Treino Perna Durinha e Bumbum na Nuca com Funk

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[@LucianaHampy]

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[@adaliaoliveira7935]

Fora a dança vc faz academia pra ajudar na definição?

[@LucianaHampy]

@@adaliaoliveira7935 Oi flor, tudo bem?! Só faço o Hampy mesmo. Como ele é uma msitura de dança e exercícios físicos. Ele já tonifica meu corpo.

[@adaliaoliveira7935]

@@LucianaHampy ah tá entendir? obg por me responder

[@FabioHenrique-to5lh]

¥₩¥££¥€>{} ¥€£《}{¥₩{~~€~¥

[@marineteangelo5349]

Eu mi escrevi depois qui eu asistir seu video achei muito legal eu nao estou mi snetindo bem com meu corpo e quero perder pesso e ficar em forma...e vi qui eu posso com sua ajuda obrigada virei sua fã😍

[@dudamorais4132]

É errada tá assistindo o vídeo deitada ??? KKKKKKKKKKKKK

[@rayracardoso7616]

Duda Morais Bem eu Kkkkkk

[@analuu8967]

Duda Morais 😂😂😂 eu

[@sorayaferreira3026]

🤣🤣 Eu tbm estou assistindo deitada kk

[@vitoriaribeiro3101]

Tô fazendo o mesmo!kkkkk...

[@morena4397]

E sentada? Tbm tá errado? 😂😁😀😁😂😁😀

[@meldocee]

Eu assistindo deitada e comendo chocolate kkkk 🤡🤡🤡

[@aconchegodapam_ofc]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 2

[@mayarasilva134]

👌😁🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

[@HenriqueFranciscolindo1015]

Kkkkk

[@anaanakessia3259]

Eu na vida kkkkk

[@raquelvitoria9550]

Eu tbm kkkkkkkk

[@vitoriamarques117]

Quem ai esta fazendo esse treino na quarentena ?

[@isabelaramos5830]

Eu aqui torcendo pra que 2 semanas de exercício me deixem com corpo de líder de torcida 😂😂😂

[@vitorialourenco1617]

eeeu kkkkkk

[@enriquecacomasuamente6927]

Eu

[@jayanepaixao2874]

Euuuuuu hahaha

[@m.jcasal495]

Euuuuu

[@maynarazz1]

Perdi 24kg com jejum intermitente e exercício em casa. Sucesso a todos nessa jornada, você é capaz, use qualquer coisa como motivação, hoje eu gravo videos para o youtube como forma de motivação para nunca desistir de mim mesma, não desista de você! 🙏

[@jennifermottalorosa8090]

Que legal quanto tempo vc levou pra perder??

[@joanagerllicavaz2661]

Nosssaaaaaa maravilhosa parabéns...Eu vou perder 15!! Comecei ontem..

[@BiancaSantos-pr6tj]

como é jejum intermitente

[@jennifermottalorosa8090]

@@BiancaSantos-pr6tj um jejum que vc faz da noite para o dia,tipo aqueles para exame,dá uma olha no canal do Dr Juliano Pimentel que tem tudo lá bem explicadinho

[@cristianafirmino5022]

Parabéns e mais sucesso pra você, admiro muito a força de quem é determinada (o)

[@quelsf6726]

To assistindo deitada

[@laismatias7083]

Eu também! 😂😂

[@valeriaoliveira5437]

Eu tbm kkkkk

[@rubiafreitas5018]

Eu também hahaaha

[@karenalinesantosdasilva122]

eu tbm kkkkk

[@marimell1475]

Morri kkkkkkkkk tbm tô

[@jamilysilva8746]

Gostei dela!! Ela é muita animada ensinado os exercícios......desse jeito a gente fica com mais disposição... parabéns!!💕💕💕💕💕

[@nathaliavitoria9168]

Vdd

[@lucasdossantos3509]

Qfsyeyeueudowueheozuskzhzieueuejsueowheosusksjsywuquqeyeyejeiwuexnxmwsuwuiwuwjsosksudjkssjs

[@prigust7629]

É errado fazer o exercício na imaginaçao ? Kkkkk pk to assistindo deitada e dançando so na imaginaçao rsrsrs

[@wampink]

Pri gust kkkkkk eu também

[@BeatrizOliveira-mr7xd]

Eu tbm kkkk

[@sgmacedo]

Kkkkk berro!

