Treatment of pain in the joints and knees with a treat

In the video, I tell you how to treat knees and how to treat joints with a folk method using honeysuckle and gelatin. Every year I use this recipe and it helps me get rid of pain in my knees and joints for a long time. This is a good alternative to collagen or drugstore joint gelatin capsules.

[@elenagavrosh3919]

Как я люблю таких людей, даже жить хочется!!?❤

[@Sergey-nt9ve]

Мужчину пока слушал от одного разговора стало легче , даже болезни отступили . Приятный человек .

[@nataliakobtseva5840]

Спасибо.Часто от простых знатоков больше пользы, чем от заумных ученых.

[@gennadynechitailo2991]

Дай Бог здоровья ! Сам -молодец и людям помогает. 100 лет жизни ! Украине нужны такие герои !

[@user-wb6he4xl4h]

А Украина при чем?

[@zojastruck8865]

Элементы находятся в определённых цепочках!Вот это ЗНАНИЯ!!! Здоровья Вам уважаемый автор!!!

[@user-fq8xo6vf1h]

мил человек ,берегите себя!

[@user-yb6yk2ij2v]

Познавательные видео. Много нужной информации. И эмоциональный рассказ по душе

[@user-vw1cs1zm4e]

Молодец Дедушка! всегда вас смотрю

[@zojastruck8865]

Дедушка Профессор, честно!!! Благодарю!

[@zojastruck8865]

Почему нельзя клубнику при геморрое? Кто знает?

[@user-ip7tu1pv2e]

@@zojastruck8865 да глупости

[@ninafrolova50]

​@@zojastruck8865весь сезон ем клубнику, но на геморрой не действует😂, обострения нет.

[@user-wr8zy3bn8l]

Дай боже Вам здоровья! Хорошо рассказываете, всё доходчиво и понятно! Спасибо огромное!

[@user-wd9cx1xh7b]

Мор пчел на спирту помогает

[@user-qp7rz8dp4o]

Ах какой рецепт... жаль жимолость у нас не растет..

[@user-be2co8dq4z]

Спасибо дай Бог вам здоровья и долгих лет жизни!!

[@vm8662]

Молодец Батька Благодарность от Здравомыслящих ✊

[@johnsheev9729]

Еще обалденно помогает обычное пихтовое масло. На колене начали нарастать хрящи, как зубцы на шестеренке. Боль жуткая. Не присесть не пройтись. Даже операцию назначали. Однажды взял и растер колено пихтовым маслом. На другой день боли было меньше. Хрящевые наросты зубцы исчезли с коленной чашки буквально за 2 недели...

[@dumitruciumac6525]

Спасибо

[@user-fz9cs8nk8y]

Благодарствую

[@user-wq8es4io1m]

Пихтовое масло А эфирное пихт.масло разные вещи?

[@user-ig9wz3qs7d]

Спасибо Вам огромное

[@user-tt6cf3rh3m]

Спасибо за рецепт с жимолостью Здоровья нам всем и нестонать❤❤❤❤❤❤

[@topstopchannel]

Спасибо, за рецепт! Доброго здоровья Вам!!!! 👍

[@user-ci6nk1ez1k]

Как родниковой воды напилась,послушав Вашу лекцию❤Дочь Ваша пусть подхватит эстафету ,даст людям знания😊 БлагоДарю❤

[@user-bs4le2ly5c]

Ваши советы очень полезны. Доверяю вам, спасибо.

[@user-wu6tj8it6x]

Молодец дедушка. смотреть одно удовольствие. Счастье тебе и твоим родным....

[@user-wu6tj8it6x]

@@svetajabs9500 Не тебе отрок глаголить...

[@user-ew2yf2dn7g]

Благодарю за рецепт.Долгих лет вам .

[@user-uy6pp2yz9k]

Спасибо, и Вам здоровья и всего хорошего

[@mikesmirnof4007]

Большое спасибо за полезные советы!!!

[@user-lh3oq6lw2w]

Спасибо, ясно и понятно, и, вкусно.

[@user-pi3bo3tn7f]

БЛАГОДАРЮ !!!

[@user-yg3ub4gi8n]

Дай бог миру і злагоди ви толковий. Чоловік.!

