TRANSFORMATION SEMAINE 1

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Un grand merci à Nicolas pour la réalisation de cette vidéo.
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[@EssanNFC]

Rendez-vous la semaine prochaine pour la vidéo transformation 2 et une journée dans mon quotidien. Merci pour votre soutien et la considération que vous avez vis à vis de mon travail. Mes respects.

[@davidtyler2014]

Bonjour Essan, où peut-on acheter ta gamme de vêtement comme le sweat vrai garçon s'il te plaît?

[@EssanNFC]

@@davidtyler2014 bientôt dispo

[@yanisklementidis5742]

Actuellement en prison tes video nous motivent esanNFC merci De la part des sportif de vlm

[@freddymarival2240]

Tes vidéos c'est les meilleurs preworkout 👍🏽

[@EssanNFC]

Merci 🙏🏼

[@KarimKarim-ne9co]

Vraaiii

[@edi296]

Ça c est bien dit 👍🏿

[@renegade9758]

​@@EssanNFCont taime essan respect tres bonne explication comme toujours et arrete de te culpabilise pour x chose x charge maintenant cest le futur jamais ne regarder en arriere mon ami

[@pierrelebon8265]

Sacré philosophie, seulement 36 ans et tellement humble, ouvert et respectueux. Un exemple pour tous 🙏

[@uncread]

Anecdote perso alors que je regardais une de tes vidéos,ma maman (67 ans) s’est arrêtée devant l’écran m’a demandé qui c’est ce monsieur (!) et la elle me dit c’est un bon garçon ça se voit!!et j’ai regardé quelques vidéos avec elle .maintenant Même les daronnes craquent pour toi👍👍👍👍👍.merci et bravo pour ton travail.

[@thomas_jglt1856]

je trouve que tu as une belle philosophie de vie Essan, Take care

[@EssanNFC]

Merci 🙏🏼

[@raknar5947]

En regardant la vidéo, mes muscles se contractait pendant les exercices de essan.. c’est un truc de malade t’es vraiment le meilleur.

[@kevenblais4968]

Ca fait pas longtemps que je te suis et je comprend pas pourquois jai pas tomber sur tes video avant mais tu m'inspire plus que n'importe quel autres idols dans ma vie ! Respect à toi et tout tes frères et équipes ! Continuez tout se que vous faite car ca me donne envie de me surpassé et un jours êtres la meilleurs versions de moi même également 💪🏽💪🏽💪🏽

[@alexandreneron1202]

J’adore tellement comment tu te comporte! Toujours humble et ne lâche rien! J’aimerais beaucoup avoir le privilège de faire une séance avec toi!! 💪

[@jonathanlaffineur968]

Tu es tellement une telle motivation pour moi ! Pas seulement physiquement mais également mentalement !! Force à toi et toute ton équipe 🦾🔥

[@hellbator]

36 ans et tu parle comme un vieux sage . J adore ta philosophie

[@yaoviekoeadade1631]

Tout ce que tu fais; l'essentiel c'est de durée dans le temps. Merci chef; toujours en forme🙌

[@shunaiden3589]

C'est tellement beau à voir. Ça me motive beaucoup chaque fois que je voit vos vidéo

[@tombreton6483]

T'es un monstre, une machine de guerre, franchement meilleur coach possible. Je suis en etude de sport et j'ai un stage à faire, je ne rêve d'une chose c'est de le faire avec toi💪

[@tbesport9283]

Essan vous êtes mon coach, tous tes mots sont riches, “je me compare à personne “ une leçon très importante dans le monde du coaching

[@stephanekuyospartivoir6017]

T'es un monstre Baba, l'énergie, la patate, la pêche que tu dégage. MERCI ❤❤❤

[@davidanghilieri2673]

Bravo et respect ...j'ai 41 ans et eu un avc mais je suis revenu plus muscler qu avant..tu me motive comme jamais 💪❤

[@voltfitofficiel2736]

Toujours d’excellents moments de partage 😍⚡️🦾

[@Richard-Raw]

Tellement merci Essan pour tous ces mots et cet exemple que tu donnes.

[@asmaelhadoudi3095]

Incroyable, je suis ébahi par votre volonté, persévérance et votre courage. Bravo à vous😉

[@ketchoupi972]

Merci pour cette vidéo,une source d’inspiration surtout au même âge 😂 Force à toi et Maxime 💪🏻💪🏻

[@sihemghorab7709]

Bonjour Essan, je crois être une des rares femmes à regarder tes vidéos. Je salue ton humilité, ta spiritualité et ton exemplarité. Tes vidéos sont très inspirantes, au delà même de la pratique de ton sport. Merci à toi

[@thomasl9610]

Merci de nous accompagner dans cette transformation ! C’est pas facile tout les jours de pousser à la salle et c’est vrai que certaine séance dans le book sont chaude y a des jours c’est pas facile 🥵 mais t’es avec nous jusqu’au bout ce qui prouve que tu es un vrai garçon et surtout un grand messieurs ✊✊✊

[@EssanNFC]

Jusqu’au bout

[@marcoleclerc3266]

Tu es tellement inspirant. Un humain extraordinaire et un modèle

[@blackdanger81]

Très belle état d'esprit et humble continu comme ça essan 👏💪

[@gwadaboy1001]

Source d'inspiration merci. Force et Puissance 👑

[@pascalcabillic8554]

Très inspirant ! Cette vidéo nourrit encore davantage mon auto-discipline !!

