14 күн бұрын
21 күн бұрын
2 ай бұрын
3 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
4 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
5 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
6 ай бұрын
8 ай бұрын
Пікірлер
@JackRibb877 13 күн бұрын
Bardzo przyjemny trening na koniec wakacji 😍👍🏻👍🏻👍🏻 ćwicząc bardzo dobrze się bawiłem 😜😜😜
@JackRibb877 24 күн бұрын
Coś złego stało się z YT. Nie pozwala mi polubić treningu😢. Podświetla łapkę, a nie dolicza polubienia.😣
@sandra-fitness 23 күн бұрын
Niestety jest dużo problemów z KZbin ostatnio...
@JackRibb877 23 күн бұрын
@@sandra-fitness niestety 😣
@JackRibb877 Ай бұрын
Super fajny trening 😍 pośladki i uda poczuły👍🏻👍🏻👍🏻. Lubię takie treningi w których nie ma skakania ❤
@JackRibb877 Ай бұрын
Trening bardzo mi się podoba😍, chociaż cały czas czuję jaki jestem spięty 😋 A wcześniejszy komentarz dotyczy innego treningu, oczywiście z twojego YT 😂😜
@JackRibb877 Ай бұрын
Jako, że jeszcze nie posiadam kettlebela😜 ćwiczenia zrobione z hantelkiem (5kg). 😉😜
@JackRibb877 Ай бұрын
Jaki fajny trening krótki, intensywny😍👍🏻👍🏻👍🏻
@JackRibb877 Ай бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻😜😜😜😍
@JackRibb877 2 ай бұрын
Piękny poranny trening🥇🥇🥇 👍🏻👍🏻👍🏻😍 dodał tyle energii, że aż chce się góry przenosić 😜👍🏻👍🏻👍🏻. Tylko tak informacyjnie, w 16 minucie i 16 sekundzie jest drobny błąd montażowy. 👋🏻👋🏻👋🏻
@sandra-fitness 2 ай бұрын
Dziękuję 🙏 będą poprawki 😁
@JackRibb877 2 ай бұрын
@@sandra-fitness 😉😜
@ewaberdyszak2928 Ай бұрын
SUPER!
@JackRibb877 2 ай бұрын
🥇🥇🥇👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻😉
@JackRibb877 2 ай бұрын
Dziękujemy za pomoc 😍👋🏻👋🏻👋🏻
@JackRibb877 2 ай бұрын
I wakacje z Sandrą rozpoczęte ❗❗❗😍😜 Świetny trening 🥇(lubię takie obwodowe spokojnie) jak zawsze wszystkie ćwiczenia doskonale wytłumaczyłaś, powiedziałaś na co zwracać uwagę 🥰👍🏻👍🏻👍🏻. Nie wiem dlaczego, ale trening ten nie pokazał mi w powiadomieniach, że już jest (może tak miało być 🤔😜) i trochę czasu zajęły mi poszukiwania 😝
@sandra-fitness 2 ай бұрын
W planie treningowym każdy tydzień jest linkiem do playlisty na KZbin. Playlisty są ukryte i dostępne dla osób które posiadają plan 😁 treningi będą się ukazywały za jakiś czas. A dla osób które plan zakupiły są wszystkie dostępne w jednym czasie ♥️ dlatego jak klikaniesz np w tydzień pierwszy odeślę Cię do KZbin o tam masz wszystko czego potrzebujesz .