[@leiazinha1000]

Não é nada , estamos exercitando o cérebro kkkkkkkkk

[@raquelsales241]

Kkkk eu tbm

[@quedimacs9764]

Na mente to fazendo junto mas o corpo ta deitado 😒

[@marciasoares1441]

😂😂😂

[@andreaaparecidacarlosdossa7024]

Kkkk

[@lari8209]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@mayramartins6946]

Drx😅

[@BeatrizOliveira-mr7xd]

Eu

[@crismartinss]

Cansei só de olhar 😂😂😂

[@isaildabraga6185]

Gostei hta.

[@camilafusco7835]

Tbm

[@dudatv4969]

Comecei mais num da Nao kkkk

[@leidianesousasousa7793]

E só não olhar

[@nayanemarques5932]

Eu também kkkk

[@tatianeferreira1351]

Da até agonia de ver ela respirando e sorrindo ao mesmo tempo kkkkk.... Socorrooooo eu estou vendo ela falando, murchando a barriga, sorrindo, pulando e não sei mais o que.... Sério que isso é possível ?? Estou vendo o vídeo, e já me faltou ar, alguém que me entenda pela amor de Deus kkkkkk #Arrasooooooo 😱👏👏👏

[@rafaelaalves1414]

Muito bom esse treinamento amei

[@willianysilva9726]

Ela fazia de um jeito e eu de outro, kaka e o grito q ela da akak

[@areadetreinoYOUTUBE]

Bons treinos a todos!!!!!!!!!! Sucesso!!!!!!!!!!!!!

[@lucysilva4478]

Alguém de 2021😊

[@brunnarayssa9982]

2020 po

[@cristianeferreiradasilva2387]

Up 2020

[@iarareis5051]

Oi eu vim aqui diretl do futuro em 2020 que no momento estamos trancados em casa de quarentena

[@millydark6017]

2020

[@heeysister7016]

2020 beby kkkk

[@anaaraujo654]

Eu comecei a treinar c essa professora foi minha melhor escolha . N acho mais dores pelo corpo , só tenho disposição agr❤

[@LucianaHampy]

Que maravilha Ana!! Como fico feliz!! 😍 Envie seu depoimento no suporte do WhatsApp bit.ly/duvidaHAMPY 🥰😘😘

[@nooohnascimento4695]

A Aula Começa em 1:33 e Termina em 4:17 ... Cara tu tem Ideia, de q em menos de 2 Minutos, tuh saí daqui Destruída 😅😅 a Voz dessa Mulher eh a Coisa mais Linda desse Mundo, e essa Animação 🥳 Eu Amei essa Mulher, não tem jeito🌹

[@mariasocorroguedes7854]

Tô treinando,dia 12 de outubro faço 1 mês e já tô vendo muita diferença, até minha mãe percebeu q eu tô criando bumbum é coxa. Façam gente recomendo um bjo pra todos vcs

[@grazinhagod4930]

Amigaaa preciso

[@mariasocorroguedes7854]

@@grazinhagod4930 pois já faz negah❤

[@IsaOliveirousRMKT]

Mulher qual teu insta?

[@helenamoreira6353]

Tbm estou fazendo adorei

[@stefanysilva7873]

Vc faz todos os dias? E quantas repetições?

[@victore.3010]

Mano a voz dela é perfeita 🤤

[@edinalvapereira9037]

Medo de fazer isso é minha coluna travar jesus kkkkk

[@neilars3277]

😂😂😂😂😂😂😂😂

[@majuhlima5164]

drx

[@seriescineflix8689]

😂😂

[@MariaEduarda-pu4le]

Você tem uma voz de dubladora de desenho animado!

