Treino de Peito e Tríceps (Metodologia SST) Ft.Julio Balestrin

Fala galera,
Treino PESADO diferente e eficaz...fizemos um treino intenso e rápido !
INFELIZMENTE, tivemos problemas com direitos autorais durante o video, (tivemos de retirar audio original)
TMJ

[@fredblanck13]

Nunca vi o Felipe roubar tanto nos exercícios... sinal que a parada é pesada mesmo!!! Julio mito !

[@9505gustavo]

roubar ? musculos nao sabe contar nao amigo falho deu

[@fredblanck13]

"roubar" que eu falei é no sentido que ele não executa o exercício com precisão, o movimento sai meio "errado" ... mas isso significa que o treino está sendo pesado ou seja, está sendo eficiente! Abs

[@lucasnascimento2400]

CR7 boaaa beem isso mesmo !!

[@gabrieljapa3]

Deixa o audio original com os caras falando!! Muito melhor e muita informação que pode ser absorvida nos ajustes que o Julio faz durante os exercícios

[@MatheusHenrique-wp2np]

Gabriel Japa Sim. Bem melhor

[@PauloHenrique-if5my]

Gabriel Japa é isso mesmo muito melhor

[@DeliriumMaker]

up

[@MrPaulo026]

Ler a descrição é bom de vez em quando

[@gabrieljapa3]

Eu vi o video quando foi postado,não havia o aviso la ainda,espertão

[@LuizHenrique-dz6ie]

Vídeo recheado de informações e o mais incrível que o Felipe não cobra nenhum centavo pra passar conhecimento para o seu público. Abraço Fê, vamos jogar aquela ombreira na cara dos gringos.

[@eliezersousa474]

Luiz Henrique é porque ele já ganha grana demais com marketing de cinta modeladora KKKKKKKKKK

[@Gorgonoid]

*Treinar com o Balestrin não é para mortais.*

[@samdustin6733]

i realize I'm kind of off topic but does anybody know a good site to stream new tv shows online ?

[@denvernicholas1270]

@Sam Dustin flixportal :P

[@samdustin6733]

@Denver Nicholas thanks, I signed up and it seems like they got a lot of movies there :D I appreciate it !!

[@denvernicholas1270]

@Sam Dustin Glad I could help :D

[@tiagocandido1473]

Eu quero, ver vomito, no leg day.

[@almirsouza8805]

dois,se n vomitar n é balestrin kkkkkkk

[@giorgiandearrascaeta9454]

Tiago Candido babaca escroto

[@wells701]

Também kkkk

[@gabrielknevitz9321]

Pelo fato dele se apresentar de bermuda acho que o julio não vai forçar dps pois pode acarretar uma lesão

[@tiagocandido1473]

Kkkkkkk

[@bravao6011]

pra a pessoa ter um treino desse com muita intensidade deve ter uma alimentação muito boa e suplementação, parabéns FERNANDO quer dizer FELIPE kkkk, não desista💪

[@johndiggle7461]

GOKU AZUL tem q ta dopado

[@joaopaulofernandes2453]

GOKU AZUL esse treino foi feito pro Felipe!

[@supermustache2342]

GOKU AZUL só isso né? qualquer natural que tenha alimentação/suplementação faz esse treino kkkkk...tem que ta com umas doses altas aí de mais coisas tbm fera! Abraços

[@brunoplaygamer9934]

esse canal do fernando é foda

[@GHCOMEDIA]

Fernando Sardinha, diga-se de passagem o Mestre =D

[@fredoliver5000]

confesso que Não gostava mto do seu jeito de trabalhar. Mas nunca deixei de acompanhar sua trajetória e de um tempo pra cá te vejo mais radiante ,iluminado . Quando vi que iriam formar essa parceira vc e o Julio Balestrin eu gostei dms ,mano continue assim sua humildade tá transparecendo a cada dia mais e sua fome de aprendizado tá gigante. Um grande abraço e que Deus lhe de a oportunidade de alcançar e conquistar seus objetivos.

