Treino Completo de Gluteos em Casa - 23.03

[@thelbionavarro3669]

Minha esposa era magrinha com pouca perna e glúteo depois que começou seus treinos,ganhou mta perna e glúteos faz 2 anos que ela treina em casa e melhorou mto,adoramos vc um abraço!!!!

[@dioneideribeiro5397]

Quantos anos tem sua esposa?

[@istEUcla__]

Seu comentário é muito motivador... Quantos anos tem sua esposa moço? Quantos quilos ela tinha antes de fazer os treinos e quantos ela tem agora?

[@martaavelar6188]

Qual a razão desses deslikes? Ela é uma ótima incentivadora, me ajudou muito a ter o corpo que eu sempre quis❤😍

[@rosineilamsilva7934]

Deve ser inveja de pessoas q gostariam de está no lugar dela...

[@martaavelar6188]

@@rosineilamsilva7934 verdade

[@americopimenta8925]

Lei da Polaridade.

[@taniaoliveira4221]

Inveja

[@SaraLima-qv3hy]

TB n entendo. Ela é maravilhosa!!

[@mmska3984]

Cuida não só do nosso corpo, mas da nossa autoestima, da nossa saúde, da nossa beleza. Olena, obrigada!

[@jenifferrodrigues5602]

Depois que conheci seus treinos,não aceito outro...Parabens,você é uma excelente profissional....seus treinos são muito top👌

[@shigeakipaiva]

Agora, GLÚTEOS AO EXTREMO: go.hotmart.com/E32510750J

[@crislosaniaarrudadesousa5743]

Depois de conhecer a portuguesa boca quente, não vamos mais a academia. Nota milllll. Aqui de Boa Vista Riraima

[@sarahvianna1587]

Seus treinos é 1000000000..você ñ imagina como eu amooooooó e compartilho com minhas amigas eu fico sem ar muito massa 💪💪💪👏👏👏👏

[@MLW360]

O melhor é que ela ensina a posição correta e o cuidado pra não ter lesão! 👏👏👏👏👏

[@adinahertig4229]

Adoro treinar contigo em casa💪Beijinho do Setúbal

[@cristiane1641]

Eu sou daquelas que assisti primeiro, pra ver o quanto vou sofrer, pra depois fazer sofro, mas sofro consciente. 😂😂

[@mariadejesuscorreriaqueiro5375]

Kkkkkkk eu tbm

[@sabrinamateus1251]

Sim também assisto

[@xsweethai]

Eita tô fazendo o mesmo kkkkk

[@May12324]

Eu também sou assim sofro consciente kkkkkkk

[@cherry38065]

Achei que era só eu que fazia isso 😂

[@dayhasilva5747]

Muito perfeito, pessoa de essência incrível. Olena é daquelas pessoas que dá vontade de ficar perto o tempo todo MDS 😍

[@elianomaciel8115]

Olá

[@elianomaciel8115]

Seja bem vinda

[@MARCELOLIMABSPORT]

ELA É LINDA E SIMPÁTICA...QUEM CONCORDA DEIXA AÍ UM LIKE ....

[@esterfranciele7097]

oi como vai? se você quiser um resultado mais rapido vou te passar um guia de treino: go.hotmart.com/R43745880I

[@lucianamarques5853]

Ameiii treinar com vc ,simpatia em pessoa ,muito show seus treinos não posso mais perder vc de vista parabéns amiga maravilhosa bjs no coração.

[@andre377]

Rapaz, eu imagino a anergia que o namorado dela tem que ter para acompanhar esse ritmo!

[@cleorosa9286]

Eu quero um treino em casa

[@cetico8395]

GADO.

[@Francislaine3231]

Nossa comecei hoje dia 14/09 1 dia - to morta mas fiz inteiro 2- descanso 3 - não fiz nn conseguia nem abaixar kkkkk 4 - fiz ele todooo 💪🏾

[@magalimartins4196]

Amiga, eu vou fazer esse treino 3 vzs por semana, será que dá resultado? Vc viu algum resultado?

