Transtorno de Ansiedade Generalizada: o que é e como tratar?

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Күн бұрын

O que é o transtorno de ansiedade generalizada (TAG)?
O que diferencia a ansiedade normal de um transtorno de ansiedade?
Quais são as causas do TAG?
Como lidar com o TAG?
Assista ao vídeo, veja essas e outras orientações e deixe o seu like.
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Пікірлер: 91

@fernandoboing 25 күн бұрын

Para quem está passando por isso, quero compartilhar um relato que talvez possa te ajudar. Em janeiro de 2024, depois de enfrentar muitos sintomas e um grande sofrimento, busquei ajuda e fui diagnosticado com Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). Naquele momento, eu sentia um peso imenso, tanto físico quanto emocional, e achava que jamais conseguiria superar essa situação. Mas eu queria minha vida de volta, então busquei tratamento. Iniciei a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e me dediquei aos exercícios propostos. Já na oitava sessão, comecei a sentir melhoras, e hoje, após 28 sessões, estou no fim do processo e me sinto 98% curado. Agora faltam apenas pequenos detalhes para alcançar o 100%. Minha vida voltou ao normal, e me sinto muito bem. Quero deixar algumas dicas para você que está lendo e que pode estar enfrentando algo parecido: A TCC funciona e vai te ajudar muito. Mas é essencial que você se dedique aos exercícios, porque eles são fundamentais para acelerar a melhora dos sintomas. A ansiedade está ligada ao medo do incerto, do futuro e das ameaças que imaginamos. A única forma de superá-la é não fugir. Só conseguimos combater e curar a ansiedade quando enfrentamos nossos medos. No início, é doloroso e desafiador, mas, com o tempo, eles perdem a força, e você mal se lembrará do que te assustava. Mindfulness é uma técnica de meditação científica que ajuda muito a acalmar a mente e a focar no presente. Estude sobre isso o quanto antes, pois vai te fazer sentir melhor. Por fim, não desista do tratamento. A ansiedade tem cura, sim, desde que você faça o tratamento de maneira correta. Lembre-se: os pensamentos não definem quem você é. Boa sorte, e que Deus te abençoe!

@marianazaparoli8178 3 күн бұрын

Seu comentário deixou meu coração quentinho .. Obrigada ❤

@mlproducoes3299 3 ай бұрын

As pessoas não tem noção do inferno que é viver com TAG. E além de todos os tormentos físicos, mental, espiritual, ainda tem o pensar demais no outro. Vivemos nos preocupando com todos, com não feri-los, com não abandona-los, não fazê-los sofrer... e geralmente, somos os únicos preocupados com isso. Pisam em nós, nos desrespeitam, nos humilham e mesmo assim, a gente não consegue tomar atitudes para nos proteger e preservar. O cansaço mental e físico é ensurdecedor! Ensurdecedor literalmente! Os pensamentos em excesso não param. As dores de cabeça, dores no corpo, a angustia, nada para ou diminui!! É uma guerra diária. Só queria muito, menos julgamentos e mais apoio!!!!

@carloswerneck8125 3 ай бұрын

Eu te entendo e sei como é. Vc enfrenta. ISS é positivo. Mostra sua força. Quem julga certamente não suporta!

@mlproducoes3299 3 ай бұрын

@@carloswerneck8125

@lauralady8117 5 ай бұрын

Eu tinha esses excessos de pensamento ja n conseguia mais dormir...fui no psiquiatra e estou tomando sertralina de 50 mg acabou com os pensamentos e medos...mim deu coragem e estou dormindo a noite toda.

@elisabeterodriguesalvesrod8598 Жыл бұрын

Só quem tem sabe como é terrivel.Pensamos que vamos morrer.😮😮

@franciscadias6831 Ай бұрын

O difícil é quando a gente só tenta ter pensamentos positivos e a realidade é tudo ao contrário

@rockepoesia6119 Жыл бұрын

Já faz mais de seis anos que eu venho sofrendo desse mal, com o passar do tempo eu sinto que a minha resistência e a minha esperança a minha paciência está sendo minada, preciso tomar uma decisão e procurar ajuda

@gizelelima1178 Жыл бұрын

Estava sofrendo muito também, procurei ajuda médica e me foi receitado a sertralina e estou melhor. No começo a medicação é agoniante, mas com duas semanas passa é vc vai se sentir muito melhor. Procure ajuda médica e ñ desista da medicação. 🙏

@jessicarubio1674 Жыл бұрын

estou tomando esse estou no meu primeiro dia espero que seja bom mesmo fui diagnosticada hoje. @@gizelelima1178

@vicyamamoto72 11 ай бұрын

Faço terapia há um bom tempo e me ajudou d+, hoje as crises são menores. Recomendo à todos que busquem ajuda profissional.

@lourivalsantos9277 8 ай бұрын

Isso tem cura

@karlabarb.s Ай бұрын

Como você está atualmente? Eu tenho ansiedade há quase 8 anos, porém somente no ano passado eu tive o diagnóstico de TAG após uma crise. Eu não aguentei mais e resolvi buscar ajuda. Tomo dois medicamentos... Um pela manhã e outro pela noite. Mas ainda preciso procurar terapia, ou psicoterapia. Ansiedade é um problema sério....