[@anbo5781]

Благодарю за рекомендацию🤝🤝🤝 Буду вкусно лечиться😋

[@elenamachova7029]

Вы молодец! Хорошая информация! Все понятно!

[@natd8215]

Спасибо вам большое!

[@user-zx6ny9hn9i]

Блага вам на все времена.

[@user-zu5rj9mm9t]

Спасибо будем пробовать 👍👍

[@user-eb4if9cw2h]

Бажаю Вам здоров'я, Ви добродушний чоловік.Миру нам усім.Дякую за поради і рецепти.

[@GarriO8.]

Очень Нужная тема 👍👍👍

[@user-zw2vb3df8j]

Спасибо большое, у меня жимолость с горчинкой,есть ее не очень хочется, а с таким рецептом наверно пойдет на ура. Уже весна, апрель, буду готовить по этому рецепту

[@user-fo2wb2py5m]

ТОЧНО! КАКОЙ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ СВОЕЙ ИСКРЕННОСТЬЮ, ЩЕДРОЙ ДОБРОТОЙ, ОПТИМИЗМОМ! НЕУГОМОННЫМ ТРУДОЛЮБИЕМ ... Радостью БЫТЬ! НУЖНЫМ!!! И НЕУГОМОННОЙ , ТОЖЕ , Ж А Ж Д О Й !!! ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ !!! СПАСИБО ВАМ!!!

[@user-hw8wf9lb9u]

Здоровье вам!!!👍👍👍

[@ing.o6112]

Здравия желаю дорогой !!!

[@user-tb6xm1ep8y]

Благодаря ви за рецептата. Много сте полезен на хората. Сега ще си засада храсти лоницера(жимолост) по вашите указания. 1.20 около храста с тор и в средата кофа.

[@user-yg3ub4gi8n]

Молодець!

[@vincenzoromano14]

Благодарю За Здоровый Рецепт Здоровья Желаю

[@user-sy5nb5tb5t]

Спасибо вам огромное за ценную информацию!!!

[@user-jt3ge7ip6r]

Спасибо за хороший репепт!

[@user-kf8vn1bq3v]

Блогодарю Вас!!!

[@user-rh2rm7pb6q]

Спаси Бог.

[@user-kv2ne3ti5b]

Супер рецепт. Дякую! У мене теж росте жимолость.

[@user-gt6iw6eu6z]

Спасибо

[@user-uv3xz9dk4g]

Будем пробовать...

[@user-gh5gp5in6k]

Обожаю его смотреть и слушать,.!..😂

[@user-uc6kc5fk5o]

Супер. СПС.

[@user-hh2ej1ym5i]

Нормальненько!

[@glamour8299]

Ой спасибо вам

[@user-fz7hs5zb8u]

Всего самого доброго 😊❤️надо маме сделать

[@user-sz8rq9jf3i]

👍👍👍

[@user-qg4du1vx6g]

Здраствуйте приятный мужчина,вы молодец ,хочу у вас спросить рецепт для мужа,он упертый человек я ему обьясняю что сразу ни чего не помогает ,люди годами пьют ,было подозрение на простату или оденому но вроде сейчас не беспокоит пыталась лечить ,но сейчас такя проблема,болят суставы колено, в тазобедреном ,и голень ,пьет таблетки Терафлекс, покупали бил добавки и от сумтавов разные, настаиваю осину,чагу ,но ни чего не помогает подскажите пожайлуста если вам не затруднит ответить,а в больницу не могу заставить ехать.,вот такой человек ,но пока ещё ходит,но еле ноги переставляет и стоит только сидеть не может из за ноги,извените если что не так ,за ранее благодарна.

[@edikkistenov1324]

Дякую попробую. мені 33 і вже на погоду крутять сустави.

[@NI7eful]

Го комбинации (рецепты) с пастернаком))

[@user-ei1vx4yi8y]

Доброе утро , подскажите есть что для купирования болезни келлера, что б хотя бы остановить разрушение кости на ноге.

[@user-pt8sc8pm3h]

👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@adamgrozny8155]

😊

[@olgaknol9578]

благодарим канал эдоровье всему голова, но хотелось бы знать как же к Вам обращаться ,ведь у Вас есть имя

[@user-lr4zm5hw8x]

Доброва дня суток я Ваш подпишите желатин не будет забивать сосуды,????

