RECETTE DU LAIT D'OR (GOLDEN MILK) | Ma boisson favorite de l'automne-hiver

[@Taniadavixo]

Ma maman est Indienne et le lait au curcuma est une recette avec laquelle j'ai grandis. Elle m'en donnais souvent quand j'avais de la fievre ou de la toux et me fesais meme parfois prendre un bain avec! Une petite recette miracle de mon enfance :)

[@Cataleyasweethome]

Super moi je rajoute du gingembre et du miel elle Extra la recette

[@Eloanne]

Comment ça elle te faisait prendre un bain avec?

[@soniakhi1496]

On me conseille de faire bouillir le lait en ayurveda

[@kaderdjamil9921]

Merci pour cette très belle vidéo très bien expliquée. Je veux s'il vous plaît savoir combien de tasses pourrait-on prendre par jour .merci encore.

[@larabiadelpueblo3664]

Curcuma, gimgembre, cannelle. Des épices à privilégier dans la médecine non conventionnelle. Je connaissais déjà ta recette mais je te trouve très agréable et souriante et ta vidéo donne envie d'en boire un maintenant :). Je te souhaite une agréable journée.

[@margotcatherineditduchemin7447]

wouah... je viens d'essayer, je ne m'attendais pas à trouver cette boisson aussi extra. Elle a vraiment tout pour elle, de supers bienfaits et un très bon goût. Le top ! Merci :)

[@rogertribolet3120]

j'en fais souvent avec du lait de coco, je le laisse refroidir au frigo, c'est excellant, je vous le recommande

[@CharlineRoyerNaturopathe]

*Merci pour la recette, on a chacune notre petit touche pour personnaliser cette boisson délicieuse 😍 je vais tester cette recette car la mienne n'est pas tout à fait la même 💫 J'aime consommer cette boisson l'hiver au coin du feu*

[@rachelperrin2751]

Bonsoir ilia, très bonne recette. Je te remercie. Petite question par rapport à l'eau en bouteille. Je n'en prends plus mais je ne suis pas non plus satisfaite par l'eau du ROBINET. PEUX-TU faire une vidéo sur ton système de filtration avec le charbon stp ou autre ? Merci

[@jojoetmariane9226]

toujours entendu et vu mais là tu me donnes envie de l'essayer, peut etre commencé par une dose minute pour voir si j'aime. ta vidéo est super bien expliquer merci

[@vivianenithya2611]

je vais reprendre cette habitude pour l'hiver, c'est vrai que c'est très bon, je le prends le plus souvent a 16 h

[@jacquesfaudray4885]

Bonjour, votre enthousiasme et votre sourire m’ont donné envie d’essayer... je vous tiens au courant rapidement. Merci pour tout et bonne journée. Petite question toutefois, est-ce qu’il est possible, à votre avis, de remplacer le lait par de l’eau pour en faire comme un « potage » ? N’étant pas très « lait »... Encore merci... 🙏🦋🌈

[@roxanetesla4521]

J'adore le lait d'or :) la boisson des Yogis Elle apporte tellement de bienfaits c'est génial pour l'hiver en particulier, j'avais fait un jeûne en fevrier de 6 jours avec le lait d'or ça passe nickel! Merci Ilia pour ce partage et tes bonnes explications

[@IliaRenon]

Trop bonne idée pour accompagner un jeûne ;-)

[@audreyglantz7798]

J'ai découvert cette recette sur le blog de Cécile, et je suis ultra fan. L'essayer c'est l'adopter ! J'adore boire mon lait le soir après le repas avec un peu de sirop d'érable c'est ultra réconfortant ! Bisou Ilia 😘

[@IliaRenon]

Tellement vrai ☺️ C’est d’ailleurs Cecile qui me l’avait conseillé 😜

[@elisabethnguyen8909]

bonjour Ilia, je viens de tester ta recette, idem au début j étais septique et au moment de déguster j'ai trouvé cette boisson délicieuse et idéale pour l arrivée de l'automne sous la pluie ( j'ai rajouté une pincée de poudre d'orange et de gingembre ) . Merci merci , je suis preneuse pour d'autres recettes faciles de ce genre !

