Trening nóg DO ODCINY! *trening tytanów*

[@WarszawskiKoks]

ZAINWESTUJ W SWÓJ TRENING! Przeceniliśmy Wszystkie Suplementy: produkt.wkdzik.pl/38e3syy

[@hondziarzpl77]

Wk zaproszcie Pashebiceps na wyciskanie 💪🏿🐗 obczajcie jego ig 👌🏿🐗

[@pakulixyt804]

Xd zaiebisty wstemp

[@piotrpantera9646]

Witam mam pytanko odnośnie kreatyny monohydrat jaki ma wpływ na serce i czy osoby z dolegliwościami mogą ja brać. Pozdrawiam stały widz 💪

[@ajdzast2778]

Też macie wrażenie, że Owca tak zajebiście motywuje, że jak sam robi serie to wszyscy są cicho żeby nie zagłuszyć jego wewnętrznej motywacji xD

Dziękuję chłopcy za wspólny festiwal przeciążeń ❤️😎🔥

[@emko8506]

Agresja rodzi agresję

[@skibum]

190 polskich kilogramów ❤️🇵🇱 *Są cięższe niż amerykańskie* Sportowa Polska❤️🇵🇱🔥

[@DeniX-xr7jg]

Zróbcie kiedys takie cos ze zmieniacie goscia który nie jest sportowy w 90 dni i bedziecie patrzec jakie sa zmiany u niego

[@tomas21315]

DeniX 0404 siłownia to nie sport

[@zinedinezalani1534]

@@tomas21315 twój stary to nie chłop

[@DeniX-xr7jg]

Gosciu mi chodzilo o to ze jakis chłop który nie ma styczności ze sportem i ogólnie siłownią

[@kezicss]

@@tomas21315 Siłownia to taki ułomny sport, ale można to zmienić poprzez dodanie do niej elementów np.crossfitu,dynamiki czy zręczności np. na drążkach.

[@tomas21315]

Zacznijmy od tego, ze ciebie bym wysłał z powrotem do szkoły, bo określenie „gość ktory nie jest sportowy” da sie zrozumieć, ale poprawne nie jest. Samo podnoszenie ciężarów sportem nie jest i w sumie komentarz napisałem, zeby bajtowego 60 kilowych napinaczy, którzy myślą, ze napierdalajac splitem na silce sa sportowcami.

[@nikuscubingchanel2839]

Doceniam sile. Doceniam wk . Wspieram was dziś zamowionko wlecialo róbcie swoją robotę !

[@HubertZdun]

kurwa miałem właśnie odkurzać i powiadomienie przyszło, cóż siła wyższa, miłego dnia wszystkim życzę

[@Brojeq]

Aż mi tęskno za siadami i martwymi 😭😭😭

[@Brojeq]

@Rap Boosted Sportowa Polska > Harry Potter mordeczko

[@Brojeq]

@Rap Boosted z tymi 80% się zgodze, powiedziałbym że nawet więcej. A co do mnie to możesz sprawdzić moje maxy na instagramie @brojeq co prawda wyniki nie są jakieś wybitne ale drobne sukcesy już mam. Pozdro 💪🏻 :)

[@nikuscubingchanel2839]

Macie linka do tego avatara

[@ryszawy1498]

A w przerwach od treningu oglądam jak trenują inni. To już chyba nałóg 🙌

[@majkon4081]

Owca 7:45 „jest 20stka, jest 20stka, jest 15stka, 10tka i 5tka” przy założeniu, ze sztanga wazy 20 kg to Kaja pykła w martwym 160kg. Przeliczcie to bo być może do dzisiaj myślicie, że rekord wynosi 150. Kłania sie Edżu Ebezoga - mistrz matematyki stosowanej.

[@mati_reszka]

Promujmy Sportową Polskę, zajebiście Panowie, że robicie takie super rzeczy, pozdrawiam

[@justgoku3959]

Jeszcze nie obejrzałem ale wiem, że rozjebiecie jak zawsze! Róbmy zasięgi ludziska!

[@przemstone5207]

Dokładnie tak!!!!! Niech żyje sportowa!

