Trauer ist ein wichtiges Gefühl, dass Dich nicht behindern sollte.

Wenn Trauer Dich übermannt oder nicht loslässt, steckt meist eine traumatische Erfahrung von Ohnmacht und Hilflosigkeit dahinter.
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Michael Begelspacher
Coach und Autor arbeitet seit 28 Jahren mit Menschen
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#trauer

[@user-dy8vg6sy2z]

...Vielen Dank für das Video, hat mir sehr gutgetan zuzuhören....Ohnmacht und Hilflosigkeit.....aber auch Wut, das taucht auf.Gestern ist mein Vater. 86 Jahre an Krebs verstorben.60Jahre war er mit meiner Mutter zusammen ....Ich bin so wütend. Dass mein Vater hat so leiden müssen. In den letzten Jahren sind bei mir so viele liebe Menschen und auch Tiere verstorben.......leider hab ich deshalb keine Lebensfreude mehr.In jüngeren Jahren war das Leben noch schön. Seit der Tod ständig Einzug hält , schau ich nur noch zu. Dass ich irgendwie es schaffe zu funktionieren......😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😮😮❤

[@thenenharma3379]

Danke, hat sehr geholfen.

[@user-uu9ck4wu2j]

Danke, für die guten Worte,die helfen mir nach dem Tod meines geliebten Mannes. Danke.

[@MichaelBegelspacher]

Es freut mich sehr, dass ich Sie damit etwas unterstützen kann/darf. Alles Gute für Sie. 🍀 Liebe Grüße Michael

[@37dm]

Lieber Michael Danke . ,,bis es dich loslässt, guter Satz "

[@oliverkehl8590]

Lieber Michael, beinahe 2 Jahre hat mich meine Trennung in Ohnmacht und Verzweiflung durchs Leben „Gespült“! Mit der Hoffnung dass dieser Alptraum iwann endet. Durch deine Hilfe hat es nun endlich geklappt und ich kann endlich wieder meine Lebensfreude zulassen. Vielen Dank- Ich möchte gerne Deine MB Methode erlernen und anderen ebenfalls helfen 😊❤

[@ramonixkura1988]

Noch zur Ergänzung, weil ich das in meinem vorherigen Kommentar nicht erwähnt habe, da es für mich so selbstverständlich ist. Danke Michael das du auch die Reinkarnation ansprichst! Am Schluss kann ja jeder an etwas glauben, mit dem er besser leben kann. Wobei ich bei diesem Thema überzeugt statt nur "im Glauben" bin. Auch das Wissen um die Reinkarnation und eine ewige Seele beruhigt.

[@avaloniakastellanin9947]

P.s.ich könnt dich grad knutschen für deine Worte hier...sooooo herzensgut...werd ich immer wieder anhören...

[@ramonixkura1988]

Du bist spitze! Herzlichen Dank für dieses Video! Wie immer sehr allumfassend erklärt- nicht nur den Prozess des Trauerns und den Umgang damit an sich, sondern auch auf der übergeordneten Ebene, die die Quantenphysik oder das morphogenetische Feld erklären und beweisen. Es ist schön das du auch darauf Bezug nimmst, denn es ist sehr tröstlich um diese Dinge zu wissen. Und in er Tat- sowas wie Trennung gibt es nicht. Nur in unserem Kopf! Der größte Gegner der Trauer ist der innere Widerstand. Wie wahr! Und schön dein Hinweis, das keiner mit irgendwas abschließen muss. Man kann sich diesen Prozess durchaus emotional und auch rational viel angenehmer gestalten. Dazu hast du ja ausreichend Anregungen gegeben! Wunderbar ❤

[@MichaelBegelspacher]

Vielen Dank 🙏🏻

[@brigittawaler9490]

ICH kann nicht loslassen..hilft mir sehr...Danke Michael

[@natalie6044]

Danke fürs in Erinnerung rufen ♥️ Dieser Satz: du MUSST etwas LOSLASSEN... Einfach nur schrecklich und total am Menschsein vorbei

[@MichaelBegelspacher]

👍🏻😊

[@barbelwermann6614]

Ach Michael...wieder sooooo gut erklärt. Danke für Deine klaren Worte.

