Я тренировался как Наруто в течение 30 дней и вот что вышло...

E-Katalog:
Россия: www.e-katalog....
Украина: ek.ua/u/Spuucq
Казахстан: kz.e-katalog.c...
______________________________________________
ТЕЛЕГРАМ: t.me/SergioNee...
_________________________________
Недавно я посмотрел Наруто. Я глянул буквально пару десятков серий и сильно проникнулся этой историей. Я решил проверить себя и провести 30 дней как Наруто. Я тренировался как Наруто в течении 30 дней и вот что вышло. Тренировки Наруто.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
НОЖ БАБОЧКА - alii.pub/68bldc
КЕРАМБИТ - alii.pub/68bm5j
КУНАЙ - alii.pub/68bmkb
МАРКЕРЫ КАК У МЕНЯ - alii.pub/68bmeo
МИКРОФОН КАК У МЕНЯ - alii.pub/68bmqq
НАУШНИКИ КАК У МЕНЯ - alii.pub/68bmu1
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
Спасибо тебе за просмотр! ЕСЛИ ТЕБЕ ПОНРАВИЛСЯ РОЛИК, ПОСТАВЬ ЛАЙК И ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ.
VK - chaystv
​​​​Insagram - www.instagram....
​​​
Сотрудничество - [e-mail]

[@ivangaiasonik7832]

"Научись уже быть счастливым, получать удовольствие от того,что ты можешь заставить себя делать то,чего не могут другие" тоже смотрела этот мотивационный видос

[@fal_l1n1]

Я думал один понял откуда это

[@lionfire6428]

Как называется видеоролик?

[@ivangaiasonik7832]

@@lionfire6428 12 миут мощнейшей мотивации(вроде бы вторач часть)

[@ПриветПитер-х3ф]

7:39 Классный переход

[@BekaVer_]

Я тоже знаю

[@AniZoro]

Хм... Интересненько)))

[@beam7606]

легенда

[@restfulsleep4363]

Легенда

[@deargewar5151]

Мне другое интересненько (жалко, автор сам комментов не оставил) Чего это вдруг не тренировка САЙТАМЫ Кто, если не Сайтама, пример ходячего спорта и жизни P.S. Кстати, если он увидит Челлендж : питаться дешевой для японского жителя едой

[@ani_love_9263]

ого

[@Леонид-щ4п7ъ]

Абоба

[@frogbypass6933]

Я встал с кровати наполнившись мотивацией, и у меня потемнело в глазах

[@harmful0fox]

а если потемнело в глазах, значит пора спать

[@Dividedsoul2398]

не вставай слишком резко а то временно потеряешь зрение.

[@isgai8420]

ЖИЗА😅

[@ЮлияБеляева-э4ф]

@@Dividedsoul2398 на счёт зрения не знаю но сознание потерять можно я теряла

[@guineapig1345]

Так а ты не вставай,лежа на кровати стремись к желанному,к примеру зарядку,книгу в интернете работать,или просто не вставай в 5 утра,но ты должен научиться преодолевать препятствия и идти к четко поставленной цели и добиться успеха не смотря на хейт хоть всего города.

[@yiyiyiyiyiyiXD]

Серый: хватит ждать подходящего момента начни сейчас Часы: 2 часа ночи Я: прям щас начну 🗿🗿🗿

[@elovek527]

Тож 2 часа)

[@_mr.morty_3879]

03:09

[@_mr.morty_3879]

3 часа ночи нужно начинать тренероваться

[@the_recorti]

5

[@зефир-с8щ]

1 час ночи думаю начать

[@Derard]

*Sergio Nee:* Просто бьёт воздух *Призрак который пролетал мимо:* Дорогой дневник мне не подобрать слов чтобы описать ту боль и унижение

[@Dmitry538]

Двойная смерть

[@Connordis]

@@Dmitry538 дабл килл

[@ТёмныйЛОРД-ю1м]

@@Connordis Duoble Kill

[@BONDblue]

Спыздыв мой коммент

[@Derard]

