Транс-медитация. Принятие своей тени

Некоторые люди могут чувствовать, что часть их души как будто скрыта за глухой стеной. Как будто эта их темная часть, не принятая однажды. Они могут чувствовать себя не полными, как бы разъединенными, разрушенными. И это чувство мешает им.
Это наша тень. Это часть нашей души, которую мы не можем принять, потому что боимся, что принятие может причинить боль нам или нашим близким. Но отказываясь от части себя, мы постепенно разрушаемся и теряем связь со своим Я.
С помощью этой транс-медитации, ты сможешь увидеть свою тень, узнать, почему тебе так страшно было принять ее. Повторяй эту практику несколько раз в неделю, в течение месяца, чтобы восстановить целостность своей души. Повторяя эту практику ежедневно, ты увидишь, какие ресурсы скрыты в твоей тени, раскроешь свою силу, которая пряталась на дне твоего подсознания. Ты сможешь стать более уверенным в себе, сильным и чувствительным к своим желаниям.
_____________
На моем канале вы всегда найдете найдете много полезной информации о психологии отношений, о том как построить здоровые и выйти из невротических. Как отстоять свои границы и сохранить любовь в семье.
Подписывайтесь на мой канал и учитесь жить счастливо без всяких психологов)
Вы всегда можете задать мне личный вопрос в социальных сетях @vasilisatsoy
Здесь я публикую контент каждый день, много полезного и интересного Телеграм t.me/vasilisatsoy_psy
Вконтакте vasilisa_tsoy
KZbin / ВасилисаЦой
Дзен zen.yandex.ru/id/5d7f5f58d4f0...
#личныеграницы #психология #психолог

[@user-sf8ch5de9j]

Благодарю ❤

[@Olga-wn2cx]

Благодарю за практику🙌🏻❤️ Я не увидела своего отражения, но позже почувствовала свою часть, воссоединение произошло .. Получилось почувствовать себя глубже, ощутить нежность и наполненность

[@margo_coachf]

Благодарю дорогая❤ я вчера делала ещё одну медитацию и увидела в ней страшную часть себя, а сегодня попалась ваша я поняла что это и есть та тень с которой смогла сегодня поработать, понять что она вообще из себя представляет и принять🙏🙏🙏🫶🫶🫶❤❤❤шикарная медитация, погружает осень здорово! во благо!

[@vasilisatsoy]

спасибо большое ❤️

[@user-bb4se9iv8g]

Как же было страшно 🙈🙈🙈Прям фильм ужасов. Но в итоге я дошла до конца. Странные ощущения. Благодарю.

[@vasilisatsoy]

Ничего себе) Вообще страшно не должно быть. Это же вы сами в своем воображении. Хорошо, что вы справились. Попробуйте еще раз сделать медитацию, у меня вышла новая (войди в поток).

[@masloarahisa4570]

Обращайся)

[@user-gr5nb7pl6b]

Я принимаю все части себя ❤я Ольга хочу быть полноценной и целостной ❤благодарю вас 🔥я принимаю своего ангела и демона ❤да я бываю разной и я не хочу больше отрицать себя .да я принимаю себя такой какая я есть ,но стремлюсь к свету и добру 🌷

[@vasilisatsoy]

Какие теплые слова! Я тоже вас принимаю))

[@oksanaivanova4533]

Что-то невероятное! Огромное спасибо за Ваш труд! Ранее пыталась принять себя, свою Тень, но в медитации начинала испытывать страх и уходила. Сегодня я встретилась со своей Тенью! Не было страха, а когда она обняла меня.. я плакала навзряд. да и сейчас плачу. Спасибо!

[@vasilisatsoy]

Спасибо вам ! ❤️❤️❤️

[@SoulEater-dg5jm]

Спасибо за чудесную медитацию, ощущала покалывания в теле, стопы и кисти особенно сильно покалывало, волнообразные потоки, проходящие сквозь тело. Очень сильно активничал 3 глаз, было ощущение тепла и света, распростаряющееся от 3 глаза по всему лбу. Слёзы, с самого начала я стала плакать. Буду слушать эту медитацию и может наконец обрету целостность, которой мне так не хватает. Моя тень бвла в одразе девушки воительницы в красно-чёрном одеянии, с мечом и глазами как у дикой кошки, когда она меня обнимала я не могла остановиться плакать. И сейчас плачу.

[@vasilisatsoy]

спасибо вам ❤️ вы сможете обрести себя !!!