@alineizidoro23 Жыл бұрын

Eu tenho isso é um verdadeiro inferno 😢 mesmo até pra tratar mal uma pessoa eu me preocupo isso fico horas na cabeça fico com até com sensação de angústia.

@gustavonascimento9bb 3 ай бұрын

Eu também e terrível os sintomas, me preocupo com tudo, trabalho,futuro, faculdade, saúde e tudo, tudo

@luizavalente03 9 ай бұрын

Sofro disso há anos e só me dou com Rivotril. É um inferno viver com medo de tudo. Às vezes sinto até o que não existe de tanto nervoso. O emocional domina. E não consigo meditar, me irrita pq o pensamento fica super acelerado

@BncPoemas 5 ай бұрын

Vc faz terapia?

@lorenamangas7287 2 ай бұрын

Esse vídeo foi muito bom. Minha prima -30 anos- tem TAG a vida toda. E nunca fez o tratamento como deveria. E a família não sabia lidar. Depois de uma crise grande que afetou ate os vizinhos, buscamos o tratamento e agora elas esta buscando o controle. Lamento não termos conseguido saber o que essa doença pode causar . Não negligencie as doenças mentais.

@LordFaarquad 2 ай бұрын

Fui diagnosticada com tag... Foi um choque pra mim, pois não entendia a gravidade da situação... Não tenho paz na mente, e constantemente tô preocupada e atormentada, sem contar com as crises... Seu canal sempre me ajudando até com vídeo antigos. ❤

@deivisonlima5962 7 ай бұрын

Agente acha que é só com agente. Quando vejo esses comentarios percebo que não estou só. É um inferno mesmo. Eu me preocupo em excesso com meu filho é horrivel. Ele ta brincando correndo. Eu fico achando que ele ta doente. É perturbador. Tenho dor musculares e cansaço extremo. Fico me superando tentando esquecer todos os dias, mas até isso cansa😢

@betealvarez Жыл бұрын

Fui diagnosticada com TAG e síndrome do pânico. Estou há anos batalhando contra esse transtorno, e infelizmente não tenho conseguido vencer essa luta. Meu contexto familiar, social e econômico não me ajuda muito nessa batalha. Então o jeito é se adaptar e ir vivendo dentro das possibilidades. 😢

@leilasleimanpsi Жыл бұрын

Poxa Berna, sinto muito por isso, mas quando possível faça a Terapia Cognitivo-Comportamental, se precisar de indicação de profissionais que cobram um preço mais acessível, eu posso te indicar. Além disso, veja alguma opção de psiquiatra mais acessível seja no sistema Dr consulta ou pelo posto. Use a Internet a seu favor também, estarei sempre postando conteúdo e lute por enquanto com as ferramentas que você tem! 💚

@deborabeia5576 Жыл бұрын

Berna eu também vivo assim a anos e também nada ao meu redor me ajuda

@juciclaudioandrade4527 4 ай бұрын

@@leilasleimanpsime passa um psicólogo que aborda com o TCC, com preço ótimo

@Solfreitas3336 27 күн бұрын

@@leilasleimanpsiLeila, bom dia querida! Leila eu sinto uma sensação no corpo físico no estômago, parece que precisa de alguma coisa. Vc sabe me explicar o que seja?

@lidiviana390 4 ай бұрын

Que vídeo maravilhoso, fui diagnosticada recentemente com TAG e esse vídeo foi muito claro e explicativo! Utilidade pública!

@julianedasilvadossantos5619 Жыл бұрын

Tenho depressão e crise dee ansiedade e estou com todos esses sintomas,e além disso tenho muito calor

@anapaulasoarescordeiro2420 5 ай бұрын

Eu tbm

@Rebecalima-l4i 13 күн бұрын

refluxo tb a pessoa engasga com tudo e a comida volta

@simonealves7016 Жыл бұрын

Nossa eu sofro disso TAG penso e me preocupo com tudo.

@stephierausch 9 ай бұрын

Sou terapeuta esse vídeo é super esclarecedor. Muito bom vou te seguir. Usou uma linguagem simples e terapêutica. Sucesso e bjs❤

@leapereira4197 Жыл бұрын

Finalmente descobri o nome certo do que eu tenho 😢desde que comecei na pré escola e com o passar dos anos só piora 😢

@arilsontaquini8307 Жыл бұрын

Os vídeos que a Sra. Apresenta também te me ajudado bastante, 👏👏👏👏👏👏👏

@leilasleimanpsi Жыл бұрын

Ahhh, que maravilhaa! Muito obrigadaa!

@cristianeribeiro751 Жыл бұрын

Quero um remédio.... não aguento mais

@neidebarboza6567 Жыл бұрын

Fiquei feliz que vc voltou com o KZbin pois não via mais os seus vídeos por aqui sempre tô procurando vídeos de como cuidar da saúde mental aqui , e agora posso tá te assistindo d novo te adoro e adoro seus vídeos 😊🙏❤

@sarahrodrigues2274 Жыл бұрын

Você é uma doutora maravilhosa, esse video me ajudou muito ❤

@maristelanascimento85 Жыл бұрын

Achei que você lembrou muito a Thais Fersoza 😊

@leilasleimanpsi Жыл бұрын

Ahhh, me sinto honrada, várias pessoas já me disseram isso, acredita? Obrigada pelo elogio, haha 💚💚

@AparecidaOliveira-y9k Жыл бұрын

😂😂😂❤ sim eu tbm pensei. Vcs são idênticas!!!