@@BONDblue Прикольное начало придумал ты, дальше додумал я, считай совместная работа :D

[@SlAvACuber-g2v]

Блин, такие сильные слова в конце видео, меня замотивировали в разы больше..... Серёга, ты умеешь мотивировать людей, и помогать им, и заодно, помог ты мне. Спасибо тебе!:)

[@Slitegotofight]

Красавчик что поддерживаешь свой спортивный баланс)

[@Учиха-к5ю]

Есьть девушка у тебя

[@animetv593]

kzbin.info/door/ZnpS2DLDpp7l5vNfk9XMPw На данном канале будут выходить аниме которых на этой платформе раньше не было, а одна из них (мастера меча онлайн)

[@Фаник-ь1п]

Серый:я буду тренится как Наруто тем временем Наруто: так сегодня треню расенган

[@BIHAKK]

А Серый желудок)

[@ПолковникДачник-п7с]

@@BIHAKK а типо тогда я спортом занимаюсь жру обожаю жрать!!!

[@LXV-Niko]

Спасибо Серый👍 классная мотивация

[@РоманЧудаков-л3й]

Серега большое тебе спасибо за видео! Ты так сильно мативируешь людей.И сейчас у меня появилась цель ради,которой я буду очень стараться.Ты очень напоминаешь Наруто.Молодец!!!

[@diazzycybersport9054]

у меня также

[@Smotryshiu]

Ни фига не мотивирует

[@kirillkirillov9348]

@@Smotryshiu с твоим ником можно было вообще молчать и идти учить уроки, пока не выучишь

[@makcimpopov6514]

@@kirillkirillov9348 Это сигма

[@РоманСорокин-ь8б]

Хмм....откуда он знает как тренил Наруто?Разве только он не стал им😅

[@mihanzoid]

Как всегда отлично. Очень мотивирует!

[@kejokdo8194]

огромное спасибо,именно из за тебя я тренируюсь уже целую неделю!

[@elovek527]

После концовки видео, я так замативировалась, я встала с кровати... И пошла кушать🗿👍

[@Наталья-ш8л6у]

Жиза

[@НарутоУдзумаки-т5ш]

Обожаю жрать

[@elovek527]

@@НарутоУдзумаки-т5ш +

[@Nastialove33]

я поже

[@sanya.carparking_-_4874]

@@НарутоУдзумаки-т5ш жиза

[@younggang7075]

Хочу быть как Серый) Вроде он любит сладкое , да и вроде тренеруется . Такой баланс классный

[@unrealstandoff2185]

Ммм, это изи

[@ДамирАхтареев-ю5д]

Если тебе лень тренироваться, то советую повысить уровень серотонина. Это можно сделать несколькими способами: Ограничивать себя в потреблении вкусняшек всех, а потом, через месяцок, снова есть (такая же схема и с видеоиграми и прочим из той же серии), либо посещать новые места интересные почаще и выходить на прогулку.

[@souskarry7688]

А ещё ОН ОЧЕЕЕЕЕНЬ ЛЮБИТ ЖРАААААТЬ

[@panaceaaa]

@@souskarry7688 обожает*)

[@plintus8709]

"Если есть сладкое и шевелить мозгами, то не потолстеешь"

[@oxothnk_55notoxic71]

Из - за твоей мотивации я сбросил 11 кг за 2 месяца, спасибо, что мотивировал

[@ИлясПазов]

хорош

[@Phisul]

Серый: сейчас подходящий момент для исполнения твоей мечты, либо сейчас либо никогда Я смотрящий на свою сломаную ногу: согласен ИдЕаЛьНыЙ момент

[@фтш-терено]

У меня тоже такой идеальный момент с назвой сломаная нога

[@ЯрославВолков-с9ш]

ахахах ору

[@PANDA-xx1fn]

Сочувствую

[@jyxaa]

Рамен(существует) Серёга: рамён Рамен:дорогой дневник мне не передать эту боль...

[@astr0nyx]

Он готовил рамён, карейскую лапшу. Она так и называлась на упоковке: «Чан Рамён»

[@danyakotkot]

@@astr0nyx произносил не правильно

[@nikeria6683]

@@danyakotkot и?

