TRENING SA LEPOMIROM BAKICEM - upper body trening u teretani

Ako ti se svideo klip, nemoj da zaboravis da ostavis LIKE, SHARE i SUBSCRIBE :D
Takodje ako ti trebaju personalni treninzi, plan ishrane ili treninga, slobodno se javi na instagramu!
Instagram: / giosthenics
Email: [e-mail]
Thumb pravio: / vujevic.m
Email: [e-mail]
Lepomirov kanal: / @lepomirbakic
Music: • Cyberpunk Gaming Trail...

[@sergejjovic6978]

Svaka čast brate samo napred ti si mi dao želju za treningom i evo već pola godine treniram

[@giosthenics3423]

Drago mi je, samo napred

[@sergejjovic6978]

@@giosthenics3423

[@tarik9074]

Uradio gio trening sa fanom😂 Samo naprijed brate💪🏻

[@giosthenics3423]

😂💪🙌

[@mini_venus5157]

ne gubi se sine lepomir moze da ga pojede

[@tarik9074]

Jesi glup ili se pravis

[@user-lq8sl2jy9l]

Top kanal , jedan od rijetkih koji pokazuje nesto poucno za djecu... Nije samo za djecu i odrasle.

[@giosthenics3423]

Hvala ti puno, trudim se :D

[@milosmilos7497]

Bravo za jednog i za drugog!!!!Odlicni ste!!!!Cekamo lepo vreme😁😁😁

[@montenegrin007]

Jez zivotinja ovaj BAKIC 🔥🔥🔥

[@soppac]

Gospodin Lepomir pre sve svaka čast jer ume da objasni samo jako

[@natanikolic3102]

samu cu reci svaka cast klip je brutalan i samo jakoo

[@giosthenics3423]

Hvala ti, bice jos boljih klipova uskoro :D

[@ZVERKA13]

Bravo decko. Lepo izdefinisan. Samo nastavi, noge takodje radi u fulu sve💪🇷🇸

[@eraaa7023]

Respect💪🏻!

[@giosthenics3423]

💪🙏

[@hitkoim1]

Ovaj video sam toliko dugo čekao😁

[@giosthenics3423]

Docekao si ga brate :D

[@lukaaaa5760]

ajmo legendo samo jako💪💪

[@simke90.]

Bravo decko, nastavi tako, nemoj se pokvariti.

[@ArchieGoodwin20]

ODLIČAN VIDEO👍🏿👍🏿🧊🧊💪🏿💪🏿

[@velja3087]

Svak cast brate odlican klip, samo tako nastavi da gazis yt scenu.... Mogao bi da snimis neki klip i sa Asketom i Kinezom 💪🏼😁

[@giosthenics3423]

Hvala legendo, planiram i takav klip da napravim :D

[@Paunovic5]

Svaka cast brate ovo me je jos vise motivisalo da treniram 💪🔥

[@kovach98]

Samo naprijed!

[@giosthenics3423]

🙏

[@urlex9318]

Odličan Video, Svaka čast.

[@giosthenics3423]

Hvalaaa 🙏💪

[@markoomcikus9298]

Sine za sljedeci video ovo je posljednja stvar koja bi mi pala na pamet,po meni zasada najjaci video i kontent

[@giosthenics3423]

Bice jos jacih klipova veruj mi 💪🙌

[@milerajic4265]

Legende!

[@giosthenics3423]

💪🙏

[@hajduksplit7406]

super klip .

[@giosthenics3423]

Hvalaaa :D

[@stefandjurdjevic1142]

Bravoo momci jos samo da snimis sa nixom 😁!

[@marijapetrovic7827]

Lepo treniras 😊

[@lukanedeljkovic7139]

Jasno hahah super video brate

[@giosthenics3423]

😂💪

[@aleksa-beatz8598]

Gios,jel bi mogao da snimis video gde ceo dan zivis kao lopimir,pratiš njegovu ishranu i sve ostalo

[@MostBeautifulViews]

Bravooo Titani!!

