Training Camp Mallorca | Ironman Prep 2022 Episode 3

[@riedrunner1933]

Mega Qualitätsboost der Videos, weiter so! Darf gerne viel länger sein.

[@lucashalt7791]

Lieber öfter als länger

[@micromike2309]

Alles ab 15 ist ätzend

[@lauraphilipp9193]

Danke für das coole Feedback! Es kommt schon bald das Nächste :-) LG Laura

[@dominikmauch]

Echt starke Qualität der Videos...macht weiter so!!!

[@lauraphilipp9193]

Danke Dominik! :-)

[@steco1565]

Viel Spaß und Erfolg im Camp...Ach und bring Bitte die Sonne mit nach Germany ;)

[@stefannicolai244]

Video hat Spaß gemacht anzuschauen. Danke für die Kurzweile

[@ollind32]

Danke für die Einblicke ins Trainingslager. Der Sebastian mitm Staubsauger ist ja sowas von genial 👍.

[@lauraphilipp9193]

Jeder hat seinen Teil zum Gelingen des Trainingslagers beigetragen ;-)

[@annalina11]

Freue mich, dass wieder regelmäßig Videos von dir kommen. Das Video hat Spitzenqualität. Macht richtig Spaß zuzugucken und motiviert fürs eigene Training 🤍🥰

[@lauraphilipp9193]

Freut mich zu hören! Danke :-)

[@michip2865]

find es absolut spitze, dass die ernährung so transparent gezeigt wird. top content, wie seit jahren :)

[@lauraphilipp9193]

Danke Michael #nosecrets :-)

[@diekugelerlebniswelt2444]

Sehr informativ und einfach klasse mal zu sehen, wie eine der Besten der Welt in unserem großartigen Sport trainiert. Top

[@wolfgang4368x]

Tip top!

[@BigSavePalaver]

Der Dude mit den Videos macht nen Top Job. Grüsse an ihn

[@lauraphilipp9193]

Wird ausgerichtet! Vielen Dank :)

[@claudiaschoenfeld5639]

Die Videoqualität und auch der rote Story-Faden haben wirklich nochmal ein neues Level erreicht. Klasse! Auch sehr stimmige Musikauswahl im Übrigen! Die Bilder selbst haben wieder so viel Lust auf ein nächstes Trainingslager gemacht und natürlich auf Mallorca. Danke für diesen Lichtblick und Motivationsschub bei dem tristen Regenwetter hier.👍😊 Freue mich schon jetzt auf den nächsten Einblick! Liebe Grüße aus Ludwigshafen

[@lauraphilipp9193]

Vielen Dank für das coole Feedback! :)

[@saschapilz6418]

Wie die letzten Videos: Sehr kurzweilig und schön geschnittene, informative Sequenzen!!! Go, go, goooo Laura:-)

[@joachimweller9574]

Das motiviert, auf jeden fall weiter machen 👍

[@fadri5466]

Mega (Auch die Insights zum Essen, die Stabi und die Bilder von Maurice und Sebi!!)

[@TStef007]

Wieder sehr motivierend. Danke für die Möglichkeit, dich zu begleiten !

[@Ironmanfranky73]

Hallo Laura, durch Zufall deinen Kanal entdeckt. Bin ein großer Fan von Dir. Schade das es in Kona nicht geklappt hat. Ohne die Zeitstrafe hätte ich dich sicher auf Platz 2 gesehen, mindestens Dein Laufstil ist so der Hammer, sieht immer so aus als wenn es dich gar nicht anstrengt , Ist es natürlich. Hab den Sport ja selbst 20 Jahre gemacht . LG

[@sthi3396]

Super Video! Wirklich überragende Qualität. Gibt auch einen guten Einblick in die Vibes eines TLs. Und sehr coole Hütte!

[@gerhardfrank222]

Super Video mit guten Infos und tollen Bildern.

[@ElastoING]

tolles und informatives video. alles gut euch!