[@uradex9350]

Ох боже какая шутка

[@ociket877]

Да да да. Ахахаха плюсую.

[@varikavagyan931]

Этот чувак в 50 лет: пробую пробежать 40 000 км за 24 минуты

[@TerI_FARTI]

Не в 30 лет

[@krutoi722]

а в 90: хмм все мировые рекорды я побил, надо побить и галактики

[@Вова-ф3е]

​@@krutoi722побил всю галактику боксëрскими перчатками за 24 часа

[@Absolute52V]

Нашел Хогвартс за 7 дней

[@илюшка-гаврюшка]

Эммм йму 21

[@grimants2682]

Идея для следующего видео: "Я тренировался как Ванпанчмен в течение 30 дней и вот что вышло..." Пролайкайте чтобы он увидел

[@leshka1717]

У Ванпачмена лёгкая тренировка, просто мышцы станут крепче

[@АннаМухтарова-б8р]

Нет, это будет слижком сложно. Ну ты только подумай, Сайтама каждый день тренировался настолько долго и усердно, что ближе к вечеру он находился на грани жизни и смерти, но в самом аниме были показаны лишь базовые упрожнения, но мы с вами имеем более точные источники и поэтому всё знаем. И ещё, это вымышленный персонаж, уже чуть ли не с заранее выданными характеристиками.

[@bedrokmasternikit6812]

@@АннаМухтарова-б8р еще у него волосы начали падать

[@leshka1717]

@@АннаМухтарова-б8р Так-то тренировка Сайтамы это - 100 отжиманий, 100 упражнений на пресс, 100 приседаний и 10-километровая пробежка.

[@АннаМухтарова-б8р]

@@leshka1717 Ты хотя бы до конца прочитал Мой прошлый комментарий? там мой нынешний ответ уже на твой коммент, просто внимательно прочитай и пойми🤗.

[@BONDblue]

Sergio: **бьет пыль** Призрак который там стоял: (крч мне лень придумывайте сами)

[@nicecarmusic3463]

Призрак : а ловко ты это придумал , я даже в начале и не понял 😁

[@peace1771]

@@nicecarmusic3463 Lol

[@Алькатрон]

ай, больно в ноге.

[@blin_blinski9]

Призрак : КТО КУДА А Я ПО СЪЕБАМ))

[@ФлюзаВахитова-й5б]

@@blin_blinski9 съёбам*

[@ДенисБобров-э8ж]

"Я который пытающий делать тренировку Сайтамы" - Да так держать в этом сила. Спасибо за ролик, а я на пробежку.

[@ПЕЧЕНЬКА-Анимация]

Интересный факт: серый говорил что будет бегать как Наруто, но бегал обычно!

[@Im.Ackerman]

Беспредел

[@vacous5181]

@@Im.Ackerman полный!

[@NePizditeUTiktokaIdeiYoutube]

Наруто тоже бегал обычно

[@ПЕЧЕНЬКА-Анимация]

@@NePizditeUTiktokaIdeiKZbin он бегал нарутораном

[@kotovdanil203]

@@NePizditeUTiktokaIdeiKZbin эмммм нет🗿

[@claymakerworld4783]

Слова в конце видео пробили! Это настолько велико звучит! Я хочу научиться трюкам с бабочкой, ты меня за мотивировал!

[@MinDragon74]

Капец под конец стелишь, братиш, философия мощная, так держать, мотивэйшн жёсткий!

[@peercosettt]

Всегда после просмотра видео у тебя заряжаюсь сильной мотивацией

[@_dangerous_2049]

И иду спать

[@Анимемир-х8э]

Мотивацией покушать?

