TRENING AUTOGENNY SCHULTZA. Relaksacja 20 minut. MEDYTACJA.

TRENING AUTOGENNY SCHULTZA. RELAKSACJA. MEDYTACJA.
Czujesz napięcie w ciele?
Chcesz się wyciszyć i oczyścić umysł?
Nie potrafisz powstrzymać lęku?
Jesteś zestresowany?
Chcesz się zresetować i rozluźnić mięśnie?
Potrzebujesz chwili spokoju i oddechu?
Chcesz pozbyć się uczucia niepokoju?
A może chcesz szybciej zasnąć?
Tej relaksacji możesz użyć w każdym momencie. Przed snem, w ciągu dnia lub gdy po prostu potrzebujesz odpocząć. Serdecznie zapraszamy na 20 minut relaksacji stworzonej na podstawie treningu autogennego Schultza.
_________________________________________________
Kim jesteśmy? Co robimy?
Mental Benefits to nowoczesny benefit psychologiczny dla Twoich pracowników. Zapewniamy abonamentową opiekę psychologiczną online w ramach programu EAP oraz dostęp do wartościowych materiałów psychoedukacyjnych pracownikom dużych firm oraz średnich przedsiębiorstw. Dzięki nam Twój zespół będzie bardziej wydajny i efektywny.
Opieka w programie EAP ma charakter kompleksowy. W Mental Benefits znajdziesz specjalistów różnych dziedzin, takich jak psycholog, psychoterapeuta, psychodietetyk, dietetyk, coach, psycholog dziecięcy, pedagog, a nawet logopeda czy prawnik. Każdy z nich zadba o dobrostan, samoocenę oraz samopoczucie Twoich pracowników.
Chcesz poznać nas bliżej lub zapoznać się z naszymi referencjami? Zapraszamy na nasze strony:
mental-benefits.com
mental-benefits.com/oferta/
Tagi:
relaksacja
medytacja dla początkujących
techniki relaksacyjne
sposoby na stres
jak złagodzić stres
jak pozbyć się lęku
jak odpocząć
benefit psychologiczny
pomoc psychologiczna dla pracowników
wsparcie psychologiczne dla pracowników
program eap
webinary psychologiczne dla pracowników
psycholog w korporacji
psycholog w firmie
psycholog dla firm
szkolenia psychologiczne
dodatkowy motywator pozapłacowy
EAP
employee assistance program
W czym pomagamy?
- rozwiązywanie konfliktów wśród pracowników
- zwiększenie motywacji do pracy
- rozwijanie umiejętności miękkich
- pomoc w kryzysach
- wzrost zaangażowania pracowników
- poprawa samopoczucia pracowników
- zwiększenie wydajności pracy
- redukcja stresu wśród pracowników
- zmniejszenie absencji pracowników

[@MarekNahotko]

Bardzo mi się podobało 😀

[@skutecznymanager7875]

Dziękuję za materiał! Bardzo pomocny :)

[@alinaprokopczyk1904]

Cudowna relaksacja aż nie chciało się otwierać oczu i wracać do rzeczywistosci

[@mentalbenefits8863]

Bardzo Nam miło :)

[@basiaawadallah1308]

Dziękuję,świetnie się zrelaksowsłam😊

[@mentalbenefits8863]

Miło nam :)

[@unefleur.]

Niestety, nie mogę zagłębić się w ciszę, gdyż muzyka w tle uniemożliwia mi ten stan.

[@editwilcza5696]

Dokładnie, za głośno