[@IliaRenon]

Mmmmmhhhh ça devait très bon. Comme quoi c'est bien de tenter des choses inhabituelles ;-)

[@beatricemassot3268]

Merci 🙏🏻 Pourquoi certains mettent de l'huile de coco ? Belle journée à vous 😉☀️

[@fredly9078]

Ayé!!!! Lait d’or fait ! Depuis le temps que j’en entends parler, je profite de mon dimanche cocooning pour me lancer. La dégustation est en cours : je découvre cette nouvelle saveur qui ne me déplaît pas du tout. Je mettrai de l’huile de coco non désodorisée la prochaine fois pour comparer. (Je n’ai pas voulu rajouter du miel ou autre car je lutte contre mon bec sucré 😂. Merci bien pour cette recette et pour tes vidéos que j’ai découvertes récemment. Très belle journée ☀️🌹

[@ishikamaudhoo]

+ Miel lol

[@marlenesantos56]

Super bien expliqué, merci beaucoup. J’ai déjà vu aussi la recette avec du gingembre…

[@luckysam-tn5ij]

Ohhhh lalalala. Cela fesait un moment que j'entendais parler du lait d'or . je trouvais ça un peu bizarre de faire ces melanges. Je me suis lance cet aprèm. Et c'est délicieux. J'adore merci je sens que dans la semaine je vais me faire la pâte. Bisous

[@IliaRenon]

J'adore voir que vous m'avez suffisamment fait confiance pour vous laisser tenter et finalement être conquise :-)

[@annabellecousin1718]

Elle est sublime cette boisson 😍 j'adore, j'ai fait ma pâte de curcuma pour la première fois hier, c'est tellement doux et délicieux 😋 merci pour le partage de recette

[@paulettetaillandier153]

J'ai très bien-aimé la préparation je pense que je vais aiseiller merci à vous

[@maece8026]

Bonjour Ilia, merci pour cette recette! Peux t-on laisser la pâte dans un simple pot à confiture ? Merci!

[@claudie-s8c]

Merci beaucoup pour ces indications, je consomme depuis une semaine seulement une recette de lait d'or, en rajoutant une pincée de cannelle, une pincée de gingembre, un soupçon de muscade, des filaments de safran un peu macérés auparavant dans un lait de coco....Ma question est : pourquoi rajoutez vous de l'eau, es ce uniquement pour préparer à l'avance une partie de la recette, ou es ce vraiment nécessaire ? C'est vrai que je fais cette boisson en chauffant sans bouillir le lait végétal, et le verse dans une tasse où j'ai mis auparavant les dosages des matières sèches, plus du miel....mais pas trop, c'est une tuerie, comme on dit de nos jours !!

[@chimerediouf1152]

L’huile de coco c’est obligatoire ?

[@danirachouvellon200]

Cc en tout cas merci pour ta recette depuis que je l'a fait je tousse beaucoup moins. C'est à cause de ce foutu virus que je n'arrête pas de tousser et depuis que j'ai essayé ton lait d'or au bout de 1mois plus de toux. 👏👏👏❤️❤️❤️❤️

[@stefaniematteau2400]

Merci je vais l'essayer c'est certain 🙏

[@magaliquenet]

Ça semble délicieux. Peut on mettre du lait de coco ?

[@IliaRenon]

Oui bien sûr ☺️

[@nobru7k829]

Question : est-ce qu'il y a des risques, bien que cette boisson en contrepartie apporte tous ses bienfaits, que cette dernière colore les dents ? Le curcuma étant très "tâchant", va-t-il jaunir les dents ? Merci 😊

[@redvirginia5724]

Contre toute attente! C’est excellent! Merci pour ce booster. Il remplacera ma pause thé le week-end 👍🏻👍🏻

[@IliaRenon]

Ah comme quoi des fois on a des idées préconçues ;-) Heureuse que tu m'aies fait confiance

[@redvirginia5724]