[@Tarelkablyat]

А я нет, каким то блет образом, смотрю его ради прикола (хз почему)

[@ЭмиЛи-р3ч]

У тебя очень классные и мотивирующие видео! Удачи и новых свершений))

[@zl6268]

За вдохновляющую речь подписка и лайк)

[@Paulmvpp]

Лайк,теперь ты настоящий ниндзя,хоть и видео я не видёл,уже знаю что ёто шедевр)🌚🌆

[@АндрійБевза-е8р]

Ураарарв 30 дневка , желаю лям подписчиков , и титул хокаге))))😂😂

[@bakadice5963]

*каге

[@Человек-л8н]

"подписчиков", а не "патписчиков"

[@kingofhorror9502]

@@bakadice5963 в деревне листа хокаге

[@АндрійБевза-е8р]

@@Человек-л8н поясни мне тупому , где я ошибся?

[@Человек-л8н]

@@АндрійБевза-е8р я все написал выше, глаза разуй и прочти))

[@matrixlite1111]

Спасибо тебе большое ! Ты лучший !

[@ВладимирскийЦентрал-ш7н]

Ой как я люблю мотивацию в конце видоса! Ты просто топ.

[@eai8473]

Тренировка Камадо Танджиро из "Клинок рассекающий демонов" с поддержкой полной концентрации дыхания на протяжении 30дней!!!)))

[@winstown5298]

Я думаю это невозможно,типо,вначале просто будешь задыхаться и не будет хватать воздуха,но я бы посмотре на это:)

[@eai8473]

@@mangava3352 вместо тыквы можно использовать надувные шары(прочные)

[@bashkort_1]

можно ещё тренировку Канеки из Токийского гуля, я не помню может в аниме есть или нет, я мангу давно читала (и я с аккаунта брата пишу)

[@Тренировка-о1щ]

Имба идея

[@VivolinGhoul]

Поздравляю с 800 тысячами, бро!)

[@ghostmode9]

Фразы в конце мотивируют! Спасибо Серый!)

[@owerghost4303]

Я в шоке от этого чела, который раз смотрю, а он всё совершенствуется. Спасибо за мотивацию )

[@Danuatss]

Меня твои видео мотивируют больше чем кто либо, что либо

[@artimine]

То чувство, когда продолжил спустя некоторое время смотреть "Наруто" и Серый как раз видео выпускает :)

[@mZharkov]

Да жованый торт, как вам это гавно нравить. Так скучно смотреть на пацана с покемоном в животе

[@unrealstandoff2185]

Тебе сколько лет? 12?

[@artimine]

@@mZharkov, у всех разные вкусы, мне вот нравиться)

[@artimine]

@@unrealstandoff2185, нет

[@unrealstandoff2185]

@@artimine а 11?

[@flouuuu6560]

Чел ты снимаешь просто божественно. Оно пздц мотивирует)))

[@damirsonicfront]

Хочется телепортироваться в начало ролика(к нему в дом) и сказать:КАЛЕНДАРЬ!!!

[@КорольШутов-ш8б]

Наконец-то этот ролик Серёга ты мой герой спасибо Я люблю смотреть Наруто

[@Вадим68]

Не согласен что наруто это круто

[@animetv593]

kzbin.info/door/ZnpS2DLDpp7l5vNfk9XMPw На данном канале будут выходить аниме которых на этой платформе раньше не было, а одна из них (мастера меча онлайн)

[@snoycat]

Брат, каждый раз ловлю с тебя жесткую мотивацию! Спасибо большое!

[@АмирШарифгалиев-ц5б]

Супер видео делай таких больше!

[@ВадимМейдус4090]

Ролики Серого как пельмени: варятся долго, но вкусные!

[@Мемы-ч6м]

Вот это правда

[@twinkn1704]

но бысто сьедаються*

[@FoJiccc]

С каких пор пельмент долго варятся?

[@1munir8]

@@FoJiccc учитывая с каким аппетитом некоторые ждут, кажется что они долго варятся

[@FoJiccc]

@@1munir8 но недолго же

[@lakakalakakovich5615]

для чего мы ждем каждое новое видео Сергио? Правильно, для слов *Я ПРОСТО ОБОЖАЮ ЖРААААААААТЬ!*

[@prosto_user._.]