[@user-if1lw3dp7o]

Благодарю! Обнялись, объяснили друг другу какая из сторон моей личности зачем, закрыла дверь, она пропала за ненужностью, вышла из неё по итогу императрицей. Действительно ощущение подъёма, уверенности в себе, осознание своей целостности, проявленности, нужности, мир вокруг стал как-то более детальнее, материальнее, появилось ощущение, что все возможно, стало как-то "яснее жить", на телесном уровне тоже были изменения (побаливали колени, пульсировало сердце). Такая быстрая медитация, и такие сильные изменения. Очень здорово! Благодарю!!!

[@vasilisatsoy]

спасибо большое

[@olgapashkovskaya2180]

Благодарю 🙏❤

[@user-gw8gh6ib3n]

Благодарю

[@anyacosmicyogaflow]

Благодарю 🤍

[@masloarahisa4570]

Super 🎉

[@user-zn8lh7tx5n]

Благодарю!!!💖💖💖💖💖🥰🌈☀️

[@vasilisatsoy]

спасибо, большое!!

[@Iren242]

Спасибо вам большое 🌺🌺🌺

[@vasilisatsoy]

🙏🙏🙏❤️

[@TA-bm8fq]

Это было прекрасно, спасибо

[@vasilisatsoy]

благодарю 🙏❤️

[@alexandra_ivanova_psy]

Благодарю вас❤прекрасная медитация

[@vasilisatsoy]

Большое спасибо❤️

[@user-kp1ck6fk1q]

Благодарна вам ❤❤❤🙏🙏🙏

[@vasilisatsoy]

спасибо 🙏❤️

[@user-zw6re3id9x]

Благодарю!!!

[@vasilisatsoy]

спасибо 🩵

[@Dfutaring]

Спамибо вам это волшебно❤

[@vasilisatsoy]

пожалуйста 🙏 и спасибо вам ❤️

[@user-hc7cf7xp3h]

Благодарю за медитацию. ❤❤❤

[@vasilisatsoy]

спасибо большое ❤️

[@user-zi6ge6ot8v]

Благодарю за медитацию ❤. Мощная. Моя тень была большой , темной , чёрной. Как из сгустка энергии. Во шла в меня мощно. Пробила на слезы и зашла с болью в теле. А сердце так сильно билось. Проснулась ощущение наполненности. Здоровья желаю крепкого ✨✨✨✨

[@vasilisatsoy]

Спасибо, большое! Я так рада, что вам нравится)

[@user-sk6fp5yi1l]

Благодарю 🙏🏼 это потрясающая медитация 🖤🤍

[@vasilisatsoy]

спасибо большое 🙂 мне очень приятно!!

[@user-is5jk7lu6j]

Сильная медитация 🔥👍 результат с первого раза 😇 Благодарю🙏❤️💐

[@vasilisatsoy]

спасибо 🙏

[@Abysichka]

У меня просто начали течь слёзы до самого конца Благодарю🙏🏼💫

[@vasilisatsoy]

спасибо 🙏

[@Sobina24]

Шикарная медитация, до слёз. Почувсвовала радость и облегчение. Спасибо большое.

[@vasilisatsoy]

Спасибо, вам! Я очень рада!

[@sofiapdch_]

Безмежно вдячна 💓

[@vasilisatsoy]

спасибо ❤️

[@Geralt_z_Riwii]

Считаю работу с Тенью очень важной! Просмотрел несколько медитаций, очень понравилась Ваша, вот эта медитация. И образы интересные и голос и музыка приятные. Спасибо!

[@vasilisatsoy]

спасибо, Александр)

[@THE_HIGH_PRIESTESS.]

Благодарю за медитацию🍀. В это все верю, в тени, в проработки, принятие и ресурс. В моей медитации нас трое : Я, Скряга и Аутсайдер. Мы объединились. И я чувствую лёгкую радость.❤️ Буду делать ещё. 🤗

[@vasilisatsoy]

Спасибо большое! Рада, что вам нравится)

[@user-nn1wk2wl4t]

Василиса, класс! Мне понравилось! Музыка ненавящивая и то, что надо! Картинки - огонь! Я смотрела на них всю медитацию! Завораживают! У меня получилось увидеть свою тень! Сначала я испугалась ее! Но твои слова успокоили и я поверила, что это моя тень, от неё я отказалась когда-то! Соединились! Гип Гип Урааааа! Благодарю!

[@sayanalimana697]

Ненавязчивая *

[@user-xo7uf2sp5y]

душераздирающий плачь 😢 случился

[@vasilisatsoy]

Ничего себе!