[@albatrosowy]

Pozdrowienia dla wszystkich, oby każdy w tych ciężkich czasach zażywał sportu w miarę możliwości 💪🏻❤️

[@schabik]

No Saker serce się cieszy, że trenujesz :D trzymam kciuku aby nic się nie stałe, Owca OGIEŃ KUR*A ;D 300 w siadzie czeka :D Robur liczę, że za niedługo 200 pójdzie na 10 :) Ponczek lecisz po ćwiartkę w martwym :D POZDRO chłopaki i NIECH ŻYJE SPORTOWA POLSKA :D

[@TheNeseth]

OD ZAWSZE NA ZAWSZE Z WAMI ! ! DZIK !

[@michajanasik7688]

Aż tęskno za otwartymi siłowniami jak się Was ogląda!

[@tandemtin]

Co to za pas? Właśnie jestem w trakcie szukania jakiegoś konkretnego i spodobało mi się wasze 'cyk' i pas luźny. Pozdro dla ekipy, jesteście wielcy!

[@zygzakmcqueen7562]

Na takie odcinki czekałem

[@pokemongameandcard7555]

Nie no Błażej szacun i szapoba za to intro! Sypnijcie like'a żeby miał nagrodę!

[@mikolaj_vc1146]

Super film, oglądam z całą rodzinką, pozdrowionka!! :DDDDD

[@wojteksowikowski6682]

Jest mega A będzie jeszcze lepiej. Rośnijmy 💪💪💪

[@migrad2]

Panie prezydencie, jestem z wami od samych początków, wtedy gdy jeszcze nikt nie wiedział o co chodzi z Sopotem, gdy rządził Gymnazjos oraz gdy panował jeszcze filmik Owca MASA intermitent fasting ze słynnym kadrem w kuchni. Niech rośnie Sportowa Polska!

[@F4kowalski]

Ten łysy to chyba koszykarz Gortat w NBA xD

[@janbielecki1916]

Mówią o nim Michael Saker

[@FioletowaMambaa]

@@janbielecki1916 Michael Sucker :p

[@grzegorzwasilew6274]

lysy z brazzers

[@bmwdriver4404]

Komentarz dla zasięgu żeby więcej osób zobaczyło i sportowa Polska miała coraz więcej ambasadorów 💪🏾🤝❤️

[@RelMarski]

Patrząc na to motywacja od razu +100. Ogień SPORTOWA POLSKO

[@jacu0140]

Oby więcej takich intr i wspomnień z poprzednich odc!

[@alb34c1k7]

Początek zajebsity!!! ❤️

[@reisixpompa0611]

15:28 Saker Na suwnicy to schodzi się nogami do kąta 90° bo jak będziemy dawać niżej nogi to możemy obciążać dolny kręgosłup. Na siłowni u mnie to dużo osób tak ćwiczy a nie jak Saker. Jak oglądaliście Ronniego Colemana to spójrzcie jeszcze raz na jego nogi jak schodzą

[@szaranczazer0903]

Za ten wstęp należy się subskrypcja

[@czaro3226]

Z serducha wiadomo. JTCNW!! Sportowa Polska bo w każdym z nas jest siła. Pozdro wariaty

[@robertkey5046]

Konkretny z was team! Pozdrawiam sportowa Polsko!

[@xtv1k]

"Dawaj dawaj dawaj... dawaj dawaj dawaj... Dawaj dawaj dawaj... Dawaj dawaj dawaj"

[@chodzacyinaczej]

Największym marzeniem sportowym jest jak zawsze wygrywać z niepełnosprawnością nic więcej do szczęścia nie potrzeba. SIŁA ZE WSZYSTKIMI! 💪🐗

[@csslabel1512]

0:03 brakowało mi tej nutki na kanale

[@KamilKrawiec-tp6pq]

Jaka nazwa nutki?

[@MrPopisation]

.

[@TheKubachelsea]

Jay sean ride it

[@Denis-ln9hn]

@@KamilKrawiec-tp6pq mask off

[@mioszsiedlecki9185]

panczek widać że od kalisteniki ma mocny chwyt. 170kg na 12 bez pasków, bez poprawy chwytu w trakcie. propsy

[@adamadam6265]

tydzien temu wyjebałem pierwszy raz 70 kg na ławie. Chce do urodzin które są w lipcu wypierdolić 80. Cała suplementacja ( kreatyna /cytrullina/korzeń/omega/wit D3 i K2) od WK i są efekty. SPORTOWA POLSKA ! BANG !!!

