Treino para TRINCAR o Abdômen (EM CASA!)
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Күн бұрынHoje recebi o personal trainer Juninho Martins para um treino aqui em casa. Fizemos um treino para trincar o abdômen com exercícios simples que pode ser feito em casa ou em qualquer lugar!!!
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São 5 etapas:
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@bynbow6582 5 жыл бұрын
cara fiz esse treino e simplesmente 1 mês depois to com um corpo incrível , obrigado ❤,faz mais vídeos desse tipo💯
@IvanMaia 5 жыл бұрын
Que irado irmão! Vou trazer bastante coisa em 2019. O que você gostaria de ver?
@bynbow6582 5 жыл бұрын
@@IvanMaia gostaria de mais treinamentos desse tipo, pro peito , etc...
@IvanMaia 5 жыл бұрын
@@bynbow6582 show irmão, vou fazer!
@bynbow6582 5 жыл бұрын
@@IvanMaia agradeço muito , todo mundo que me pergunta como mudei meu corpo eu indico seu canal
@claytongabriel5146 4 жыл бұрын
@@IvanMaia eu aqui kjjj tô em outra conta , meu celular antigo tinha quebrado,voltei pra agradecer esse treino realmente é funcional, perdi bastante peso e defini o abdômen,muito obrigado ,os resultados são reais 💪🏼💪🏼💥
@cantorruanzinho 5 жыл бұрын
Vou começar hoje, todos os dias, nem preciso ir pra academia.. pra mim isso basta, até pq só quero perder barriga, e vou seguir uma alimentação de ovos, feijão, brócolis e frango... essas básicas
@IvanMaia 5 жыл бұрын
Show cara, siga em frente! Depois comente aí como estão seus resultados!
@brenogoncalvesdecarvalho1031 5 жыл бұрын
Cara o corpo perfeito que eu quero pra mim e esse desses caras corpo bonito não e ser um homem bombado
@IvanMaia 5 жыл бұрын
Show cara. Tambem não gosto de corpo bombado, somente o suficiente para ter força funcional e uma estética agradável. Tamo junto!
@friendiogo2004 5 жыл бұрын
Pela primeira vez na vida, decidi trincar o abdomen. Sou magro com barriga de chopp. Poderia me ajudar na dieta ?
@Semrumo-td2dr 5 жыл бұрын
Uma pergunta, tem como definir o abdômen só fazendo esses exercícios todos os dias?
@emagrecendoonlline1281 4 жыл бұрын
Qual aplicativo vcs usou
@eurafaellima2117 5 жыл бұрын
Olá, Qual o nome do App que vcs usaram para fazer esse alarme de 30 segundos para cada exercício? Obrigado
@IvanMaia 5 жыл бұрын
Cara na real eu não me lembro desse em específico, mas existem vários, o que eu mais uso é o Seconds pra IOS
@fariasvalente3164 4 жыл бұрын
É viável fazer esse treino em jejum?
@poseidonkratos 5 жыл бұрын
Ótimo vídeo! Valeu pela dica. 👏🖒
@IvanMaia 5 жыл бұрын
Valeu cara! Tamo junto!!
@pedrodasilvavicente446 5 жыл бұрын
Me ensina o que eu como ?? Como eu faço, e sendo barato ?
@IvanMaia 5 жыл бұрын
Opa! O que você precisa? Conta comigo!
@cleitonjose7794 5 жыл бұрын
Top Brothers 👊 o treino muy Bueno
@IvanMaia 5 жыл бұрын
Valeu cara+
@RENATA-ox4tn 5 жыл бұрын
Muito bom o vídeo
@IvanMaia 5 жыл бұрын
Valeu irmão!
@Chuckyzimba 5 жыл бұрын
Top de mais o treino irmão 👏👏👏👏 Parabéns
@jackfaiek2553 5 жыл бұрын
Show..
@diegooliveira4515 5 жыл бұрын
Ótimo
@IvanMaia 5 жыл бұрын
Valeu cara!
@SilviaGomesDri22 4 жыл бұрын
Gosto
@PedroHenrique-kp2yq 5 жыл бұрын
2:07
@RENATA-ox4tn 5 жыл бұрын
Like
@brenogoncalvesdecarvalho1031 5 жыл бұрын
Muito bom o vídeo
DJ Eric
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