[@sneganakinzjabuzova5387]

я увидела красивую дерзкую девушку, очень красивую и шикарную, благодарю

[@sneganakinzjabuzova5387]

мощная медитация, прямо засыпаю под неё

[@user-ni2lv9me8m]

Благодарю за медитацию. ❤️ Такое чувство было, словно я уснула. Оказалась в комнате и всё, следующее, что слышала - счёт, которым завершается медитация) и холод, всё это время было холодно, хотя в помещении тепло. 🤔 После медитации я проснулась)

[@vasilisatsoy]

Классно) Вы глубоко погрузились) Это хорошо. Все сработало! Попробуйте повторять! 🩵

[@user-ni2lv9me8m]

@@vasilisatsoyСпасибо) это мой первый опыт, буду выполнять в течение месяца!))

[@risha_k]

Благодарю за медитацию ❤ в зеркале увидела, к своему удивлению, радостную девушку с малышом на руках)

[@vasilisatsoy]

классно) очень позитивный образ. Интересно, о чем он)

[@risha_k]

@@vasilisatsoy я думаю, что он показал отрицание мной женской и материнской части себя)

[@vasilisatsoy]

@@risha_k хорошая версия. Попробуйте еще медитацию на работу с внутренним ребенком, она тоже есть у меня на канале

[@vikkki4261]

У меня это аля-девушка из звонка. Видела ее раньше в других медитациях, ходила за мной, я думаю она защищает меня. Она не такая страшная, но дерзко ухмыляется. Другая-аристократка тех времен, сильная властная, наверное, это моя уверенность в себе. Интересный опыт. Спасибо!

[@vasilisatsoy]

спасибо вам)

[@aristiya2366]

Начинает сильно тянуть ко сну в самом начале, при этом если разум не помнит и не понимает слов и как бую о вырубилась и сплю, то телу больно, оно ноет, ему некомфортно, оно пытается заснуть и не получается, какие-то болезненные конвульсии )не быстрые, наоборот медленная боль во всем теле, с привкусом кислоты. Но итог один - три раза делала , я засыпала полностью и не помнила когда , но просыпалась утром уже, что для меня удивительно - у меня много лет прерывистый сон, я за ночь раз 10 могу проснуться , а тут три раза вырубает и открываю глаза почти в одно и то же время утром! В первый раз настроение было таким шаловливым что ли, свмасшедшим, озорным и веселым. Второй раз - впервые появилась энергия на что-то после месяца после операции. Сейчас пока не понимаю, что за состояние… может мне не на ночь делать , чтобы встретиться с тенью?

[@vasilisatsoy]

попробуйте не на ночь но транс работает, даже, если вы заснете

[@asd_ty]

Благодарю, моя тень была такой нетерпеливой, что когда вы говорили, она успела и потрогать меня и крепко обнять и сразу влезла в меня. Она мне улыбалась теплой улыбкой, ждала меня! Мне так хорошо, после медитации появлялись чувство полноценности, что я обрела ту часть себя, про которую забыла. Мне так хорошо с собой Благодарю вас за эту чудесную транс- медитацию❤️❤️❤️🌏

[@vasilisatsoy]

спасибо вам большое ❤️

[@user-nv9ib8eq2y]

Сначала я видела лишь тень, очертания. Она вышла раньше, чем вы сказали к ней прикоснуться. Она села на корточки, и очень грустила. Она была расстроена, ей было одиноко. И я ее взяла за руку, что бы немного успокоить. Четко я ее так и не увидела, это как буд -то тень. Она не злая, она грустная... Благодарю Вас.

[@vasilisatsoy]

спасибо за ваш образ) он прекрасен

[@user-nm9zy5ji8z]

Благодарю, очень хорошая медитация, было немного страшно. Я ожидала какого то демона ада увидеть) а увидела королеву, но такая невзрачная , ну просто серая серая мышонка... но королева и сейчас поняла, что она очень несчастная как будто не на своем месте. Еще буду практиковать медитацию, чтобы понять.

[@vasilisatsoy]

Спасибо большое за эти образы))) Это правда очень интересно!

[@SabinaKairbay]

Пошли слёзы, страх, чувство вины, но я смогла пройти до конца. Благодарю вас🤍

[@vasilisatsoy]

Спасибо ☺️ Как все закончилось?

[@SabinaKairbay]

@@vasilisatsoy я успокоила себя, и поняла что слишком долго откладывала медитации. Просто словами убеждала что это не для меня деп. Оказывается это то что мне нужно.

