Trening dla seniora 50+. Ergometr finnlo competition. Motywacja i cel na początek

  Рет қаралды 109

GOWO

GOWO

9 ай бұрын

Przedstawiam moje podejście do regularnych ćwiczeń w domu w starszym wieku. Czynniki motywujące do dłuższego życia dzięki regularnym treningom( znajdowanie wyzwań) . Kształtowanie charakteru poprzez regularny wysiłek

Пікірлер
Ergometr Wioślarski - INTERWAŁY (jak wiosłować na ergometrze)
12:02
Ergometr Wioślarski - INTERWAŁY (jak wiosłować na ergometrze)
Athletic Development
Рет қаралды 26 М.
Problemy z wodą w łódzkim ogrodzie. Cierpiące rośliny. Planowanie ogrodu dla leniwych
25:35
Problemy z wodą w łódzkim ogrodzie. Cierpiące rośliny. Planowanie ogrodu dla leniwych
GOWO
Рет қаралды 148
100❤️ #shorts #construction #mizumayuuki
00:18
100❤️ #shorts #construction #mizumayuuki
MY💝No War🤝
Рет қаралды 20 МЛН
Super sport🤯
00:15
Super sport🤯
Lexa_Merin
Рет қаралды 20 МЛН
Cat has a lot of money for a new phone 😾📱 #cat #cute #kitten
00:40
Cat has a lot of money for a new phone 😾📱 #cat #cute #kitten
Stocat
Рет қаралды 14 МЛН
Challenge: reach high⚽️🦶🏼#shorts #foryou #sports #soccer #challenge
00:43
Challenge: reach high⚽️🦶🏼#shorts #foryou #sports #soccer #challenge
MDKTRIO
Рет қаралды 56 МЛН
PLASTIK - epidemia XXI wieku | Klasyczne Buty
16:12
PLASTIK - epidemia XXI wieku | Klasyczne Buty
Klasyczne Buty
Рет қаралды 860
Siłownia: aeroby, cardio, interwały. Co to jest i dlaczego warto je robić? | Codziennie Fit
13:27
Siłownia: aeroby, cardio, interwały. Co to jest i dlaczego warto je robić? | Codziennie Fit
Codziennie fit
Рет қаралды 55 М.
Odc. 3 - Najczęściej popełniane błędy na ergometrze i jak się ich wystrzegać
7:50
Odc. 3 - Najczęściej popełniane błędy na ergometrze i jak się ich wystrzegać
Enea
Рет қаралды 17 М.
Hyundai Tucson * 1,6 Gdi 132 KM * 105 000 km *
1:45
Hyundai Tucson * 1,6 Gdi 132 KM * 105 000 km *
Dariusz Pasoń
Рет қаралды 617
Trzy ćwiczenia techniczne na ergometrze wioślarskim
3:40
Trzy ćwiczenia techniczne na ergometrze wioślarskim
Stowarzyszenie Olimpijskie Wygrywamy
Рет қаралды 14 М.
HIT CZY KIT? Test orbiteka Zipro Heat za 1599zł !
10:01
HIT CZY KIT? Test orbiteka Zipro Heat za 1599zł !
ORBITREKTEST Marcin Skoczeń
Рет қаралды 41 М.
Mazda 6 z 2016 r . 2.0 benzyna 165 KM. Poradnik przed zakupem. Część 1
34:09
Mazda 6 z 2016 r . 2.0 benzyna 165 KM. Poradnik przed zakupem. Część 1
GOWO
Рет қаралды 631
JAK ROZBUDOWAĆ KAPTURY? TEGO NIE WIEDZIAŁEŚ!
4:35
JAK ROZBUDOWAĆ KAPTURY? TEGO NIE WIEDZIAŁEŚ!
Szymon Moszny
Рет қаралды 446 М.
Jak prawidłowo ćwiczyć na wioślarzu treningowym?
3:11
Jak prawidłowo ćwiczyć na wioślarzu treningowym?
inSPORTline Polska
Рет қаралды 109 М.
Jak ustawić opór na ergometrze wioślarskim? - ERGOTRENER.BLOG
4:59
Jak ustawić opór na ergometrze wioślarskim? - ERGOTRENER.BLOG
Ergotrener - Robert Niesyczyński
Рет қаралды 5 М.
100❤️ #shorts #construction #mizumayuuki
00:18
100❤️ #shorts #construction #mizumayuuki
MY💝No War🤝
Рет қаралды 20 МЛН