Tratak meditation ചെയ്യാം എന്തെല്ലാം ഗുണങ്ങൾ...

#meditation #tratakmeditation
#f2malayalai
Willpower വർധിപ്പിക്കാൻ
• Willpower വർദ്ധിപ്പിക്...
Lose arm fat in one week
• Lose Arm Fat in 1 WEEK...
തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാം
• തൈറോയ്ഡ് പ്രശ്‌നങ്ങൾ പ...
ശീർഷാസനം ചെയ്യാം
• ശീർഷാസനം എളുപ്പത്തിൽ ച...
The practitioner may fix attention on a symbol or yantra, such as the Om symbol, a black dot, the image of some deity or guru, a flame, a mirror or any point, and stare at it. A candle should be three to four feet (1 metre plus) away, the flame level with the eyes. Relax but keep the spine erect and remain wakeful and vigilant
🔺Disclaimer
As with all exercise programs, when using our exercise videos, you need to use common sense. To reduce and avoid injury, you will want to check with your doctor before beginning any fitness program. By performing any fitness exercises, you are performing them at your own risk. Premjith and f2malayali KZbin Channel will not be responsible or liable for any injury or harm you sustain. AS a result of our fitness videos, or information, Thanks for understanding
....thanku for watching guysss...❤️😘
/ premjith.kr.7
Instagram : / prem_wyn

[@BhargavibalanBhargavi]

യോഗാ എന്ന് പറയുന്നത് ചിലർക്ക് എന്താ പറയാ പറയാൻ വാക്കുകളില്ല അനുഭവിച്ചറിയുക 3 മാസം യോഗയും മെഡിറ്റേഷനും ഈ പറഞ്ഞ ക്രിയകളും ചെയ്തു നോക്ക് അപ്പഴറിയാം ശരീരത്തിൻ്റെയും മനസിൻ്റെയും സുഖം👍😜

[@vinukeralamc]

സൂപ്പർ thanks for valuable information...

[@SarathKumar-se1wt]

Thank You So much...❤😘... Valuable information

[@ayna4909]

Thank you for this information sir

[@Kishna-yb7df]

Good information ❤✨🧘🏻‍♂❤

[@Random_facts___]

Thank you sir 👍❤️

[@muhammednaushad9924]

Pls reply ith oru biginer kku cheyyan pattumo

[@ashin_ajith]

daily 5 min ith cheythaal benefits kittumo ??

[@vavasavi9173]

Thanks a lot

[@bussinessmedia8245]

Thankyou 🤝

[@sulekhasurandran5394]

സർ ഈ യോഗ ചെയ്യുന്നആൾ ക്ക് ഉദയ സൂര്യനെ നോക്കിമെഡിറ്റേഷൻ ചെയ്യാൻ സാധിക്കുമോ? താങ്കൾക് അതിനു കഴിയുമോ?

[@prasanths2386]

സൂര്യനുദിച്ചതിനു് ശേഷം അരമണിക്കൂറിനുള്ളില്‍ & സൂര്യന്‍ അസ്തമിക്കുന്നതിന് അര മണിക്കൂര്‍ മുമ്പുമുതല്‍(അസ്തമയംവരെ)

[@jijopaul21]

I am a Big fan of yours really like to meet you

[@anupama2103]

Plz upload yoga for curing the condition diastisis recti

[@fathimanourin5196]

Thank you so much 🥰

[@aparnaanilkumr3924]

Thank you sir

[@masterpkworld2590]

Thanks

[@fintech3607]

Well done

[@smitha6167]

Shirtum backgroundum polichu😍😍😍😍

[@Lover_1431]

Ithinte duration maximum ethra time??

[@babykumari4861]

മെഴുകുതിരിയെ ക്കാൾ കുറച്ചു കൂടി നല്ലത് ചെറിയ നെയ് വിളക്ക് അല്ലേ

[@suguop123]

No athile thiri elagiyal seen an

[@Sunumol836]

മൈഗ്രൈൻ ഉള്ളവർക്കു പറ്റുമോ cheyan

[@sajithvs8717]

good Information

[@maheshpaul1098]

👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻 ഇത് നൈറ്റ് ചെയ്യാൻ പറ്റുമോ. ? Before sleeping... ??

[@F2malayali]

Pattum

[@muhammednaushad9924]

@@F2malayali oru bigginerinu cheyyan pattumo

[@dersonantony7239]

Minimum how many minutes and maximum how many minutes

[@Nafeesa-c6f]

Divsm cheyyamo

[@linshamt9829]

❤❤❤❤

[@mkk6697]

U r always superb ❤️

[@lifelongtravellers747]

Gd information ❤️

[@arundistributors5706]

Nishkalankamayi parayunnu

[@shihabshihabudheen998]

ഇത് എത്ര time ചെയ്യണം

[@thekiterunner7082]

Good dear

[@sabithasalim3733]

Squint vision ullavarkk cheyyamo

[@nafilmp7261]

Etra samayam cheyam?

