Как научиться делать Корк (Cork tutorial)

Корк - это один из самых популярных трюков и разновидность махового сальто. Его можно делать с разбега, с высоты и в связке с разными элементами.
00:00 Разберем один из видов махового сальто - Корк
00:12 Какую разминку нужно делать перед Корком
00:24 Какие элементы нужно уметь делать для безопасного изучения Корка
00:33 Как лучше учиться делать Корк
00:44 Как понять, что вы физически готовы приступать к изучению Корка
00:53 Как узнать свой уровень подготовки, чтобы адекватно оценивать свои возможности
01:05 Корк в горизонтальной плоскости и в вертикальной плоскости
01:10 С чего начинать изучение Корка
01:15 Корк со Spin-step
01:41 Spin-step с разбега
01:54 Корк с J-step
02:03 J-step с разбега
02:49 Какой разбег я люблю применять перед Корком
03:12 Как научиться делать вращение в Корке
04:21 Корки в темп
04:27 Что делать, когда делаешь Корк стабильно
Напиши боту "Корк", и в ответ я пришлю ссылку на БЕСПЛАТНУЮ неделю тренировок онлайн - www.t.me/abc_workout_bot
Подписывайтесь на Телеграм канал - t.me/to_trainingonline
Чит Гейнер - • Как научиться делать Ч...
Фул Твист - • Как научиться делать Ф...
Задний Винт - • Как научиться делать З...
Touchdown Raiz - • Тутриал Как Научиться ...
Скут - • Как научиться делать С...
#trainingonlinetutorials #сальто #корк
Добавляйте меня в соц.сетях:
/ andrey_bychenko
bychenko_andrey​
/ bychenkoandrey
/ andrey_bychenko

[@TrainingOnline-TO]

Ставь лайк и пиши Ура, если ждал тутор 💪💪💪 В конце видео смотрите победный танец в честь такого долгожданного КОРКА😅

[@IIIvanchiiik]

Урааа аааааааа!!!!!!!!)))

[@TrainingOnline-TO]

@@IIIvanchiiik 😉

[@user-tt9ky1nr6h]

Андрей спасибо что снял тутор на корк я его теперь умею ты супееррр

[@TrainingOnline-TO]

@@user-tt9ky1nr6h круто!)

[@user-tk1oz7jc8w]

Ураааааа

[@S1lvebr]

В общем, как говорил Арт Рембо, постепенно повышаем градус

[@mus16l10]

Встаю утром чекаю ютуб , а тут корк

[@TrainingOnline-TO]

😉🙂

[@Dark_Moon_270]

Афигенная обучалка! Пока что - это лучший тутор по корку, который я посмотрел))

[@JumBiSik]

Ахах танец такой классный, мне бы так

[@TrainingOnline-TO]

Это получилось случайно)))

[@maxgoroofs]

В своё время поставил Корк раньше Заднего Винта !)

[@TrainingOnline-TO]

Бывает )

[@MelnikovN16]

Всегда мечтал его научиться и тут твой туториал, объеснил всё очень детально и понятно буду пробовать👍

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо 🙂 удачи 💪

[@MelnikovN16]

@@TrainingOnline-TO Вот уже 11 месяцев прошло а мне осталось только руки в конце не ставить и готово😆😁

[@Rize8888]

@@MelnikovN16 ты учил корк год? Бля, жаль тебя(

[@user-vj6ez4bc6j]

Красивый элемент и выполнение классное. Лайк!!!

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо)

[@user-rd9ed8yb1q]

🤩это крутейше!👏👏👏👏

[@user-tt9ky1nr6h]

Андрей ты супер ты крут видос бомба просто бомба корк это очень круто продалжай в том же жухе

[@user-tt9ky1nr6h]

Я втебя верю

[@TrainingOnline-TO]

@@user-tt9ky1nr6h Спасибо!!))

[@user-bh6yv5ys2l]

Полезное видио , спасибо Андрей. Объясняешь четко и ясно. Давно ждал тутор на корк. Продолжай так же, мы с тобой. Ты лучший! (P.s. Надеюсь теперь не буду падать, как на видосе который я тебе в личку скинул, в инсте)) 😄😃

[@vo1ks804]

Спасибо не зря я подписался на канал Training Online спасибо 🙏)))

[@TrainingOnline-TO]

🙂💪😎

[@JumBiSik]

Урааа, продолжай в том же духе, клёва братец, классно прада, обожаю

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо)

[@user-tt9ky1nr6h]

Андрей я много времени потратил на этот корк но научился блогадаря тибе андрей я живу в ершове

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо) курто, ты молодец👍

[@krudilou]

Андрей, подскажи пожалуйста, что делать, я рондат, боковые, колесо, и прочее делаю влево, а корк, стрекосат, чит гейнер и винты вправо. Как себя перекинуть?

