d'eau froide additionné de deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre. Voilà, tu connais tous mes secrets 😂. Ce qui marche super bien pour moi, mais j'en fais très peu ou presque pas, ce sont les masques au rhassoul (top pour cheveux gras). Quand on s'intéresse aux soins de cheveux, je trouve que c'est super important de demander à la personne quel est son type de cheveux, car si l'autre personne a un type de cheveux différent au notre, alors ce qui lui fait du bien peut ne pas être approprié pour nous. Mes cheveux sont à tendance grasse et ils sont lisses, pas trop fins, mais pas très épais non plus. Je les sèche presque tout le temps avec le sèche cheveux (sauf en été) et j'utilise le lisseur de temps en temps. A un époque je faisais des soins à l'huile, mais après je dois faire deux shampoings pour enlever l'huile. Puis, je suis arrivée à la conclusion (peut-être pas juste) que le sébum de mes cheveux au bout de 3-4 jours après le shampoing, ça me fait naturellement un soin. Bref, je fais pas beaucoup de choses à mes cheveux, mais je peux avoir beaucoup de choses à dire en fait hahaha. Si tu as d'autres questions en attendant la vidéo, n'hésite pas à me les poser ! Très belle journée 🙏

[@nicolas_-_-_]

Bonjour et merci!

[@NataliaApvril]

Avec joie Nicolas 🙏🤗

[@berrichishaima7902]

Merci beaucoup pour cette vidéo 😍

[@NataliaApvril]

Avec grand plaisir 🤗🙏

[@estellegendron9823]

Bonjour et vraiment merci pour cette vidéo très complète et très claire! Je voulais savoir comment préparer le lait d'or avec du curcuma frais et s'il était indiqué pour les enfants ? (Mes fils ont 3,5 et 5,5 ans) D'avance un grand merci 🌿🙏💚🌎

[@NataliaApvril]

Bonjour Estelle ! Merci beaucoup pour ton commentaire 🤗🙏. Je n'ai jamais essayé de faire du lait d'or avec du curcuma frais et en faisant mes recherches sur internet je n'ai pas trouvé de recette du lait d'or avec du curcuma frais. Je dirais que ce n'est pas indiqué pour préparer la pâte de curcuma, mais que pour une version express, pourquoi pas 😉. Les enfants peuvent prendre des épices mais en moindre doses que les adultes. Je te conseille donc de réduire les quantités ! Belle soirée 🌺🙏✨

[@Marion-uc9yl]

Merci pour cette vidéo, pour un excès pitta recommandez vous le ghee en complément ?

[@NataliaApvril]

Bonjour Mario, merci à toi pour ton commentaire 🤗🙏. 100% oui ! Le ghee est considérée comme la meilleure substance pour équilibrer Pitta 😉. Pourvu qu'il n'y a pas d'excès de Kapha, comme je le mentionne dans la vidéo. Très belle journée 🌺

[@jjade9922]

Je découvre votre chaîne et je m'abonne. Merci pour votre vidéo. Je consomme du curcuma frais et du gingembre frais tous les jours et toute l'année dans mes jus et smoothies. Je prend note des recettes. Peut-on faire la pâte avec du curcuma frais? Ou uniquement avec du en poudre? 😘

[@NataliaApvril]

Merci à vous Jade pour votre commentaire 🤗🙏 ! J'espère que vous ferez des délicieux laits d'or qui vous feront beaucoup de bien ! Très belle journée 😘🌸

[@jjade9922]

@@NataliaApvril merci pour votre message. Oui je vais en faire dès demain avec du poivre noir. C'est celui qui fixe le curcuma. C'est aussi celui que vous prenez. 🙏

[@magaliquenet]

Super vidéo ! J'ai toujours hésité à le faire mais je crois que je vais me lancer ! Je suis vata pitta comme toi. Ça va m'apaiser le soir 🧡🙏

[@NataliaApvril]

Merci beaucoup pour ton commentaire Magali 🙏🤗 ! Alors, tu l'as préparé ? Tu as aimé ? Belle journée 🌺

[@magaliquenet]

@@NataliaApvril Pas encore mais ce week-end oui !!! 😋😍

[@myriamgravelin4383]

Bonjour et merci pour votre vidéo enrichissante. Je vous avoue que je n'ai pas tout compris puisque je ne pratique pas. Là n'est pas le sujet, mais je comprends l'idée 😉. J'ai trouvé des rhizomes près à germer dans un magasin bio. Le printemps arrivant, c'est tentant de tester. Le teste pour le moment m'a l'air d'être concluant 😊. Il faut de la patience mais le premier but est bien celui-là, regarder pousser😇. Tant de belles choses dites sur ce rhizome, je vais en attendant me procurer de la poudre pour goûter votre recette. Merci à vous. Je partage à une amie qui je suis certaine appréciera beaucoup si elle ne connaît pas déjà 😇.