[@paulosales2972]

nossaaaaaaaa muito bommm Felipe ..e Júlio ..espartano sempre não desisti .....força ..dedicação sempre ótimo treino .....Parabéns mesmo topppppppll

[@marcelom7101]

Paulo Sales nooooooossaaaaaa queeeee deeeeeeliiccia

[@kelvinksb7502]

uma coisa q sempre percebo nos videos de treino com julio ....nunca reclame pq piora kkkkkkkkkkkk

[@katsuhikonakajima70]

Fernando? kkkkkkkkkkkkkkk julião lokão de maconha como sempre tmjkkkk

[@pedroivo6480]

kkkkkkkkkkk verdade, tá usado!!!

[@cesarjames1429]

kkkkkkkkkkkkkkk

[@henriquemoras6509]

Junior Nunes parece msm q tá lokao mó cara de lesado

[@huggoaraujoo]

Junior Nunes Julião Loko de GH 😂😂😂

[@pedroivo6480]

por isso que ele faz esses treinos insano!! brisa nos treinos!

[@viigameplay8987]

não acredito nos meus olhos! que legal ver o Julio "judiar" do FF!haha

[@LeeOxD]

zumbi passando nos 14:14 reparem

[@igorcosta2773]

Leeozera kkkkkkkkkkkkkk euri namoral

[@LeeOxD]

Igor Cgr eu to rindo até agora KKKKKKKKKKKKKK

[@Tonhoo]

kkkkkkkk

[@BRABodybuilding]

PORAAAA KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@guitrader5304]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@franciscomuniz8401]

Felipe Obrigado por vc postar seus treinos com o Balestrin pois vcs n fazem idéia do incentivo q vcs dois passam. E amanhã eh treino de peito e triceps pra mim tbm 😃.

[@rafabcc]

Felipe vai sonhar com o julio contando 1 2 3 4 5 6 ... kkkkkk

[@claudiomarreta5997]

Tô aqui pelo julio balestrin mestre dos treinos gente fina

[@Carl0sAugust0]

foda-se

[@Jean-carlos5778]

CRASH HAMMER vdd melhor treinador q já vi , e vai melhorar ainda mais com o Patrick ajudando ele queria ver um treino ele e o sardinha

[@claudiomarreta5997]

Verdade cara aí vem uns grilos fala o que não deve cada um tem seu comentário se eu não gostei guardo pra mim não mando os outros se fuder cada um tem sua opinião cabe respeitá pois cara a cara não manda se fuder malho desde que tinha 15 anos conheço quase tudo de musculação tô trincado só pra ir no arnold classic brasil agora em abril de 2017 valeu cara pelo comentário

[@rodrigologic]

CLAUDIO MARRETA wyït

[@yurihenrique6213]

*Fernando Franco !*

[@stanleyramos5742]

vc já é foda Felipe e agora seus treinos ficaram mais atrativo pow e dar mais e mais vontande de assistir seus vídeos velho 👏👏

[@MeuMundoCountryRafaelfernandes]

Felipe + Júlio =🏆!!!

[@marcelorodrigues4816]

ESSE JULIO E O CARA, MUITO PROFISSIONAL, QUE TREINO INSANO MUITO BOM.FELIPE FRANCO CADA DIA MAIS FOCADO.

[@ThaisNunesYoutuber]

Preciso de um coach à lá Julio Balestrim. Seloco!! O cara motiva 24hrs, o exercício todo!

[@AlefyOliveira]

Ele faz mt pressão psicológica também. Um dos bordões dele é: 'quer parar? Se quiser a gente para' kkkkkkk

[@samuelsonhador4435]

Alefy Oliveira namoral kkkkkkkkkkkkkk

[@brunooliiwera6349]

Alefy Oliveira kkk pdc " você não quer ser um campeão ? mas desse jeito " pressão fudida

[@vailtonn]

fiquei com a sensação de dor so assistindo o treino 👏👏👏

[@givasjrmenezes-jrmenezes_j5982]

a voz do Felipe chegou afinar kkkkk 23:38

[@vitaomix]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@igormatuchelli2271]

Givas jr Menezes kkkkkk vdd

[@Caribrain]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@teelleess9863]

Givas jr Menezes pqp kkkkkkkkkkk falou igual menina

[@xxgagazoxxx]

eu ri disso

[@jurandircardoso5167]

Eu ja chego no like, vamo arregaça pra chega logo nos 1 milhão galera, o cara é ZIka..

