5 STVARI KOJE BIH VOLEO DA SAM ZNAO NA POČETKU TRENIRANJA

Naruci Cregaatine na: www.cregaatine...
Naruci pistolj za masiranje na: vmaktech.com/p...
Iskoristi kod za popust - giosthenics
Ako ti se svideo klip, nemoj da zaboravis da ostavis LIKE, SHARE i SUBSCRIBE :D
Takodje ako ti trebaju online treninzi, plan ishrane ili treninga, slobodno se javi na instagramu!
Instagram: / giosthenics
Email: [e-mail]
Thumb pravio: / vujevic.m
Email: [e-mail]

[@ZoomPUBGM]

Kakav je potencijal ovaj decko 💥

[@tokaa__]

Odlicni saveti za sve. Jos nešto što bih dodao jeste da ne trebate juriti ka uzimanju suplemenata ( whey protein, creatine,...) ukoliko niste dovoljno utrenirani. Znam dosta likova koji krenu raditi sw i odmah nakon 7 dana naruce suplemente, a ne mogu uraditi ni po 5 ponavlja na osnovnim vežbama. Ojačajte bazu, jedite dovoljno, budite strpljivi i sve će doći vremenom.

[@giosthenics3423]

Tako je, slazem se skroz :D

[@belminvareskic5861]

Glup savjet..

[@BrateTebra123]

Dame iz okoline pustile suzu, al niz butinu !!! 🔥

[@auraborisev]

ne bas niz butinu al da je lik brutalno lep jeste🤯

[@velja3087]

Odlicno rečeno, svaka čast brate super klip 🔥💯

[@giosthenics3423]

Hvala Veljooo 💪

[@justinroljic3415]

Да ли препоручујеш апликацију thenics

[@BLAGI]

Nakon velike pauze od 2-3 god, vracao sam se da treniram ali nikada vise nisam imao formu kao sto sam imao kada sam imao 17-18 god, ali evo opet sam krenuo, samo malo ozbiljnije, za pocetak sa Basic vjezbama kao inace sto sam radio, 5 dana po 200 sklekova, 6 dan cu da testiram svoj maksimum u jednoj seriji, a 7 dan cu da odmaram.. S obzirom da radim po 8-10 sati na poslu, bice tesko vratiti se na staze kao kada sam bio mlad ali treba bito uporan i izdrzati, nadmasiti sva ocekivanja... 💪

[@giosthenics3423]

Samo strpljenje i upornost dovode do cilja 💪🙌

[@ilijajovanovic5061]

Odlican video samo tako nastavi 💪🔥💪🔥💪🔥

[@giosthenics3423]

🙏💪

[@nekro9696]

,,Nikada nisam jurio kvantitet, samo KVALITET" 2:48 * Lepomir Bakic vibes : )

[@ArchieGoodwin20]

Druga tema najjaca👍🏿👍🏿💪🏿💪🏿🧊🧊

[@jukiii8786]

Extra vid

[@vasilijemikic4747]

Mozesli snimiti Maretov trening za ruke

[@lazardojcinovic3333]

Odlican video Gio💪

[@giosthenics3423]

Hvala puno brat :D

[@radegolijan2520]

Ekstra video, samo tako nastavi

[@gnusrb933]

samo kidaj

[@giosthenics3423]

💪🙏

[@elma8860]

Bravo gioss

[@giosthenics3423]

❤🙌

[@hester3342]

Gio snimi svoj "calesthenics leg day"

[@mitrev_f]

Brate samo napred pozz od 🇲🇰🇲🇰🇲🇰

[@vasa3petrovic431]

2:30 onaj brat u pozadini nema perfeknu formu

[@MostBeautifulViews]

Snimi jedan video vezan za bodyfat, ili izmeri svoj bodyfat

[@orgSvabaa]

odlican klip gio

[@giosthenics3423]

Hvala careeee

[@Userhc1001]

Prijatelj glumi Chris Heria LoooL

[@ivanlemo6021]

Pozz

[@jurevranjes]

kupiti sbc od bttb-a

[@urosdamjanac91]

Od koje godine treniraš?

[@vladimirmarkovic8563]

Šta su negativi

[@jdhshf7354]

Kvaliteta videa 📈📈📈📈

[@adamz3698]

Odlican video. Samo da pitam je dostavljaju cregaatine u hrvatsku

[@giosthenics3423]

Hvala puno, trebalo bi da da :D

[@tomkenish1326]

Moze li lokacija parka izgleda dobro😁

[@ivanlemo6021]

Jeli znas neke vjezbe za povečanje prsa

[@Stefan-ei3xn]

Sklekovi i propadanja

[@ivanlemo6021]

@@Stefan-ei3xn hvala

[@vasilijemikic4747]

Plsss

[@nikoladjordjevic7079]

Ovako. Ja u mom treningu imam push, pull i reset. Mene samo zanima kad da ubacim staticke elemente (ako se tako kaze). Jel to treba na kraj treninga ili poseban trening?

[@majokk8821]

Na pocetku treninga ne moze posle repsa statika

[@nikoladjordjevic7079]

@@majokk8821 pa kad da radim onda. Na pocetku treninga ili poseban trening

[@giosthenics3423]

Ili na pocetku ili poseban trening za to

[@bandityt265]

Cetvrti

[@megacoa6669]

Ja kada radim propadanja idem dublje dole.Da li da popravim to i da ne idem toliko duboku tokom radjenja propadanja i da li moze dodje do povrede ramena jer idem dublje

[@majokk8821]

Kolko je vama pomoglo u treningu ubacivanje opterecenja oko 10 kg po pitanju brojki iz jedne serije

[@giosthenics3423]

Moze da pomogne ako seiskoristi na dobar nacin :D

[@majokk8821]

@@giosthenics3423 maxevi na zgibu primjer cisti

[@majokk8821]

@@giosthenics3423 maxevi na zgibu 3 4 serije

[@beykik8209]

Dal se placa plan treninga

[@djmd7696]

Koliko repsa za abs na tjednoj bazi?

[@mata9355]

sa koliko godina si krenuo u teretanu

[@Priceizmrtvogdoma]

Ај у имт

[@akitdi9431]

Buraz mene ubija tetiva bicepsa odmorim prodje,radim 7 dana zgibove opet pocinje da ubija

[@jankouzelac8480]

nepravilno se hranis najvrv

[@akitdi9431]

@@jankouzelac8480 nez sta da jedem onda hahaha

[@ognjenpetrovic4542]

Gde su ti noge?

[@kimi7296]

Cemu kopiranje asketa I kineza????

[@onizukaeikichi1097]

iskopirao je samo ideju za klip nije ista sadržina njihovog klipa i giovog, a i da budemo realni, oni su isto iskopirani strane youtubera oko ideja za mnoge klipove