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Hey Leute, da das letzte Video mit Amir & Arda über Fitness/Bodybuilding + Kampfsport euch so gut gefallen hat, hab ich mich mal mit unserem Kraft- & Konditionscoach Uwe Vortanz zusammengesetzt und weitere Fragen von euch beantwortet und noch spezifischer über die individuelle Trainingsplangestaltung gesprochen! Abonniert, lasst mir einen Daumen da und schreibt in die Kommentare wie es euch gefallen hat und Fragen die ihr noch habt!
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