[@TrainingOnline-TO]

Для этого я снял это видео kzbin.info/www/bejne/p17diH94o8trra8, посмотри если ещё будет вопросы пиши )

[@krudilou]

@@TrainingOnline-TO спасибо

[@user-tt9ky1nr6h]

Ура андрей 28 к подпищиков андрей ты супер я буду продолжать ставить лайки я подписан на тебя давно круто

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо большое)

[@user-vr6no2jl1l]

Андрей, сделай пожалуйста видео обучение по элементу 540кик.

[@TrainingOnline-TO]

Ок)

[@user-tt9ky1nr6h]

Андрей жду твоё видео патамушта ты всегда обьясняешь всё и легко учиться элемент делать андрей я уверен что у тебя будет много подпищиков я очень сильно хочу чтоб у тебя много подпищиков было веть ты снимаешь очень крутые видео

[@TrainingOnline-TO]

Спасибо большое 💪😎

[@user-sm3wf7kr5h]

УУУУУРАААААААВ, НАКОНЕЦ

[@TrainingOnline-TO]

Уже почти месяц как на канале 🙂😉

Андрей, привет сделай видео как научиться чит гейнеру

[@TrainingOnline-TO]

Уже есть на канале😎 kzbin.info/www/bejne/nX2tnXpnjZeie9k

@@TrainingOnline-TO ооо спасибо

[@TrainingOnline-TO]

@ 💪💪💪

@@TrainingOnline-TO 😀😉

[@user-pj5km8uj4l]

Ты чем смотришь? Он же говорил в видео посмотреть его тутор на Чит Гейнер.

[@vasinmatvey5300]

K. Brekhov посмотри его тутор на вебстер, там все нюансы и то как правильно перебрасывать страх. Почему ты так не делаешь?

[@ilyaivanov7002]

Это же тот элемент который исполнил дэдпул

[@TrainingOnline-TO]

Да😎

[@artemkao_2020]

А как в Корке останавливать крутку по винту после того как полностью прокрутился. Я когда его делаю он у меня очень низкий, но крутка по винту очень быстрая и из за этого я делаю 1.5 корка на спину или бок.

[@TrainingOnline-TO]

Тяни ногу больше вверх, а не в сторону

[@adv1sesofort108]

Здравствуй! Можешь пожалуйста ответить? А почему когда я делаю сальто вперёд и боковое я постоянно приземляюсь на корточки?

[@TrainingOnline-TO]

Может не хватает силы или заваливаешь плечи

[@adv1sesofort108]

Понял спасибо!

[@operstyle9815]

Привет это Максим Лучший из вк что на следующий тутор???

[@TrainingOnline-TO]

Сальто впепед в воду

[@operstyle9815]

Спасибо большое за ответ буду ждать

[@user-bg6dd2dh2t]

На канале не увидел обучения как делать страховку при приземлении правильно, просто её часто упоминаете в видео аве геймера

[@TrainingOnline-TO]

kzbin.info/www/bejne/eZjdfoeHbbqYh6s А страховка через плече входит в мою программу тренировок онлайн, присоединяйся)

[@user-hq5cd9vs7k]

Мне вот просто интересно можно ли узучить корк не умею стрикосат

[@TrainingOnline-TO]

Посмотри ещё видео я там про это расказываю 😉🙂

[@toomeatvlogs6482]

Привет. У меня вопросик один: Можно научиться делать Корк без чит гейнера и фул твиста???

[@TrainingOnline-TO]

Да, но это будет не систематично

[@Power-Power61]

Андрей, а что бы выучить корг нужно уметь би-твист, я просто умею би-твист и не знаю учить корг или нет

[@TrainingOnline-TO]

Нужно уметь фул твист и желательно винт

[@mathwithschoolboy]

Андрей а что делать если мне страшно делать гейнер на плоскости? Мне именно Страшно то что не закручусь.

[@TrainingOnline-TO]

Отрабатывай сальто назад и на одном месте

[@mathwithschoolboy]

@@TrainingOnline-TO хорошо.

[@mathwithschoolboy]

@@TrainingOnline-TO А скажите как вы научились делать бэк ту бэк

[@TrainingOnline-TO]

@@mathwithschoolboy позже будет тутор😉

[@mathwithschoolboy]

@@TrainingOnline-TO Андрей, а есть место где вы тренируете и с вами можно тренироваться?

[@user-to8jx5nn7o]

Блин такая проблема на корке. Я постоянно приземляюсь грудью вниз (уже очень долго) не знаю что с этим делать. Может кто-нибудь знает как это исправить?

[@TrainingOnline-TO]

Поднимай плечи

[@user-ok3yb8im2z]

когда тутор на фризби

[@TrainingOnline-TO]

Позже)

[@elnurbabaev5820]

как избавится от страха?

