Тренировка альпинистов на улице.

[@kocmoc01]

Молодцы ребята!)) Вот умеете поднимать настроение)) обожаю смотреть ваш канал и ваши крутые видюхи! Уважуха нереальная, ребят... 💪😊

[@maxnikonov6211]

Всю серию ржал, как чокнутый )) Огонь, тренировочка!

[@sergofonsidorov6752]

Смех заразительный у них 😁

[@lesovodsu]

Блин, чуваки, вы просто лучшие! Жду волосиков) Димон топ

[@A.Vasilyev]

Вставка в конце класс!) Спасибо за позитив))

[@sandr877]

Спасибо за позитив.

[@сергейзвездин-и1н]

Про растяжку интересно будет). Ждём нового выпуска .

[@НонеймНон-е8б]

Пацаны ваще красавцы! 😂👍👍👍

[@алексейкарпов-з7щ]

Спасибо!!! Позитив и вдохновление ну на неделю точно!!!;)

[@cas-yi7ir]

Ребят, вы лучшие, так держать..)

[@АлексейДолинский-ж9ж]

Да, про растяжку очень интересно, потому что я бегаю тоже и растяжки нет, от слова СОВСЕМ:)

[@stanislavlem43]

Спасибо за настроение, впитал! В честь такого видоса совершу лесную пробежку. В прошлый раз мне медвежонок попался и я удрал. Сегодня надеюсь не попадётся. Про растяжку надо очень!)

[@tofuchio]

Про растяжку интересно! Димон весёлый! :)

[@МихаилШелехов-щ3з]

Красавчики!!!

[@kocmoc01]

А Димон не сильно изменился 🤣👍

[@geomirgo1849]

Ролик про растяжку важен! Снимайте

[@сергейсверчков-ц6г]

Класс , так держать хвост трубой :)))

[@РусланЩербатюк-я8щ]

Красавчики)

[@ИгнатВосточный]

Агонь и позитив!!!

[@NickolayBrodovskiy]

Крутая у вас площадка однако

[@MaxHawk-74]

красавцы!

[@dmitry.baidaev]

Отличный ролик, ребята большие молодцы! вопрос: "основная тренировка - бег", какой бег, режим? скажем, 3-4 тренировки в неделю, первая - в среднем темпе 10км, вторая - ускорения с "горками", третья - восстановительная. как режим бега у вас? работаете ли с железом (свободные веса, штанга, гири) в зале?

[@fatpositron]

а где ссылки на инстаграм и тикток? и что нужно сделать чтобы стать таким же крутым как Павленко?

[@СергейБалдин-л9м]

Молодчики.

[@AlexanderErgeshov]

"Больно, но нормально" (с)

[@commonman42]

Молодцы! Где ссылка на инсту?

[@ЧелябинскийКлубАльпинистов]

В описании ролика)

[@MrGambiOo]

И почему Дима бросил гимнастику? Кем в результате стал, если не тренером =)))

[@НикМан-х4д]

Ребят когда видос про соло ?

[@ЧелябинскийКлубАльпинистов]

Этот? kzbin.info/www/bejne/rJmWo2WsndKWjc0

[@НикМан-х4д]

@@ЧелябинскийКлубАльпинистов да спасибо !!! Не нашёл сразу (

[@ВикторКиселёв-и3ж]

Поцы, запрыгивать на две ноги надо вместе с пятками. Тогда работают квадры. А так икру только забиваешь)

[@speedhorn74]

А для чего вот это вращение на колесе? Альпинисты так вращаются на вершине?

[@stanislavlem43]

А что такое 6C и 7С?

[@ЧелябинскийКлубАльпинистов]

Это категории скалолазных маршрутов по французской классификации.

[@off-roadtravel7123]

Да, было бы не плохо посмотреть от вас видео про эту классификацию... Хоть и имею немного об этом представление...

[@uliska8595]

Вы с телициным на одной спортплощаде чилите))))

[@ЧелябинскийКлубАльпинистов]

Ага, только в разное время))

[@MrGambiOo]

где такие стропы длинные взять? дома хочу повесить.

[@off-roadtravel7123]

И биг бэгов рваных отпороть. Либо менее бюджетный вариант купить грузоподъемные чалки, на 1.5 тонны примерно такие же по ширине.

[@iamvoronkov]

.

[@beard6889]

Димон зачем ты занимаешся альпинизмом?или это скалолазанье ?

[@TheYurator1]

Димон, хорош болтаться))))))))

[@MrGambiOo]

Если хотите накочаться, то нало разделять мышцы по дням, вы че? Тот же Кай Гриин 2, а максимум 3 мышцы прорабатывает за одну тренировку