Ilia Renon oh oui! J’en avais beaucoup entendu parlé. Et avec mon SPM très très violent, ma détoxication du foie, et ma petite 5 ans qui ramène des rhumes... j’ai sauté sur l’occasion! Je galère vraiment avec mon SPM qui tend vers un trouble dysphorique. Je suis suivie par une spécialiste de l’endo mais heureusement ce n’est pas ça. J’ai fais un article à cœur ouvert si cela te dit. lespetitsbonheursdusakura.wordpress.com/2018/10/19/le-spm-a-coeur-ouvert/ Merci merci pour cette belle recette. Même mon homme qui se tape une angine a semblé curieux. 👍🏻👍🏻

[@sabihaben4135]

A essayer on voit passer beaucoups de vidéos sur cette boisson ! Pourquoi pas 😊

[@carob9123]

Merci beaucoup pour ce partage ilia!!Je te laisse 1 commentaire pour la 1ere fois car je suis stupéfaite par cette recette!!! J'étais très septique mais vu le nbre de retour positifs sur ton compte insta j'ai tenté Et je suis complètement d'accord c'est tellement bon !!!! Merci encore pour ce partage 😘

[@mathematiqueplus8875]

Vraiment pas mal !!!!!

[@askingforthemoon]

Rien que cette couleur de feu, c’est sublime je trouve 😆 pas encore essayé mais ça ne saurais tarder grâce à toi 😉 perso mon épice favorite c’est la cannelle donc si jamais certains connaissent une recette avec les bienfaits de la cannelle n’hésitez pas ahah. Vive les boissons cocooning

[@ofourneaux5027]

Ah super, il faut absolument que je test 😍 Merci pour tes vidéos elles sont vraiment super 😉

[@luckysam-tn5ij]

Chaque année je refais ta recette avec tant de plaisir. ❤️❤️

[@LesEssentielsdAna]

Tu m'as donné envie d'essayer :). Je testerai ça très bientôt !

[@IliaRenon]

J'attends ton retour ;-)

[@madlynm4869]

J’adore ! Et avec du lait de noisette c’est une tuerie ! 😘

[@IliaRenon]

oui tellement!!!!

[@cebemy]

Faut-il éviter cette boisson le soir stp ? Merci.

[@Shambala901]

Bonsoir, oui ça me dirait bien d'essayer cette recette avec du sucre de canne complet ça a un goût de réglisse :) ou bien du sirop d'agave. Merci à toi pour ta bonne humeur c'est agréable lorsque ont écoute ta vidéo. Bisous.

[@IliaRenon]

Oui c'est une bonne idée. Et donne moi ton avis si tu tentes le coup ;-)

[@solenn332]

Merci 😍, super idée ! Tes vidéos nous manquent :)

[@melissacarlier-cyclointima6216]

Coucou ilia !! Quel appareil utilises tu pour tes vidéos ? merci !

[@justinegautier3179]

Recette testée et approuvée! Merci :) ! Petite question, penses-tu que l'on puisse diluer la pâte de curcuma dans de l'eau chaude plutôt que du lait ? Ou bien couper le lait avec de l'eau ? Je ne digère qu'à moitié le lait végétal !

[@IliaRenon]

Je pense que oui ☺️

[@aureliacoet1954]

Boisson devenue fétiche, merci pour ce partage 🤩🤩🤩🤩

[@vanesspops6152]

Super recette facile et simple, bien expliquée 😁😇j'adore cette boisson aux bienfaits multiples. Merci pour cette recette

[@mimidu1760]

Pourquoi faire une pâte et ne pas soupoudré de curcuma ?! Je comprends pas trop le truc.. C'est juste pour le plaisir ou c'est pour des bienfaits?

[@karmenhira]

Merci ❤

[@emiliesmet1868]

Coucou merci pour cette recette. Je ne le faisais pas du tout comme ça du coup je vais essayer ta recette. Par contre le poivre est il vraiment indispensable ??