Почему так мало лайков ? Это лучший коммент

[@padavan05]

Как же я люблю твою мотивацию

[@vleytush]

Финальная форма - отличная. Да, как ты сказал в motivation, многие могут осуждать сам путь, но вот результат.... О!!! Нет! Его уже никто не опровергнет)

[@tylercobain6157]

Не помню у Наруто такой тренеровки но видос как всегда ТОПП

[@сладкий_мальчик]

Люблю смотреть тебя и выполнять с тобой челенжы

[@timofeynech2947]

Nice, очередной ламповый видеоролик от Серого. Обожаю тебя смотреть и между прочем ты очень сильно мотивируешь! Успехов Серый, с нетерпением жду следующего видео!

[@andreykipriyanov5273]

Не, в холодную ванну я точно не пойду, а потом вспоминаешь тридцатидневки по холодному душу и бегу, где было норм

[@MooNch7746]

Серый как по мне самый лучший мотиватор на всем ютубе)

[@viktok2088]

5:50 Ля как повезло У нас на трене недавно зачёт был и до сих пор всё болит)

[@МихаилКаменев-м3о]

Жалко что таких как ты намного меньше чем критиков

[@naxsongreit22840]

Никто , абсолютно никто: Серый который пытается замотивировать человека что то делать каждое видео

[@roadtothedream7511]

Я не понимаю для чего ты останавливаешься на достигнутом?! Шагай дальше, бери выше, делай больше!!!

[@tyrashkon]

найс мотивация, прям сразу настроение поднялось, что если перебороть себя и свою лень, я действительно смогу достичь многого, даже если мне это не понадобится, зато я сделал это и смог достичь результатов, что уже показывает мою целеустремленность и умение перебороть лень и страх осуждения или ещё чего-либо) осталось воплотить это в реальность, а не просто в комментарий. всем удачи)

[@KoshkaXD]

Сергей: сейчас самый подходящий момент что бы начать действовать! Кто-то кто смотрит это видео в час ночи: ОК👌

[@Tarelkablyat]

В ДВА часа ночи

[@tak1r073]

спасибо за душевные слова в конце ролика

[@MamontSo2]

лучший

[@h3ya469]

Хай

[@nuladnoheh]

Лол а я думал ты не смотришь сергио нии сними ролик как ты его смотришь

[@Mother_s_love]

Абоба

[@Юзер-п6ф]

После концовки Я так люто замотивировался что аж встал с дивана и сел.

[@xaercom2656]

14:55 где-то эту мотивацию я уже слышал

[@АааАаа-т3в]

Насчет истории, это он первый так сказал, а про то что надо работать усерднее, вставать раньше, отдать большее это сказал Тайсон

[@ЕвгенияШаранова-в5ъ]

Привет серый как только я досмотрела видео я сразу же сделала: 20 пресса, 5 берпи,(немного не хватило сил) 20 отжиманий и 20 приседаний. Буду делать 2 круг.

[@xyu8836]

Привет

[@vertum6477]

Кста я тоже по этой тренировке начал заниматься только усложненной передышки не в 2 мин между упражнениями а 30 сек-1 мин

[@vertum6477]

удачки тебе

[@Tarelkablyat]

Я так каждый день тренируюсь, вот только вместо 20 приседаний я делаю 30, но не бегаю , и не делаю берпи (хз чё это)

[@ДмитроМиронюк-ъ9й]

Круте відео! Особливо кінцівка! Ти крутий! Продовжуй робити свої круті відоси!!!!

[@svetpubgml]

Ты лучший ютубер, спасибо за мотивацию!

[@mr_cat8383]

Идея для видео: Учусь собирать Кубик-Рубика за 24 часа

[@shay_grizz]

Научиться легко, я научился за 15 минут

[@siegel_]

чел,такое видео уже было...

