Training und Zyklus - ACTIVE BEAUTY Frauensprechstunde

Unter dem Motto Frauengesundheit sprechen wir mit einer Gynäkologin über zyklusbasiertes Training. Sie erklärt, welche Zyklusphasen es gibt und wie diese sich für das Training eignen. Weiters spricht sie darüber, warum es wichtig ist, den Zyklus beim Training zu berücksichtigen und worauf Frauen während ihrer Periode achten sollten. Außerdem beantwortet sie die Frage, ob zyklusbasiertes Training bei Einnahme der Pille funktioniert und erläutert, was zu tun ist, wenn die Energie für das Training fehlt.
Hier erfahren Sie mehr über das Thema: www.activebeau...