[@vanessacatteau6470]

Le poivre améliore l’absorption du curcuma. Franchement tu le sens pas tellement en gout, le tout est équilibré ;)

[@emiliesmet1868]

@@vanessacatteau6470 merci pour ta réponse. Je savais que le poivre aidait l'absorption de la curcumine, mais je n'aime tellement pas ça que je n'en mettais pas... Je vais suivre également tes conseils et essayer. Merci 🤗🤗🤗

[@latifabint3727]

Je viens de tester et en effet moi qui avait de l'appréhension sur cette boisson, c'est un pur délice. Merci du partage

[@IliaRenon]

ah je suis ravie que ça t'ait plu

[@Nadia.et.art.de.la.cuisine]

Merci beaucoup pour cette vedio pleine de vertus, c'est vrai le curcuma est un remède naturel par excellence, bravo 👏

[@tarantellalarouge7632]

Merci pour cette vidéo ! quand j'ai fait ma pâte hier pour la premiere fois, je pense que je ne l'ai pas fait cuire suffisamment ! j'ai un peu forcé sur le poivre aussi. Par contre j'ai une petite remarque à faire sur la recette dans cette vidéo : Pour ceux et celles qui suivent une cure cétogène, vous pouvez mettre du lait de coco (au lieu du lait de riz ou d'amandes) et ensuite une cuillère d'huile de coco par tasse. utiliser ce genre de poivre moulu, que ce soit pour la cuisine ou pour cette recette, ce n'est pas génial. Il faut vraiment investir dans du vrai bon poivre en grain bio (Kampot, Madagascar, ou Kérala) et avoir un petit moulin à poivre, pour 25 euros, (moulin + poivre), c'est un bon investissement !

[@belia2628]

Bonjour, est-il normal qu'après cuisson de la pâte et une fois mise en pot, cette dernière lâche de l'eau quelques heures plus tard?

[@IliaRenon]

Ça peut être car tu as fermé le pot trop tôt et que ça a condensé et aussi parfois quand la pâte est un peu trop cuite 😊

[@luckysam-tn5ij]

Je l'ai goûter avec du lait de coco. C'est a tombe . trop bon

[@IliaRenon]

Tu m’étonnes 😜 C’est un des meilleurs combo 😍

[@gaellednl7316]

Bonjour Ilia ✨ Merciiiiii pour cette recette ! J'adore🎉 ! Tous les jours j'apprécie ce petit rituel . Je vais la faire découvrir à mon fils étudiant qui est souvent "mal fichu " avec la fatigue 🤧 Une Vraie boisson doudou !

[@Cataleyasweethome]

Personnellement j'utilise du lait de vache curcuma et gingembre avec du miel dites moi si ya qlq chose qui n'est pas bien dans ma recette svp et je vais très vite essayer votre magnifique recette a très bientôt 😊

[@IliaRenon]

Ton mélange est parfait si tu tolères le lait de vache ☺️

[@Cataleyasweethome]

@@IliaRenon merci beaucoup au faite avec le covid elle donne de l'immunité aussi

[@vanessacatteau6470]

Moi aussi je suis atteinte d'endometriose, j'adore cette boisson qui a énormement de bienfait mais je ne mettais jamais d'huile de coco, parfois du miel ou de la canelle. Je vais essayer du coup ;) Merci Ilia ! Il y'a aussi l'option eco de yogi tea ''chai curcuma'' même si c'est bien mieux de le faire soit même.

[@IliaRenon]

J'ai vu ça mais je trouve que c'est pas aussi bon quand même ;-) Et tu verras l'huile de coco apporte vraiment un plus :-)

[@myriampolteau1569]

Salut Ilia, merci pour le lait d'or! Je vais essayer :-) car connaissant les bienfaits du curcuma! Je me demandais justement si le lait d'or avait bon goût, merci pour ton partage. Il faut essayer. bisous

[@LouiseCollard]

Bonjour Ilia :) Merci pour cette vidéo. C'est comique, la semaine dernière, je suis justement allée rechercher la recette de ce lait d'or sur ton instagram (tu l'avais mise l'année dernière). J'ai vu qu'il y avait aussi moyen de mettre l'huile de coco au moment où on fait la pâte pour ne pas en remettre à chaque fois. Je ne sais pas ce qui est le mieux ... Sur ce, je file boire mon lait d'or hihi. Belle journée et gros bisous ! Ps: il est délicieux avec le lait d'avoine aussi !