@leninhamagalhaes5619 6 ай бұрын

Vix é eu . Eu me preocupo muito as contas 😮😢

@Usuario12ok 2 ай бұрын

Eu sou assim me preoculpo com tudo.

@fernandomorenomoreno3940 3 ай бұрын

Desenvolvi refluxo por causa disso. Lado esquerdo do pescoço inchado há 6 meses. Muita ansiedade

@testahyoficial Жыл бұрын

Muito legal! Parabéns

@leilasleimanpsi Жыл бұрын

Super obrigadaaa! :)

@CortesVorazes_j4 6 ай бұрын

#Mindfulness #Autocuidado #SaúdeMental #EquilíbrioInterior #CuraDaAnsiedade #PazInterior #Relaxamento #ResiliênciaEmocional #Serenidade #TécnicasDeMeditação #BemEstarMental #CaminhoParaAPaz #TransformaçãoPessoal #Autoconhecimento #GerenciamentoDoEstresse #Aceitação #FelicidadeInterior

@rutefreitas963 Жыл бұрын

Ki bacana esse vidio eu tenho tomo remédio controlado pregabalina eu amei essa informacao

@dilzacorrente8188 Жыл бұрын

Excelente aula. Obrigada 💕

@angelicaportela6693 Жыл бұрын

Excelente! Parabéns pela técnica e humanização.

@elizangelatavares1212 5 ай бұрын

Estou com isso desde que minha vó faleceu E péssimo Tenho sofrido demais No caso mas de 1 ano

@catisofiaa Жыл бұрын

Eu tenho tag e autismo . É horrível… 😢

@Joelson30062 3 ай бұрын

Melhorei mais um pouco ja tive várias crises

@Usuario12ok 2 ай бұрын

Com correção acelerado

@eduardorado199 10 ай бұрын

Obrigado pelas informações

@marcelocarnauba3933 4 ай бұрын

Vc é mto boa!

@Francielle-yf7kt Жыл бұрын

É terrível vivo isso tempo todo

@leninhamagalhaes5619 6 ай бұрын

Meu corpo dói, as minhas veias dos braços sobe e das mãos também. Sinto também dormência nas pernas e braços

@laylacortes7633 4 ай бұрын

Você melhorou?

@MariaAparecidaBrito-xu7zk Ай бұрын

Eu que este problema tem zenerizarda e muito e fortes tag

@lucianomagalhaes1485 Жыл бұрын

MUITO BOM... 👍👏

@testahyoficial Жыл бұрын

Gostei do efeito que usou qdo apareceu seu nome embaixo. Foi pelo Première?

@leilasleimanpsi Жыл бұрын

Muito obrigada, o efeito foi no after effects. Meu marido é motion designer, ele que faz as edições aqui, hehe. :)

@samueloliveira3859 4 ай бұрын

Eu tenho isso é horrível 😢 quando vem as crises, eu sofro mto , dores no corpo, cansaço excessivo, suores frios ou quentes intensos, ondas de calor , enjoo , pensamentos intrusivos , coração acelerado, 😢😢 é um martírio horrível!😢

@jhenyfernandes8062 Ай бұрын

Os pensamentos intrusivos são a pior coisa. Pensamento acelerado, a mente não pára. 🙇🏻‍♀️

@rnv5704 Жыл бұрын

Eu não aguento mais!

@douglasbernardo1756 Жыл бұрын

Pra mim ta foda também

@Dieter44 Жыл бұрын

😭

@leilasleimanpsi Жыл бұрын

Acabei de postar um vídeo sobre isso, dá uma olhadinha!

@leilasleimanpsi Жыл бұрын

Acabei de postar um vídeo sobre isso, dá uma olhadinha!

@leilasleimanpsi Жыл бұрын

Acabei de postar um vídeo sobre isso, dá uma olhadinha!

@arilsontaquini8307 Жыл бұрын

Boa tarde Dra. EU transtorno dr ansiedade, tem sofrido muito, estou em tratamento psiquiátrico, e em acompanhamento psicológico, estou em uso medicamentos,

@leilasleimanpsi Жыл бұрын

Que ótimo que você já está em tratamento, siga certinho as orientações e aplique no dia a dia as técnicas de manejo da ansiedade para você ir vencendo esse transtorno. 😊

@susysilva6503 3 ай бұрын

Eu sinto isso é horrível!

@solangecoelho1695 6 ай бұрын

Grata❤

@matheusdjban4491 4 ай бұрын

Doutora eu ja tomei sertralina, clonazepam me ajudou mais hj nao funciona e tbm ja tomei clomipramina, mais minha ansiedade nao melhorou, o q eu faço??? Tenho ansiedade refratária??