[@athulnadukkandy7695]

Enth joli cheyyumbozhum over urakkam kaaranam cheyyaan pattunnilla. Enth cheyyum

[@athulnadukkandy7695]

Reply please

[@anandmv7779]

Daily ethra times cheyyam

[@abhinav11zo]

5/6

[@Sunumol836]

Age limit undo

[@ananthuaa1785]

Well done bro👍

[@sajikumar719]

🙏

[@roym.s3721]

G00d

[@sree258]

ഇന്ന പിടിച്ചോ like. And suscribe

[@AnuAnu-fl4ue]

Epol venamenkilum cheyyamo atho mrngl aano cheyuka

[@F2malayali]

Erly mng, or night

[@pixelography1485]

Love you sir❤️ pls reply

[@lovelyjoseph8450]

Chetta, head stand before pranayamam chaiyanno atho after pranayamam chaiyanno...which is best

[@F2malayali]

Head stand before pranayam

[@lovelyjoseph8450]

@@F2malayali thanks chetta

[@muhammednaushad9924]

@@F2malayali pls reply oru bigginerinu thradakam cheyyavo

[@kelappan556]

🧘💥❤️

[@aiswarya8751]

😊

[@nikhilkr8832]

ഞാൻ ഡെയിലി ഫോൺ നെ ചെയുന്നുണ്ട്, but കാര്യം ഇല്ല

[@shihabshihabudheen998]

എനിക്ക് നല്ല മാറ്റം ഉണ്ട് ഞാനും ഫോണിൽ നോക്കിയാണ് ചെയ്യുന്നത്

[@sindhudharmaraj2255]

short Sight ഉള്ളവർ ചെയ്യാൻ പാടുണ്ടോ

[@ABHIKASHYA]

Ss cheyyam

[@wilsonkurien369]

cheyyaruthe

[@jijopaulantony]

U looks awesome

[@saranyachandran3161]

മനസാകെ ഡിപ്രസ്ഡാണ് ഒന്നിലും ഫോക്കസ് ചെയ്യാനാവണില്ല .😞

[@baijubaiju5565]

മെഡിറ്റേഷൻ ചെയ്യൂ

[@jamsheenakm7922]

Adds valare kooduthalanallo..

[@bibinviolin4029]

One year aayitt chaiyunnu...nammude oru nottam mathi penpiller settaa😁

[@adarshvs7613]

UvvvaaA uvvveee😁

[@bibinviolin4029]

@@adarshvs7613 pinnaallaa😁

[@adarshvs7613]

@@bibinviolin4029 hmmm😁... Alla bro choikan vittu... Bro ith consistent ayyi cheyth nokyo... Benefits kandarnno

[@bibinviolin4029]

Yes brow very powerfull day by day time kootti kond varanam... Aarum nammude kannil adhikaneram nokki samsaarikkilla athra power and confidence..

[@adarshvs7613]

@@bibinviolin4029 okkk bro etra neram cheyum... Epozhoke cheyya

[@tintuthomas107]

മെഴുകുതിരി നാളം എടുത്തു മറ്റേ മെഴുകുതിരി ഇയിൽ വക്കും പോലും 😂

[@anoopks6929]

I would like to call you,

[@sajithvs8717]

ഒന്നുകൂടെ ചുള്ളനായി

[@joseph-pt2cm]

എടൊ ഇങ്ങനെയൊന്നും വീഡിയോ ചെയ്യരുത് ഇതുപോലെ ചെയ്തിട്ടു 8ദിവസമാണ് ഞാൻ ഉറക്കമില്ലാതെ കിടന്നതു രാത്രി ഭയങ്കരമായ പേടിയും വെപ്രാളവും ശ്വാസംമുട്ടും ഞാൻ അധികനേരം ഉണ്ടാവില്ല എന്ന് തോന്നിപ്പോയി 8ദിവസം ഞാൻ അനുഭവിച്ചത് എന്താണെന്ന് വാക്കുകൾക്കൊണ്ട് വിവരിക്കാൻപറ്റില്ല ചാവാതെ രക്ഷപ്പെട്ടത് ഭാഗ്യം.

[@ABHIKASHYA]

Thrataka njn cheyythitund enik valare nalla result aanu kittiyath. Maybe ningl enthelum thettaya reethiyil cheythitundavam🙂

[@wilsonkurien369]

dont worry its a part of yur spiritual awakening , ningal arinjo ariyatheyo pinneal gland nalla rithiyil innvolve ayittundu. onnum allengil ningalkku amygdella affect cheytha reethiyil , etho oru pedi trigger ayittundu, maybe from your past or your DNA.

[@RajeshRajesh-dc9nr]

അതിനു 1st നോർമൽ മെഡിറ്റേഷൻ ചെയ്യൂ 😄😃