[@julesgueye7084]

Je suis honoré de pouvoir vous de suivre Essen merci beaucoup vous me motiver longue vie à vous

[@abdssamadfonseca5082]

Bravo. Détermination. Volonté. Gros respect. 💪🏽

[@mohamedmazari1180]

Merci pour tes vidéos vous êtes une Source d'inspiration

[@franckd3855]

Bonjour je me remets à la musculation et je tombe sur tes vidéos , des pépites , super merci vraiment ! Ca motive vraiment!

[@AaronSdr]

5:58 meilleur monologue de l'histoire du fitness. Tu es un exemple de ce qu'est un vrai garçon. Prends soin de toi, mon ami

[@plataoplomo7634]

Toujours au top ❤️🔥

[@Dennies92]

Quel physique de ouf.bravo mec tu es une machine 👏👏

[@DEVILFISHrsl]

Essan tes videos c'est du miel sur KZbin, c'est un autre niveau que je navais pas encore vu sur you tube. On ressent toute ton energie fréro. A quand un film grosse prod !

[@EssanNFC]

❤️🙏🏼

[@c_dapsdaps4764]

Bonne vidéo comme toujours !

[@georgesvangenechten6382]

Un gars exceptionnel je l’adore très bon conseillé 😉👍

[@davidgoncalves5139]

Quel mental ! Bravo 💪

[@adream8383]

Vous êtes les meilleurs ♥️♥️

[@mateusedouard5829]

Super baba faut le relancer ce challenge c top ça merci pour tout

[@dlucas4687]

Toujours des vidéos au top comme d hab par contre comme je dis faut faire un all sneakers avec toutes vos Jordan)))

[@michaelmenigoz5848]

Maxime is back !!!!!! BANG BANG

[@tonylautard7695]

Merci pour ce bon coup de motivation pour ce challenge juste top ! Vivement le 19! 🙂

[@EssanNFC]

🙏🏼

[@achamlnt3053]

Essan c’est un monstre j’ai juré 😅❤️

[@jeremievigne2436]

Magnifique vidéo 💪

[@coddenjeremie3964]

Impressionnante machine de guerre Essan. Belle vidéo et merci à vous de nous faire partager votre passion

[@EssanNFC]

Merci 🙏🏼

[@xviiximcmcxc9755]

Essan est un exemple à suivre, un exemple de détermination, d'un mental à tout épreuve et d'une réelle sincérité. Un exemple à suivre Merci pour cette vidéo messieurs

[@EssanNFC]

Merci 🙏🏼

[@fredlife6251]

Quelle source de motivation cette vidéo.. Force à toi @moune stories regarde à 8minutes

[@semihgtsr4018]

Incroyable la motivation que tu transmets dans tes vidéos Essan, je suis aussi dans un petit challenge 100j pour être mieux, dans mon trajet de train qui m’amène à la maison, petit boost de motivation puis boom 💪🏼💪🏼💪🏼

[@EssanNFC]

Bon courage 💪🏼

[@elmzahsaad7980]

Good job, you are the best

[@jodakour9744]

C est sa un VRAI GARÇON !!!!! TOUJOURS LA MEILLEUR VERSION DE NOUS MÊME

[@mohamedmouelhi7640]

Essan en force💪🏻

[@patrickpoumeni6809]

Coach vraiment quand je regarde tes vidéos je suis vraiment motivé c'est sa mon rêve d'être un champion un jour par vous mais si prête à dieu mon rêve dois ce réaliser merci pour ton encouragement

[@remybisson627]

Tu es un exemple pour tout et tous !!! Superbe 👏

[@EssanNFC]

🙏🏼❤️

[@stephaneloucou4737]

Ça m’a redonner la dalle de bouffer le bitume là 💪🏾

[@Wisigoth31]

Il est vrai que quand on voit comment a fini King Ron à pousser toujours (très très) lourd... on a envie de travailler un peu différemment... Merci encore pour cette motiv !!!

[@fidy9713]

J’ai liké direct!!! Merci pour tout💪🏽☺️👍🏽

[@EssanNFC]

🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼

[@Swadrif]

Tu m’impressionnes t’es une machine 💪

[@sortiquedjael820]

Courage Essan !

[@faycalkasmi2167]

Tu nous motive frangin bravo 👍💪🏻

[@EssanNFC]

Merci 🙏🏼

[@sweetjo717]

Vraiment top cette chaine. Par contre, en ce qui mon concerne, j'ai l'impression de progresser beaucoup plus vite en poussant des charges lourdes et en augmentant très progressivement les charges au fil des séances (genre +1 ou 2kg sur le DC toutes les 2 semaines).