[@TrainingOnline-TO]

Какого именно ?

[@mus16l10]

Что делать если когда я кручу полный задний винт , я теряюсь в воздухе?

[@user-pj5km8uj4l]

У тебя нет крутки по сальто, заваливаешь плечи, но всё это из-за неправильного захода.

[@user-pj5km8uj4l]

При заходе плечи должны быть впереди колен.

[@mus16l10]

@@user-pj5km8uj4l нет , не из-за этого , я делаю сальто , потом 90 , 180,270 , а когда полный винт хочу сделать я теряюсь в воздухе , и нечего невижу

[@TrainingOnline-TO]

@@mus16l10 ты учишь винт через голову или фул твист ?

[@user-pj5km8uj4l]

@@mus16l10 я же тебе сказал что проблема в плечах, у меня точно так же было.

[@mathwithschoolboy]

Андрей, а что делать если мне страшно делать маховое заднее сальто на плоскости?

[@TrainingOnline-TO]

Делай с высоты

[@mathwithschoolboy]

@@TrainingOnline-TO А что делать если у меня никак не получается взять на заднее сальто широкую группировку к плечам? Не могу довезти ноги, и выскальзывает.

[@TrainingOnline-TO]

@@mathwithschoolboy качать пресс и тренировать растяжку

[@mathwithschoolboy]

@@TrainingOnline-TO хорошо, спасибо за совет)

[@mathwithschoolboy]

@@TrainingOnline-TO У меня просто ещё такая проблема, что я инстинктивно не могу взять широкую группировку.

[@user-tk1oz7jc8w]

А анти корк так же примерно?

[@TrainingOnline-TO]

Нет, по другому

[@alexey5570]

Корк

[@TrainingOnline-TO]

😉

[@mus16l10]

Мне с 1 ноги страшно

[@TrainingOnline-TO]

Отробатывай пока подготовительные

[@Art_Rambo]

А ты хочешь делать корк с двух?)

[@user-cm5ui5tl9s]

Как научиться делать сальто вперёд но я преземляюсь на спину

[@TrainingOnline-TO]

Посмотри мой тутор на передние сальто

[@user-cm5ui5tl9s]

Спасибо

[@user-cm5ui5tl9s]

@@TrainingOnline-TO я посмотрел не получается

[@S1lvebr]

На это много причин есть, у меня друзья тоже спрашивают, почему у них не получается. Они прыгают, но толчка, маха и группы вообще нет, я даже удивляюсь, что они каким-то чудом приземлятся на спину, а не на голову

[@TrainingOnline-TO]

@@user-cm5ui5tl9s нужно не просто посмотреть, а учиться ) и тогда.все получиться )

[@cyrkopchenaya]

Я:решаю научится корк Требования:бэкфлип Ищк тутор:чтобы научится бэкфлип нужно уметь ноль винта Желание учить корк:↘

[@TrainingOnline-TO]

Выбирай трюки по уровню подготовки

[@cyrkopchenaya]

@@TrainingOnline-TO я что умею это сальто вперёд и то не всегда на ноги ставлю,просто в одних обучалках говорят что можно без подготовки, главное чтобы не было страха, а в других как у тебя например нужно уметь то винт задний то стрекосат.А я заднее боюсь пока делать.Вот и ищу трюки без задних оборотов

[@CAAAAASPER]

Для меня это самый сложный элемент

[@user-ql2cx5ws7d]

Круто но я получил трамму мне11😢

[@user-zo2bp4ih3v]

4:20 это что? Как

[@TrainingOnline-TO]

Корки в темп, а что?

[@user-zo2bp4ih3v]

@@TrainingOnline-TO понимаю, но выглядит как что-то невероятное для неподготовленного глаза, я то уже не новичёк, но и в правду круто.

[@TrainingOnline-TO]

@@user-zo2bp4ih3v спасибо большое )))

[@user-tt9ky1nr6h]

Андрей хочется снятся в твоём видео можно пожалуйста андрей

[@TrainingOnline-TO]

Ты из Одессы ?)

[@user-tt9ky1nr6h]

Ну почти в саратове но могу приехать патамушта хочу научиться делать корк нетолько на батуце а на земле но надеюсь смогу я хочу встретится в живую увидеть тебя

[@TrainingOnline-TO]

@@user-tt9ky1nr6h может быть мы когда-то встретимся )

[@user-tt9ky1nr6h]

Надеюсь мне щас 16 жаль

[@user-tt9ky1nr6h]

Да андрей а ты куда можешь приехать

[@IvMatrix]

Зачем в конце писать на английском если объясняешь на русском?

[@TrainingOnline-TO]

Алгоритмы ютуб

[@user-xl4vg6zd8g]

ты случайно не из "стайл крю" ?????