[@LucianaHampy]

Maria Eduarda hehehehehe ☺️

[@txpublicoalvo]

Kkkkkk pensei a mesma coisa!

[@mariliaraqueldocespersonal3727]

@@LucianaHampy pra quem é magra esses exercícios servem pra ganhar massa??

[@akira4706]

Ai minha nossa senhora acho que to tendo um treco aqui em casa pelo amor misericórdia scr

[@morganiamichele2834]

Gostei ensina com simpatia😂✔️

[@zelita2002]

Só não faço pq não tenho esse tênis Nike. 🤭😂

[@AnaPaulaSilva-kp6fi]

Kkkkkkk

[@sandramartins7605]

😂😂😂😂

[@thaissantos5626]

É pq não quer mesmo kkkkkk

[@edivaniapinho4678]

😂😂

[@maryanabarros2770]

🤣🤣🤭👏

[@FemininaeOriginal]

Que energia maravilhosa 👏👏🎉🎉

[@sangelacunha8069]

Muito bom vou fazer em casa. .. amei

[@claricemendes6882]

😈😈😄😂😞💔

[@claricemendes6882]

😄😂😍😍😍

[@laryssanagila12]

Gostei, vc é muito animada ! Kk

[@tatasilva7809]

Laryssa Nágila verdade kkk

[@julianaalves865]

Não sei como parei aqui, mais nao consigo para de ver kkkkkk

[@liasz1074]

Gente, tô passando mal. Tentei fazer e logo assim que comecei, me senti humilhada por mim mesma, achei extremamente ridículo o que eu tava fazendo. NÃO LEVO JEITO 😂😂😂😂

[@natycarvalho6258]

MT eu 😂😂😂😂😂

[@edjanemaria4347]

Kkkkkkkkkkk

[@jainelima3401]

😂😂😂

[@meninadosolhosdedeus91]

O começo de tudo sempre é difícil mesmo... Tente outra vez

[@millenastanguine9379]

Kkkkkkk

[@valmorais9019]

Caaara, meu treino sempre foi dançando. Já que eu nunca me adaptei à academia, mas por outro lado amo exercício E dançar, eu treinava rebolando a bunda mesmo e sempre funcionou. É o que eu digo pras amigas: pra quê academia se existe funk e Beyoncé no mundo? Apaixonada pelo canal

[@LucianaHampy]

hahahhaha Adoroo

[@amanaiaragois6966]

E pra quem ja é magra? Não emagrece mais não?

[@analauren792]

Nn, depende da coreografia mas essa n.. Tenho 41 quilos e to fazendo essa kkkkkk(1.61 de altura)

[@grazielasilva3835]

Booa kkkk

[@analauren792]

+Grazi Nunes kkkk e sério sou muito magra.. tô tentando engorda de qualquer jeito

[@alessandramello8012]

Pena que a câmera muda de posição e a gente fica sem ver o que vc esta fazendo o ideal era manter a câmera parada para vermos vc sempre por inteiro. Adorei a aula parabéns

[@MariaEduarda-xp3js]

Pois é :(

[@GiovanaIensen]

Vdd..

[@famososemacao1]

Mas ela tá fazendo a mesma coisa que já tinha mostrado,mas mesmo assim dá pra ver oq ela tá fazendo

[@morgana9231]

parabéns pelo vídeo, sério você tem uma energia incrível....me deu muita motivação para parar de ser sedentária depois de ver você dançando.muito obrigada, tomara que seu canal cresça muito e que você seja muito feliz, tudo de bom... você merece, beijos♥️

[@Susilvaa]

Muito divertido, estou conhecendo seu canal agora e amandooo. Nunca foi tão divertido fazer exercícios, parabéns!!

[@lilisilva2988]

Legal adorei bora dançar rsrs ...