[@NataliaApvril]

Bonjour Myriam, merci beaucoup pour votre commentaire et votre partage 🤗🙏 ! Les concepts de base de l'Ayurvéda ne sont pas évidents à comprendre au début, mais ça devient de plus en plus facile à comprendre avec le temps ! Je ne savais pas qu'on pouvait pas planter des rhizomes de curcuma, c'est génial ! Je viens de voir sur internet que la période de floraison est entre juin et août et que la fleur rose est très jolie ! Très belle journée et bonne dégustation du lait d'or si vous le testez 😉🌺

[@lesinspirationsdekrys7597]

Elle est synchrone j en ai refait hier Merciii

[@NataliaApvril]

Super, je trouve que cette boisson fait trop du bien en cette saison 🤗. Très belle soirée Christelle 🌺

[@marie-claudepeyro3236]

Mmmhh j'adore le lait d'or!!!🥰

[@NataliaApvril]

Génial !!! Moi aussi 🥰

[@marie-claudepeyro3236]

@@NataliaApvril ❤️

[@mariechristinebrocart7926]

Bonjour belle âme ❤ j’ai vue dans une vidéo la fabrication d’un lait DOR sans diluer le cucurma dans du liquide chaud mais mélangé dans du miel crus . J’aimerai avoir ton avis à ce sujet . Merci d’avance . Gratitude 🙏

[@NataliaApvril]

Bonjour Marie Christine, je ne suis pas sûre d'avoir compris comment le lait d'or est fait. Pourrais-tu l'expliquer pas à pas afin que je puisse mieux te répondre ? Merci d'avance et belle journée 🤗✨

[@fernandezsophie2981]

Merciiii... J'y cours en cuisine et je le lance.... 💃💃😉

[@NataliaApvril]

Super 🤗👏 !!!

[@buchertpeggy3988]

Bonjour Natalia, Je suis Pitta avec un déséquilibre Vata. Est ce que le lait d'or peut être pris en été ? Quel est le moment le plus adapté ? Merci pour votre réponse

[@NataliaApvril]

Bonjour Peggy, le lait d'or est une boisson tridoshique donc elle peut être prise tout au long de l'année ! Je dirais que c'est mieux de la prendre en dehors des repas, soit en milieu de matinée ou de l'après-midi, ou en fin de soirée (perso je préfère en fin de soirée, surtout après un dîner léger !). Pour Pitta et Vata je dirais que c'est bien soit de la faire avec du lait de vache, soit avec du lait végétal et ghee. Aussi, en été c'est bien d'atteindre que la boisson tiedisse pas mal avant de la boire (ne pas la boire chaude, surtout en journée, car ça peut augmenter la chaleur et donc Pitta). Dernier conseil : écoute ton corps et tes envies afin de voir quand est-ce que tu sens que tu as envie, ou pas envie, de prendre cette boisson 😉. Très belle journée 🌸🙏

[@buchertpeggy3988]

Merci merci merci pour ta réponse...je te suis depuis quelques mois déjà....j'aime ce que tu fais,j'adore ton accent... Et tu m'aides à mieux connaître et comprendre l'ayurveda 💞

[@KejsarVanLeiva]

Bonjour Natalia, merci pour vos informations. Depuis 2 ans, je mange cru et vivant pour des raisons de santé. Je me demandais donc s'il est vraiment nécessaire de faire cuire le curcuma dans la poèle, ce qui, à mon sens, lui fait perde de ses propriétés à travers la cuisson, non? Merci beaucoup!

[@NataliaApvril]

Bonjour César, en Ayurvéda on ne considère pas que cuire des aliments les fait perdre ses propriétés (sauf si les aliments sont brûlés, bien sûr). Au contraire, ça facilite leur assimilation puisqu'on apporte de l'élément Feu, élément en charge de transformer les aliments en nutriments. En espérant que cela t'aide ! Belle soirée 🌺

[@KejsarVanLeiva]

@@NataliaApvril Merci pour votre réponse :)

[@yanarisortega]

Si la curcuma es picante y caliente, como va a ser bueno para pita. Pudieras explicarme? Gracias

[@NataliaApvril]

Hola Yanaris, muchas gracias por tu pregunta 🙏. A la hora de analizar el efecto de un alimento (o especia o planta) sobre los doshas, prestamos atención a lo que yo llamo su "carné de identidad ayurvédico". La cúrcuma tiene un sabor picante y un potencial caliente, pero también tiene un sabor amargo (el sabor que mejor equilibra a Pitta) y tiene la cualidad de ser seco. Si pruebas la curcuma, notarás que no tiene un sabor tan picante como otras especias (la pimienta por ejemplo). Te invito a ver este vídeo en el que explico en detalle estos conceptos: kzbin.info/www/bejne/eonWcpd_q5ugq5I Un saludo 🌺

[@yanarisortega]

@@NataliaApvril Muchas gracias! :)

[@NataliaApvril]

@@yanarisortega Un placer! Si tienes más preguntas no dudes en hacérmelas 🤗🙏

[@annerieul3251]

Peut on faire le lait d or avec du lait de brebis ?