[@isadorarodriguesmoreiradas5868]

@@magalimartins4196 sei q não me perguntou mais da sim viu eu acompanho a Olena já tem um tempinho e os treinos dela dão muito resultado , três vezes na semana da só cuidado com o intervalo correto no começo 3 em 3 dias depois 2 em 2 já dá pra fazer...só não fica apenas nesse treino pois após um mês seu corpo vai acostumar e vai prescisa da uma variada...mais os resultados são ótimos 😍( eu treino só em casa e com o máximo de carga 2 lts)

[@licalilica954]

E aí, conta como você está. Conseguiu resultado depois desses meses?

[@licalilica954]

@@isadorarodriguesmoreiradas5868 E sua alimentação?

[@isadorarodriguesmoreiradas5868]

@@licalilica954 minha alimentação e normal , a única coisa que eu faço e comer 4 vezes no dia , tentando colocar mais proteína pq meu objetivo e ganho de massa, e perder barriga ...Está funcionando

[@isabelandrade7332]

Amo quando ela fala “bora “ da vontade de fazer mais ainda

[@feg2216]

E quando ela começava a sorrir eu tinha ataques de riso também kkkkkkkk, morrendo mas sem me sentir sozinha

[@virginialarissa4889]

Quem precisa de academia quando se tem a Olena💓Que o Senhor abençoe vc e sua família 💓

[@MariaCosta-ui5kg]

Você é um exemplo para nós

[@roselipereira4845]

Kii

[@grazielesilva4808]

Vc é maravilhosa mlhr

[@nandyzorzan]

Queria saber pq as Pessoas dão deslikes 😒 ‘ ela eh um amor de simpatia e humildade !

[@LHollan]

nandy zorzan invejosas da portuguesinha aí 😂

[@Vany03]

São aquele povo sedentário

[@sinaranara3268]

É por que tem muita inveja e são pessoas frustradas na vida

[@cristiane1641]

Eu penso assim se for pra dar deslike melhor nem assistir muito menos ser inscrito. Povo triste

[@andreaparecidogomesgomes7867]

Verdade Ela e muito boa .

[@nadialopes7464]

Maanoo que exercícios foda! Esses dias tava falando que não sinto glúteo, depois desse vídeo mudei de ideia na hora, sentir muito! Vou fazer mais vezes.

[@andry2689]

Mano eu só posso agradecer, por causa do seu incentivo eu conseguir o corpo que eu sempre quis!

[@YngrediSantos]

Moça do céu, dps que eu fiz esse exercício, minha auto estima De mil subiu mais um milhão 😍

[@danieleaparecidadearaujo354]

A Olena é simplesmente incrível maravilhosa ela pensa em todos no limite de cada pessoa.

[@maritaniapadilha1074]

O lado bom dessa quarentena é que a Olena está treinando só em casa, o que significa que tem mais vídeos do projeto "transforme seu corpo em casa". Obrigada, musa inspiradora 😍

[@docinhojusticeira]

Kkkkk

[@feratsahin9995]

Meraba çok güzel

[@feratsahin9995]

👌👌💪💪💪💪💪🌷💖💖😛😍

[@lelesilva3887]

Que guay me ha gustado mucho desta clases

[@lidiadepaula9022]

então o treino em casa é só agora na quarentena? Antes era na academia? então estes musculos ela adquiriu na academia?

[@henriquedasilva9060]

Eu sou perdido não aguento fazer nem 5 vez já fico cansado você já tá a costumada por isso que aguenta parabéns vc é incrível

[@paulagefhujuliananfjgc8520]

Galerinha ela além de linda talentosa ela e muito simpática , adoro esse jeitinho extrovertido dela ,um amor de pessoa ,tô conseguindo com ela o que não consegui numa academia

[@patriciamendonca8362]

Mulher vc é demais!!! Treinos maravilhosos... Só não vê resultados quem não está fazendo! Gratidão Olena!