[@fabianthaesler1317]

Great content! Very well done! Love to see the whole team - and Laura - in such a good mood! A very exciting season is coming up! Thanks for sharing!

[@lauraphilipp9193]

Thank you Fabian :-)

[@MegaSarahxoxo]

Richtig gut gefilmt 👏

[@KTSavov]

Super-cool und sehr lustig, v.a. Sebi mit dem Staubsauger (I want to break free…) 😉

[@lauraphilipp9193]

Auch mein Highlight :-)

[@Lindemann0815]

Ich freu mich jedes Mal wenn du ein Video veröffentlichst. Es ist schön dir folgen zu können und beeindruckend wie viel Zeit und Disziplin am Ende nötig sind um wirklich vorn dabei zu sein. Viel Glück weiterhin :)

[@lauraphilipp9193]

Ich danke dir!

[@wolfgang4368x]

Das finde ich auch.

[@edutoro11]

You look super fit Laura, keep it going!!!! Excellent video

[@Hubertus-ko6yl]

Super fleissig - ich hoffe Du holst Eine von Drei Goldmedaillen. Mindestens ;-)

[@mirkodiederichs4955]

Tolles Video! Das wird sicher eine Mega-Saison für dich! #kickass

[@lauraphilipp9193]

Danke Mirko!

[@FoliFlipper]

THANKS Team!!! Mega content, very good video quality, unique insights and most of all: totally motivating to go out and give your best shot in every session. Saludos from at the time Lanzarote... Foli

[@lauraphilipp9193]

Great Feedback! Thank you very much and many greetings to Lanzarote :-)

[@michaelchudy8894]

Cooles Video und Infos, gerne mehr davon 😊

[@SGmur]

Cooles video. Gerne mehr😉✌

[@maxstroebl5134]

Schade, 10:42' und schon vorbei. Wow, eure Vlogs haben an Schwung definitiv gewonnen. Gratulation ans Team 👍

[@lauraphilipp9193]

Vielen Dank Max :-)

[@Clara-101]

Ein sehr schönes und spannendes Video 👍🏻 Meine Daumen sind gedrückt für die kommenden Rennen ;)

[@lauraphilipp9193]

Vielen Dank 👍

[@Andr_eas]

Ich sitze hier wartend auf das Essen und sehe einige verschiedene, geile Mahlzeiten :D Danke dafür! Aber nicer Content denn ihr hier liefert. Alles Gute für die neue Saison! :)

[@lauraphilipp9193]

Top! Das freut mich sehr zu lesen :-)

[@wolfgang4368x]

Schau an, da war ich in 19 zum Triathlonseminar unter Nicole Leder und auch zum Chi Gong - Wing Tsun Seminar unter Grossmeister Kernspecht. Da war richtig schön! Und jetzt schiebe ich den Rollator und mache Bettkantenkampfsport. Dir alles Gute! ! ! Yoga lets go!

[@sarahelliott9614]

Super motivating and I love to see how you all work together. Thank you for this great video. Keep it coming.

[@lauraphilipp9193]

Thank you Sarah! Next Video is already in the pipeline :-)

[@desmondyap5391]

Great content laura. Thanks for the English subtitles.

[@lauraphilipp9193]

Thank you! :-)

[@tritech2799]

Top Video🎉…..super der Wechsel zwischen Trainingseinheiten mit schnellen Bildwechseln und passenden Beats. Auf der anderen Seite auch ruhige (Stand-)Bilder beim Essen oder von der Unterkunft. Wirkt alles stimmig, da hat sich wer Gedanken gemacht👌🏼

[@tribikecargo4596]

🍀🍀🍀🍀🍀👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙏🙏😊🏊🏻🚴🏼 🏃‍♀️ sehr schönes Video

[@67er_matze97]

tolle Einblicke in Euer Training und einfach wunderbare Aufnahmen !! sehr motivierend :) drück Euch ganz feste die Daumen, dass es für Euch gut weiter läuft 👍🏻

[@lauraphilipp9193]

Danke Matze!