[@vasilisatsoy]

@@SabinaKairbay Это же прекрасно! ❤️❤️❤️

[@Natalieloveyou]

Вроде и не спал всю медитацию, а вроде и вырубило. Половину не помню. Соединился со своей тенью как Питер Пэн. Она вошла в меня. Надо будет повторить для закрепления)

[@vasilisatsoy]

спасибо

[@kravecan1]

благодарю за медитацию, но понимаю, что я ещё не совсем готова, так как тень от меня ускользает, я увидела и ощутила ее рядом совсем ненадолго, я буду стараться

[@vasilisatsoy]

спасибо вам ❤️ Попробуйте ещё раз. Или посмотрите мою новую медитацию про страхи

[@user-th7pw9hr2u]

Спасибо за медитацию , но очень странно было себя увидеть как без головы , темное чёрное пятно 😅

[@vasilisatsoy]

интересно) ну и такое бывает)) спасибо вам за доверие

[@ynaviala5614]

Уснула в течении первых 6 минут

[@user-vf6ls4nt8j]

Благодарю за медитацию!❤ очень сильное впечатление и ощущение. Я понимаю, что теперь моя жизнь точно будет другой!!! Когда первый раз я делала медитацию просто сразу вырубилась, очнулась лишь в самом конце, абсолютно ничего не помня. Внутреннее ощущение же изменилось, появилось сильное желание заботиться о себе! Во время второго раза я сначала просто онемела, не могла даже пошевелиться. Потом увидела перед зеркалом старуху, всю в чёрном и где-то в глубине раздавался ее жуткий смех, смешанный с величайшей болью. Было ощущение словно ведьму сжигают на костре, а она жутко смеётся, наводя ужас на окружающих, а сама испытывает нестерпимую боль....когда прикоснулся с ней руками появилось чувство любви, доверия и поддержки. И вера в то, что меня никогда не предадут, не обманут и я в любой ситуации буду чувствовать эту поддержку и заботу! После медитации просто текут слезы

[@vasilisatsoy]

Спасибо большое))) Только не стоит рассчитывать, что жизнь изменится. Жизнь меняется, когда мы начинаем мыслить и действовать по новому. Я рада, что вам медитация дала такой эффект! Но, все же это не волшебная таблетка 😉 Хотя, как один из инструментов, работает.

[@sapkavi084SV]

у меня почему-то тело все пульсировало во время медитации😳 БлагоДарю 🙏🏻🤍

[@vasilisatsoy]

Спасибо) Пульсация - это хорошо) Тело отзывается. Возможно вы очень чувствительная натура. Это же прекрасно)

[@user-ns4fn8dr2d]

Благодарю Вас за чудесную медитацию,я увидела красивую девушку на голове богатый головной убор,а сама в чёрном платье и волосы длинные у неё и русые,буду продолжать транс медитацию до полного воссоединения с моей тенью

[@vasilisatsoy]

спасибо ☺️ очень красивый образ!!!!

[@Olya_rusakova]

Я проспала ручку и и раму зеркала и проснулась😮😮😮

[@vasilisatsoy]

бывает) это совсем не страшно

[@0xa9en]

начало в 5:33

[@user-smyzer]

У меня был троль, который царапает всех, страшно, что же это будет, думаю я его не зря запрятала в свое время, но сейчас я посмотрю на него повнимательнее

[@vasilisatsoy]

интересно)

[@user-ce5fj8jn3x]

Здравствуйте.когда вы говорили идти по колидору,колидор был огромный,длинный,и светло фиолетово-розовый,двери были такими большими,очень необычно.я увидела девушку,которая в 2-4 раза больше меня,на ней было черное платье,светлая кожа,длинные черные волосы,и макияж очень красивый,неужели это действительно я была?мне 14,а девушка была больше меня,может это я духовно выросла,пока тень со мной не была?сейчас ощущение,что я нашла себя,что мы сдружились,и она вернулась ко мне,так хорошо,никогда такого спокойствия не чувствовала.

[@vasilisatsoy]

Какая красивая метафора!!! Я не буду интерпретировать по-своему, чтобы не набивать вам свои смыслы. Но ваши мысли мне кажутся интересными)

[@user-julchitai]

Моя тень имела форму летучей мыши, с меня ростом, с красными зловещими глазами.

[@vasilisatsoy]

какой бы страшной не казалась тень, с ней можно и нужно подружиться. Мы боимся ее принять, потому демонизируем. Но это лишь часть нас.

