Хочешь стать сильнее? Тренируйся так!

[@trenerfight]

⤵️Оригинальные жилеты IRON STAR: clck.ru/3FGj2R Скидка 1000р по промокоду "ТРЕНЕР"

[@СержГорелый-щ4у]

Виктор очень грамотно объясняет, на мой взгляд. Харизматичный человек!👍🔥

[@RENDER1985]

Витя, красавчик! Полный комплекс показал со всеми нюансами. Спасибо тебе огромное!

[@manowar3207]

💥Как всегда оч Пышная подача, респект, Виктор!) 😉👍💪⚡🥊🥊💥

[@CJIA60HEPBHblU]

Пышкин лучший

[@7otpoiiiutejib520]

Спасибо за видео. Как емко и без слов паразитов чётко раскладывает всё по полочкам!

[@МолотВенков]

Провел пятьсот боев с тенью - во всех одержал уверенную победу. (Шутка)

[@Badway78]

Везёт - меня с первой же ушатало

[@КонстантинСтрельцов-д9н]

Меня шатает даже от "в этом выпуске"

[@БакликДжо]

​@@Badway78😂😂

[@____001____]

Молодец Витя, силён! 👍

[@ВероникаДолматова-к9г]

Продолжай и дальше показывать силовые и скоростно-выносливые комплексы для ударки, которые можно за тобой повторить будет

[@Odyssey_fr0lik]

Очень техничный!) красавчик)

[@AzamatRamazanov-s7b]

Здравствуйте Супер! Спасибо вам!!! По больше таких видео

[@ВячеславКоньков-к5о]

Виктор как всегда респект 👍

[@БогданБогдановіч-р4ц]

ДАНЯ , УСПЕХОВ !

[@aleksanderaksenov1363]

Упражнения огонь,спасибо😊

[@ludalebid442]

Браво!! Тренер Браво!

[@АндрейУзин]

Пышкин👍💪👊

[@alexeyadamov2713]

Спасибо за тренировку. Жилет наверное закажу

[@Todd_O_SOP_3465]

Это не фига не простая тренировка, но реально Полезная!

[@S.Kent79]

Видео🔥✊️💪👊🤝👍👍👍👍👍

[@magnusaper]

Отличная тренировка👍

[@МихаилСтепанов-л2я]

Блин. Спасибо большое

[@Winsentc]

Интересный способ для выносливости на отжиманиях

[@predatorpredator2065]

Я сейчас тоже так делаю на диване,хоп хоп хоп.😁😂

[@el-matador.007]

Пышкин 🔥🔥🔥

[@S.Kent79]

Я могу до конца не идти🙂😃😂👍👍👍👍👍

[@trenerfight]

Такие уроки непросто снимать и иногда нужно несколько дублей сделать)

[@S.Kent79]

@trenerfight спасибо, очень круто👊🤝👍👍👍👍👍

[@t.j.6701]

Витя, освети пожалуйста тему, как бить боковой, стаканом или по другому

[@axelvirtus2514]

Смотрел много тренеров каждый уверен по своёму,для себя сделал вывод как тебе лично удобней бей.

[@t.j.6701]

@axelvirtus2514 смотри, мне горизонтально удобнее бить, но стаканом получается сильнее, но трудно бить стаканом, но и горизонтально если поставить, есть риск сломать пальцы маленькие

[@YarnoIFT]

Много раз упоминали об этом ударе в разных видео на этом канале, в т.ч. и Виктор об рассказывал. Конкретно ссылку не скину, но если займетесь поиском - будет успех.

[@npdm2417]

Есть такая рекомендация - стаканом для ближней дистанции, для более дальней - "по-другому".

[@КонстантинСтрельцов-д9н]

7 упражнение как подтанцовка группы Кармен или кай метова

[@exxxtreme1605]

А что это за перчи такие? Не могу найти. Rival как я понял, но что за модель не пойму.

[@Этиловый-у2ж]

Раскрой тему какова компрессионная нагрузка при такой тренировке,какие последствия

[@СергейКалинин-д8з]

Да там вес то смешной-килограмм 10.не 400 же

[@snou11snou96]

Для начинающих можно такая тренировка ? не будет слишком загружено

[@ФайзуллоЗикризода]

Привет Виктор. Спасибо за видео. Где находится ваш зал чтобы тренироваться. Если можно номер оставьте

[@ИванКаледин-й9ы]

А не опасно прыгать с этой штукой? Позвоночник не угробим? Компрессионную нагрузку лучше не допускать, наверное?

[@RRrvFRfrHU15]

Приветствую, скажите а какие выбрать перчатки для работы на мешке? Спасибо

[@egor7176]

У всех предпочтения разные и бюджет тоже. Снарядки как на видео дольше живут и помогают удары чувствовать лучше. Кто-то любит просто в 10-12 унцовых перчатках мешки бить. Старые советские тренера обычно рекомендуют снарядки)

[@ЕленаНиколаева-щ3м]

отжиматься лучше так: сначала по 5 раз и каждый день прибавлять по разу, через десять дней выйдет как раз 15.

[@Feluchi0]

задышал сам)))))

[@ВалерийБергеля]

👍👍👍💪

[@user-us1bf2ox6e]

Как к вам можно попасть на тренировку?

[@СергейКалинин-д8з]

Только через постель

[@Anton_Elshin1]

Каеф каеф каеф каеф каеф

[@ДенисНовицкий-д6г]

Напомните пожалуйста фамилию Виктора. Имбецилы в названии ролика не написали

[@РожденныйвСССР-ц6п]

👍

[@СерикМухметов-г5п]

Где такой жилет купить?

[@trenerfight]

Оригинальные жилеты IRON STAR: clck.ru/3FGj2R​ Скидка 1000р по промокоду "ТРЕНЕР"

[@ВашеВысочество-г8и]

Тренер сборной россии сказал жк, что такая работа убивает ноги!!!

[@ДмитрийАлександрович-ф5х]

Вот вроде молодой Витя, техничный, быстрый. Почему бы не повыступать на соревах? Взять Россию, потом в профи уйти. Витя. Кмс это не твой потолок. Я верю в тебя.

[@qwerty987-o1x]

Ну на лапах и на мешках мы все быстрые. А боксировать это уже другой уровень.. там нужен тайминг высоко автомотизированая техника. Вы же не думаете когда разговариваете там так же должно быть. Всё на инстинктивном уровне на подсознательном грубо говоря

[@Sayar-o3s]

Спасибо😊

[@memedaddyz]

15:12 покажите упражнения на развитие удара с железом в комплексе

[@user-mw7wm5pn7r]

Яхахай