[@variu862]

sportowa Polska na zawsze w moim sercu panowie!!!

[@kratos9541]

Chciałbym najbardziej już wrócić na siłownię! Pozdro Dziki 💪💪💪 Sportowa Polska 👍

[@kozicha5559]

Saker nie wiem czy to czytasz , ale wiedz że cieszę się że w końcu wróciłeś do dźwigania oraz wspólnych treningów z Ekipą . POZDRO

[@WarszawskiKoks]

🙏💪🔥

[@corle1137]

Saker zawsze kontuzja

[@speed8493]

19:00 props dla Kaji za siłę

[@rotax3844]

Zawsze w sobotę najpierw odcinek warszawski koks a potem obowiązki. JTCNW!

[@kacpermocek2948]

Zajebisty film na dobre rozpoczęcie dnia. Pozdrawiam

[@kacperciemny1555]

Ambasadorzy Sportowej Polski, kozak robota na kanale Panowie, Siła 🐗🇵🇱😁

[@jeffenigma1373]

Naturalnie dobry odcinek 😉

[@sebastianwinnicki4951]

Ej serio bardzo bardzo zajebisty odcinek A co najważniejsze wielkie brawa dla was 👏👏

[@mateuszwk3484]

aż sam mam nogi z waty jak patrzę na ten trening 💪🏼 ide do piwnicy robić siady elo

[@xbastix5513]

Dzięki Panowie że jesteście tak samo jak wy kocham trenować

[@srutututu1991]

Super się przy tym ćwiczy. Dzieki .

[@kixo9483]

Zajebiscie chłopaki! Jest siła!

[@filipnasr8844]

Kozacki odcinek😍🔥 Jest siła🐗🐗

[@cinas2283]

Nieźle się zapowiada ten nowy klip.

[@brunop8527]

19:57 OGIEEEEŃ🔥🔥🔥🔥 #sportowapolska 🏋️‍♂️🏋️‍♂️

[@F3YD]

20+20+15+10+5=70kg. 70*2=140kg. Sztanga raczej nie ważyła 10kg tylko standardowo 20kg. Z moich obliczen wynika ze Kaja wyjebała 160kg, a nie 150kg. 😅😅

[@nikuscubingchanel2839]

Owca chyba pomylił 15 z 10 albo zabieg psychologiczny i poszło 🤣🤣🤣

[@krzysztofwachowiak2682]

To samo zauważyłem😂😂

[@krzys5341]

Damskie mają 10KG

[@michu_9022]

moc,siła,energia

[@kuba5850]

Marzenie to zdecydowanie powrót na siłownię 💪

[@jogobela01]

Dobrze kojarzę muzyczkę z KęKę- jeden kraj 😎🐗🐗🐗 Pozdro dziki

[@MadryPieniadz]

Świetną robotę na yt ostatnio robicie Panowie!👊💪

[@murzynraper1032]

Stówa na ławe w najbliższym czasie. Siłaaa

[@Adamikkk]

Następne marzenie treningowe to wrócić do formy sprzed pandemii. Pozdro

[@sylwesterzietek7717]

Jest siła panowie 💪💪 Pozdrawiam

[@bartins6344]

Gratulacje dla Kai za 150 kg ! Jest moc w całej ekipie.

[@Pepe2k22]

Poprawić klatę - cel to 180 kg w tym roku! Niech już otwierają siłownie ! Ogień Sportowa Polsko ! 🔥🔥🔥

[@adriangiza7305]

Będę za niedługo biłrekordy i się przeciążał pozdrawiam 💣💥🖤

[@internetowymilion6008]

i powiedzieć że ktoś z tej ekipy nie podpala boskiej rośliny to aż grzech.. Tworzycie piękne filmy panowie i zgraną ekipę:)

[@zuzagruszczynska4636]

Moim marzeniem jest zrobić 150 kg w martwym ale to marzonko musi chwilkę zaczekać do chwili otwarcia siłowni. Sportowa Polska💖💪🏼

[@D4amond]

