Être flexible dans sa discipline | Une journée dans mon assiette 🥰

[@mariebillion2858]

J'aime beaucoup le schéma que tu proposes : flexibilité > discipline > motivation, il est très juste ! Pour ma part il n'y a pas d'aliments interdits, mais des situations. Même un haricot vert ou une tomate, si ce n'est pas prévu dans mon plan c'est no way ! Objectif de 2025, réussir à passer ce cap. Je serai bien plus heureuse ! Passe de bonnes fêtes en attendant🥰

[@beabookista]

Tu es vraiment un petit rayon de soleil, passe de belles fêtes !

[@audreythevenoud9856]

Merci Margot, très bonne vidéo qui aide à relativiser ❤

[@helenemercier7827]

Tes explications sont parfaites ❤️

[@CaroDrxh]

Une excellente vidéo qui est une excellente réflexion en cette période de fêtes qui s’apprête à commencer 😊 Passe de bonnes fêtes de fin d’année !

[@MargotFit]

Merci à toi aussi 😊

[@lear1787]

Encore une vidéo de qualité, je te souhaite de belles fêtes de fin d'année Margot, profites bien de tous ces beaux moments en famille et ces bons repas ! ❤

[@MargotFit]

Merci à toi aussi 🥰

[@barbarasanz8994]

Merci vous m'avez fait bc de bien ❤

[@ArcherViceIndustries]

Continue d'avoir tout le bonheur et la magie Noël cette année Margot, merci pour t'a vidéo!!! 😊❤️🤍💚🌟

[@MargotFit]

Merci et avec plaisir ✨

[@meyriema.3672]

Hello Margot vidéo super intéressante on revient aux bases : savoir s'écouter.

[@clinvygeorger6186]

Joyeux Noêl margot❤

[@saraamimer4503]

Merci pour cette vidéo et je te souhaite un joyeux Noël

[@emmanuellecarre3567]

Merci Margot pour ta vidéo encore une fois très intéressante 😊 Mais alors comment faire pour passer de cette phase de restriction à celle où il n'y a plus d'aliments interdits sans trop de casse?!? Aurais-tu des astuces et des conseils pour ça et pourquoi pas une vidéo sur le sujet serait la bienvenue merci d'avance. Et passe de bonnes fêtes ❤

[@emmanuellepons1654]

merci pour les conseils. tu as arrêté la partie coahing?

[@agave-kk2yt]

Coucou Margot ce vlog tombe à pic avant les fêtes, tu as raison il faut être flexible sur la nourriture et je suis comme toi je déteste les repas de famille qui dur toutes l'aprem.😊😊

[@MargotFit]

Merci pour ton retour 🥰

[@melissaderouin3796]

Bonjour Margot. Ta video tombe a pic. Dans mon cas a moi, je trouve difficile la flexibilité, cest que je ne peux pas manger de gluten ni lactose. Alors quand je suis au boulot ou jai pas eu le temps de me préparé un truc a manger, je me prend un truc sans gluten mais du coup pas dessert alors que tres souvent lz midi jai hyper faim. Sa pourrait paraitre banale pour certains, mais avoir des allergie alimentaire et intolérance, cest pas facile au quotidien. Mais sinon a la maisoon ca m'arrive de manger sans trop calculé aussi. Je sais cest pas bien. Mais je préfère etre souple a ce niveau la, vu que je me suis blesser y q pas longtemps.

[@haleyscott2915]

❤❤❤❤top

[@Aletheia8]

Coucou Margot j'aime trop ton haut, on pourrait avoir la réf stp ? Merci 😊

[@medfec2]

Je craque souvent sur des produits gras et sucrés de l'industrie mais je le fait moins souvent qu'avant. Je me suis pris des gâteaux Amandine de la marque Lotus. C'est bon mais je n'en prendrais pas souvent.

[@MargotFit]

C’est top alors ! Rien n’est interdit ✨

[@Mdelosoymadrono]

Un sujet pas assez abordé. Bcp parlent de la flexibilité dans l'assiette car cest plus facile que la flexibilité dans l'entraînement

[@The-Don-Giuliano]

Garde la magie Margot ✨passe de bonnes fêtes et plein de bonheur pour 2025 : la réussite t'attend.

[@MargotFit]

Merci à toi aussi ✨

[@octogone905]

Beau sapin en effet, par contre la pizza donne pas envie, joyeux Noël 🎅

[@sandrineloupias9172]

C est exactement mon comportement alimentaire je vais me contrôler et quand il y a des repas familles je craque sur tous les gateaux et je culpabilise 😢

[@haleyscott2915]

Vrai

[@FatiB-p1f]

Il vous manque un ongle.

[@MargotFit]

tu as l'oeil

[@PatriciaMadelin-s8l]

Bonsoir, j ai le même avis sur les repas de famille,bil y a le plaisir de voir les siens, mais les repas bien riches qui durent des heures, ce n est pas mon délire, même si je suis gourmande.🫶😘😍🥰

[@MargotFit]

Je te comprends totalement alors ✨