[@wolfgang4368x]

Euch - Lady Laura?

[@67er_matze97]

@@wolfgang4368x ..nein. Ich wollte einfach die ganzen Triathleten der Trainingsgruppe und auch den Coach in das Feedback und die guten Wünsche einschließen. Sind ja viele bekannte Gesichter und einfach sympathische Leute wie man in dem Video eigentlich bei jeder Trainingsaufnahme sieht.

[@wolfgang4368x]

@@67er_matze97 aha!

[@67er_matze97]

@@wolfgang4368x jaja. So ist das.

[@montana7107]

Super toll und mega inspirierend wieder regelmäßige Videos von dir zu sehen 🤗👏🏽

[@lauraphilipp9193]

Das freut mich! Vielen Dank für das coole Feedback :-)

[@Tri-Rewekind]

sehr coole insides! vielen dank und weiter so 🙂

[@lauraphilipp9193]

Danke für das coole Feedback Danny!

[@eileenpott]

Great video! It was super cool to meet you at the pool in Puerto Pollença; your hard work, great attitude, and awesome performance were very inspiring. Thanks for setting such a good example for us hobby athletes. 😃

[@lauraphilipp9193]

Thank you Eileen! It was great meeting you at the pool too! Hope you had a great training camp! Many greetings, Laura

[@sebastianjohann7989]

Geile Qualität, fetzt!

[@micromike2309]

Such a good video!!

[@stefanwachtler6724]

Super Video.. Ist das jetzt Zufall das ein Teil der Pushing Limits Crew mit dabei war 😜

[@lauraphilipp9193]

Niclas war als Gast im Seippsquad dabei, aber als Athlet und nicht als Contentcreator :-)

[@verenaery3613]

Hi Laura, sehr interessante Einblicke in euer Trainingscamp :) wünsche dir ganz viel Erfolg für die anstehende Saison!!

[@lauraphilipp9193]

Vielen Dank Verena :-)

[@andrepohlann]

Das ist ein What-I-eat-in-a-day-Video :-)

[@bonn1771]

looking forward to seeing how you do in 3 big races this year

[@gtoo7]

Top!

[@sharewavestv]

Super motivierend

[@lauraphilipp9193]

Das freut mich sehr! Danke

[@canada1144]

Super tolles Video

[@kerstinkehrbach7497]

Triathleten sind auch nur Menschen. Herr Kienle am Staubsauger. Find ich mega😆

[@lauraphilipp9193]

Gefällt mir auch sehr gut :)

[@Hanna-px3lt]

Tolles Video 💪🏼 Hat mich richtig motiviert! Ich fand’s auch interessant zu sehen, was du isst! Viel Erfolg beim Training! Liebe Grüße von Spitzbergen☺️

[@lauraphilipp9193]

Danke Hanna! Wow, Grüße in die Kälte :-)

[@leegmann2282]

Ladies and gentlemen, you are looking at the next Ironman and overall PTO world champion, Laura Philipp.

[@danielv1617]

You know you're elite when an Ironman world champion decides to take care of the vacuum while you enjoy your recovery lunch.

[@lauraphilipp9193]

Hehe, true story :-)

[@andreasbahr7779]

Richtig gutes Video! Ich wünsche Dir auf dem Weg nach Utah eine weiterhin so perfekte Vorbereitung und die dazu notwendige Gesundheit! Darf ich wissen wie schnell deine Trackeinheiten gelaufen werden?

[@lauraphilipp9193]

Danke Andreas! Ich war im Speedbereich so zwischen 3:00-3:15/ Km unterwegs.

[@christiangottlieb352]

Wie ist das so bei euch im Camp, gibt es da auch den klassischen Morgenmuffel? Im Video sind ja alle gut gelaunt ;-) ...Küchen- und Reinigungsdienst habt ihr ja auch gut eingeteilt Sebi mit dem Staubsauger Klasse :-) .... beim Einkaufen, macht das jeder für sich oder kommt das alles in einen großen Topf für alle??? Auf jeden Fall tolle Einblicke, bitte weiter so!

