TREADMILL VS OUTSITE RUNNING by Melanie Putria

Hi,
Welcome to Fit With Mel!
Kali ini kita akan membahas tentang treadmill running dan outside running.
Mana sih yang lebih baik untuk pelari? Lari di treadmill atau di alam terbuka? Sebuah perdebatan yang sampai saat ini belum menemukan jawaban pastinya.Kita coba bahas bersama di Fit with Mel. Mari merapat!
Follow me:
Instagram: @melanieputria
Twitter: @melanie_putria
#FitwithMel #Running #Melanie

[@fitwithmel-bymelanieputria1463]

Basically sama aja. Tapi tentu yang manual, lebih menggunakan tenaga / effort dari tubuh kita. Jadi kalori yang terbakar lebih besar. 😊

[@nardex_tv]

Kalau musim hujan pilih Treadmill indoor, musim kering enak di luar suasana outdoor bikin semangat

[@PenjajaiBabaie]

Sya baru sahaja mengalami perbezaan antara lari di treadmill dan outdoor. kalau di treadmill, pace semasa berlari, kelihatan begitu cepat dan terasa laju. Apabila berlari di outdoor, ternyata result tidak sesuai expectation lari di treadmill. Alasannya persis apa yang disampaikan kak Melanie. Thank you videonya. Salam dari Kinabalu, Sabah (Borneo) Malaysia.

[@kevinsoenaryo8254]

Banyak terbuai kalau mau sprint di Treadmill bisa kencang kenyataan di outdoor jadi turun dikarenakan beberap hal 😬. Terima kasih untuk info nya 🙂

[@Mugiyonopertama]

Tip lari dibulan puasa kak,baiknya gimana,sore apa pagi🙏🙏🙏

[@eliyanto2605]

Treadmill ku malah jarang kupakai, soalnya kalo pake treadmill begitu selesai lari, turun dr treadmill kepala berasa puyeng...nggak tau kenapa, tapi kalo lari diluar..sampe lama juga nggak puyeng2 tuh. Makanya aku pilih lari diluar daripada lari di treadmill.

[@ihwanilham3743]

Selesai lari biasakan jalan dulu mba sekitar beberapa menit Jgn lgsg berhenti. Makax pusing 🙏🏻

[@raja_dhan2241]

Kalau treadmil manual gimana kak?

[@msubandii]

jangankan treadmill, lari di track aja gampang jenuh. lebih milih keliling kota sih

[@fitwithmel-bymelanieputria1463]

Bener😊

[@davidhelgodpardede661]

Hadir ka mel.makin cantik saja ka mel.sehat selalu.

[@fitwithmel-bymelanieputria1463]

Terima kasih yaa

[@togudanielsinaga9080]

Saya lbh Suka di outdoor sih, mual kalau di treadmill. Tp problemny hujan kalau outdoor

[@davidhelgodpardede661]

Prefer di outdoor

[@Pithut_97]

Tip lari di bulan puasa dong kak

[@fitwithmel-bymelanieputria1463]

Aku udah pernah bikin videonya. Coba check yaa

[@bennymahendra4542]

Lebih pilih treadmil,lbh mudah ngelawan mager,olahraga jd lbh semangat

[@anggityugo3545]

Sama