[@siegel_]

@@shay_grizz хахахах да,много алгоритмов в разных ситуациях за 15 минут запомнить невозможно.Я обычный способ выучил за 2 дня,а Фридрих ещё даже не наполовину

[@twinkn1704]

было

[@mr_cat8383]

@@siegel_ а ой

[@ZOG-yb3oo]

Наруто - это круто, в конце легендарная нарутотерапия 🎉

[@kukarasik]

0:11 Ради того что бы стать Хокаге!/ Кстати ты проходил тренировку по каждо-дневнуму булингу?/

[@cyka_ram]

11:14 как я обожаю эту фразууу))

[@obitobi6704]

Кстати, можешь в следующий раз когда в конце видео показываешь свое тело, показать каким был до тренировок или же месяц назад.... Плиз

[@Fommic_1]

Го 24 часа учусь играть на барабанах, будет пушка🔥

[@daniellous]

плюсую

[@dunlicht5096]

+++++

[@animetv593]

kzbin.info/door/ZnpS2DLDpp7l5vNfk9XMPw На данном канале будут выходить аниме которых на этой платформе раньше не было, а одна из них (мастера меча онлайн)

[@kaika1too134]

Наруто: Сергио: видио про наруто Наруто:теневое клониривание и миллион лайков хеехх

[@deficatioN-so9pp]

Выучить пж русский язык....

[@rtx9421]

@@deficatioN-so9pp XD, "выучить". Может выучи, не?

[@kaika1too134]

@@rtx9421 сори Т9

[@deficatioN-so9pp]

@Матвей Савченко лол Т9 чел докапываться , я в шоке че ты за фрик

[@SerhiiIvanets]

Серега спасибо тебе за мотивацию!! У меня уже появилась новая цель!! И я сделал график как ты делал в прошлик видео, а завтра я начну, ти ЛУЧШИЙ!!! Удачи твоему каналу!! Меня зовут тоже Серега и я не знаю почему мне нравится смотреть твои видосики! Лучшего тебя нету!!! (Извините за ошибки я русский плохо знаю)

[@barni6633]

Следующее видео: Сразу поясню, тренировки Рока Ли - это 1. 10000 отжиманий 2. 20000 подтягиваний 3. 30000 приседаний 4. 40000км бега на руках

[@nickiminaj0882]

40к км бега На руках😂😂😂

[@владп-ч6й]

бег на руках найс

[@Alpha-zu3uy]

Не 40000км

[@МаксимПримак-м7я]

Если я не сделаю 10000 отжиманий на одной руке , я пробегу 500 кругов вокруг деревни на руках

[@animetv593]

kzbin.info/door/ZnpS2DLDpp7l5vNfk9XMPw На данном канале будут выходить аниме которых на этой платформе раньше не было, а одна из них (мастера меча онлайн)

[@vegetable228]

Серый: 15:48 "начни сейчас" Я: ок начну завтра))

[@артёмМартьянова]

Серый, по твоим мотивациям я тоже смог добиться много я смог сбросить пять килограммов за месяц спасибо что радуешь нас контентом.

[@tosknir8580]

Давай тренеровки Рока Ли 30 дней))))

[@Егор-ч6к2э]

он умрет

[@АрланМырзакул]

Пожелейте его

[@takesometacos]

ничего, сила юности все исправит ;)

[@tokitovvp]

Хахахаха

[@_Hais_]

Это на весну оставить надо

[@vano3231]

Серый, го 30 дней как Сайтама 🤜🤛🏼

[@frimanstandoff2992]

Дурак ван пачмен это аниме а сайтама это персонаж можно было сказать типо го 30 дней как сайтама

[@_L_-bv5rb]

Спасибо за мотивацию! Завтра же начну тоже самое, клянусь Богами вселенной Наруто!

[@Megik.003]

Уры минус Кагуя. Мадара ворнётся.

[@SemuelCraft]

Красава брат, го теперь тренируюсь как сайтама 30 дней !!!!! Ребята лайкаем что бы Сергей увидел

[@Владик-т2д]

Тебе действительно интересно смотреть на банальнейший набор упражнений, который к тому перепробовали на ютубе все кому не лень?

[@Селянин-т5п]

@@Владик-т2д да

[@Владик-т2д]

@@Селянин-т5п сильно

[@SemuelCraft]

@@Владик-т2д DA))))

[@rimaheydarova6814]

До 11:19 я думал ты не скажешь "Я обожаю жрать!"