[@lauraphilipp9193]

Danke für das tolle Feedback! In der Regel sind eigentlich alle ziemlich motiviert und werden ansonsten in der Früh direkt von den anderen mitgezogen :-). Einkaufen war jeder mal dran mit zahlen aber wir haben Immer gemeinsam für alle auf unserem Haus ( hatten zwei Häuser) eingekauft und gekocht. Hat gut gepasst so! LG Laura

[@francescolongo9968]

Da war ja auch ein Luxemburger dabei😊

[@lauraphilipp9193]

Und er war sehr brav :-)

[@eitanshushu]

great running form

[@scboulder1985]

Awesome video vlog. Question: is that a tattoo of a crank on your left for arm? What's the story behind that?

[@lauraphilipp9193]

Thanks! This is not a very nice comment about my tattoo ;) lol... yes, it means something special to me

[@michaelcallaghan4336]

What value do you think there for amateurs in doing a training camp? If it's useful, what's the best way to structure it?

[@lauraphilipp9193]

Thats a big topic and hard to answer in a comment here. I think it depends on your goals and also the time/ budget you have. For me there is always a big value on focussing 100% on my training without any distraction. In my opinion a 2 week block is perfect.

[@vincentbauer8267]

Hallo Laura, Könntest du kurz angeben wo ihr eure Unterkunft gemietet habt? Vielen Dank LG

[@saschapilz6418]

Sag mal, wo genau wart ihr untergebracht? Empfehlenswert? Ist die Tartanbahn in der Nähe des Hotels/Ressorts? Danke Dir und weiterhin verletzungsfreies Training!!!

[@sebastianaustein6522]

Wenn ich glaube, im Training mal die Übung nicht ganz sauber machen zu müssen oder ich merke, wie ich nachlasse: 8:48 und ich konzentriere mich wieder. :)

[@lauraphilipp9193]

Ganz genau! :)

[@kommunezwei9701]

Super Vlog ,Darf ich fragen warum ihr wenig lange Radeinheiten macht ?

[@lauraphilipp9193]

Die machen nur müde und langsam und ich will ja schnell werden ;-).

[@gabeduran8321]

Nice! I can see that you will do very well @ St.George, All the Best!! Were the stabilization/balance exercises utilizing the mini foam rollers a form of Pilates? I can see strengthening your core significantly as a stronger core translates to better form towards the latter part of an event/race, and hence, if you have better form through a strong core, this will translate to Faster end time of your particular event.

[@lauraphilipp9193]

Thanks so much Gabe! Yes, Core Power = Triathlon Power :-)

[@tonythomas8435]

Great video Laura! Thanks for sharing. How do you know you are taking in enough calories? It didn't seem like you were counting calories or measuring

[@lauraphilipp9193]

Thanks Tony! No, I don't count calories. I eat by feel and have always hit it very well like that, as I keep my weight well without major fluctuations.

[@tonythomas8435]

@@lauraphilipp9193 wow! That shows how I tune you are with your body!

[@HenningFCB]

Wieder mal ein super interessantes Video! Ich bin vor kurzem auch auf Maiswaffeln aufmerksam geworden und esse sie nun anstatt Brot. Wie sind denn die Temperaturen gerade auf Mallorca? Im Moment fehlt mir gerade total der Spaß beim Training und ich trainiere gefühlt nur weil ich es "muss". Deine Videos sind da echt gold wert und motivieren mich in diesen Phasen ungemein! Ich freue mich schon super auf das nächste Video :-)

[@lauraphilipp9193]

Mais/ Amaranth Waffeln sind meine Lieblinge, aber die gab es auf Mallorca nicht. Das Wetter war immer so um die 15-20 Grad. Wirklich ein Traum im Gegensatz zu Deutschland im Moment. Ich kann dich gut verstehen, das es dir schwer fällt dich zu motivieren. Ich würde es mit kürzeren aber intensiveren Einheiten probieren! :-) LG Laura