[@Tonhoo]

canal do fernando kkkk

[@cresopereira1410]

Já solto o like antes mesmo de ver, prq já sei que vai ser do caralho o treino! E sempre é top! Força Feh!! tudo de bom!

[@vitorcontini1203]

Cara faz um treino desse de peitoral, vai malha tríceps como? Slc

[@vitorcontini1203]

Tlg cheff, acompanho o trabalho de ambos ali, digo que é um treinamento muito bem feito e intenso ao ver no vídeo, duro é a frangaiada querendo fazer igual, só vai da nego passando mal nas gym...

[@jrdark789]

Força sobre-humana kkkkkkkk não viaja,força sobre-humana é tipo levantar um carro com os braços e jogá-lo,algo que é impossível para um ser humano mesmo até ciclando hemogenin

[@marceloaugusto633]

+JR DARK Essa força é sobrenatural lol

[@jrdark789]

Ih alá galera,ficou nervosinha,já chegou julgando que eu só penso nos meus músculos.

[@vitorcontini1203]

kkkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@elietefurtado3599]

Muito bom esse treino Felipe Franco você deu o seu melhor Parabéns isso que é um monstro.

[@nikolasvargas4345]

Like antes de assistir pq os cara é foda

[@hulk007don]

Júlio é foda demais! parabéns Felipe pela contratação. Vai ficar um Ogro na mão do Júlio.

[@delcampos.]

Parabéns Júlio e Felipe exemplos de dedicação e profissionalismo.

[@claudioviana8941]

Caramba!!! treino avançado demais, não é qualquer um que executa. Parabéns pela Resistência Felipe!!! Julho monstro, é nois!!!

[@herobrunosoares5601]

Persistência, é o único dom que um campeão precisa 💪🏼 #ficagrandeporra

[@SirLacerdaBarbearia]

kkkkk o Júlio é foda , sem expressão alguma . foco Felipe que ele vem!!

[@daniloalmeida-do6zf]

Muito bom , vale apena assistir ate o final ótimo vídeo, treino pesadooooh, so pedrada hahahaha como o bambam diz : NO PAIN NO GAY kkkkk #QTL #13MEMO kkkkk!

[@moisesgoncalves4721]

Treino de Spatano 👊👊👏 Boraa Fernandoo opaa Felipe haha👊

[@ednasoares1297]

O BCAA parecia uma garrafa de cachaça! 😂😂

[@robsondiasguimaraes5042]

O Júlio é muito bom e mostra que pra treinar bem e incentivar o aluno não precisa ficar gritando feito louco e falando palavrão na academia.

[@vitorgomes9388]

Felipe eu sou seu fã! Mas na moral?! TU TÁ VENDO MERDA😂😂😂😂

[@ViniciusSantos-pt6vs]

Filipe vc é top d + e m Desculpas muito doido Kkk nota 1,00000 valeu

[@drjoaocarlosvicentedesouza7664]

cade a porra da respiração FELIPE!!!

[@marceloalexandre8207]

Eita porra kkkkkkkk treino foda heim... raxei quando falou "NOSSA SENHORA" KKKKKKKK

[@brenobattay08]

Marcelo Alexandre raxouteucukkk

[@rafaelfortune7776]

Treino monstro, Júlio arregaçou geral! Ancioso pro treino de perna em Felipe rsrs, vai ser foda! #13memo #segueoplano

[@Jontv1]

Treino insano.. muito bom #tmj 👊🤙

[@blogdaceni1806]

Balestrin não brinca em serviço não!! #SegueContando

[@douglasdiasup3998]

Queee duplaa mano 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@rafinhamarinhoo]

Bora Chegar a 1 Milhão de inscritos .

[@leozinhogomes7184]

treino pesado Felipe, Me motiva de mais manoh, Vc sofreu em Felipe mais Se não sofrer, não consegue chegar aonde quer chegar, sofre agora, Amanhã tá com a Vitória tmj Felipe Franco.

[@TheH3R0999]

O video teria ficado melhor sem a musica, só com o áudio dos dois mesmo tava ótimo

[@adrianolima1229]

É ISSO AI FELIPE, SEM DOR, SEM GANHO.