[@user-hz5qt5gq5q]

здравствуйте,спасибо за рецепт,там я оставил коротенький вопрос под хлорозом🤣👍🤝Добавлю ещё :"Какие сорта жимолости можете порекомендовать?"И посадка осенью-это где-то с начале октября(я тоже с центральной Украины)?

[@user-hz5qt5gq5q]

@@verat2707 Спасибо большое за подсказку,почти все те сорта у меня на карандаше,но всеравно есть информация к размышлению🤔🤝

[@starsvet23]

Подскажите,пож. как самому размножать жимолость?Я посадила около 10 кустов разных сортов,но она очень медленно растет,это нормально?Очень нравится как вы даете информацию,спасибо!Желаю вам и вашей семье мира и здоровья!

[@healthy-garden]

При правильной посадке жимолость растёт очень быстро, по посадке и уходу у меня на канале есть несколько видео. Найдите хотя-бы одно из них, например -'"Жимолость :посадка и уход осенью ".

[@autobotheroeswm793]

Доброго Вам здравия! Уважаемый автор, нужен Ваш мудрый совет! Подскажите пожалуйста народные средства и методы очищения кровеносных сосудов и мягкого очищения кишечника. Спасибо Вам огромное за познавательные видео!

[@user-lk4tu5vs7t]

kzbin.infomygx08UG5rY

[@antonianeumann968]

Для сосудов принимать кайенский перец. Для кишечника простой салат из капусты, моркови и т.д. Каждый день семя льна. Будьте здоровы.

[@zojastruck8865]

От холестерина повышенного,кто знает рецепт?

[@rayarou3691]

@@zojastruck8865 взять 5 лимонов,промыть хорошо с содой, разрезать пополам и в чашку выдавить руками сок,кожуру в кастрюлю, залить 5 л холодной водой,кипятить 7-8 минут и когда остынет,долить сок,процедить и в холодильник. Пить перед едой стакан,чуть разбавляя кипятком. Попробуйте,проверено на себе!

[@zojastruck8865]

@@rayarou3691 Благодарю Вас RAYA ROU,попробую

[@user-cv7lj9nl8r]

Если косточки на ногах,что делать?

[@user-op8mt4nk5m]

Примерна сколко кушат в ден, огромная спосибо за натурални рецепт, живите долга.

[@healthy-garden]

Главное не сколько съедать в день, а сколько дней кушать, чем больше дней тем лучше, а в день сколько позволяют запасы, есть возможность съедать в день 50 гр. и это хорошо.

[@user-op8mt4nk5m]

Огромнии спасибо вам за хорошии совет, живите долго и счастливо.

[@user-gb7ne8ss1v]

Уважаемый товарищ Литвинов а как дела сегодня о профсоюзах в мытищах

[@user-hv2lg7gv1s]

Клубнику при геморое нельзя ?

[@user-pj1du2qv3k]

Этот дядька похож на дуб В самом лучшем смысле слова Он могуч, умён и мудр И речет он правду снова!!!

[@user-fy8ji3qe9w]

Деда, Приветствую!!!! Будет у вас ролик о весенней обработке сада!!

[@user-fg6ky2kg1b]

Здравия! Как называются ягоды? Есть другие варианты названий?

[@user-zu8ww1tu6n]

Жимолость

[@user-mf2mj3pc3m]

Нуаби

[@user-rv5gk4wo4c]

Большое спасибо. А сколько чего ложить?

[@healthy-garden]

главное не съедать желатина больше 10 гр. , в сутки. Советую посмотреть моё видео "Боль в суставах облегчаем при помощи ягод вишни ".

[@user-lexsus]

Подскажите пожалуйста, для почек что нибудь) спасибо

[@vedat3671]

У В Островского есть ролик на эту тему .

[@user-hi9ej2wi2z]

Ортосифон

[@user-nl6yz3tc9d]

Подскажите пожалуйста жимолость это и есть голубика? Или это две разные ягоды? Первый раз слышу такую ягоду жимолость. Жду ответа

[@healthy-garden]

Нет, это разные ягоды. Советую посмотреть kzbin.info/www/bejne/lZO3mJ-omrpsepY

[@user-gh5gp5in6k]

❤😂

[@user-gz3mv9fv8b]

Для диабетиков не пойдёт, мед нельзя. Чем заменить?Спасибо

[@healthy-garden]

У меня на канале есть довольно корявенькое видео, но довольно подробное, где я расказываю чем я вылечил свои колени, а у меня был запущеный артроз, без.операции.

