Как научиться делать Задний Винт (Back Full Tutorial)

Как научиться делать Задний Винт?
00:00 Сегодня я расскажу как научиться делать Сальто с Винтом с рондата
00:17 Креативные варианты связок с использованием Сальто с Винтом
00:26 Что нужно знать перед изучением Заднего Винта?
00:40 Насколько вы физически должны быть подготовлены, чтобы безопасно научиться делать Задний Винт - шкала оценки ABC
00:47 Как улучшить свой уровень подготовки?
00:56 В какую сторону крутить Винт?
01:12 Разберем изучение на примере Заднего Винта влево. Пошагово обучение
02:19 Правильная работа рук
02:56 Что делать, когда научился делать половину Винта
03:47 Что еще важно в изучении Заднего Винта?
03:59 Какой паркур элемент мы разберем в следующий раз
Если вы хотите прокачать своё тело присоединяйтесь к моей программе онлайн тренировок Art of Body Control. Переходите по ссылке и получайте скидку на первый месяц тренировок - online.artofbodycontrol.com/abc-3
Рондат-Сальто Назад - • Как научиться делать с...
В какую сторону крутить Задний Винт - • В какую сторону делать...
Изучения Фул Твиста - • Как научиться делать Ф...
Манки - • Как научиться делать Т...
#trainingonlinetutorials #сальто #заднийвинт
Добавляйте меня в соц.сетях:
/ andrey_bychenko
bychenko_andrey
/ bychenkoandrey

[@Art_Rambo]

Огонь тутор!)

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо )))

[@mo-ristandoff2557]

У всех вопрос научился ли арт рэмбо такой же винт))

[@user-pj5km8uj4l]

Наконец то новое видео. Где пропадал целый месяц?

[@TrainingOnline-TO]

Тренировал онлайн !)

[@rollmanplay6163]

Я так счастлив я так рад у нас есть ты хочу сказать благодорю и говорю мерси!)

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо )))

[@parkurtv1875]

Я так долго ждал это тутор

[@TrainingOnline-TO]

Рад , что дождался , надеюсь поможет !)

[@parkurtv1875]

@@TrainingOnline-TO андрей поможитли твист изучение рондат винт

[@user-jh9bs1nr7p]

Дааа! Я научился! Это оказывается очень легко.

[@TrainingOnline-TO]

Супер !)))

[@user-fr7ul5vj5p]

Крутой тутор

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо )

[@ilolda8629]

Сегодня первый раз попробовал, вкрутил полностью но на колени,но так и не понял зделал я фул винт или фул твист. Тутор просто топ!!! Андрей, большое тебе спасибо за такие крутые видосы, продолжай снимать.

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо )

[@TrainingOnline-TO]

В начале просто делай , главное на ноги , а уже когда будет стабильность и чувство пробуй разные варианты !)

[@denisraza]

Отлично 👍👍👍 Разложил по полочкам

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо , стараюсь 😊

[@user-vj6ez4bc6j]

Супер. Молодец!!!

[@Lion-programmer]

Ееееее) Я как раз дошёл до половинки с рандата, а больше не могу, теперь буду пробовать учится фулл твист, хотя он тяжело даётся)

[@TrainingOnline-TO]

Если будешь учить его по тутору научишься быстро !)))

[@Lion-programmer]

@@TrainingOnline-TO Спасибо) Очень вдохновляешь своими туторами)

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо )

[@user-qg9ny3ue2r]

Самый лучший туториал на задний винт, лучший, спасибо, теперь понятно как закручиваться в полёте

[@TrainingOnline-TO]

😉👍

[@MeteorRed]

*Удивительно, но я разучился задний винт* - это всё-таки не тот элемент, который в генетический код прописывается при изучении ;D

[@TrainingOnline-TO]

Очень важно просто застабилить и все будет ок !

[@playtime2043]

Опять ты))

[@flex_8156]

Андрей блин ты вообще красава трудился стараешься над видео делаешь сальтухи но на тебя мало кто подписывается я желаю чтобы у тебя было 1лям подпищиков

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо большое 😊

[@linvolkov7030]

Наконец!!!!!!!!!!!!!!!!!!Взял что - то новое

[@selo_invest]

Отлично!