[@LucianaHampy]

Lili Silva obrigada linda

[@ceciliaisaellem2324]

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[@isaiasfree2864]

Lili Silva e tv hino

[@isaa8954]

Gente foram os 4 minutos mais tensos da minha vida kkkk

[@kauanemaria4143]

Da minha tbm 😰

[@paulinafernandadearruda7772]

Ela tem tanta disposição, tanta energia que já fui me inscrevendo no canal kkkkk

[@yasmimrogeri3257]

QUE MULHER MARAVILHOSA DA CABEÇA AOS PÉS Energia que contagia, simpatia exala, linda demais e merece ser elogiada 👏👏 salvando aqui para lembrar de cortar meu cabelo assim novamente 🤩😍 lindíssima

[@kamillycarvalho1]

Depois que completo o exercício, me sinto realizada!

[@pollyl.8199]

Adoreeeiiiiii. .. É olha que não gosto de funk.... mas gostei dos passos. 😍😍😍😍😘😘😘😘😘

[@somusica8202]

Por favor, nunca deixa de postar vídeos ♥ Queria ter uma preparadora física dessas, gente !

[@beehsillva3649]

- alguém além de mim assistindo na quarentena?? Kkkk

[@JoiceOliveiras]

Minhas pernas querendo se mecher sozinha kkkkkkkk

[@abensooadopordeus2486]

😂😂Duas

[@elyrodriguez4120]

Três😃

[@meire12345678910]

quatro kkkkk

[@tcilihsmt7962]

Kkkkkkkk

[@veronicavilasboasmoreira7363]

Minha tbm kkk

[@renatinhasilvasantana5510]

cai de paraquedas mais estou mt satisfeita. Parabéns e continue nos ajudando com seus vídeos q são maravilhosos 👏👏👏👏👏👏

[@Klygus18]

Amei vc e seus exercícios vou fazer, muito obrigado pela ajudar

[@dricaprattes]

Ganhou mais que uma inscrita. GAnhou uma fã! Tu é maravilhosa, faz malhar parecer divertido, explica as coisas direito. Quero ser tua amiga já. kkkkk

[@sirlainerafaelle8358]

Pensa em um mulher agitada . Parabens pelo trabalho❤👏tentar agora nas ferias te acompanhar

[@lidianalima5300]

Oohh coisa boa é ser feliz. Adorei vc, menina super poderosa. Sua energia é show. 🤩👏👏👏

[@fernandaabreu6245]

Depois que conheci a Luciana nossa indico e compartilho pra todos , ainda mais com esses ritmos nossa dá pra suar mesmo que eu não consiga perder e ficar toda durinha como quero

[@santosappapp3412]

Maravillosooo esse treinoo de Hampy fiz uma semana e já ganhei 2k tava com 38k agora tou com 40k ameiiiiii

[@Fabrizia7Maria]

Nossa, Além De Simpática Você Dança Muito Bem.

[@brendamendes2322]

Me empouguei rasguei meu short atrás 😍👌

[@wanessavictor4660]

😂😂

[@sabrinatrava8775]

Eu tô todo dia fazendo esses exercícios dela , e tá dando muito certo

[@leiacristina3279]

Mulher energetica,animada,inspirada, Dà até uma animada na gente!❤❤👏

[@fabriciofabricio3635]

👏👏Qatar de q vc não tem que ter uma ideia de um ano passado e que o governo de bom para você não é que o governo de q vc tem que ter uma ideia de bom para você também pode ter uma 1234567890I0 1234567890I0 1234567890I0 1234567890I0 1234567890I0 HBHHB44BELO CASA CARRO 1234567890I0 1234567890I0 1234567890I0 1234567890I0 qa e vc não tem que ter uma ideia de um ano passado e que o governo de bom para você não é que o governo de q vc tem que ter uma ideia de um ano passado e que o governo de bom para você não é que o governo

[@lucianamarques7152]

Arrasou garota! Gostei da aula e do ritmo... Vou tentar fazer daqui a pouco. 👌🥰 Que disposiçāo. 👌👏👏👏👏👏👏

[@rosagoncalves570]

Essa é uma das minhas preferidas,Vc é o máximo

[@jenniferamorim8336]

Primeira vez q chego aqui.... ameiiiii ... nao vou parar mais de ver

[@angelcwb]

Arrasou, linda e ganhou uma inscrita pela ideia e mara.

