Tratamiento de Periostitis Tibial 👨‍⚕ - Fisioterapia TMO🏃‍♂

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en el siguiente vídeo, te enseñamos como saber si sufres de periostitis, y que hacer para aliviar ese dolor tan fastidioso que no te permite seguir haciendo deporte.

[@juancarlosjimeneznaizzir3512]

se puede entrenar pesas si tengo periostitis tibial digamos sentadillas con peso? agradeceria mucho que me respondieran.

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Hola sugerimos que NO 👎.... ya que al apoyar el pie contra el suelo automáticamente activas al músculo gemelo y eso afecta al periostio.... si fueses a hacer si o si.... luego de entrenar automasajeate la planta del pie y pantorrilla

[@ivanortiz5929]

No hay algún medicamento que evite de nuevo esa lesión, pues verá cuando me dedico a correr diario 1 hora y poco a poco al transcurso de los días el dolor va en aumento asta q es insoportable y de plano tengo que dejar de correr por aproximadamente 1 mes asta que ya no siento dolor alguno pero de nuevo empiezo a correr pansan unos 2 meses y el dolor vuelve a aparecer y de nuevo a descansar y perder la condición que tenia por eso pregunto hay algún medicamento que ayude o alimentos que incluya en la dieta para evitar q regrese el dolor

[@joaquinlopezmunos4013]

La periostitis tibial esa una forma que usa tu cuerpo para decirte que algo esta mal, primero q todo si ya llevas harto tiempo con ella y sigue apareciendo puede ser que se haya vuelto cronica, el problema probablemente sea mecanico, ve a que revisen tu pisada y luego de eso revisa tu tecnica de carrera y por ultimo no dejes de correr pero no corras 1 hora todos los dias hazlo cada 3 dias y ve como va evolucionando la lesion

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Depende mucho de la gravedad de la lesion Ivan , se nesecita soltar musculos y ver que es lo que lo esta ocasionando Para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp [phone]

[@21tayy]

como me libero de esto... tengo periostitis..

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Hola Tay en el video dimos algunas recomendaciones ,seria bueno que pases una evaluación fisioterapéutica para atenciones personalizadas presenciales o virtuales escríbenos al whatsapp [phone]