[@РичардВильям]

весь ролик:класнный прикольный . конец с мотивационной минутой:я чмо я чмо я чмо

[@titan_x1661]

Крутой ролик,может будут ещё тренировки других аниме персонажей,по типу баки и ТД.

[@thelegendarycookie3833]

почему баки джотаро

[@sudarev_gleb]

Видос мощный. Я так понимаю, 30-ти дневные челленджы самому себе - это твои ключевые видео? Я отжимания тоже за тобой повторил - прикольные ощущения. Но не так много в день

[@animetv593]

kzbin.info/door/ZnpS2DLDpp7l5vNfk9XMPw На данном канале будут выходить аниме которых на этой платформе раньше не было, а одна из них (мастера меча онлайн)

[@Narezkifarever3]

3 раз пересматриваю! Видео просто афигенное!!!!!!!!)

[@vexelev]

*А го теперь тренируюсь 30 дней, как Рок Ли? :D*

[@Птичкапевчая-о5з]

Пхпхпхп , это слишком жёстко

[@sxed.]

Видос топовый! У меня есть совет. Если хочешь что бы меньше болели мышцы то делай после тренировки НА НОЧЬ так: 1. Лежи в горячей ванне в которую залей Хвойный экстракт для ванн с эфирным маслом пихты 2. Купи ролл и покатай после ванны все мышцы Вуууаааляяя мышцы почти не болят (Лично мне помогает)(каждый день так делаю после тренировки)

[@DURVU-zv7hl]

Серега топ шутки есть интерес канала есть есть монтаж оборудования тоже есть Серёга мы тебя любим❤❤❤

[@Itzmetemyc]

Интересный факт: Серый ОбОжАеТ жРаТь

[@animetv593]

kzbin.info/door/ZnpS2DLDpp7l5vNfk9XMPw На данном канале будут выходить аниме которых на этой платформе раньше не было, а одна из них (мастера меча онлайн)

[@АраповИгорь-ы8р]

@@animetv593 аниме убивает

[@Илюша-л4ш]

1:05 Большая соленая лужа😂

[@brawlbit1386]

я только сейчас заметил твою тату а смотрю тебя пол года пересмотрел более 3 раз все твои видосы. ЛАЙК!

[@kotyarik3943]

Жду видео:Я тренировался как Ванпанчмен в течение 30 дней и вот что вышло...

[@memik088]

14:40 Ты меня вдохновил спасибо👍👍👍

[@filmstv666]

Ты просто лучший мотиватор)

[@ХиданМацураси-ш1щ]

Серёга,я первый раз вижу твой канал. мне очень понравились,продолжай в том же духе,отлично справляешься)))

[@olehka15]

Го 30 дней как сайтама, то есть 100 отжиманий, 100 приседаний, 100 упражнений на пресс и 10км бега

[@lirikerchik4202]

Почти тоже самое

[@ladakalinina2002]

Какой прекрасный вывод в конце. Прямо в стиле наруто

[@АлексейБлагидзе]

Кто сделает фулл подборку мотивируищих фраз от сергио тот красавчик

[@Neotvechaitemneakkzdox]

И песен) одну нашёл:Ga$ Money-Xavu rusan, а си би руай то

[@itssamuray]

Училась летом подтягиваться. Училась две недели, и я подтянулась один раз:) Позже уже 2 раза🙂 И я подтянулась способами Сергея👍

[@Игорь-л9б4г]

Ты ботиха Я подтягиваюсь 10 раз

[@itssamuray]

@@Игорь-л9б4г и? Я ток летом начала..

[@lirex6970]

@@Игорь-л9б4г лол чел она девочка и тем более 10 ето тоже мало. Например я подтягиваюсь 23.

[@Speedwagon_E.O]

Сделай тренировку Сайтамы, 100 отжиманий, 100 пресса, 100 приседаний, и 10 км бега

[@W1nLoL_off]

4:12 приведение которое стоит в другом углу комнаты ಠ_ಠ

[@tyalet3000]

ха0а0аахахаахх