[@user-julchitai]

@@vasilisatsoy Благодарю за ответ, Василиса. Да, в конце медитации образ стал мягче и не такой устрашающей. Буду работать дальше.🌹🌹🌹👍🏻

[@vasilisatsoy]

@@user-julchitai спасибо за обратную связь!

[@user-julchitai]

@@vasilisatsoy Василиса, добрый день. Выражаю свой восторг данной медитацией: моя тень после 5 медитации превратилась в блондинку девушку , прическа каре, милую и нежную, в серебряном длинном платье и перчатках. Благодарю за Ваш голос! Хоп и ты уже здесь и не здесь.

[@vasilisatsoy]

@@user-julchitai Огромное спасибо за ваши слова! Я очень рада, что вам понравилось) Мне так важно быть полезной зрителям канала! Приходите в мой телеграм-канал, там еще больше полезного у меня) t.me/vasilisatsoy_psy

[@user-me9zf6jr1y]

Благодарю💝💖❤🤎🧡💛💚💙🤍🖤💜

[@vasilisatsoy]

на здоровье!

[@user-vg7kl8yk8g]

Здравствуйте. Почему я никого не вижу ? Разве что множество жутких существ ? И руки мне никто не тянет((

[@vasilisatsoy]

Здравствуйте. Здесь все очень индивидуально

[@user-rn5hq6oy8h]

Звуки волн сильно отвлекают от образов по которым ведете в медитации

[@vasilisatsoy]

Может и так. Попробуйте еще раз. Хорошая задачка) Разрешить себе транс. Тогда волны вы даже не заметите)

[@user-tj1xt9ix4m]

Дьявол это тень Бога - не было бы Бога не было бы и тени, у человека то же есмь тень, чем черней тень тем грешней душа.

[@vasilisatsoy]

то, что красиво звучит, не обязательно правда

[@user-zh6br7sy2s]

Не работает я не вижу образа в зеркале не понятно как интегрировать тень

[@vasilisatsoy]

Ничего страшного. Такое бывает. Не всем подходят такие форматы практики.

[@november-gi6qq]

этот звук переолически как будто в дали кто то дверью хлопает когда в наушниках очень мешает

[@vasilisatsoy]

я послушаю, это странно.

[@vasilisatsoy]

единственное что я услышала, это очень лёгкий похожий на то что вы описываете звук в музыке. Не знаю, почему он вам мешает, на моих устройствах он звучит очень тихо. Попробуйте не фокусироваться на нем. Если вошли в транс, вам и трамвай не помешает, рядом. Входить в транс нужно учиться, с развитием этого навыка вы не будете так реагировать. Допускаю вероятность, вы и в жизни так чувствительны к незначительным стимулам.

[@user-xf2ss4ro1b]

Согласна, как будто кто то долбит в уши неприятно и не дает расслабиться

[@elinalibery21]

Невозможно слушать, звуки, как кто-то бьет по микрофону, каждый раз ошарашивают, это не дает расслабиться… 🤕 Но голос и подача приятные! 🙏🏻

[@elinalibery21]

В итоге я дослушала до конца , в транс не удалось впасть , из-за этих звуков, они каждый раз раздражали и держали в напряжении.. Но даже несмотря на это , получилось принять тень, энергию почувствовала, благодарю! 🙏🏻❤️

[@vasilisatsoy]

какие звуки?

[@vasilisatsoy]

попробуйте другую мою медитацию. Не знаю что за звуки)

[@vasilisatsoy]

спасибо вам

[@vasilisatsoy]

единственное что я услышала, это очень лёгкий похожий на то что вы описываете звук в музыке. Не знаю, почему он вам мешает, на моих устройствах он звучит очень тихо. Попробуйте не фокусироваться на нем. Если вошли в транс, вам и трамвай не помешает, рядом. Входить в транс нужно учиться, с развитием этого навыка вы не будете так реагировать. Вероятно вы и в жизни так чувствительны к незначительным стимулам.

[@dari_greental]

Очень много в начале болтовни. Оочень плохо это

[@vasilisatsoy]

это не болтовня, это техника погружения в транс. Без нее эффекта не будет)

[@vasilisatsoy]

если вам это не подходит, перематывайте. Но тогда вы не доберитесь до подсознания)

[@dari_greental]

@@vasilisatsoy да, я просто её перемотала. Вызвало раздражение такое долгое преддверие медитации. Но это только для меня так. Не берите в оборот 🥰

[@Retetris]

Благодарю ❤❤

[@elena9527]

Благодарю ♥️

[@Svetlana-ug3ik]

Благодарю ❤

[@vasilisatsoy]

❤️