[@raildavitor5938]

Amo treinar com com você, olhe que eu treino em acadêmia. Treinando em casa com Olena vejo muito resultado. Muito obrigada por dedicar um pouco do seu tempo para pessoas que querem realmente transformar seu corpo. VOCÊ É TOP😙

[@jonelicemirandadematos4684]

Olá Plena! Adoro os exercícios que vc passa. Muito bom mesmo. Tenho 50 anos comecei faz pouco tempo. Mas já vejo muito os resultados. Muito obrigado 😍

[@veredianecostadasilva7353]

Perfeito ! 4 meses de exercícios em casa , e os resultados vale os esforços . 🤗🤗

[@aianna929]

sim

[@aianna929]

4 meses de treino funciona msm quem quiser vê o resultado chama lá [phone]

[@katiaandrade1432]

mais quantas vezes tem q fazer por semana

[@dannynails27manicureinflue29]

Gente do céu como vc e simpática amoroso incentivadora to amando você, Comecei ttem 3 dias na academia e to sofrendo de dor mais vc me incentivo a dar continuidade obgd l0inda😍😍😍😍😍

[@sandragero288]

Ñ encontrei apenas uma personal encontrei uma amiga, é maravilhoso tê-la na minha ks tds os dias. Passei 29dias mim recuperando da covid e depois te encontrei, seus exercícios estão mim fazendo muito bem obg.

[@ELIZABETEGDINIZ]

Eu estou simplesmente amando, gosto de treinar pesado.Pensei que só conseguiria na academia mas em casa tá surtindo muito efeito,me deixa bem relaxada.😍❤️❤️❤️😘

[@deboraheloise6518]

encontrei este video hoje, exactamente um ano apos ser partilhado ! Nossa, nem acredito que fiz tudo ! amanha há mais ! Agacha que cresce ! Espero que estejam todos a fazer os possiveis para se manterem com sanidade mental ! Estamos juntos !

[@gabireis9138]

Melhor treino de glúteo que já fiz na vida!!!! Olha que só tenho os elásticos em casa... Você é maravilhosa!!!!!

[@sandromoreira1129]

Treinar é com vc, além de ser campeã, sabe passar conhecimentos como ninguém. Parabéns.

[@jacypeq]

Essa mulher é magnífica. Além de linda é paciente demais! Obrigada por compartilhar conosco seus exercícios! Você é lindaaaaa 🤳🙏

[@nataliacosta2961]

Amo Os Treinos Dessa Mulher Ela É Incrível, Os Treinamentos Dela São Os Melhor I Os Que Mim Dá Melhor Resultado 😍

[@barbararibeiro8208]

Menina que pesado. Minhas pernas até agora estão banbas. Amei o treino. Comecei treinar em casa já tem um mês. E os resultados estão chegando.

[@brendamartins4417]

Vc faz todos os dias?

[@sul.3573]

Faz todos os dias?

[@mEgaBoxBr]

@@sul.3573 Óbvio que não , precisa de descanso não acha?

[@sul.3573]

@@mEgaBoxBr continuo esperando a resposta dela, que é a única que me interessa. Grata.

[@mEgaBoxBr]

@@sul.3573 Espera sentada , por que de pé cansa

[@francimaraamoras1103]

Caramba pensa numa mulher que tem fôlego. Parabéns!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@SimoSimo-vc7dx]

0667580395

[@anasilvaccb9905]

Como vc é uma ótima professora!!! Me desenvolvi muito fácil 🙏🙏 obrigado!! Continue salvando vidas kk💗

[@valdeiapimentel1688]

Eu ñ qro mais saber de academia, sigo seus treinos direitinho e estou tendo resultado....DEUS abençoe 🙏

[@Rairai2024_o]

Há quanto tempo vc treina com os vídeos dela?