[@NataliaApvril]

Bonjour Anne, je t'invite à préparer ton lait d'or avec le lait que tu as l'habitude de prendre ou avec celui que tu aimes le plus (lait animal ou végétal). Si tu as l'habitude de prendre du lait de brebis et que tu adores ça, alors vas-y ! Très belle journée 🤗🙏

[@mariamesall952]

T'es adorable 😘

[@NataliaApvril]

Merci 🤗🙏

[@anne-mariepeyronen8045]

cc j'ai deja fait du lait d'or et j'ai beaucoup aimé mais je n'en ai plus fait depuis que j'ai appris qu'il pouvait aggraver et encourager les bouffées de chaleur que j'ai en ce moment ! et que je supporte assez mal car elles sont très violentes !

[@NataliaApvril]

Bonjour Anne, j'ai appris dans ma formation d'Ayurvéda que le curcuma est excellent contre les bouffées de chaleur (appelé Daha en sanskrit). Même si son potentiel est chaud, son principal goût est amer, ce qui équilibre très bien Pitta. Donc pris avec du lait de vache (qui a un potentiel froid) ou avec du lait végétal plus un peu de ghee (qui a aussi un potentiel froid) ça devrait aller ! Où est-ce que tu as appris que le lait d'or peut aggraver et encourager les bouffées de chaleur ? Il faudrait utiliser une toute petite quantité de poivre et ne pas utiliser d'autres épices, comme la cannelle ou le gingembre sec. La cardamome c'est bon car elle équilibre Pitta. Très belle soirée 🌺

[@anne-mariepeyronen8045]

@@NataliaApvril merci beaucoup pour ta réponse si rapide je vais donc pouvoir reprendre le lait d'or :-))) je ne sais plus ou je l'avais lu ou vu dans une vidéo, une erreur en tout cas , merci beaucoup , merci pour toutes tes vidéos , bonne soirée

[@NataliaApvril]

@@anne-mariepeyronen8045 Je t'invite à rester très à l'écoute de ton corps après l'avoir bu ! A priori je dirais qu'il ne peux te faire que de bien. N'hésite pas à me faire un retour ! Très belle soirée 🌺

[@pgm9558]

Bonjour vous mettez pas de gingembre ?

[@NataliaApvril]

Bonjour, ça dépend de la recette que je souhaite faire ! Comme je l'explique dans la vidéo (vers la fin, où je parle en détail de chaque ingrédient) on peut pas mal jouer avec les épices et ajouter, en plus de curcuma et poivre, du gingembre, de la cannelle ou de la cardamome, principalement. Mais il existe des recettes où l'on ajoute autres épices. Si vous avez d'autres questions n'hésitez pas à me les poser 😉. Belle journée 🌺

[@tjiman3256]

🙏❤️👍

[@NataliaApvril]

🤗🙏🌼

[@niyomperejeemery6069]

à quoi substituer le poivre noire pour les personnes qui soufrent de la fibromyalgie .ces personnes sont generalement incompatibles avec le poivre noire .

[@NataliaApvril]

Bonjour 🤗 ! Merci pour votre commentaire 🙏. Il est difficile de trouver une épice qui remplace le poivre noir, cependant, vous pouvez très bien faire du lait d'or sans poivre noir si c'est une épice que vous évitez dans votre alimentation. Vous pouvez aussi ajouter d'autres épices, en plus du curcuma. J'explique ça à la fin de la vidéo, quand je mentionne qu'on peut rajouter d'autres épices dans le lait d'or : cannelle, cardamome, gingembre en poudre. Dans la description de la vidéo je partage les recettes du lait d'or classique (où l'on prépare la pâte de curcuma) et du lait d'or exprès, avec les proportion des différentes épices. N'hésitez pas à faire la version qui vous convient à vous 😉. J'espère que ma réponse vous aidera ! Très belle journée 🤗✨

[@chaila311boualem5]

Une demi cuillère de curcuma dans une telle quantité de liquide, c'est nul comme effets et bénéfices, la quantité nécessaire pour profiter des bienfaits du curcuma étant beaucoup plus importante. Il vaut mieux prendre de l'extrait de curcuma (curcumine) en gélules. C'est plus efficace, plus pratique et moins tâchant.

[@Jemma13165]

J ai trouvé ça infecte. Dommage

[@NataliaApvril]

@@Jemma13165 C'est peut-être un signe que ton corps n'en a pas besoin 😉. L'Ayurvéda nous invite à ne pas prendre des aliments qu'on n'aime pas. Très belle soirée 🙏

[@michelinedelavier6997]

Merci beaucoup

[@NataliaApvril]

Avec grand plaisir Micheline 🤗🙏