[@user-sj6jh5wb5n]

У меня жимолость горькая. Можно такую использовать?

[@healthy-garden]

Горькая жимолость полезней жимолости сладкой, я имею в виду жимолость синюю сьедобную. Видов жимолости много, есть ягоды красного цвета, все это не съедобные, только синяя - супер полезная ягода .

[@user-gm5ml1fr1x]

Добрый вечер! А можете совет дать по поводу печени, проблема в том что плохо вырабатывается желч, может иза етого появится куриная слепота?

[@user-zw2vb3df8j]

Для Дмитрия Корн посмотрите видео от Огулова,Кармацкого, Бог вам в помощь

[@user-gf1nf6uj1f]

Когда мужу вырезали желчный немог есть с первых дней в больнице профессор думки думал.А я как жена интернет обшарила и о чудо нашла.Старенький доктор описал что печень это холодный оргон и если удалили желчный то печень начинает работать усиленней .НО чтоб ее завести для выработки желчи надо разогреть тоесть активно подвигаться 5 мин( гимнастика) после стакан кефира и через 2....3 мин можно есть тогда желчный у мужа и завелсе и стал нормально питаться без последующих болей

[@user-hz5qt5gq5q]

здравствуйте,опять нарисовался вопрос:"Что лучше купить,4 -летние кусты жимолости или лучше в эту цену по два двухлетки в одну яму для перехресного опыления?"

[@verat2707]

Лучше посадить 2 куста 2х летних разных сортов. Прекрасно растут и опыляются. А ещё лучше размножать жимолость самому. ПРИОБРЕСТИ КОСТЯК 4-5 СОРТОВ. А дальше все в ваших руках. Есть нюанс. Сорта которые вы сажаете в одну посадочную яму, должны быть похожи по размеру и сроку созревания, иначе один будет затенять другого или цвести в разное время, что делает совместную посадку бессмысленной...

[@user-hz5qt5gq5q]

@@verat2707 Спасибо за совет,но хотелось услышать мнение и автора🤝

[@healthy-garden]

Как по мне то лучше 2 двух летки, 4-летки хуже проживаются.

[@arinamis]

Здравствуйте! Поздно увидела ваш видео, скажите малина подайдет?

[@healthy-garden]

Подойдёт.

[@arinamis]

@@healthy-garden Спасибо!

[@user-hw9qd3jf1d]

Боли в суставах вызваны аутоиммунными заболеваниями ( артриты, артрлзы, полиартриты...). Это очень серьезное заболевание, которое мармеладкой не вылечить. И ничем другим тоже. Можно немного замедлить разрушение суставов, но это серьезное лечение. Свой родной иммунитет разрушает свои же сустааы.

[@healthy-garden]

У меня диагноз был - только операция ( импланты ), я отказался, сейчас даже боли в коленях нет, а мне 75 и лишнего веса кг 15 .

[@user-ct6pn8vx5n]

подскажие пожалуйста сколько ягоды и сколько желатина мед видела пол литра.@@healthy-garden

[@user-up6qj4nf7x]

БЛАГОДАРЮ . ПО-поговорке - ЖИВУ САМ -ПОМОГАЮ ХИТЬ И ВАМ. ЗДОРОВЬЯ -ДОЛГОЛЕТИЯ -МИРА В ДОМ И ВСЕМУ Р О Д У. Простите испавляь - ЖИТЬ -конечно - Ж И Т Ь.

[@user-bf1wl2it7r]

С ТАКИМ РАСКАЗОМ ГРЕХ НЕ СДЕЛАТЬ ,ВСЕ ПОНЯТНО.

[@user-rq8de5lg4c]

❤Говорит мармелад слишком сладкий и добавил 500мл мёда. ❤

[@healthy-garden]

Мармелад делается на сахаре и притом варится, а мед это не сахар. В мармеладе только одна польза-- желатин, а все остальное вред и сахар, и красители, и вкусовые добавки.

[@user-rq8de5lg4c]

@@healthy-garden а сахар делается на свекле. А мед кристализуется до сахара зимой.