[@MichaelBegelspacher]

Vielen Dank 😊

[@elviraschrot7343]

Danke lieber Michael ❤️ sehr kraftvoll🙏

[@MichaelBegelspacher]

Vielen Dank 😊

[@reginako6673]

Danke von Herzen lieber Michael, dein Video ist eine große Hilfe für mich, heute ist meine Mama gestorben, jetzt kann ich besser mit dem Schmerz und der Trauer umgehen! ❤

[@MichaelBegelspacher]

Meine herzliche Anteilnahme. Alles Gute für deine Mama. 🍀

[@reginako6673]

Wie lieb von dir, vielen Dank 🙏Du bist einer von den Guten 💞@@MichaelBegelspacher

[@jproueche6346]

Wieder mal ein tolles Video zu einem wichtigen Thema. Herzlichen Dank. Jean-Pierre

[@barbarakaleta606]

Und natürlich danke für diese Video, hat mir sehr geholfen.

[@avaloniakastellanin9947]

Danke dir, werde damit auch gerade konfrontiert....deine Worte helfen so sehr.ich habe den Satz: du musst endlich loslassen auch sehr oft gehört, ich hatte das Gefühl, die Anderen wollen mit diesem Satz erreichen dass sie nicht mehr durch meine Trauer getriggert werden.Ich sage immer, es braucht, so lang es halt braucht❤.DANKE

[@MichaelBegelspacher]

Vielen Dank für dein Feedback. 😊

[@avaloniakastellanin9947]

@@MichaelBegelspacher immer gerne...hast ja au verdient, gugg mal bitte unter meinem Kommentar oben, da hat jemand geantwortet mit deinem Logo..Grüsse

[@MichèleSchmidt]

Dank, für dieses tolle Video! :-)

[@liobaartmann7387]

Ich bin begeistert von den Ausführungen ich kann nichts mehr regeln... nichts mehr hinzufügen doch in space ja das hat mir geholfen die Ansätze Herzlichen Dank....

[@DasEchteleben]

Danke Du weiser Mann. Hast mir sehr geholfen.

[@MichaelBegelspacher]

😊🙏🏻

[@florian6197]

Ich bitte Sie, Trauer um ein verstorbens Kind 5-7 Tage? Allein der Schock geht wenisgtens ein Jahr lang, bis dann die wahre Trauer überhaupt einen Raum findet. Trauer kann und darf 3- 5 Jahre und nicht Tage dauern

[@Ponti2009]

Trennung in der Beziehung ist mir egal. Nur Tier Trauer beschäftigt mich ständig.

[@annakrenzer]

Lieber Michael, ich bitte(glaub ich nochmals 🤔) um ein Video über Gicht. Besonders bei jungen Männern. Und über ein Video über Narzissmus würde ich mich auch sehr freuen. Danke für deine Arbeit die unendlich wertvoll für mich und viele ist. Herzliche Grüße von Anna Maria Krenzer

[@MichaelBegelspacher]

Hallo liebe Anna Maria, zum Thema Gicht habe ich mir nichts aufgeschrieben. Entweder es kam noch nie ein Vorschlag oder ich habe diesen übersehen. Bei diesen vielen Kommentaren, kann ich leider nicht mehr alles überblicken. Ein Video zu Nazismus gibt es schon seit längerem auf meinem Kanal. Liebe Grüße Michael

[@annakrenzer]

Vielen Dank für die schnelle Antwort. Da hab ich wohl doch noch nicht alle deine Videos angeschaut ☺️

[@MichaelBegelspacher]

@@annakrenzer für das Narzissmus Video benötigst du eine Packung Chips. Denn hat Spielfilmlänge.😂

[@annakrenzer]

Ist notiert 😀

[@dvdeus1]