[@HenningFCB]

@@lauraphilipp9193 Ich muss zugeben ich war anfangs sehr skeptisch was Maiswaffeln angeht, aber die sind echt richtig lecker und eine tolle Alternative zum Brot. Die Temperaturen sind ja traumhaft. Da macht das Training schon mehr Spaß, das stimmt. Danke für den Tipp mit den kürzeren intensiveren Einheiten. Das werde ich diese Woche gleich umsetzen :-) LG Henning

[@mariaredmanifbbpro7464]

I am a Pro Bodybuilder transitioning to Triathalon. I live in Germany (Elmstein). Where is this camp and how can I find a local coach for amateurs like me.? Danke schön. Ich liebe deine Videos und sie helfen mir, mehr Deutsch zu lernen. Ich glaube das ist richtig. Lol

[@lauraphilipp9193]

Danke für dein Lob. Du findest uns unter www.kickassSports.de

[@carlvogt9]

Habt ihr eine Ferienhaus mit Siebträger gemietet, hatte ihr ne Rocket mitgenommen oder hat jemand den Luxus ein Haus auf Mallorca zu besitzen ?

[@donalanseo310]

What is a good base to stay in mallorca for triathlon training?

[@lauraphilipp9193]

Diese luxuriöse Ausstattung hatte tatsächlich das Haus in dem wir gewohnt haben. Ein Traum :-)

[@lauraphilipp9193]

@@donalanseo310 I really enjoyed to stay at Port de Pollença and think it's a great place to stay for a camp

[@donalanseo310]

@@lauraphilipp9193 Great. Is there a swimming pool in this area also?

[@MH-jn8qq]

Sehr cooles Video😊 Warum diesmal mit dem TT-Rad und nicht Rennrad im Trainingslager gewesen? 🙈

[@lauraphilipp9193]

Dankeschön :-)! Ich hatte mein TT Rad dabei, da ich bald in die Rennsaison einsteigen werde und weil ich es endlich mal wieder draußen fahren wollte!

[@ejquezad]

I don't know German but I still enjoyed it.

[@lauraphilipp9193]

I added English subtitles, you just have to turn them on :-)

[@LynnGoesOn]

Super Content, wieder Danke! Wie lang ist bei Dir ein klassischer Tempolauf mit 1km Sprint, 1 km locker? Merci und mach bitte weiter so :-)

[@lauraphilipp9193]

Danke Lynn! DAs hängt vom Jahreszeitpunkt ab, aber Klassischerweise wäre es sowas wie 3:20/4:20 im Wechsel

[@jannisstolz2197]

Geiles Video! Wie bist du denn zu diesem Sport gekommen? Hast du schon von kleinauf gerne Sport gemacht?

[@lauraphilipp9193]

Danke Jannis! Ich habe tatsächlich erst mit 24J damit angefangen, Davor bin ich ein bisschen geklettert und MTB gefahren. Ich bin durch einen Zufall zum Triathlon gekommen und hatte dann aber echt schnell das Gefühl, das das voll mein Ding ist :-)

[@jannisstolz2197]

@@lauraphilipp9193 wie du bist über 24? ;)

[@wanja9239]

Hey, welchen Montageständer benutzt ihr?

[@lauraphilipp9193]

Hey Wanja! Der gehörte auf Mallorca zu dem Ferienhaus dazu. Soweit ich mich erinnere was er von ParkTool.

[@Buckwheatrider]

Der Clavel hat den ganzen Tag nur einen Apfel gegessen 🤣🤣🤣🤣

[@lauraphilipp9193]

Es wurde im Verlauf dann mehr :-)

[@SsjRadler92]

Hat jemand schon schienbeinkantensydrom gehabt?

[@leopers9225]

Jap

[@lauraphilipp9193]

zum Glück noch nicht!