CZEKAŁEM NA TEN ODCINEK W CHUUUUUUJ!✌🔥💪

[@eXE023]

W związku z koronawirusem i zamknięciem siłowni planuję zrobić sobie swoją taką małą w domu ale najpierw muszę się wyleczyć z kontuzji łokcia, a to może potrwać. Póki co ćwiczę same nogi i brzuch. Sportowa Polska 🇵🇱

[@J4S1NN]

Moje marzenie to wrócić w końcu na siłownię 🔥

[@Dejm1995]

Ja to przede wszystkim chce wrócić na siłkę. Zrobić trening ze sztangą, a reszta już mnie nie obchodzi. Sportowa Polska rośnie w siłę!

[@kartusik1150]

Akurat wczoraj białeczko kupiłem, a dzisiaj przecena, Jak zwykle życie z fartem

[@jestempietrucha7288]

Nie martw się 9 zł to chuj a nie promocja

[@kartusik1150]

@@jestempietrucha7288 co racja to racja, Ale byłoby już trochę na kolejne :D

[@Marta-kk2fe]

Gratulacje Kaja!!!!

Marta 01 dziekuje!❤️💪🏻

[@mojeDelfina]

Zajebisty filmik robcie wiecej takich 🥰🥰

[@B4byJasper]

To znakomite logo dzika dzierże juz dobre pare tyodni. W ten sposob promuje Wasze kanaly jak i wazniejsze, SPORTOWA POLSKE. Pozdrawiam! do nastepnego. :)

[@radekm9463]

Film o który nikt nie prosił, a każdy potrzebował

[@nixonminecraft5522]

Siema oglądam was od dawna jesteście najlepsi na You tube

[@karrg4992]

Kozak odcinek chłopaki ! VIVA LA SPORTOWA POLSKA !!!

[@robaczekziemny1528]

23:50 wszystko w porzadku Robur?😂😂

[@damiansaapata648]

Siła!! 🔥👏

[@beat2befit]

@WarszawskiKoks , chlopaki mam zajefajny pomysl na nowa serie. zrobcie odcinki, gdzie oceniacie/poprawiacie bledy widzow przy robieniu danego cwiczenia. widzowie podsylaja Wam filmiki, a Wy mowicie, co robia zle i jak moga poprawic swoja technike.

[@cineczekk]

Najlepszy początek ze wszystkich

[@niebo-ziemia9679]

I jest ogień 🔥🔥🔥💪

[@aras247]

czekałem z rok na to

[@Damian-bf7sl]

Sztos siła 🔥

[@pawekozak2647]

ponczek to kozak

[@wiktorpotaczaa2864]

Oby więcej takich filmów

[@busy7022]

ten początek taki dobry już myślałem że wleci refren mask off i jakis pro montaż z treningu

[@michaellooo5885]

Chciałbym z wami chłopaki zajebać taki konkretny trening za sportową Polskę!!!!

[@sebx1610]

Ja czekam na nagrodę 💪

[@mateuszkucharczyk9244]

Chciałbym aby wreszcie po wypadku motocyklowym wrócić do pełni sił. Teraz z dokuczliwym kolanem i barkiem na martwy siada 150 do końca roku chciałbym żeby pękło 200. Pozdro WK. Siła 🐗🔥💪🏼 #chrońdzika

[@damianjanuchowski1663]

Sportowa Polska 🇵🇱 rośnie w siłę

[@czarnymozg7847]

100 pompek. Na pierwszy raz maks 32 (21 kwietnia). Obecnie 46 (13 maja)

[@marcinjablonski1702]

Super, obejrzane to teraz zapierdalam na trening wariaty 👊👌

[@krystian7012]

Więcej takich filmów!!!

[@janbielecki1916]

2:38 Robert się rozgrzewa a Poncz z Sakeremw tle opierdalają się ;-)

[@punisherpl7447]

6:30 robur coś poczuł hahah

[@sonsterion5640]

Zrobić prawidłową pompkę na rękach , to mój cel

[@sonsterion5640]

edit : zrobiłem pompkę ale nie jestem już z tą kobietą heh

[@wojtaaas]

Kozak odcinek panowie ogień z ...!

[@Mieszko777]

Dobre intro mordo!