[@valdeiapimentel1688]

@@Rairai2024_o 3 meses e estou sentindo resultados, até melhor q qdo treinava na academia...aprendi a treinar com o peso do corpo e contrair os músculos...

[@marcelaalves3616]

vc faz esse treino todos os dias?

[@ftyfty9744]

@@valdeiapimentel1688 Olooldsongon

[@valdeiapimentel1688]

@@ftyfty9744 dias alternados, sigo as orientações dela....

[@andrealuiza3394]

Meu Deus me superei hj , consegui fazer até o final , Olena Treino só em casa com vc e obtenho muitos resultados positivos . Obg 😘😘 #saude

[@osianaalmeida5759]

Nunca tiver coragem de malhar em academia tentei varias vezes mas sempre desistia mas agora estou muito focada em treinar, você nos passar muita segurança , estou amando...

[@JaquelineSantos-zf3vv]

Mulher eu ñ sentia dor nos glúteos, até fazer agora seu exercício 😍😍😍amei

[@mariasales7887]

Estou cansada só de assistir😂😂 você é maravilhosa👏👏👏vou me esforçar

[@sandydaletelinomadoreira7263]

Olena, amo seu jeito de nos motivar. É objetivo, intenso, simples e sincero.

[@alanagadelha6384]

Que treino top foi esse !!! Tu é uma excelente profissional e obrigada por todos esses vídeos q ajuda tanto pra quem ñ pode ir pra uma academia!!

[@renataoliveiramartins3051]

Minhas pernas ficaram inchadas de tão intenso que foi esse treino, se fizer com a postura certa e colocar força com certeza o resultado vem. ❤ preciso nem falar que amo essa mulher né, Olena você é a solução para os meus problemas 😂❤

[@julianagoncalves4332]

Que treinão, consegui finalmente terminar um treino seu depois de quase dois anos parada, estou realizada e muito grata pelo seu trabalho, carinho e simpatia! Maravilhosaaaaaa

[@TT52100]

Os treinos da Olena são os melhores, realmente ela é super meiga e competente! Parabéns!!

[@taniaregina2272]

Seus treinos são realmente tensos e muito bom.

[@andreasouza2429]

Quem mais ai fico feliz com a gravidez da Olena?

[@nusialopespontes89]

Seus treinos são maravilhosos, vc é maravilhosa, estou te seguindo há duas semanas e fazendo seus treinos, já sinto diferença em meu corpo! MTA luz pra vc Olena, maravilhosa!

[@fimaquiconhecimentoaumcliq9946]

Sempre maravilhosa!! Nesse momento de Pandemia não devemos frequentar Academia. Esses exercícios vem ajudar bastante. Muito obrigada

[@elenicunha1718]

Boa noite linda eu amo seus treinos

[@marialopesfernandes7922]

Meu legal

[@tecna3356]

meu deus eu te amo vc eh pefeita, obrigada, ta salvando a minha quarentena

[@edy1704]

Olá querida Olena parabéns pela determinação que contagia na execução dos exercícios. A MELHOR AULA DE GLUTEOS. felicidades para sua família .

[@milenakarolaine9211]

Faz uns dias ja, que estou acompanhado os treinos e canso muito af , mas estou amando o resultado. Desde que vi não aceito outro treino❤❤❤❤

[@adrianafernandes7990]

Não abandona a gente Olena, por favor!!! Amo os seus treinos ❤️

[@brunacostall5513]

Amiga posso treinar todos os dias

[@nick_tsubakiiofc898]

@@brunacostall5513 Não pode não amiga,treine um dia sim e outro dia não,os músculos precisam de descanso para poder crescer!❤

[@lanaalves8220]

Você é maravilhosa! Muito top a forma como passa os exercícios...são ótimos. Não vejo outros mais só os seus já são mais que suficientes! Top demais! 🥰

[@raisapires574]

Comecei esse exercício a alguns semanas, faço um dia sim e um não, e já. E estou amando mais e mais esse modo de vida

[@danielaperez7701]

kzbin.info/www/bejne/n4TPhnijn9amZqs

[@isabelapessoa5210]

resultados?