[@ishikamaudhoo]

c'est aprés tout prêt lol

[@julieMac31]

Faut que je teste cette recette :)

[@petronille874]

Bonjour Hier j ai testé la recette express délicieux Aujourd'hui j ai fais la pate et j ai mit de l huile de coco dans la pâte oups Est ce que ça pose pb? Par contre j ai étais surprise de la dose de poivre et effectivement ca pique Puis je retravailler la pate pour l adoucir? Et si oui comment? Merci

[@ainhoayonoe]

Coucou Merci pour cette vidéo partage de recette! j'avais déjà essayée le lait d'or avec la recette minute sans poivre ni coco...Et là je vais donc réaliser la pate de curry!!!!! Youpiiiiiiiii! Belle JOurnée!!!!! Bisous!

[@IliaRenon]

Alors alors???

[@soniachffd]

C est trop trop bon !

[@amanaimrit1285]

Coucou, j'ai une question, peut on utiliser du curcuma frais?? Si oui en quel proportion ?? Je n'ai pas de curcuma en poudre...

[@valeriemonde9886]

Bonjour 😊 Je souhaiterais savoir si la boisson peut ce boire sans huile de coco ou c’est vraiment nécessaire ? Je voulais tester la recette mais pas d’huile de coco à la maison 🙊 Merci pour votre réponse ☺️

[@IliaRenon]

Oui tu peux. Elle sera moins goûteuse mais pour tester c’est pas bien grave ☺️

[@valeriemonde9886]

Merci beaucoup d’avoir pris le temps de répondre 🙏🏻☺️

[@MrsSaRat]

Ça me dit bien de tester :-) merci pour la recette!

[@smb6982]

Bonjour Ilia 😊 Est ce qu'elle peut se faire avec du curcuma frais? Merci.

[@IliaRenon]

Oui bien sûr ☺️

[@MsSmachel]

Ta vidéo tombe à pic! Je viens de me remettre au curcuma latte que j'alterne Avec le matcha latte pour commencer à affronter l'hiver qui arrive☺️

[@miaouland4361]

J’en ai entendu parler à maintes reprises de ce lait d’or et je n’ai jamais testé. Peut-on le prendre tous les jours ? J’ai vraiment envie de le faire.

[@IliaRenon]

Oui bien au contraire. Tous les jours c’est parfait ❤️❤️☺️

[@miaouland4361]

Ilia Renon super merci Ilia.

[@marika83640]

C'est super bon ! Je suis enceinte. Je ne bois pas de café et pas de thé. Des fois ça me manque. Enfin une boisson alternative.

[@BellaBeautyFull]

Génial ! Ça faisait longtemps que j'avais envie d'essayer ce fameux lait d'or dont tu parles tout le temps (et tu n'es pas la seule) mais je ne savais pas comment m'y prendre. Je vais essayer ça ce we et on verra ce que j'en pense... 😘

[@IliaRenon]

Alors? ;-)

[@BellaBeautyFull]

Ilia Renon ça y est j'ai fait mon lait d'or ! Je suis surprise de la douceur de cette boisson, vraiment je ne m'attendais pas à ça avec ces épices. J'ai ajouté un peu de cannelle car j'en raffole. Je suis bien ô tente que tu aies partage cette recette, je pense que j'ai pas fini d'en boire cet hiver !

[@mathematiqueplus8875]

Je vais essayer merci beaucoup

[@TheMarilyn443]

Ça a l’air tellement bon ! 😍

[@petronille874]

Merci de me l avoir fait découvrir depuis je suis accro

[@Julie_Mic]

Merci pour cette recette, moi je le fais à la va vite :) je ne fais pas vraiment la pâte mais bon l'important c'est le goûter au final ! Et à chaque fois je pense à toi et Cécile ! Je saupoudre avec de la cannelle au dessus, j'adore tellement l'odeur et le goût !! Je te fais des bisous ♥

[@missdafnouille]

Bonjour est Ce que cette recette est compatible avec l'allaitement? Merci !! Ps je suis à la clinique nous attendons l'arrivée de notre premier bébé en regardant tes vidéos!

[@kassybrun1594]

Je suis une femme allaitante et de l'aveu de mes sage femme, on peut tout manger pendant l allaitement!! Ça dépend juste des goûts de bébé. Certains n aiment pas le goût du lait après le choux ou les raclettes par exemple... Moi ma fille n y est pas du tout sensible je me permets tout... sauf l alcool évidemment. Bon allaitement. C'est une période magique...

