Treino para Cadeirante na Academia | Treino adaptado

No vídeo de hoje, mostro 3 tipos de exercícios adaptados para cadeirante, para treinar costas , peito na academia 💪🏻♿️

[@catarinateixeira3599]

💪💪💪💪💪

[@MDSANTY-lg8ux]

😍❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@luizgustavoaltissimo2690]

👏👏👏👏👏👏❤️

[@castrosilva23]

Boa noite companheira

[@lionelson7098]

2:35 "behind the neck lat pull downs" é dos exercícios mais polêmicos pois, além de n tão eficiente, aumenta demais os riscos de lesões, eu recomendo as remadas (rows), daquelas com apoio no peito, tipo chest-supported row ou prone rows, não sei muito sobre os nomes dos exercícios em português, mas deve ser remada pronada

[@hugocardia8783]

Muito legal! Parabéns menina 💪👊👏

[@fabiocordelpoesiaenatureza6042]

Olá guerreira!

[@ituiutabaituu1619]

Ituiutaba MG

[@cadeiranteemacao]

MG que legal 🥰

[@luizgustavoaltissimo2690]

Fazer um treino junto com você lindona

[@robertocarlosrodrigues3094]

Também sou cadeirante devido um atropelamento sofrido em 2017mais não tenho essa coragem não hein ❤❤😂😂

[@cadeiranteemacao]

Oloko , bora ir pra academia treinar , no começo também não queira ir para academia, mais criei coragem e fui 😅 e tenso mais vai mesmo assim oi convida alguém para ir junto que e mais fácil e mais legal ir com alguém 💪

[@patriciahelenadornfeld1942]

Vc é muito forte !!! E muito flexível com as transferências!! Muito legal te acompanhar, vc inspira!! 😊

[@cadeiranteemacao]

Que bom que gosta dos vídeos 😍😍😍❤️❤️❤️🥰🥰

[@diogo_8601]

2:57 já estourei o encosto da minha cadeira devido ao excesso de carga q eu tava puxando nesse exercicio 😂

[@cadeiranteemacao]

😳😯 eitaaa🙊 carak imagino só 😅💪💪💪👊

[@helenagrabovski1834]

O cadeirante sobre a cidade de União da Vitória

[@ituiutabaituu1619]

Já kkkk

[@cadeiranteemacao]

💪🏻👏🏻👏🏻💪🏻

[@fernandotavares7322]

Oi kete eu sou Fernando Tavares de Santana de Parnaíba são Paulo eu também faço taverresa da cama para cadeira de rodas

[@cadeiranteemacao]

Uuruulll , isso aeeew💪🏻💪🏻💪🏻

[@RosanaSibkhay]

Mulher não posso fazer exsercios no momento ainda esto muito enfamada

[@cadeiranteemacao]

Que passe logo , essa fase para você fazer os exercícios 🙌🏻💪🏻

[@RosanaSibkhay]

@@cadeiranteemacao o mulher muito obrigada no meu caso não posso sentar so posso fica deitada

[@RosanaSibkhay]

@@cadeiranteemacao estou precisando da cadeira que deixar o corpo de pé pra alongar as minha espinhas é fazer o sangue circular

[@RosanaSibkhay]

@@cadeiranteemacao mais tem que ser doada pois e muito caro pois não condições fenaceiras pois o cras da minha cidade está de greve por tempo ideterminado

[@RosanaSibkhay]

@@cadeiranteemacao mais sei que deus vai mandar uma cadeira desta pra mim poder ter aminha idependencia poder ir bem ali no super mercado poder ir na feira ja tem