[@user-rq8de5lg4c]

@@healthy-garden у меня от такого количества мёда попа слипнется, а желатин сделает из всего этого очень сладкий мармелад.

[@healthy-garden]

@@user-rq8de5lg4c Сахара , в меде почти нет, в меде в основном фруктоза и глюкоза. И зимой кристализуется в меде не сахар, а глюкоза.

[@user-bt3kw8qk1i]

Про печень что-нибудь по советовали как восстановить

[@TatyanaV-zc8dv]

Две ножки одуванчика натощак жевать утром за 20 мин до еды, 100% проверено, желтый цвет отрываем - выбрасываем!!!

[@TatyanaV-zc8dv]

Все лето, с мая , пока не отцветут только около дорог не рвите!

[@user-bt3kw8qk1i]

@@TatyanaV-zc8dv а проглатывать их а чай с одуванчиков помогает

[@TatyanaV-zc8dv]

@@user-bt3kw8qk1i проглатывать не нужно, подолже пожевать. Этот совет давал доктор много лет назад -не лекарь ... Ещё интернет не было!!!В начале будет горько, потом будете довольны . Ещё раз повторяю проверено ,лекарства не покупали. Про чай -разговора не было!Сейчас ещё попадаются не отцвели, каждый день нужно желательно.

[@user-bt3kw8qk1i]

@@TatyanaV-zc8dv спасибо огромное за совет

[@Kaksdelatvsecom]

Рецепт дилетанта. Жимолость и мед содержат много калия. При употреблении такого состава может быть нарушение сердечной деятельности.

[@healthy-garden]

У меня были большие проблемы с коленями , еле ходил,медики настаивала на операции-- имплантанты. Занялся самолечением и сейчас даже не хромаю, а о болях в коленях давно забыл. А рецепт супер и уж точно никому не навредит.

[@Kaksdelatvsecom]

@@healthy-garden Самолечение включало только этот рецепт? Таким рецептом можно вызвать аритмию и проблемы с сердцем

[@dd5ym]

Не рассказывайте басни. Наоборот, продукты, содержащие калий и магний, поддерживают правильную работу ритма сердца

[@Kaksdelatvsecom]

@@dd5ym А вы разберитесь с работой калий натриевого насоса в клетке и тогда поймете почему употребление большого количества калия очень вредит сердечной деятельности.

[@dd5ym]

@@Kaksdelatvsecom За механизм натрий-калиевого насоса я помню ещё с курса биохимии и хочу заметить, что человеческий организм склонен удерживать натрий и активно расходовать калий который постоянно выводится из организма. Особенно в нынешнее время. Поэтому употребление жимолости и меда ну никак уж не спровоцирует гиперкалиемию. Конечно же речь не идёт о людях с хроническими заболеваниями почек, диабетом и одновременным приёмом некоторых групп препаратов. Там нужно с осторожностью

[@user-ip7tu1pv2e]

Хранить в холодильнике или так стоит хорошо?

[@healthy-garden]

На кухне долго стоять не будет - забродит. Лучше в морозилке, а из неё в холодильник, многое ещё зависит от качества и количества мёда.

[@user-pt7xe3nl8l]

Где можна достать посторнак

[@user-ub6yo2rl2u]

мущина просто инциклопедия🤩😃😀😆😁😄

[@albinaaleyeva1107]

Вместо жимолости чем можно заменить?

[@healthy-garden]

Можно использовать любые ягоды, для суставов главное желатин, если есть ягоды вишни, то это идеальный вариант, хорошо добавить в смесь несколько зубчика чеснока, хорошо добавить , если есть, горсть фундука.

[@user-cv7lj9nl8r]

Что это за жимолость, ягода?

[@user-df3ww9lj3t]

Объясните пожалуйста что за ягода жимолость?))

[@healthy-garden]

Жимолость это самая ранняя ягода, растёт кустом как смородина . Имеется в виду жимолость съедобная, ягоды синего цвета, бывает жимолость декоративная с несьедобными ягодами. Если у вас её не выращивают, то можно её заменить любой ягодой, например смородиной. Я себе сделал 3 литра с жимолостью а сейчас готовлюсь делать с игрой и смородиной, а как поспеет слива буду со сливой. У меня были большие проблемы с коленями, поэтому я страхуюсь, тем более что это и вкусно и полезно.