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо !)

[@selo_invest]

@@TrainingOnline-TO лучшая благодарность - твоя подписка и на меня тоже)

[@arkmarsik9434]

Это нереально красивый елемент

[@AxrorXasanov-ut3gh]

Красава

[@slavagavrelenko7389]

Буду учиться!

[@TrainingOnline-TO]

Удачи )

[@user-fw6lt5kz7z]

Круто

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо )

[@DantezzTracer]

Трудный Элемент

[@TrainingOnline-TO]

Технически, да , но теперь ты знаешь как !) Пробуй и получиться !)

[@DantezzTracer]

@@TrainingOnline-TO Окей Буду Стараться )

[@AxrorXasanov-ut3gh]

Вы очень илеяльно

[@egorflipper8634]

Спасибо большое. Я делаю рондат винт но не в ноги, а теперь делаю в ноги. Разложили всë за 4 минуты по полачкам

[@TrainingOnline-TO]

Круто) поделись с друзьями)

[@user-zx1cd9pg8k]

Привет , тутор очень хороший !!!!! У меня есть вопрос , с места такой винт можно сделать, если умеешь бланш на плоскости ?

[@maxgoroofs]

Хорошо давно ждал такой тутор обычный задний винт кручу даже на плоскости, а с рондата плохо получается!

[@TrainingOnline-TO]

Посмотри тутор по рондату и рондат сальто!

[@soloflowers5037]

где ты это снимал?

[@TrainingOnline-TO]

Кипр и Карпаты)

[@user-ll1es3vd2u]

У меня тут возник вопросик один: в Украине уже ставили два винта с места? А то пока что на глаза не попадалось

[@SnowBoard154]

Никита Турда да,ставили.Я видел у Пети Симонова

[@user-ll1es3vd2u]

@@SnowBoard154 О, спасибо, наконец ответ получил) Если честно, мне даже это имя незнакомо😅 Как раз поинтересуюсь

[@madness.squrrel]

У меня рондат в левую сторону.а обороты легче в правую.колесо и заднее могу в любую,но удобнее и легче в правую.рондат и заднее сальто делаю через левую сторону.правый рондат с разбега не могу сделать-не удобно.Короче я уже совсем запутался

[@TrainingOnline-TO]

Ахахах бывает ! Посмотри видео как выбрать в какую сторону крутиться там я рассказываю,.что делать

[@qwertyuiop6037]

Андрей привет помоги пожалуйста с двойным винтом я не могу докрутить 90 градусов что мне делать чтобы быстро крутиться

[@TrainingOnline-TO]

Понвкручивай ещё ! )

[@linvolkov7030]

Крч,такая проблема.Если дня 2 не делаю винты,то начинаю забывать как крутиться.После двух попыток все норм.Может надо больше практики и все.Как думаешь?

[@TrainingOnline-TO]

Да, старайся в ближайшие 3-6 месяцем делать винт как можно чаще, пока не застабилишь этот трюк!

[@linvolkov7030]

@@TrainingOnline-TO спасибо)

[@dota2vhs36]

Андрей, ты можешь винты(винт, фулл твист) как в левую так и в правую стороны?

[@TrainingOnline-TO]

Да ))))

[@kartos445]

привет Андрей!, у меня проблема в заднем винте то-что я кручу его уже на 180, но в чем проблема я приземляюсь иногда сидя, а иногда приземляюсь сидя но баланс теряю, то-есть падаю. Сальто назад хорошо делаю.

[@TrainingOnline-TO]

Скорее всего не подбиваешь носками и поэтому недокрут

[@kartos445]

@@TrainingOnline-TO спасибо!

[@kartos445]

@@TrainingOnline-TO Андрей спасибо за совет!, я уже делаю на 180 и прыгаю на ровные ноги, буду делать 270 градусов

[@arkmarsik9434]

Что за музыка на видео

[@miromond]

Андрей а шо это за классная заветная трава на заднем плане 3:52 не помашки?