[@IliaRenon]

Je pense effectivement qu'il n'y a pas de contre indications si tu n'en bois pas 4 tasses par jour ^^

[@francinelaloy2290]

Kassy Brun Et même si on boit un verre, l'alcool ne va pas directement dans le sang du bébé, voir les travaux du docteur Newman, je t'épargne le calcul mais bien alcoolisée le risque principal reste le fait de pouvoir s'occuper de son bébé dans cet état d'ébriété, si qqun t'aide à aligner bébé sur ton sein, et surtout pas de cododo evidement, la quantité d'alcool que le bébé reçoit reste minime (comparable à s'il mangeait une banane trop mûre en gros, pour simplifier)

[@larabiadelpueblo3664]

Félicitations pour votre bébé. Que Dieu le garde. Et bon courage :)

[@feelgood2501]

Tu m'as donné envie, je n'arrête pas d'en voir partout mais comme toi l'idée que je me fais du goût me rebutait un peu.

[@IliaRenon]

Fais toi la recette express pour te faire une idée 😜

[@elyh2525]

Bonjour , j'ai voulu essayer la recette express je ne sais pas si je l'ai mal faite . Mais ça avait un coup super fort et surtout la texture était vraiment pas agréable du liquide avec de la poudre qui reste dans la bouche et la gorge . Est ce que c'est normal ? J'ai pourtant fais une pâte et suivant la recette express.. merci pour vos réponses

[@IliaRenon]

Ah mince. Tu es la seule à me faire ce retour... Il faut vraiment mélanger un moment et à feu doux en écrasant les petites boules de curcuma. Après à la fin il reste un peu de « matières » au fond de la tasse. Il suffit de ne pas la boire.

[@elyh2525]

@@IliaRenon d'accord merci pour votre réponses je retenterai en faisant attention à ces détails 😊

[@Labelettegogreen]

J'avais entendu parlé du lait d'or mais je ne connaissais pas ses bienfaits et je me disais aussi que c'était une drôle d'idée de mettre du curcuma dans une boisson... mais j'ai bien envie d'essayer au moins par curiosité 😘

[@EveMcTGaming]

La belette go green salut copine ! On regarde les mêmes videos ! Bon samedi !

[@Labelettegogreen]

@@EveMcTGaming couvou eve. Gros bisous 😘😘

[@IliaRenon]

Alors alors???

[@Labelettegogreen]

@@IliaRenon ben franchement je m'attendais pas à ça... j'ai trouvé cette boisson plutôt bonne et tellement réconfortante... quand on voit ses bénéfices pourquoi s'en priver 😉 merci de m'avoir aidé à franchir le pas. Bisous Ilia 😘

[@guylainemigale3626]

Bonjour ilia, Merci pour ce partage Mais une cup c'est pas 250g? Ou 250ml? Du coup 62g de curcuma

[@IliaRenon]

C’est une épice donc le poids est bcp plus léger que de l’eau donc non c’est bien 25 gr comme je l’ai marqué en description. Je l’ai pesé.

[@guylainemigale3626]

Ah très bien ! Merci pour tes vidéos tellement reposantes 😗

[@smartinez1525]

Bonjour j arrive pas a avoir une réponse à ma question est ce que je peux boire de l eau après avoir bu un lait dore?et aussi pour le poivre une demi cuillère a cafe c est pas trop moi j en mets une bonne pincée en fait quel dose pour un estomac fragile merci

[@IliaRenon]

Bonjour je ne suis pas une spécialiste donc je ne préfère ne pas vous donner de conseils car je n’en ai aucune idée 😅

[@adrid7623]

Bonjour, donc si j'ai bien compris, je prend mon lait de coco que j'utilise habituellement, je le chauffe un peu et je rajoute les épices et c'est près ? Pour le lait d'or minutes ?