[@giosthenics3423]

💪🙌

[@skofisto]

Gio ispunio zelju fanu, respect.

[@giosthenics3423]

💪😂

[@mini_venus5157]

ako nisi znao lepomir je bio nekoliko puta na arnold classic 2 tako da lepomir mozew da ga pojede

[@filix5]

Top video

[@giosthenics3423]

Hvala ti :D

[@Jasamtebibebi]

Najjaci si

[@giosthenics3423]

💪🙌

[@deki20022]

Profesionalni bodibilder i Lepomir😁

[@giosthenics3423]

😂🙌

[@mini_venus5157]

ne gubi se molim te

[@ismailsehovic7177]

Svaka čast

[@giosthenics3423]

🙏🙌

[@odkadsamserodio]

prvo lajk pa gledam

[@giosthenics3423]

To je to

[@chaminow8973]

kao shta sam ti vec rekao top kontent bro :D

[@giosthenics3423]

Hvala ti :D

[@predatorfitnessyt]

Kako se zove muzika iz uvoda 0:38

[@INARI2137]

kraljina

[@giosthenics3423]

💪

[@ckom123]

Super klip Gio, ne znam kako ti mislis, al po meni ljudi koji nisu nikad vjezbali a zele da se napucaju je greska u pocetku sto krecu u teretanu, ne kazem da se od teretane nece napucati, ali barem je idealno u pocetku raditi body weight vjezbe nekih pola godine da se izgrade misici pa tek onda da se udje u teretanu.... Gledam likove koji su mrsavi i imaju tanke noge i ruke i krenu da rade na sajlu vjezbu za triceps i biceps a vizuelno kod njih ni ne postoji taj misic.. doslovno nije ni izgradjen. Brze rezultate ce postici ako krenu sa body weight vjezbama nego direktno u teretanu..

[@andrija6995]

Nemoj da pises nesto kad ne znas

[@ckom123]

@@andrija6995 Prijatelju treniram već 5 godina, kako streetworkout tako i teretana, značajno više mišića sam dobio treningom na šipkama nego u teretani. Zbog čega i pišem ovo.

[@neckezz3989]

Mozda ima i neke vajde da krenu sa SW ako su mrsavi i ne daju im se pare na teretanu,nego tvojom logikom kako očekujes da neko ko je previse debeo uradi zgib ili propadanje ? Misic ce rasti bez obzira na to da li radis zgib ili lat masinu,u ovom primeru lat masina je bolja jer svako moze podesi kilazu sa kojom moze da uradi 6-15 ponavljanja.

[@ckom123]

@@neckezz3989 Pa to da, ovo moje se konkretno odnosilo na mrsave ljude.

[@neckezz3989]

@@ckom123 Pošteno onda

[@Dachoo]

"Balerina" novi single u nasoj produkciji je napolju, ukoliko ste zainteresovani da cujete neke nove izvođače, bilo bi nam veoma drago da preslušate naš projekat, hvala unapred ❤️❤❤

[@BrickFilmsMaster]

Dobar klip

[@giosthenics3423]

Hvala ti :D

[@orzel6855]

I dont understand any single shit in this video but its fuckin lit man 🔥

[@transformacioniprocesi]

19.05 ode glavuša haman

[@balkandrill8137]

Ne pravi gio neku razliku u tezini skoro su isto dizali

[@nikolailic7916]

💪🔥

[@giosthenics3423]

💪💪

[@spartanacspartancic3990]

Sve ispod 1gr testa je NATURAL

[@neodoljivneumoljiv4452]

Snimi koliko možeš dići na benču

[@savaalempijevic6826]

💪💪

[@nikolamilenkovic9586]

Top

[@giosthenics3423]

💪🙏

[@ognjen2474]

💪💪💪❤

[@giosthenics3423]

💪🙌

[@Ivanobaliczak]

Dobri sprava sta bi ja dao da mogu koristit takve sprave ih

[@BalkanMilioner]

Bravo za tb sto se cimas za treniranje i formu al Bakica nikad necu smatrati za sportistu kao i sve koji su otisli na testosteron ili neki drugi vid steroida

[@amarfalan6573]

Pozz, koliko serija ostale vjezbe. Ledja 5...