[@lidiabarbosa8039]

Gigi Bittencourt caralho mano, tu ta em Td os comentarios😒

[@angelcwb]

Lidia Barbosa Oi lidi, tudo bem? Onde você me viu? Vamos ser amigas?😂😂😂

[@emilyvitoriaribeirodesanta2668]

Gigi Bittencourt 2

[@danielemiguel4507]

Duas inscritas com certeza!!

[@ester365]

Gigi Bittencourt Rtzãaao

[@isinha21isi]

Super legal a proposta do seu canal! Mt Sucesso

[@christinaravelly2705]

Adorei vó até me escrever vó fazer todos suas aulas amei❤🏋️‍♀️

[@marcelichagasvicente3699]

amandooo esse canal

[@LucianaEller]

Ei xará muito simpática vc, gostei muito da aula e sua voz é tão meiga gostei. Ei ei 💃💃💃💃💃🕺🕺💃 já fez a do despacito?

[@laydesantana6128]

Primeiro exercício q eu conseguir amar boy kkkk💓💓💓💓💓

[@estherpaucar9758]

Gosto de correr escutando funk e agora na quarentena vou fazer trabalho localizado com os teus vídeos 😊 🎶🔥 A tua energia contagia 🙆 Obrigada,Camila!

[@Yanneslot]

Adorei como ela é simpática, inscrita ❤️❤️❤️

[@shirley_tico01]

AMEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII... TUDO OQ EU PRECISAVA PRA CRIAR CORAGEM PRA FAZER EXERCÍCIOS KKKKKK NADA QUE UM FUNK NUM SALVE KKKKK 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@leticiagoulart9038]

Top demais ! compartilhei com a prof de dança da minha academia! É isso que eu procurava ! 😅😍💕✌🏻

[@nathacharayna7959]

Vc top d+ acaba de ganhar mais uma inscrita !!! Pois além de dançar ainda explica isso é bom pra gente excultar os exercício tds direitinhos!!!!!!

[@thaysecybelle7582]

Amo inclusive pq e com fank da muito mas ânimo. Obrigada parabéns 👏🎈

[@sandrazacarias8836]

Procurando unha encravadas parei aqui 🤭😆😆 Gostei 👍🏼

[@luisalemes3122]

Vim caçar funk pra fazer exercicio pra minha filha encaixar e nao demora nascer , 😂😂😂 onde eu vim para misericordia

[@arleidesantos1232]

Vc è maravilhosa!Já animou meu domingo e me colocou no foco .

[@miriamvieirarodrigues8723]

Ameiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii ..... vou fazer sempre .... obrigada

[@agentedecamposambambaia3840]

Vc é incrível garota

[@pequeena_blaack]

Suuuupeerrr amei,tanto coreografia quanto a simpatia da peassoa #ousadaAdoro😁

[@daniel.876]

Gente do céu! Como ela é lindaaaaaa! 😍😘😘

[@bmaia5777]

Eu amei até o agr o melhor que eu assisti

[@tatianebernardinodasilva8502]

Mulher como pode ser maravilhoso treinar desse jeito amei conhecer este método Parabéns sucesso 😍💞

[@Susy33]

Que linda que vc é!! Já vou me inscrever adorei o treino!!

[@celia0598]

Ganhou mais uma inscritaaaaa, ameeeeeeei era isso que eu estava procuraaaando!