[@GabrielLima-ky8qz]

SST e de outro planeta kkk muito loko bora Fe Mr Olympia esse ano seu

[@marcianomarciano8020]

Felipe mt de parabéns Júlio mt de parabéns mas bora ver melhpr essa edição porque por muito pouco não detona o video Nem todos temos condições de ter um personal como Júlio então o minimo q conseguimos ouvir para absorver melhor então sempre dando meu maior apoio não editem tanto o video ou coloquem musicas cobrindo o ambiente #tmj

[@juniork6817]

treino monstro top de mais

[@carlosaugustosoares]

canal desse tal de Fernando tá dá hora esse treino é o último do Toguro foi os melhores parabéns canal tá zica Fe.

[@ribeirocarlos7120]

Julio e Sardinha os melhores coach que o Brasil ja teve.

[@ericsouza7888]

Já teve ou ainda tem? Kkkk

[@ademilsongrandao8431]

Esse vídeo foi show, vou tentar fazer esse treino de peito hj, outro dia tento fazer o de tríceps, vcs são Guerreiros de mais, Parabéns, salve

[@mateussilva-ok9yv]

Caralho feh seu shape e foda irmão,tmj

[@jefersonjr2011]

Que treino foda...Julião é sinistro.

[@03marlus]

Por favor so faça este treino se você estiver bem ALIMENTADO ( em dieta) e bem suplementado... A intensidade deste treino e alta d+ e existe um fator chamado INDIVIDUALIDADE BIOLOGICA! Ótimo treino mas o cara e alteta...

[@rafinhamarinhoo]

Tudo Nosso , Treino Foda . Fortaleza/ce .

[@gabrielnogueira8893]

Felipe faz treino com a molecada denovo

[@DayZueiro]

Julio Balestrin... Destruindo atletas foda desde mil novecentos e....

[@caiocesar153]

gosto dos treinos do fernando franco

[@waldsonfelipe4607]

no último exercício do vídeo Felipe parece um garotinho falando!!!! kkkkkkkkkkk treino FODA!!!!

[@Sneip01]

''Se eu não me jogo na banco, eu caio'' kkkkkkkkkkk voltei 50x essa parte 23:39 kkkkkk Chega afinou a voz

[@Sneip01]

kkkkkkkkkkkkkkkkkk

[@CotoquimxD]

ai sim em Felipe.Ele vai tirar 110% de você todo treino

[@pcgamer11]

*FELIPE TÁ MAIS MAGRO, ERA BEM MAIS FORTE E SECO*

[@joaocarlosaguilar521]

joao346 tpc

[@igorraffael100]

joao346 Não é tpc. Júlio já explicou que o FF estava em off de tudo. Acredito q menos na dieta.

[@brunnorodrigo4010]

joao346 ele tá em off, dá a impressão de não tá tão forte porque perde os cortes. mas ele continua grande, é que ele perto do Renan fica parecendo maior, já perto do Júlio fica parecendo menor. sacou

[@MisterROB98]

perto do julio ele é pequeno, ele com 100kg e o julio 120kg, outro nivel

[@dm8554]

realmente ele parece está bem menor , deve ser q o Gh acabou kkk👍💪

[@XAntonioCarlosx]

Nossa treino forte demais :D

[@brunocavalcante1200]

Franco agente pode malhar os músculos que estão doloridos ainda ? tipo peito e bíceps?

[@paulof3066]

Bruno Cavalcante up

[@NewBestStyle]

não

[@CanaldoConan]

Pode. Porém, se essa dor te impedir de fazer o movimento eu acho bom não treiná-los! Abs!

[@Wlzao]

up

[@kevessonsantos5075]

Bruno Vinicius ai tem que esperar reucuperar ?

[@marcosjorge6932]

Esses dois são os melhores !

[@ThiagoxDxD]

Julião monstro! Manja muito!

[@AdolfoNetoo]

Um baita treino e o alemão coloca uma musica de super nintendo aos 12min Hahaha... Os dois estão gigantes demais!!!

