Treino COMPLETO em Apenas 5 Minutos Para TRINCAR o Abdômen! | Thiago Pugliesi

[@Quecharminhoyt]

Adoro esse treino, já estou fazendo a um mês e vendo resultado. Ele é muito rápido e eficaz. Muito obrigada

[@dayannenicolle]

Perfeito!! Abdômen queimando.

[@vall844-n2c]

Treino rápido, mas muito eficaz!💪👏👏👏👏👏

[@ErickSilva-lv4yt]

Tava quase 1 mês sem treinar , desânimo bateu mais tô de volta 😁. Esse pegou pra valer quase n terminei

[@Heisen-d3n]

0:30 inferior 0:59 reto abdominal insist. 1:30 tronco lateral 2:27 prancha

[@JoubertLima-u7g]

Muito bom, show.

[@gracilenetereza4884]

Estou fazendo já faz uns 3 ou 4 dias prof estou amando seu canal. Depois faz um Tabata abdomem.

[@brunocoper]

Treino maravilhoso! Abdômen fica doendo por 3 dias!

[@JulyanaAlmeidabatista]

Claro e objetivo! show!

[@caiomourao2]

Como eu já tenho um bom condicionamento de abdômen, fiz 2x, ou seja, 20 exercícios. Bom demais! Valeu, Thiagão!

[@jairpaixao5951]

Thiago seu treino super fantástico eu acompanho a dias e estou teno muito rezotado

[@wellviaoliveira1292]

Show de bola! Você é um ótimo profissional, explica bem cada exercício! Com certeza esse vou fazer! Obrigada por postar vídeos maravilhosos. Fica com Deus! 😊

[@isisdecassiadasnevessilvac4628]

Sim eu gosto e s8m quero mais exercicios assim

[@MarcosDaniloGF]

Acabei de fazer... E da hora! Valeu thi!

[@MarcosDaniloGF]

Thi ,eu estou realizando todos os dias seus treinos para abdômen,de 5 minutos . E os outros de 20 minutos em média,tenho seu App,... Valeu por tudo mano. Outra coisa,suas dicas de alongamentos de mobilidade ,tiram minha dores nas pernas ,e causadas por um desvio na lombar. As dores acabou e diminuí,quando aparece... Valeu . Muito obg. Jesus te abenço mais e mais

[@pugliesi.thiago]

@@MarcosDaniloGF Obrigado!! Fico muito feliz!

[@adrianacidreira1369]

És super homem!!!😱

[@Daya-Girl]

Quando toca essa música já sei que é missão!

[@yuricabral8633]

Muito bom

[@pryoliveira7966]

Cara vc eh o melhor, sigo vários vídeos de hitt, tabata, Workout...mas o seu pqp eh toppp . Seus exercícios me mata 💪💪💪

[@pugliesi.thiago]

Bora Pry!! Vem treinar comigo! Vem fazer parte do time Total Hiit!! Acesse www.thiagopugliesi.com e comece hj mesmo!

[@amarojunior506]

Vc é 10 Thiago tmj

[@jaquelinesolsch6474]

Like sem ver tudo. Já sei que é top. Agora boraaaa praticar

[@gracilenetereza4884]

bom dia prof

[@alexandrearaujo3287]

show irmao, muito boa dica

[@pugliesi.thiago]

Valeu brow!! Agora basta vc seguir essas dicas e alcançar uma vida muito mais saudável!

[@joseliooliveira866]

Treino caveira sem descanso show .

[@pugliesi.thiago]

isso mesmo Joselio! Quer mais treinos como esse, aulas bônus e aulas light? Quer poder fazer tudo isso quando e onde quiser? Quer ter uma qualidade de vida melhor? Então o Total HIIT é exatamente oq vc precisa! Acessa o meu site para saber muito mais sobre meu programa de treinos! www.thiagopugliesi.com

[@janna3608]

Arrasooooooooou, com esses exexercícios as gorduras vão sair correndo 😂😂😂😂Muito boooooom vou fazer!😙

[@pugliesi.thiago]

Não tem gordura q fique por perto quando começa o Total Hiit!!

[@johnkruschewscky6505]

Mais um escrito parabens top

[@daianevieira8504]

Morta estou rsrs adorooo💪😍

[@MariaSouza-yu2jj]

essa descida da perna deve ser matador,

[@sueliaquinotiti129]

Ainda não fiz,mas se é pra trincar o abdômen.Vou fazer!!!😁

[@pugliesi.thiago]

Bora Sueli!! Vem treinar comigo! Vem fazer parte do time Total Hiit!! Acesse www.thiagopugliesi.com e comece hj mesmo!

[@Luana157]

Nuuuuuu gostei viu😛

[@lucianalopes1346]

Showww Amei vc é um gato!! Fiz até o final.

[@draxx1173]

pode fazer todos os dias

[@isisdecassiadasnevessilvac4628]

Treinode pernas coxas fazendo em casa ,qual 9 melhor?

[@GABRIEL-wz8ot]

Tenho 16 anos 63 kg Sabe me fala se em menos de uma semana ja da diferença?

[@AmandaSilva-oo7lr]

boa tarde posso fazer 2 vezes por dia ? por exemplo : de manha e a noite?

[@tomoe5948]

caso vc ainda queira saber, sim kkkkkk

[@draxx1173]

e este pode fazer porque ele trabalhar todo o abdomem

[@ameliamoreira2275]

Tô fritado

[@draxx1173]

porque nao podemos descansar o abdomem

[@JorgeLuiz-ii9kz]

52 anos e um treino de lascar desse,mas fui até o fim,ou melhor até o meu fim Tchau

[@NewtonAlexandria]

HAHAHAHA!

[@theusff7903]

Isso e facil e meu brother fasso 6 vezes isso pq eu fasso boxe e todo dia no treino temho que fazer 400 flexao e 500 abdoninal

[@marcellaneto]

Socorro