Hallo, Michael. Das ist zwar ein anderes Thema, aber es geht ja sowieso immer um dasselbe. Ich habe letzte Woche wieder starke Burnout-Symptome empfunden und habe meine Arbeit an zwei Tagen abbrechen müssen, weil ich nicht mehr denken konnte. Ich habe dann dem Teamleiter geschrieben, dass ich zwei Wochen in den Krankenstand gehen möchte, und das wurde mir auch genehmigt. Ich habe mich dann am Abend entschieden mir nochmal Deinen Kurs zum Burnout anzusehen und mir auch ich glaube die ersten vier Videos angesehen. Da waren Aussagen von Dir wie Krankenstand würde nichts bringen, wenn man das darunterliegende Problem nicht lösen würde. Viele Menschen gingen wiederum in einen Burnout und in einen noch längeren Krankenstand oder würden überhaupt arbeitsunfähig werden. Dann war da noch eine zweite Aussage von Dir und zwar, wenn man schneller "geheilt" werden wolle, könne man sich direkt mit Menschen konfrontieren, die das Problem in dir triggern. Ich habe mich danach entschieden nicht in den Krankenstand zu gehen, sondern mich während der Arbeitszeit einfach hinzusetzen, mir die Thematiken, die mich so belasten anzusehen und einfach zu fühlen. Ich bin dann ungefähr 2 Stunden vor den E-Mails und den unerledigten Arbeiten gesessen und habe nur gefühlt. Ich habe bewußt nicht gearbeitet. Mein Hirn konnte auch nicht. Ich habe die Angst, den Druck, die Hilflosigkeit und enorme Wut und Aggression empfunden. Ich habe alle Gefühle versucht, einfach zu akzeptieren und zuzulassen. Was soll ich sagen? Diese Vorgangsweise hat mir sehr geholfen. Ich habe meine Absicht auch im Vorhinein klar an meinen Teamleiter kommuniziert. Mir war wichtig, es in der Arbeitszeit zu machen, damit der Druck noch höher wird. In der Zeiterfassung steht: 2 Stunden nichts gemacht. Die Firma hat sich im Endeffekt auch 2 Wochen Krankenstand erspart. Seitdem geht's mir wieder besser und ich habe keine Burnout-Symptome. Ich empfinde die Gefühle und den Druck auch viel schwächer und sie machen mich nicht mehr fertig.

[@MichaelBegelspacher]

Wow, Was für eine tolle Arbeit, die du da geleistet hast. Kompliment, du kannst wirklich stolz auf dich sein. 😀

[@marietheres5594]

Gratulation für diese Arbeit u Mut. 🍀

[@petraschanz5245]

Wow was für ein mutiger Gang!!!! Ich habe mich nach 34 Jahren in der Firma (sie ist mein Familienersatz…immer noch irgendwie) durch Selbstsabotage 🙈 in die Erwerbsminderungsrente gebracht 🙈. Jetzt versuche ich mit dem Minijob in der Firma meine Themen dahinter zu erkennen und zu heilen. Ich kämpfe immer noch gegen mich. Erst seit den Videos von Michael (bin erst seit 3 Wochen ‚auf Michael‘) fange ich an zu verstehen… zu fühlen. Puhhhh jetzt grad bekomm ich schon durchs Schreiben Herzklopfen… weiß nicht warum… und Tränen….mein Körper reagiert. Danke für Deinen Erfahrungsbericht 🙏🙏🙏

[@sibylleblum3525]

Vielen Dank für die guten Erklärungen.

[@veronikacsikos7652]

Vielen Dank ❤

[@dynamomikek.3452]

Cooles Video mein Lieber!

[@gabyschaeffer1480]

❤Danke

[@MichaelBegelspacher]

Sehr gerne.

[@regina4350]

Lieber Michael, was hat es eigentlich mit dem "Resstles Legs" Syndrom auf sich, wie könnte ich hier vorgehen, ich finde keinen Anhaltspunkte? LG Regina

[@Zauberdrache-Sternchen]

Als sich mein Bruder umgebracht hat, hat mich das tief getroffen. Vielleicht weil neben der Trauer und Hilflosigkeit auch noch Schuldgefühle und die Erinnerung an eigene Selbstmordgedanken (frühere, mit 7 Jahren...) dazukamen. Wie siehst du das, wenn jemand Selbstmord begeht? Warum klappt es bei manchen gleich beim ersten Mal (mein Bruder) und andere haben schon etliche Versuche hinter sich (meine Schwiegermutter), wurde aber immer rechtzeitig gefunden? Ein Selbstmord ist im Lebensplan doch nie vorgesehen, denke ich.

[@MichaelBegelspacher]

Eine gute Frage. Ich glaube auch nicht, dass Suizid im Seelenplan vorgesehen ist. Wenn es jemand nicht schafft, ist es vermutlich nicht wirklich ernsthaft geplant. Vielleicht ist da noch ein Wunsch auf Leben oder die Angst vor dem Tod ist noch zu groß. Ich bin sicher, wenn man wirklich die Nase voll hat, bekommt man es auch hin. Liebe Grüße Michael PS. Deine Schuldgefühle sind eine Form von Größenwahn. Dann unbewusst gehst du davon aus, dass du mächtiger wie Gott/die Seele bist und dich in das Leben einmischen hättest können.

[@Zauberdrache-Sternchen]

Du hast recht. Soviel Macht hat man nicht. Meine Oma wollte mich umbringen, dass hat sie nicht hingekriegt (ich hatte ein Nahtoderlebnis, aber ich bin zurückgeschickt worden.) Tja, vielleicht hat man manchmal so die Nase voll von Ohnmacht, dass man sich lieber schuldig fühlt. Und da man nicht gerne Größenwahnsinnig ist, kann man die Schuldgefühle wiederum leichter loswerden. Was für eine Gefühlskette.😅 Die menschliche Psyche ist echt interessant und vielfältig.

