Treino de braços completo em casa na estação de musculação.

[@paulostallone3169]

Oi boa noite blz olha só vc tem academia completa da pra fazer tudo com esse aparelho aí sim bom treino valeu e agora me escrevi no canal blz 👍💪💪💪

[@glayconvaz]

Muito obrigado pela inscrição e o comentário 🙏🏻 Realmente hoje consigo treinar tudo, fui adquirindo aos poucos e não pretendo parar 😁 Espero que goste do conteúdo ☝🏻💪🏻

[@reginacatanho]

Olá Glaycon. Adorei seus vídeos. Acabei de adquirir a estação e estava meia perdida nos treinos... Era tudo que eu precisava. Parabéns!!! Já me increvi

[@glayconvaz]

Muito obrigado pelo comentário, fico muito feliz em saber que estou conseguindo ajudar com os treinamentos. 🙏🏻 ótimos treinos 💪🏻

[@batatadoce5611]

gosto muito do seu canal, consegue fazer um treino completo de perna pf ?

[@glayconvaz]

Opa muito obrigado pelo carinho 😁 vou preparar um vídeo completinho do treino de perna, enquanto isso confere esse short aqui tá bem legal: kzbin.infotq7WhEywV9I?si=Iv_MIZNzKlMgujHJ 🙏🏻

[@batatadoce5611]

@@glayconvaz vou conferir sim, obrigado por responder ☺

[@reginacatanho]

Eu quero🙏

[@glayconvaz]

Vídeo do treino de perna completo, vem conferir kzbin.info/www/bejne/mna1mGOCd52Grqcsi=ThHLrREe8Et_ZzDw

[@JulioCSP]

Treino top e muito efetivo de bíceps, seus videos são ótimos.

[@glayconvaz]

Muito obrigado pelo elogio🙏🏻 E vamos pra cima. ☝🏻💪🏻

[@carlalima7106]

💪💪🔝👍

[@glayconvaz]

🙏🏻

[@carlosdeivid202]

Ótimo vídeo, queria comprar uma estação de musculação vc indica alguma?

[@glayconvaz]

A maioria das estações são de ótima qualidade, eu aconselho pegar a tiver maior carga pelo menor preço. Dá uma olhada nessa aqui amzn.to/47jyJP3

[@glayconvaz]

E tem várias outras opções lá, algumas até com legpress amzn.to/46XeQgR

[@RodrigoSilva-p7p]

Boa tarde tenho uma estacao igual a sua porém comprei de segunda mão e acho que os pesos estão montados errados pode me ajudar ?

[@glayconvaz]

Posso tentar, me manda lá no Instagram, o link está no perfil do canal 👍🏻

[@claudio_meneses]

Salve! Qual o modelo dessa estação e onde encontro disponível?

[@glayconvaz]

A minha estação é mais antiga, mas você encontra várias opções aqui na Amazon: amzn.to/3ZNprbr Agora igual a essa minha lifezone emk2810, hoje em dia você encontra pelo nome kenkorp. Espero ter ajudado 🙏🏻

[@gallatt1565]

Ola amigo,estou acima do peso e sei que a musculação seria muito importante pra perder peso,mas nunca treinei e tenho receio de ir a uma academia e ficar perdido sem saber oque fazer e acabar desistindo,vc acha que com uma estação em ksa alcançaria resultados? Um abraço

[@glayconvaz]

Sem dúvidas, maior parte do meu emagrecimento foi treinando em casa, e eu ainda nem tinha a estação de musculação, utilizava uma polia adaptada. Aqui no canal eu mostro que vários exercícios na academia podem ser adaptados de forma eficiente em casa, principalmente se tiver disponível um equipamento como a estação de musculação. Pode contar comigo nessa jornada 💪🏻 Vai dar certo 🙏🏻

[@glayconvaz]

Espero que esse vídeo possa te inspirar 🙏🏻👇🏻 kzbin.infobjlohbqrRwQ?si=SNrgezICEY5u0C04

[@gallatt1565]

@@glayconvaz valeu meu amigo ,vou acompanhar seus vídeos,Tmj

[@lardanessa2646]

Qual é a sua estação de musculação. Esse limk que colocou a estação é preta.

[@glayconvaz]

Minha estação é lifezone emk2810, ela é mais antiga, difícil de encontrar. Deixei a indicação pelo link de 2 estações que eu conheço e já testei. Talvez você encontre parecida com a minha na kenkorp o modelo ainda é muito parecido e de mesmo nome emk2810. Espero ter ajudado 👍🏻

[@lardanessa2646]

Vi uns vídeos, que os fios de aço sai fora da rodana essa que está na descrição, será que acontece O banco dela tem regulagem.

[@glayconvaz]

@@lardanessa2646 já vi esse problema, no mercado livre você consegue comprar as roldanas e trocar caso dê esse problema, geralmente é pq a polia é rasa demais. Quanto ao ajuste do banco é um diferencial que eu gostaria que tivesse na minha 😁