[@eusaramoura]

Já está vendo diferença?

[@camilacosta8204]

Estou tendo resultados incríveis. Melhor do que quando ia p academia 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🥰

[@cerqueira8]

Vc faz o treino completo ou só alguns exercícios??

[@camilacosta8204]

@@cerqueira8 cada dia escolho um (braço ou perna) e faço tudo. Acabo mortinha, mas tá valendo a pena ❤️

[@MariaMartins-rg9kl]

@@camilacosta8204 você faz com pesos?

[@camilacosta8204]

@@MariaMartins-rg9kl faço a maioria sem peso. Só quando ela usa garrafão que eu uso também. O segredo é não desistir!! Estou muito feliz. Minha pernas estão ficando lindas e o bumbum durinho.👏🏼 😁

[@veronicagonzalez9192]

você treina glúteos e pernas quantas vezes na semana?

[@RakellyagostinhoAgostinh-iu4tx]

Ele deveria postar mais vídeo assim treinando é muito bom é principalmente pra quem tá fazendo eu tô tendo muito resultados é muito bom os exercícios dela vcs mulheres que não conseguir ir em academia ou não pode pagah começa em casa olha os vídeos delas que eu garanto que todos os dias vcs fazendo vcs vão ter um resultado ótimo espero que ela poste mais vídeo adoro os vídeos dela❤

[@larissagoncalves6837]

Mdssss ,acabei de fazer e tô morta ,mdssss 🥵🥵 vou tentar fazer ele 3 vezes na semana até dezembro ,curte aí pra mim não se esquecer

[@juh9928]

deu resultado??

[@anny.medeiiros]

está dando resultados?

[@kaemilycardoso3904]

Eai?

[@ket_pretinha]

já se passaram 1 ano🤡

[@katiaazevedo7287]

Amei fiz já 4 vezes quase morri de dor mas agora já estou conseguindo, parabéns vou fazer vários 🙏🤗😘😘

[@talitta6518]

Guerreira!!kkkkk

[@lucaiasaudavel1154]

fez quatro vezes esse mesmo ou quatro treinos dela?

[@larissap7518]

Hoje eu estava tão feliz e motivada fiz os 3 circuitos!! Amei! Senti muito glúteos , muito obrigada Olena ❤️

[@cielemorais7756]

Gosto muito de treinar contigo. Parabéns, seus treinos me ajudam bastante . Obrigada ! 👏👏👏

[@daguiacaldas8683]

Faz 1 ano que treino é amo demais. Morta de cansada mais feliz 😍😍😍🥰🥰

[@belezadarosa476]

Parabéns. Como estão suas medidas?

[@daguiacaldas8683]

@@belezadarosa476 estão ótimas perdi massa gorda e ganhei massa magra usava 42 estou usando 38 sem falar que definiu muito meu corpo. Estou amando os resultados e só malhando em casa todos os dias. Sou diabética tipo 1 e ajudou muito no meu controle de diabete. Eu quando comecei a malhar pesava 68 hoje peso 54. Amo os exercícios que ela passa pra nós fazer. Mesmo tendo desafios amo me desafiar. Um feliz Natal.

[@belezadarosa476]

@@daguiacaldas8683 QUE bom. Fico feliz por você, me deu até mais ânimo. Obg. Feliz Natal

[@audiaraujo7225]

Amei seus treino...tinha perdido seu vídeos , hj achei ....fiquei feliz...vc é profissional de mão cheia... parabéns!!! Gratidão por partilhar conosco seus treinos...nessa pandemia, só treinando mesmo.