[@hortensiagomes2399]

fefranco amei muito esse seu video

[@treinadorwashington]

Treino insano..gostei

[@Lotus147852]

14:38 Tiozão só na passada

[@blogdaceni1806]

Rayy Rd. kkkkk tbm brisei nele ,parece um ganso kkkkkkkk

[@lucaskevin6460]

Rayy Rd. Morri😂 O jeito dele fazer o "agachamento" ainda sem nenhum peso.

[@blogdaceni1806]

exatamente 😂😂😂😂😂

[@daniloferreirapersonal217]

Esse método é punk... Parabéns ao Felipe e ao Júlio, sempre proporcionando vídeos estimulantes para nós da área da Educação Física.. Alguém sabe o nome da música que esta de fundo no vídeo?

[@flm2076]

Curti aki kem tá de zoeira!!! Parabéns ao Fernando Frango e Júlio Baloeiro pelo ótimo vídeo!!!

[@willian22ful]

Velho, balestrim é tão foda que bota ate o Felipe Franco pra peidar

[@juniork6817]

iai galera ligada aqui no canal fefraco pro beleza

[@shack1591]

Júlio tem uma puta bagagem de conhecimento... certeza que já tem frango fazendo essa técnica e se lesionando... ele deixou claro no começo do vídeo, esse treino é específico pro Fernando, ops FELIPE...

[@hortensiagomes2399]

eu treino

[@juscemardias4473]

Hortênsia Gomes foda-se

[@brunobettencourt9123]

zé mané Zé manketa fodace

[@paidoseunenem6448]

Bruno Bettencourt foda-se

[@wallace3167]

Hortênsia Gomes nem parece com essa cara de leitão

[@takeshikill5582]

WALLACE- BF kkkk verdade

[@alexanderc6954]

23:38 a voz até afinou kkk. treino foda

[@hortensiagomes2399]

prático todos os tipos de esportes e ginasticas

[@igorbrito8321]

Hortênsia Gomes, me diga uma coisa, quem ti perguntou ?

[@pedropedrosouzapedro1513]

Guiness insider Ahshaushuauauhau né

[@CanaldoConan]

TODOOOSSSS?? Existem milhares de esportes no mundo, cê tem tempo hein!! KKKkkkkkkkk

[@wallace3167]

Hortênsia Gomes com essa cara de leitão

[@hortensiagomes2399]

WALLACE- BF cara de Leitão não seu bullyngnosso idiota tenha respeito com todos seu idiota eu te denuncio viu

[@F_CHICO]

a voz no final ate afinou de tão morto kkkkk , Julio é o cara

[@BrunoAlves-yu6ey]

na hora certa!

[@josielfernandes2821]

Kkkkk mato o homiii uaii kkkkkkk teino do diabo mos kkkkkkkkk celoko

[@luizdrummer6531]

ja cheguri dando like slk ja até sei que vai ser o loko o treino 💪

[@rudsonribeiro2599]

Agora nego sabe porque o Rafa Brandão era gigante sendo tão novo... colou com o Júlio é volume mesmo! #13carai

[@flm2076]

Fê Frango, vc não tá treinando mais na sua academia Frangu's Gym ???

[@ThalesSantana7]

Mano o franco já é pró, daqui uns dias ele vira uma NAVE com esse peitoral e esses dorsias... ja tô bontando fé nele pro olympia

[@crisleycosta9041]

Mais vídeos assim Felipe, muito top esse formato de vídeo com pouca edição

[@maxpaineish]

vamos comprar um cronômetro kkkkkkkkkk ate o Patrick Tuor fica contando os segundos de intervalo kkkkkkkk

[@felipevidoi2731]

mano se do superior é assim....imagina o treino de perna que esse monstro vai passar pro felipe.

[@fff8618]

Felipe ta magaoooooo nesse videooooo

[@chicole4193]

aquele crossover foda Franco e Balestrim

[@guteraspro-bonifaze-sports9080]

Treino MONSTRO!!!

[@arissonmeirelles1759]

Treino PESADO tiu!

[@jhonatancerqueira2469]

essa e uma dor boa, q vale a pena sentir!

[@PauloHenrique-xr9vk]

Felibe sou seu fã irmão depois que entrei academia hoje so homem de bem e to muito feliz si pode manda oi pra mim seu video Paulo Henrique

[@show0mam]

mt massa monstro!!