[@IliaRenon]

Tu mets tout et tu fais chauffer. Tu peux même faire la pâte en mélangeant le curcuma et un peu d’eau puis rajouter le lait et l’huile de coco 😉

[@adrid7623]

Ilia Renon merci beaucoup ! Je vais essayer sa tout a l'heure :)

[@fernandessophie2519]

Merci pour le partage, je ne connaissais pas, je vais essayer! :)

[@ZcommeZedzey]

Bonjour alors j'ai un petit soucis, j'ai acheté des protéines et j'avais demandé des protéines goût chocolat et ça m'avais mis turmeric latte, en gros du golden milk, ça a quoi comme goût svp parce que j'appréhende ça c'est grave chelou

[@IliaRenon]

C’est tellement inhabituel que je ne saurai pas te le décrire. Mais si ça peut te rassurer, lis les commentaires et tu verras que les sceptiques ont adoré 😜

[@KiaOraDiana]

N'étant pas très fan du curcuma, je vais attendre d'être chez mes parents pendant les fêtes pour tester la recette express. Si cela me plaît, je ferai la pâte ! En tout cas, merci pour le partage Ilia !

[@IliaRenon]

Tu m'en donneras de nouvelles ;-)

[@elisabethwitrant3192]

Coucou ! Dans la recette minute tu fais chauffer la mini pâte avant de mettre du lait chaud ou le lait chaud suffit ?

[@IliaRenon]

C’est mieux de faire chauffer un peu les épices ensemble mais j’avoue que je n’ai jamais essayé la deuxième solution... à tenter 😜

[@nowl22]

Pourquoi ne pas mettre directement le curcuma en poudre + poivre+ huile dans le lait pendant qu'on le chauffe? C'est une question qui me titille, j'aimerais bien comprendre.

[@teashoplaeti3526]

Hello, je suis la même recette mais avec du miel. Donc les mêmes ingrédients dans du miel et je fais fondre le tout puis au frigo dans un pot stérilisé. Donc il m’arrive de prendre juste une cuillère à café de cette préparation ou alors de la mélanger dans du lait. 😋

[@IliaRenon]

Je ne connaissais pas tiens. Mais pas contre je trouve ma recette déjà suffisamment sucré alors je pense que c'est pas pour moi ^^

[@teashoplaeti3526]

Ilia Renon ah oui je comprends, c’est très sucré 😋 en ce moment, le pot descend... rhume et mal de gorge oblige pffffff porte toi bien et merci pour tes vidéos toujours très intéressantes 🙏🙏🙏🌞

[@crouicette]

J'en bois 2 fois par jour j'aime tellement !

[@IliaRenon]

Ah oui quand même ^^

[@crouicette]

@@IliaRenon oui matin et soir en automne hiver

[@profondelegerete1929]

Hâte d'essayer :)

[@IliaRenon]

J’attends ton retour 😋

[@profondelegerete1929]

@@IliaRenon Et bien voilà, j'ai préparé la pâte tout à l'heure et j'ai dégusté mon premier lait d'or. Comment dire??? Un vrai délice. Je ne pensais pas mais je me suis régalée. Une très belle découverte. Je pense que l'huile de coco ajoute vraiment un goût excellent. En tout cas merci pour ta recette. Une petite question au passage... As-tu une astuce pour contrer l'effet colorant du curcuma sur les dents? ;) Merci Ilia!

[@christelles9409]

Merci !!!! Ça donne envie d'essayer 💖

[@IliaRenon]

Let's do it ;-)

[@florjad4034]

🎄Merci pour cette recette moi🙌En hiver ma recette c'est au réveil ⏰ je fais chauffer mon lait +une petite percer de curcuma 💛et fouettez !!! Le lait se met à mousser, mousser? c'est divin et tu verras tu metteras moins de sucre et plus ton énergies aux beaux fix.😁🌞💫👌

[@IliaRenon]

Je ne mets pas de sucre 😉 mais l’idée du fouet je garde! Merci ❤️❤️❤️

[@florjad4034]

@@IliaRenon 😘👍Belle et heureuse fin de semaine. MercíS 🌞.

[@SKARA09]

🙋‍♀️🍃je voudrais remplacer l'huile de coco, saturées en graisses par autre chose As-tu une proposition ?