[@estervieiraa_]

AMOO SEUS TREINOS, VC É MARAVILHOSA

[@marciabuss2339]

Amei treinar com vc nessa quarentena, agora ñ fico mais sem ti....vc me inspira 💪👏👏👏❤

[@luciulapena4585]

Treinos muitos bons fiz junto contigo e vc esta de parabéns porque incentiva a nós para ir ate o fim.Deus continue abençoando👋👋

[@vivianelima4735]

Treino perfeito 💪🏽 as pernas, glúteos e panturrilhas estão com aquela dorzinha boa de treino 💖💪🏽

[@itskarizy]

Esse foi um treino de primeira hein, Olena. ♡♡ Amoooo seus treinos, eu estava morrendo de medo de fazer os treinos desse vídeo, mas quando tomei vergonha o único arrependimento foi de não ter feito antes Kkkkkk, grata ♡♡

[@renatawenerk7049]

A melhor do KZbin é ela e Raquel 👏👏👏👏👏

[@katiacristinaalmeida9065]

Olena! Amo os seus treinos kkkkkk Vc salvou minha quarentena ❤️❤️❤️❤️❤️

[@marcellaoliveira6191]

nos salvo kkkkkk

[@ameliapm4899]

Amo os treinos, já faço a 1 semana... resultados visíveis. Além da boa alimentação e muita água

[@alinycalhau4746]

Amo TB!

[@butterray]

eu também tive resultados visíveis com fita métrica! até a panturrilha cresceu

[@Julia-xf5fo]

Rayanne Aleixo a quanto tempo vc treina? quanto tempo viu resultado?

[@karine1874]

@@butterray o que é resultado visiveis???

[@shakiramelo8694]

@@karine1874 é quando vc tá vendo que ta dando resultado, mudança no corpo

[@alexandralouissaint7423]

Olá, sou Alexandra, sou haitiana. Olena Gostei muito dos seus exercícios, é difícil mas também dá bons resultados. Faz muito tempo que não assisto aos seus vídeos, francamente te parabenizo, você é uma grande esportista.

[@marjoryegenini4722]

Já faz mais de 1 ano que acompanho seus treinos... Eu sempre fui muito magra e hoje vejo o resultado da minha dedicação e esforço,fico muito feliz em ver você Olena nos motivando a melhorar! Obrigada de coração❤️

[@mi-uf2ml]

Oiii, como você conseguiu aguentar a dor após treino?

[@giselelares4973]

Acabei de fazer esse treino contigo Olena, eu AMEI DEMAIS ❤❤AMANDO SEUS TREINOS EM CASA

[@josefajo9751]

Ela é incrível, mulher q vai em busca de seus objetivos!!! Está de parabéns💓🏃💪👏👏

[@kamillehalajda]

Obrigada querida Olena, pelas dicas desde SEMPRE ❤ . Beijinhos

[@j.e.l830]

Meu Deus do céu. Ô mulher sem coração kkkk Tô morrendooooo Mas o bumbum tá crescendo kkkkkk

[@docarmo7109]

Kkkkk

[@jeanesilva8174]

Kkkkkkk

[@robertobarros6741]

Kkk

[@tiburcioassustadoramentein8614]

kkkkkkkkkkk

[@vinsmokesanji8003]

manda foto pra mim ver se funciona e umas parada ai ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[@Rosangelasantos-ez8oc]

Maravilhosa super talentosa,já acompanho è faço os exercícios a mais de 6 meses.O resultados são super satisfatórios.......super indico!

[@erikasoprano6069]

Adorei os treinos!!! Aprendendo muito com vc e me exercitando bastante em casa! Parabéns vc é linda

[@marileidesobralsantos6671]

Amo todos seus treino vc e maravilhosa está fasendo mas resultado do q indo para academia bjs

[@martharamoss]

Gente que canal perfeito! Não tem desculpas mais! Vamos treinar! 😅 Com certeza não tem melhor! Ensina muito !!!! Obrigada ! Comecei hoje!

[@zinhanoronha5344]

Nossa excelente treino vc ensina perfeitamente bem oh e se fonciona ♥️

[@shirleymoreira6570]

Um espetáculo de mulher. Obrigado pelo treino.