[@anna6481]

Здравствуйте.Вы обещали показать как готовить лекарство из ирги.

[@healthy-garden]

kzbin.info/www/bejne/mpSsp6Gjl9Wmmas

[@user-tz5mz4mc3u]

Какая пропорция индигриентов ?

[@healthy-garden]

Я на литр смеси даю 15 грамов желатина.

[@user-kz1wc8mq7w]

Литр смеси это жимолость и мед?

[@healthy-garden]

@@user-kz1wc8mq7w Литр смеси это и мед и ягоды, если хранить в холодильнике то мёда %25 а остальное сок. Если в подвале, то мёда %50, а если в морозилке то мёда можно меньше, все на ваш вкус. Главное желатин, я его сыплю от 15 до 25 грам на литр. Если я под настроение могу сожрать 0, 5 литра, то 15 грам, а если пару ложек то 25 грам. Если суставы вообще плохи, то желатина можно и больше, у меня колени сейчас нормальные , а в свое время ходил на костылях, поэтому я страхуюсь и жру этого состава много. Заготавливаю его из жимолости, разной смородины, ирги, сливы.

[@sergoa.8849]

4:00 сахар - белая смерть!!!

[@user-co7qg6qt1k]

Ох і дідуган,сам розум,знає все на світі 😂😂😂😂

[@user-cs2yr7ky5h]

Всё хорошо,но на мёд аллергия! Что делать с рецептом? Чем заменить мёд?

[@vedat3671]

Каждый мед разный , смотря с чего собранный . Поэтому не на каждый мед будет аллергия . Не покупайте гретый мед в магазине - это яд , мед греть нельзя . Еште жимолость без меда , тоже будет польза , да и желотин под вопросом его польза . Послушайте Б Бублик " Как продлить быстротечную жизнь " - этот рецепт точно работает , проверенно . Нет Миколинской воды - замораживайте воду и делайте талую . Калий и магний в достатке в финиках , в день 2 - 4 финика .

[@user-mc4gn4yk4n]

Можно без меда. Приготовьте желатин по рецепту который на пакетике написан, можно для вкуса добавить сок и сахар (если хотите), можно сахар не добавлять(сок добавить после того как желатин подостынет после того как вы нагрели его и размешали согласно рецепта).И пить лучше горячеватым или теплым. После еды. По пол стакана. Помогает. Можно в магазине купить пакетик какого нибудь желе и приготовить. Но там много химии помимо желатина...

[@user-pu3rf8mp3l]

Здесь в рецепте - ключевое - это желатин. Мед не обязательно,как и жимолость. Можете делать любимое пюре так со сметаной или йогуртом и сахар можете добавить ,но совсем немного.Он мед добавил - там фруктоза..такая же фигня,как и сахар. Дед немного перегибает.К доказательной медицине его ролики мало имеют отношение. Но ,как вспомогательное,желе и холодец..при артрозах - норм.Движение,правильный стол и осторожное отношение к алкоголю

[@starsvet23]

Может заменить на фруктозу?

[@viktorivanko930]

А что ж молодости ягод не кинул туда?

[@megavolttt2015]

Там вроде как уже была жимолость (в стакане) миксера

[@user-pt7xe3nl8l]

Вы поможете

[@healthy-garden]

Не помогу, у нас война.

[@yuriyapch-he]

@@healthy-garden как представлю в каких вы там условиях живёте... И где вы сил настроение берете.... Благослови и сохрани вас Бог!

[@user-zk5qe6cv4l]

Клубнику при болезнях суставов нельзя профессор нашёлся

[@healthy-garden]

Если вы живете в монастыре , то нельзя.А я на празднике с друзьями и водку пил и и за компанию бывало и.бокал пива,и не смотря на диагноз запущеный артроз, вылечил свои колени без операциии и это тогда ,когда мне было уже за 70. А клубнику нельзя есть если у вас геморрой, сочуствую.

[@FILM...ZEMLRNE]

Из-за холодца отписался

[@dd5ym]

Пока👋🏻

[@FILM...ZEMLRNE]

@@dd5ym привет

[@user-qu5cm4vu6n]

Слушать устаешь... Полезный, но болтун.

[@user-xh8ks4yi1d]

Где высрать эту жимолость! Я даже не знаю что это таке