[@seelenbotschafterin3333]

Danke ❤

[@MichaelBegelspacher]

Sehr gerne. 🙏🏻

[@user-sp9fp8vj4k]

Hallo Michael, mein Name ist Sina. Ich schaue schon seit einer Weile alle deine Videos. Vor Kurzem hat sich mein Freund, mit dem ich eine sehr innige Beziehung und später eine innige Freundschaft geführt habe, das Leben genommen. Wie kann man das Verstehen, dass jemand sich das Leben nimmt? Gehört das zum Seelenplan? Es ist das erste Mal in meinem Leben, dass ich so stark trauere, die Gefühle dich mich durchdringen, kaum auszuhalten. Aber ich arbeite daran alles anzunehmen, ich danke dir für dein Video.

[@MichaelBegelspacher]

Hallo liebe Sina, es tut mir sehr leid das zu hören. Es ist anzunehmen, dass die Seele vor Antritt in dieses Leben bereits den Ausstiegspunkt festgelegt hat. Es ist jetzt wichtig für dich, dass du prüfst, was es mit dir zu tun hat und wie du es für dich nutzt/löst. Du machst auf jeden Fall alles richtig, wenn du wie du beschreibst die Gefühle annimmst, zulässt und schaust, was daraus resultierend auftaucht. Dann war der Verlust für dich ein wichtiges Zeichen und „gewinnbringend“. Liebe Grüße Michael

[@user-sp9fp8vj4k]

Danke für deine Antwort, ich werde es prüfen. Und ja es kann sein, dass der Zeitpunkt vielleicht schon feststand. Bei meinem Freund stand seit Geburt fest, dass er an dem adrenogenitales Syndrom leidet. Wie kann man das Thema Erbkrankheiten verstehen, sind das auch Fähigkeiten, die man entwickelt hat?

[@MichaelBegelspacher]

@@user-sp9fp8vj4k / Erbkrankheit bringt man als Aufgabe mit, diese muss man nicht mehr entwickeln.

[@user-sp9fp8vj4k]

Lieber Michael, du sagst in deinem Video, dass die verstorbene Person noch im Space ist, bzw. im Herzen. Du sagst das Wesen kriegt es mit. Meine Frage dazu ist, können Verstorbene mit uns kommunizieren? Ich habe dass Gefühl das mein Freund ganz nah bei mir ist, auf seelischer Ebene. Als wenn sich unsere Gedanken weiterhin austauschen.

[@lilumccrash6570]

Guten Tag Michael 🎉🎉 Ich habe auch einen Video Wunsch, bezüglich solchen Krankheiten wie Magenschleimhaut Beschwerde in Kombination mit Psychogenen Anfällen. Ich würde mich sehr über deine Gedanken über diese Themen freuen. Auch wenn du sagst ich müsste es wissen wenn ich all deine Videos geguckt habe. Und trotzdem ist es so wertvoll ein Themen bezogenes Video dazu anhören zu können ❤ Liebe Grüße Kathi

[@MichaelBegelspacher]

Hallo liebe Kathi, vielen Dank für den Videowunsch, den ich gerne, sobald als möglich, erfülle. Liebe Grüße Michael PS: bitte beschreibe mir etwas genauer, was du mit Psychogenen Anfällen meinst.

[@lilumccrash6570]

@@MichaelBegelspacher 💕💕🙏 Dankeschön

[@lilumccrash6570]

@@MichaelBegelspacher Also während diese Magenschleimhaut kotzerei seid dem Kindergarten alter und dem Zeitpunkt als der Vater die Familie verlassen hat losging kamen dann mit der Zeit auch diese Psychogenen Anfälle dazu. Epilepsie würde ausgeschlossen und trotzdem kommen diese Anfälle auf nach Stunden des Erbrechens. Auch hier keine Möglichkeit der Zufuhr von Flüssigkeiten geschweige denn essen. Es muss dann mit einer Infusion gearbeitet werden. -Diese Übelkeit löst was in mir aus -Rede wirsche Sachen -Bin nicht mehr ich selbst - Kann es nicht steuern -Bekomm es aber immer voll mit Hoffe das waren genug Informationen, sonst gerne noch einmal fragen. Liebe Grüße Kathi 👋🌻

[@MichaelBegelspacher]

@@lilumccrash6570 /Bitte beschreibe mir noch was du mit Psychogenen Anfällen meinst.