[@urosstojanovic9405]

jasno jasno jasno hahahahaahha

[@rigi2862]

i da dunem kolko izbacis na bencu

[@TikTok-eg1dm]

Nema papaje... 😁😘

[@giosthenics3423]

Nema 😂

[@m1lutin]

12:40 opipava kao penzioner leba xd

[@giosthenics3423]

😂😂😂

[@Koletovakamerasmrti1234]

Kako ova crnka pozadi izgleda brutala😜

[@eldinbmw6665]

Jaci janko

[@grobarivs]

Jasno tata Lepomire🤣

[@koske1679]

koliko si visok batice?

[@zeljkojoksimovic8264]

Uradi 20 na vratilo

[@nemanjavukasinovic1353]

Jel treniras stalno upper lower sistem

[@giosthenics3423]

Nee, statiku samo radim

[@mirkoglisic1589]

Brate skini fet sam osoba imam 65 kila i visok sam 173 izbacio sam slatkiše i sve nezdravo i ubacio zdrave kalorije cilj mi je rekompozicije tjela jel to moguće bez da brojimo kalorije treniram tri puta sedmično ful body jel ti paziš na prehranu

[@mirkoglisic1589]

@Urk3 to sam i ja mislio ali svi kažu trebaš pratiti kalorije izračunavati radni metabolizam a niko necre da kaže dok mu ne platiš

[@saanee5782]

Samo mnogo jedi i jako treniraj i tjt

[@stackzy4161]

@Urk3 burazeru lik je pomenuo rekompoziciju (izgradnja mišića i gubljenje sala istovremeno) sto mu je daleko bolje nego da se hrani u suficitu, jednostavno blagi deficit sa puno proteina ostaje u kilaza manje vise ista ali ce biti napucaniji sa manjim bf%

[@stackzy4161]

@@mirkoglisic1589 ne treba nista da racunas jednostavno ako hoces u deficit jedeš malo ispod granice sitosti ako hoces suficic jedeš malo iznad granice sitosti

[@aleksamatic7805]

Prvi

[@markovukovic264]

Ovaj Bakic će malog naguzit u 3 serije

[@salesale5774]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂👍

[@salesale5774]

Глупомир је познат по тим склоностима.

[@acoi3425]

Treba da se okipite ti,Lepomir,Aske i Kinez

[@nemanjajovanovic9219]

kako su ti glibave noge

[@ivankovacevic3518]

Nebih zakljucavao Laktove kod vjezbe za grudi,vidi kako Lepomir radi...

[@tesy.mp3876]

kidanje

[@giosthenics3423]

A kako drugacije :D

[@amk.o9593]

Nije ni teretana tako lakaa aa?

[@giosthenics3423]

Ma uopste

[@golfubica3583]

Ovaj🤣🤣🤣

[@lukafn8625]

Ne zna se ko je jači.

[@pubg_gamers5657]

18lqjkova

[@zarkomalisic9549]

E nasao si trenera,covjeka Koji nema sto netrpa u SEBI,samo priroda moj drug,Nadam se da neces kao on poceli da uzimas svasta

[@vusho7831]

Na stranu to sto uzima svasta ,Bakic je profesionalac i uz njegov trening se prirodno mogu dobiti nerealni rezultati

[@Ilija17]

@@vusho7831 konačno neko normalan i ko se razume.

[@vusho7831]

@@Ilija17 hvala brate,drago mi je da ima neko mormalam

[@stefancovic1934]

sledeci klip Bakic u Street workout hahahahaha da se polomi brate ono sto ti radis je pihhh dizanje tegova to je nista iskrn u odnosu na ovo