[@IliaRenon]

Il y a vraiment une incompréhension de l’huile de coco car ce sont des acides gras a chaîne courte donc bénéfique pour la santé 😉

[@SKARA09]

@@IliaRenon Donc pas d'alternative 😔 En matière d'utilisation de nouvelles coutumes alimentaires récentes dans nos cuisines occidentales (pour ma part type régime crétois) je me renseigne et questionne beaucoup, c'est une question de mesure pour l'huile de coco à utiliser avec modération 💃

[@IliaRenon]

Tu peux mettre n’importe quelle huile en fait donc après c’est plus une question de goût. J’éviterai l’huile d’olive 😅

[@cloclochlou]

On peut mettre une autre huile que celle de coco ? J'en ai chez moi mais pas chez les parents

[@IliaRenon]

Tu peux essayer sans si tu veux ou avec de l’huile de sésame. J’ai peur que les autres huiles ne soient pas très bonnes au goût ...

[@ImYourMother39]

Ca me donne très envie de tester, pour les froides soirées d'hiver au chaud sous la couette ! Par contre attention au curcuma car comme tu le dis dans la vidéo, ça tâche ! Si vous ne voulez pas vous retrouver avec les dents jaunes il vaut mieux se brosser les dents après

[@IliaRenon]

C’est clair! Ou boire avec une paille 😉

[@camilleprat4234]

Coucou ! J'ai aussi de l'endométriose, est ce que tu pourrais faire une vidéo avec tes petits conseils dessus : comment tu calmes les douleurs, prends tu la pilule pour arrêter les douleurs, etc ? Ca serait génial ! On en parle pas assez et pourtant c'est dur à vivre :/

[@IliaRenon]

J'ai dejà fait une vidéo avec mes 10 astuces mais j'en ferai d'autres. Et non pas d'hormones pour moi ;-)

[@annelaureberne]

Il me tarde d'essayer , tu m'as convaincue :)

[@IliaRenon]

Tu me diras si ça t'a plu ;-)

[@jjade9922]

Bonjour, il faut que du poivre noir pas gris ni blanc. Le poivre noir fixe le curcuma dans le corps.

[@nanoutesemma423]

bon recette simple avec la pate moi j'adhere donc je vais essayer bon c'est pas n'y l'automme n'y l'hiver chez moi lol mais plutot l'été je le tenterais quand même hihi gros bisous a toi

[@IliaRenon]

De toute façon c’est bon toute l’année 😆 c’est juste que c’est une épice qui réchauffe quand il fait froid. Parfait pour les frileux 😜

[@mambosawasdee4164]

C'est pas encore plus bénéfique avec du curcuma frais? Mais du coup comment faire la recette ? Si qqn a déjà testé je veux biens des conseils 😊

[@IliaRenon]

Si bien sûr, tu dois le raper mais perso je trouve ça trop fort 😅

[@lisachenal1052]

Salut Ilia ! Merci pour cette recette, je vais la tester ce week end. Question : si je n'ai que du poivre non bio, ça fait quand même ? Je n'ai pas très envie de racheter du poivre bio exprès, j'aimerais finir le premier tube avant . Merci d'avance pour ta réponse :-*

[@miaouland4361]

Lisa Chenal honnêtement, ça ne changera pas la recette après, il vaut mieux privilégier des produits bio. Mais ton poivre suffit amplement.

[@IliaRenon]

Effectivement non, tu n'as pas besoin de poivre bio absolument. Je 'lai déjà fait avec du poivre normal ;-)

[@lisachenal1052]

@@IliaRenon D'accord merci pour ta réponse (et merci à l'autre personne), il me semblait aussi mais je voulais avoir ta confirmation au cas où le poivre non bio aurait été vraiment nocif pour la santé et que je l'ignore

[@katoucha007]

Merci beaucoup

[@leony139]

Salut, Je viens de faire la recette rapide. Merci :-) Ce n'était pas mauvais cela me fait penser au Yogi tea. A refaire !

[@baconamougoua9098]

Difficile de trouver les laits végétaux dans mon pays. Peut on utiliser le lait animal ?

[@IliaRenon]

Oui bien sûr ☺️

[@romanel.4502]

Bizarre, mais à tester quand même ^^