@sandra-fitness 2 ай бұрын
Znajdziesz trening tylko poprzez kliknięcie w nagłówek np. “Tydzień 1” w planie 2+1. Bez linku nikt go nie znajdzie
@JackRibb877 2 ай бұрын
@@sandra-fitness dziękuję za podpowiedź❤teraz wszystko jasne 👍🏻👍🏻👍🏻
@JackRibb877 2 ай бұрын
👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻😜
@JackRibb877 2 ай бұрын
😉 dzięki 😎
@JackRibb877 2 ай бұрын
Wielkie dziękuję za Twoją pracę dla naszego zdrowia ❤
@JackRibb877 2 ай бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻😉👋🏻👋🏻👋🏻
@JackRibb877 2 ай бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻😍👋🏻
@JackRibb877 2 ай бұрын
Super ❤ już za chwilę zaczynamy wakacyjny aktywny wypoczynek😎
@MarzenaNagorka 2 ай бұрын
Ala
@JackRibb877 2 ай бұрын
Jeszcze więcej takiego spamu chcemy 😍😜
@JackRibb877 2 ай бұрын
Czekam i wypatruję nowości 😎😜
@IgaKraszewska 2 ай бұрын
Łał ❤❤❤
@JackRibb877 2 ай бұрын
😎👍🏻👍🏻👍🏻
@JackRibb877 2 ай бұрын
Czekam 😎 i już doczekać się nie mogę 😜
@JackRibb877 2 ай бұрын
Nie mogę się już doczekać 😉😉😉
@sandra-fitness 2 ай бұрын
❤skontaktuj się ze mną przez Instagram jeśli możesz w wiadomości prywatnej 🎉
@JackRibb877 3 ай бұрын
Chwila konsternacji 😉. Przygotowany na 19 a tu ćwiczymy o 18. Jednak zdążyłem i trening zrobiony 😎. Nogi i pośladki krzyczały, że czwarta seria to za dużo, ale i tak całość zrobiona😝😝😜😜
@sandra-fitness 3 ай бұрын
Bardzo dziękuję za obecność mimo zmian ♥️ widzimy się za tydzień 😁
@JackRibb877 3 ай бұрын
Oczywiście, widzimy się za tydzień 😜
@JackRibb877 3 ай бұрын
Tak to jest z tą elektroniką 😜
@JackRibb877 3 ай бұрын
👋🏻👋🏻👋🏻😉😎
@Justynaa7 3 ай бұрын
Super trening! ❤️💪🏻
@JackRibb877 4 ай бұрын
Uff 🔥🔥🔥ledwo zdobione 😛🔥🔥🔥
@sandra-fitness 4 ай бұрын
Nie kłam , nie kłam. Wprawiony w bojach dałeś radę bez mrugnięcia okiem 😎🙂
@JackRibb877 4 ай бұрын
Oj 😉ciężko było 🔥🔥🔥👍🏻👍🏻👍🏻🤪
@JackRibb877 4 ай бұрын
💪🏻💪🏻💪🏻👋🏻👋🏻👋🏻😉
@JackRibb877 4 ай бұрын
💪🏻💪🏻💪🏻😜
@JackRibb877 4 ай бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻😜
@JackRibb877 4 ай бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻👋🏻👋🏻👋🏻😉
@JackRibb877 4 ай бұрын
Ramiona przyjemnie płoną 🔥🔥🔥💪🏻💪🏻💪🏻😜👍🏻👍🏻👍🏻
@JackRibb877 4 ай бұрын
Świetny trening 👍🏻👍🏻👍🏻, brak muzyki nie przeszkadzał na lajwie. Tabata na końcu sztos 🔥🔥🔥 ręce chcą odpaść 🤪. Nie mogę się doczekać kolejnych lajwów 😍.
@JackRibb877 4 ай бұрын
👋🏻👋🏻👋🏻😜
@JackRibb877 4 ай бұрын
👋🏻👋🏻👋🏻🤩
@JackRibb877 4 ай бұрын
Przyjemny trening 👍🏻👍🏻👍🏻. Na pewno jeszcze nie raz będzie zrobiony 😜. Ja tam akurat bardzo lubię ćwiczyć górne partie 💪🏻, zawsze też można go połączyć z innymi Twoimi treningami na nogi i pośladki w całość 🤔😜 wtedy to całe ciało będzie oćwiczone 😎😉
@JackRibb877 4 ай бұрын
Szkoda, że jest kłopot 😢. Będzie trzeba zrobić inny trening 💪🏻💪🏻💪🏻
@sandra-fitness 4 ай бұрын
Bardzo was przepraszam, oba treningi na dzisiaj i na jutro utknęły podczas przetwarzania na KZbin. Wrzucam z wyprzedzeniem, ale niestety coś poszło nie tak. Ale wybór jest spory więc proszę zróbcie dwa dowolne treningi ❤
@JackRibb877 4 ай бұрын
Czasem tak jest, coś utyka po drodze 😜 dlatego też powtórzony został flow 😉😜🤩