[@4king_sponk712]

ici on ne parle pas, on prouve !!! bravo champion

[@Youssef37-]

Ce essan est un vrai showman il passe bien et son discours est très « movie » on dirait un film les dialogues sont énorme « la dernière série …la plus belle » mais je trouve que ça marche le personnage est à fond et franchement j’y crois et en plus ça motive leurs entraînements mad in hollywood 💪👍

[@EssanNFC]

💪🏼

[@Chris33499]

Tu donne tout et c là que ta les résulta belle vidéo

[@sebastiennicolas6471]

Toujours dans le vrai, dans l’honnête le sincère et presque le touchant …. L’entraînement en devient quasiment secondaire, les mots priment … Des bons mecs …. Changez rien 👍🏻

[@EssanNFC]

Merci 🙏🏼

[@jeancarnier9213]

Franchement propre rien à dire

[@eymericsertgoz]

Une œuvre d'art

[@VinoK-GoldMaN]

👏🏼👏🏼👏🏼 quel physique essan

[@mohamedhichem8801]

Super physique Bravo franchement

[@najibfitnessgym8422]

Continue jusqu'a ce que tu sois fier de toi 💪🏻🔥

[@EssanNFC]

👏🏻

[@user-mv8lb4ew1l]

Un physique de fou furieux !!

[@ablaattya6084]

Essan t’es trop beau machallah 😍🥰😘♥️

[@johnnyheyse86]

Merci Baba, pour tout ce que tu apporte, et merci pour ce dernier Dips.

[@EssanNFC]

Merci 🙏🏼

[@DimitriASMR]

Je conseille à tout le monde de voir cette vidéo avant de dormir ou en se levant 🔥

[@samirbenhadj420]

Maxime t'a carrément trop pris de masse ces fou force à toi

[@bernarddumetz5369]

Très belle vidéo, merci à vous deux. On a l'impression de vivre la séance avec vous. Essan, quelle a été ta conclusion sur le dosage que tu as fait avec tes compléments alimentaires pre-workout ?

[@taydje91]

Lol ca parle de transformation quand on voudrait être tous comme lui déjà Force a essan et la team

[@ed26300]

Super vidéo !!! Un exemple de détermination :)

[@0nsenfoudunom]

Lourd :) 💪 bang ! X) 🏹

[@JSS-zv2cr]

Excellente vidéo, comment est organisée la semaine ? (Quel groupe est travaillé quand etc.)

[@antoninbonhomme9561]

Je pense que le combo vitamine + préworkout est validé 💪

[@dawenskypanda7182]

🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 ...la plus Belle 🔥🔥🔥🔥🔥🔥

[@sebastienunbewust7308]

Beau travail

[@KarimKarim-ne9co]

Franchement les 3 chaînes à suivre en France c'est toi, Achzod et Ironso

[@baptouquicheman3716]

Le travail la discipline et la patience

[@mohbu7495]

Je découvre essan est franchement au top rien a dire une personne formidable et je trouve la marque vrai garçon très jolie projet j’aimerai me procurer un pull vous savez s’il est possible de commander et sur quel site ?

[@sofianefast2433]

Essan l'ennemi de lui même ❤️🔥

[@anthonyglo1493]

C est le meilleur des coach j aimerait trop le rencontrer pour qu'il me suivent

[@oazii]

Transformation de quoi t'es déjà un titan Essan 😱💪

[@jeanauguste-vr8ds]

Merciiiiiiii

[@marouanek9583]

Au top la séance, j’ai reproduit exactement la même aujourd’hui à la salle ! Sensation, congestion au rendez vous ! Vraiment top je vais continuer à la reproduire merci pour les conseils et la motivation permanente 💪🏽💪🏽

[@gregvillers8193]

We mais ta pas les même produits 😂🤣😂🤣😭😭😭😭

[@marouanek9583]

@@gregvillers8193 mdr ça c’est sur ! Mais askip c’est juste grâce à la diet et aux oméga 3 mdrr

[@gregvillers8193]

@@marouanek9583 😂🤣😭😭😭

[@sebastienjeambrun6490]

Super vidéo 👌 tu fais combien de série sur les exercices ?

[@riridesainthilaire9702]

Être et durée philosophie des commando.. 👍

[@Warmachinefrance]

Lourd

[@orionleonhart5983]

a chaque fois que je vois t'es videos j'ai envie de soulever la salle de sport carrement !!!!

[@Djee1986]

Il serait intéressant de donner le nombre de series et de rep que tu effectues sur chaque exos.

[@platotikomik7451]

Baba je t'ai souvent entendu dire qu'il ne faut ps monter au max les bras dans l'execution du butterfly🤔 pour garder la tension au niveau des muscles

[@entrepreneur8336]

Essan est un.bis Sharzy par son courage , son impact , sa détermination etc .. Si Tu lis ce message , sache que nous t aimons

[@karimdehgane3805]

Bonne travail

[@MrF4lcom4]

ALLER CHAMPION !!!!!

[@gymchannel6917]

Feu 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 🔥 1er commentaire