Transforme seu glúteo: Stiff, como treinar na estação de musculação - descubra os segredos

[@francinemirandola8855]

Nao consigo achar uma estação de musculação com o aparelho perto da polia igual seu aparelho, geralmente fica na frente do banco. Teria alguma indicação?

[@glayconvaz]

Não é uma indicação pois eu nunca comprei lá, não sei como funciona, mas é o único site que ainda vende o modelo idêntica a essa minha kenkorp.com.br/produtos/estacao-de-musculacao-emk2810-com-50kg/?srsltid=AfmBOorzoBqb5WtY0IpRofpmuKG9KskrC7VFifDQLD19LH7xAAtOeRqZ Espero ter ajudado e boa sorte.

[@francinemirandola8855]

@glayconvaz obrigada pelo retorno. Que Deus abençoe sua vida e seus planos.

[@carlalima7106]

Como fazer treino de glúteos não pulia abdução,

[@glayconvaz]

Vou postar um vídeo explicando direitinho a execução. Obrigado pelo comentário 🙏🏻

[@glayconvaz]

Vem conferir 👇🏻 kzbin.info/www/bejne/amqkn5qriJuXZrMsi=0z-s8-mT70cxLhjU

[@valeriakeynes12]

A segunda forma de execução parece que vc quer sarrar

[@glayconvaz]

😯