[@lilumccrash6570]

@@MichaelBegelspacher Es fängt an mit der Übelkeit, diese triggert die Angst vor dem erbrechen und der Unwissenheit wie lange dieser Zustand vorhält. Weil; keine externe Hilfe KH gegeben ist. (Viele Arzt und KH besuche würden nur als Simulation abgelegt und somit keine richtige Hilfe geleistet) Auf die Übelkeit kommt das Zittern, dass sich dann steigert und unkontrollierte zappelige wilde ungehaltene Bewegungen mit Augen verdrehen hervorruft. Der Auslöser ist die Übelkeit, schon kleinste Übelkeit provoziert den enormen psychischen stress der dann dieses ganze Muster abspult.

[@inesjahn3763]

Auch wenn ich weiß, dass ich meinen Sohn in 30 Jahren wiedersehe, bin ich unendlich traurig. Ich will ihn jetzt wiedersehen

[@manuelabreit4949]

Mir geht es genau so. Ich habe vor 3 Wochen meine große Liebe verloren und ich möchte ihn auch sofort wiedersehen und nicht erst in zig Jahren. Es tut so weh im Herzen 😢

[@llahr5226]

Ach ihr beiden. So lange müsst ihr doch nicht mehr warten. Im Vergleich zur Unendlichkeit ist unser Leben doch nur noch so lange wie ein Wimpernschlag! ❤

[@peggylehmann2987]

Hallo Herr Begelspacher Meine Mutter ist vor 4 Monaten verstorben und ich habe sie bis zum Schluss gepflegt. Ging an meine Grenzen. Hab Gewicht abgenommen und fühle mich erschöpft. Schreibe Tagebuch und rede mit meiner Mutter am Grab. Wo ich sie noch pflegte, da hab ich nie gegrübelt. Seit sie nicht mehr da ist, ist das ein Gedankensalat. Ich möchte einfach wieder so sein wie ich vorher war. Das Leben genießen. Möchte nicht immer nachdenken sondern wieder ins Gefühl kommen. Was kann ich tun?

[@MichaelBegelspacher]

Bitte alle meine Videos anschauen, dann wissen Sie warum das so ist und was Sie tun können. Liebe Grüße Michael

[@barbarakaleta606]

Lieber Michael bei 2 Deinem interview hast Du gesagt, dass Du diese Satz ,,öffne Dein Herz,, gehört hast. Könntest Du mal erklären/erzählen mehr darüber was Du damit meinst?❤

[@MichaelBegelspacher]

Liebe Barbara, ich weiß leider nicht was du meinst? Alle meine Videos zielen darauf ab das Herz zu öffnen.

[@barbarakaleta606]

​@@MichaelBegelspacher Jetzt habe ich auch die Antwort!!!😊 Danke! Jetzt weiß ich was Du meinst mit dem ❤ öffnen.

[@user-de3pv6sp6w]

Hallo Michael. Danke für deine Videos, die ich sehr gut finde. Kannst du mir einen Ratschlag geben, wenn man seine Mutter das letze Mal am Sterbebett gesehen hat, mit offenen Mund, kalt und tot. Ja ich weiß, tote Menschen sehen nicht schön aus und ich kenne auch wenige gesehene tote Menschen. Aber seine Mutter, die mir alles gegeben, mich geboren hat, 50 Jahre eng verbunden war und das war das letzte Bild, wie man seine Mutter gesehen hat. Ich freue mich auf deine Antwort. Gruß Marcus

[@lukasfrohlich8882]

Hallo lieber Michael, Danke für das video zur Trauer. Mich würde inressieren was deine Meinung zum Thema Psychose ist?? Vl hasst du mal Zeit dafür. ☺️ Danke

[@MichaelBegelspacher]

Vielen Dank, lieber Lukas. Das Thema habe ich schon sehr lange auf meinem Plan. Irgendwann komme ich auch dazu. Liebe Grüße Michael

[@lukasfrohlich8882]

Danke dir

[@samsam8089]

Vielen Dank. Das "Du" ist etwas grenzwertig - vor allem auch bei diesem Thema, es braucht die Differenz und die vorsichtige Nähe. Wir haben in unserer Sprache nicht ohne Grund Differenzierungen. Nur, weil die englische Sprache das z.B. nicht hat, müssen wir es nicht nachahmen.

[@Ponti2009]

Mir kann kein Mensch helfen.