Trening obwodowy całego ciała z mini banda

[@JackRibb877]

Zrobiony💪🏻💪🏻💪🏻 super trening 👍🏻👍🏻👍🏻 Co mnie najbardziej zaskoczyło: rozgrzewka 😜😜😜 brak pierwszego ćwiczenia - "kręcenia głową" 😉 i też jak "piesek" pośladek płonął 🔥🔥🔥. Najtrudniejsze zaś było ostatnie 🤔

[@sandra-fitness]

Hahah😂 już sama nie wiem co mam wymyślać na te rozgrzewki, ale wiem ze jak jej nie nagram to mało kto sam ja zrobi 😉

[@JackRibb877]

😜😜😜 dokładnie, tak, jak nie będzie rozgrzewki to się o niej zapomni 😉. Podobnie jest z rozciąganiem na koniec, też łatwo zapomnieć 🤔😜😜