[@TreinoTrinca]

shirley moreira Que Treino top. 🙏🏻❤️ 💪🏻

[@docinhojusticeira]

@@TreinoTrinca meu cu

[@saocipriano1028]

Kkkkkkkm

[@gracasouza3439]

O treno dela e top so qui ela fala muito

[@MariaCosta-ui5kg]

Faça todos os seus treinos

[@yrisnovais629]

Amo a Olena ❤️ obrigada por esses exercícios maravilhosos , você é minha inspiração 💞😁

[@jamilisdias1229]

Que treino foda!!! Até minha alma definiu agora hahaha Adoreiiiiii parabéns e sucesso sua linda!❤

[@danieldavid3196]

funciona mesmo er vou fazer

[@luceliazavadearaujozava3718]

Kkkkll adorooo

[@airladuarte3605]

Olena sua linda, fiz o treino, tô morta, mas adoreii ❤❤❤

[@mainisantana2239]

Amei, ela é incrível! Sou iniciante e estou adorando os exercícios!

[@jheniferfranco1670]

Vc é perfeitaaaa!!! Estou obtendo resultados excelentes com seus treinos

[@joycecarvalhw]

Olena amo seus treinos vc é minha inspiração ❤️

[@thaisaquinno_]

Finalmente eu consegui fazer tudo acompanhando ela! Leluias!

[@edeniamoraes]

Parabéns! Ainda estou na luta kkkk

[@bruninhaaraujo7220]

Tô aqui deitada assistindo, mas só de olhar eu fiquei cansada. 🤦🏻‍♀️😂😂

[@jhenyfervalerio7439]

Tbm to assistindo deitada 😂

[@bruninhaaraujo7220]

@@jhenyfervalerio7439 😂😂😂😂

[@andriellysantos1754]

Pensava que era só eu

[@esterfranciele7097]

oi como vai? se você quiser um resultado mais rapido vou te passar um guia de treino: go.hotmart.com/R43745880I

[@izabelcosta4646]

Kkkkkk também.

[@melissamotta5801]

Amo esse canal, você é 10!

[@ramonaalcantara295]

O melhor treino ! Ela é um amor!!!! Estou amando treinar com ela .

[@vivianebarros5513]

Nossa quantas brasileiras aqui... Parabéns linda pelo seu trabalho ♥️

[@daniellesilva187]

Estou Fazendo Seus Exercícios estou tendo Resultado Satifatorio Amu Treino De Glúteos #TreinoemCasa 🏋🏾‍♀️😍😄

[@sejaluz8110]

Aumento? ?

[@jorgenicola8647]

Aumento? ?

[@fabianadinz4164]

A melhor personal que eu ja CONHECI 😍😍🌹🌹

[@Carol-te5hq]

Adorei, queimou bastante

[@marinakaufmann1739]

uma outra dica legal é vcs escolherem um playlist da Olena e façam a cada dia 1 video novo da play que escolheram. E não esqueçam de tirar um dia para não fazer nada ok? Isso é fundamental, nosso corpo precisa. bjs

[@rayanemoraes8252]

Ela é ótima e o sotaque melhor ainda.

[@keniaribeiro8952]

Olena maravilindaaaa!!! To amando acompanhar os seus exercícios!! Pq, Ficar de quarentena e gorda ninguém merece afff kkkk olena, vc podia fazer um vídeo com o exercício de pistol e burpp para iniciantes, já tem quase um ano q tento fazer e só tenho dores na lombar. Bjoooo

[@TreinoTrinca]

Kênia Ribeiro Que Treino top. 🙏🏻❤️ 💪🏻

[@telmasales7674]

O KZbin me indicou o seu Canal e estou amando seus treinos ❤️

[@AlineAlves-ks6we]

Um dos melhores vídeos de treino q eu já vi, parabéns. 👏🏻♥️

[@jessicacantarino100]

Adorei o treino, sempre te acompanho, seus vídeos são ótimos, mto obrigada Olena!!🙏😘