[@diariodapequenaadalincomgi8537]

Conheci hoje seu canal, te amando já, vou fazer uma maratona em todos os seus vídeos

[@alinev.3567]

Mano, eu não aguentei nem a metade, e olha que sou magra, viu KKKKKK SOCORRO DEUS

[@rowenacassia]

2 consigo nem digitar direito kkk

[@jully5893]

Estamos juntas no grupo sedentário

[@raissasilva7360]

Pois é até eu so Magra kkkk

[@rafaeladuarte4790]

Manooo, tô morta,fiz 30 min de abdominal e 30 min de de dança e mais essa😅

[@noobeesespecial9130]

Eu aguentei e só 3 dias ja deram muito resultado pra mim!

[@paulacarreira1127]

Primeiro vídeo q vi , e já amei😍😂 ganhou mais um inscrito ♥

[@jumelo5081]

Nessa quarente esse treino me ajudou MT msm, principalmente dps da alergia que eu tive aí N vou poder pegar peso ou fazer musculação por enquanto, PARABÉNS sua energia e contagiante e ensentiva qualquer um a se levantar do sofá e ir fazer um exercício físico mas uma vez parabéns pelo bom trabalho 💕😊

[@raquelmorais7449]

Tô amando seus vídeos 😍😍eu desanimava de fazer exercício.. agora que vir seu vídeo eu animei muito 😍

[@binho2843]

Amei muito divertido primeira vez que assisti amei vc não tem noção ! Faz mais vídeos assim c funk músicas assim

[@selmamendes854]

Luciana vc é show adoro seus vídeos amo exercícios bjs

[@wevertoncarlos9223]

Gostei

[@ericaxavier934]

Nossa. Que lindo ver ela fazendo... Quanta disposição. Fiquei ofegante estando só olhando.

[@gordinhadosbololo2176]

Eu adoro seu vídeo Faso todos os dias acompanho e danço 👍❤️

[@DIASFITNESS]

Muito criativa 👏👏👏👏👏

[@jujuoliver158]

Quem ai ta assistindo o video e o esqueleto querendo dançar também?😂👌ficou top

[@angracelia5557]

Amei seu vídeo 😍 tá de parabéns

[@kessialuiz1576]

Amei vc e bem simpatica florzinha acho que vou começa a fazer essas aulas

[@biancabarbosa61]

Adorei tô morta aqui kkk. Ganhou mais uma inscrita 😂👏😘

[@amandaluiza2916]

Amore oi tudo bem? Arrasou, faz uma pra secar barriga e afinar cintura por favor ❤

[@dudah5252]

Amei vou fazer todos os dias de manhã, já segue amei o canal

[@josefaclementino4689]

O melhor de todos que já vi

[@anacarolinasiqueira1835]

Era um canal desse que procurava kk até que enfim achei, já to amando

[@jeniffermendes5166]

Ana Carolina Siqueira tu vi huum vi HIV huh

[@estudantededireito6280]

Ana Carolina Siqueira kkkkkkk ❤

[@guellmalysilva9779]

Ameiiiiiiii♡♡♡♡♡ Amo Dançar ainda mais se for para ajudar a emagrecer, juntar o Útil ao agradável rsrs... parabéns Luciana muito show as suas Aulas.

[@josinasantos3444]

Legal d+ amo!👏🏽

[@elinalvasantos1306]

Treinei pra caramba hoje e ainda estou com pique para essa maravilha 💙 amo amo

[@ninabela3abencoadapordeus343]

Adorei a criatividade do funk no fundo 🤣🤣🤣 ficou show , vamos la malhar mulherada geral dando bundada contraída 🤣🤣🤣🤣

[@vivianemaria2186]

Muito bom. Já tô até sentindo meu coração batendo novamente. Esperando só a alma voltar pro corpo. Obrigada. Já me inscrevi no canal.

[@sarahfigueira5696]

To a mesma coisa KKKKKKK

[@BrunaSilva-fs9vw]

Nossa,que energia Boa ❤❤

[@adri5636]

Show! Amei animada da pra fzer em casa. Parabéns pelo incentivo.