[@TrainingOnline-TO]

Ахаха, нет )

[@thewav6056]

Хорошо но давай почаще туторы

[@TrainingOnline-TO]

По возможности !)

[@streetworkout1645]

А что делать если я далеко но не высоко лечу с рондат и винт? Хотя прыжок у меня высокий

[@TrainingOnline-TO]

Посмотри видео про темп на канале , это зависит от положения плечь и посмотри видео как прыгать на батуте , момент про срыв

[@user-qg9ny3ue2r]

А будет когда-нибудь тутор по врап винт

[@TrainingOnline-TO]

Может быть , но пока не планировал )

[@user-qg9ny3ue2r]

@@TrainingOnline-TO хорошо, ну это я просто спросил, так то я не готов к винтам, я просто знаю ,что там стрекосат уметь надо.........

[@user-el8ze9ts5l]

Я научился делать винт назад,но если я перед этим не сделаю рондат бланж,то потом винт на ноги недокручю ,что делать?

[@TrainingOnline-TO]

Пока стабилить как можешь !

[@user-el8ze9ts5l]

@@TrainingOnline-TO хорошо

[@bintikk]

Я учил пол заднего винта и в итоге научился твист

[@TrainingOnline-TO]

Твист тоже круто и не легко , скорее всего так получилось потому что ты начинаешь врещение по винту раньше чем по сальто !

[@bintikk]

@@TrainingOnline-TO Спасибо)

[@bintikk]

@@TrainingOnline-TO А как увеличть количество вращении))))?

[@user-pr7zb3wh1u]

А что мне надо сделать если я с высоты с места могу делать

[@TrainingOnline-TO]

А что ты хочешь ?

[@dnwpo5119]

Дай совет, почему когда я делаю задний винт у меня прогибается спина

[@TrainingOnline-TO]

Сними в инсте сторис и отметь меня , посмотрю как ты делаешь

[@dnwpo5119]

@@TrainingOnline-TO сниму как нибудь

[@dfhejejr1792]

Винт с колеса или с рондата. Что сложнее

[@TrainingOnline-TO]

С колеса, но до 2х винтов можно делать как удобно, в после с рондата можно сделать больше чем сколеса

[@dfhejejr1792]

@@TrainingOnline-TO мне с рондата делать легче чем с колеса. Может дашь совет?

[@TrainingOnline-TO]

@@dfhejejr1792 мне тоже легче, какой совет тебе дать ?)

[@dfhejejr1792]

@@TrainingOnline-TO ну ладно тогда

[@user-qg9ny3ue2r]

Ураа я отточил бланш , можно уже задний винт???

[@TrainingOnline-TO]

В теории, да

[@user-qg9ny3ue2r]

@@TrainingOnline-TO попробую, только по четверти по немногу

[@TrainingOnline-TO]

Все правильно

[@danylohordiienko120]

Как по мне это техника немного сложная для начинающего и с места так потом тяжело будет делать, я научился через твист, немного не ровный... в плане через две половинки, но два винта ровных. Но тутор топ в любом случае!!!

[@TrainingOnline-TO]

Это способ для тех кто умеет рондат, если с места , то тоже самое, но с высоты ( и твист не очень подходит как подводящее )

[@danylohordiienko120]

@@TrainingOnline-TO возможно, но кому как удобней, когда то учился через бланш, щас через твист( как обычно Эрик Мухаметшин) миллион техник и нету одной единственной верной! Ждём туториалы дальше !

[@user-pe3er3gz8x]

Замедленных видео не хватает

[@PoltavaParkour]

*четвертинка

[@TrainingOnline-TO]

😉

[@user-em3qb2go3x]

зачем я это смотрю, я же арабку учу😂🤣🤣

[@TrainingOnline-TO]

На будущее )

[@angel-hz7sn]

Я убился шо мне делать

[@user-vu2sb4kv3m]

Голову откидываешь, винт делается по бланшу

[@gastgomto3674]

Это правда ты лол