TREINE EM CASA | PERNAS PRA QUE TE QUERO

  Рет қаралды 2,901

Smart Fit

Smart Fit

Күн бұрын

É hora de fazer aquele treino esmagador para o quadríceps! Para ter pernas fortes e definidas, essa sequência irá te ajudar a tornear as pernas e deixar suas coxas muito mais bonitas. Além de, em segundo plano, trabalhar a região dos glúteos. Vamos juntos?
Inscreva-se no nosso canal e fique ligado nas novidades!
Nosso site: www.smartfit.co...
Curta nossa página no Facebook: / smartfit.oficial
Siga-nos no Instagram: / smartfit
Siga-nos no Spotify: open.spotify.c...
Siga-nos no Twitter: / smartfitoficial
Acesse o nosso Blog: www.smartfit.c...

Пікірлер: 13
@vivianemartinsdealmeidalir9837
@vivianemartinsdealmeidalir9837 2 жыл бұрын
Treino nota 1000
@kettyrosanascimento3465
@kettyrosanascimento3465 2 жыл бұрын
O melhor professor 💗💗💗 Treino top !!!
@smartfit
@smartfit 2 жыл бұрын
Bora botar em prática, Ketty? 💪
@christianandrade1415
@christianandrade1415 2 жыл бұрын
Simplesmente o melhor 🥰🥰🥰
@lucianegomes7537
@lucianegomes7537 3 ай бұрын
Treino excelente!! Acabei de fazer.
@smartfit
@smartfit 3 ай бұрын
Poder realizar um treinão desses em casa é tudo de bom, né, Luciane? Que bom que você amou! 🥰🖤
@paulinemoreira4105
@paulinemoreira4105 2 жыл бұрын
Rodrigo vc é o cara 👏👏👏
@RodrigoCosta-ys2uw
@RodrigoCosta-ys2uw 2 жыл бұрын
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@andrezatamires8968
@andrezatamires8968 2 жыл бұрын
Ahhhhhh quem arrasa é ele 👏🏻❤
@RodrigoCosta-ys2uw
@RodrigoCosta-ys2uw 2 жыл бұрын
❤️❤️
@smartfit
@smartfit 2 жыл бұрын
Ele arrasa mesmo, né Andreza? Um treino fenomenal, Rodrigo! 💛🖤
@JehFlower2
@JehFlower2 2 жыл бұрын
Meu amigo arrasa🔥🔥✨️
@RodrigoCosta-ys2uw
@RodrigoCosta-ys2uw 2 жыл бұрын
Te amooo
Treino de pernas total em 5 minutos
4:06
Smart Fit
Рет қаралды 65 М.
Treino em casa | Foco total na definição do abdômen
9:17
Smart Fit
Рет қаралды 2 М.
Фейковый воришка 😂
00:51
КАРЕНА МАКАРЕНА
Рет қаралды 7 МЛН
So Cute 🥰
00:17
dednahype
Рет қаралды 58 МЛН
Je peux le faire
00:13
Daniil le Russe
Рет қаралды 22 МЛН
SHAPALAQ 6 серия / 3 часть #aminkavitaminka #aminak #aminokka #расулшоу
00:59
Аминка Витаминка
Рет қаралды 420 М.
Feeling Good Mix - Emma Péters, Carla Morrison
50:42
Nonstop Music
Рет қаралды 47 МЛН
Whey Protein isolado x concentrado: qual a diferença?
3:46
1 Hour FULL BODY WORKOUT at Home | No Equipment & No Jumping
1:02:17
Caroline Girvan
Рет қаралды 1,2 МЛН
Chillout Lounge - Calm & Relaxing Background Music | Study, Work, Sleep, Meditation, Chill
The Good Life Radio x Sensual Musique
Рет қаралды 974
Фейковый воришка 😂
00:51
КАРЕНА МАКАРЕНА
Рет қаралды 7 МЛН