ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ВЕРХОВИКОВ!!!

[@DARK_REFLECTION01]

Миша тигр, спасибо что ты услышал меня, и взял микрофон, у тебя теперь будет качественный контент, успехов тебе, видео 🔥

[@iron_hellboy]

Спасибо большое 💪🏻

[@EricShmidt]

У Устинова талант обьяснять молодец все понятно

[@Kimbo8586]

Данил очень хорошо все объясняет, до мельчайших деталях прям, большая благодарность!

[@iron_hellboy]

Стораемся как можно лучше донести

[@hasiibhatti4326]

We want English subtitles

[@Abadan_Kaskyr]

Теперь Обучающее Видео Про Технику Борьбы За Столом 🔥🔥🔥

[@_e7192]

100!!! Разбор нюансов!!

[@НиколайКуксов-ф4р]

Нюансы борьбы и техники за столом!!!

[@Eraly_edit]

Доxuyа хотите)😂

[@iron_hellboy]

Скоро будет

[@TalgatIsmagulov]

Молодцы пацаны Алга Казакстан

[@GaggiYatarov]

Очень интересные упражнения спасибо 💪🏼

[@suratestov3497]

Спасибо Данилу Устинову, очень полезный и качественный урок!

[@hydra_CRL]

Благодарю за советы, удачи вам!

[@stpplsmusic1189]

Красавцы, настоящие чемпионы

[@lordfreefire4046]

Вы самые лучшие Михаил Нифонтоф и Данил Устинов!!! Қазақстан АЛҒА💪💪💪🇰🇿🇰🇿🇰🇿

[@iron_hellboy]

Спасибо большое алга Казахстан

[@Совет-з1ь]

Молодцы пацаны

[@TalgatIsmagulov]

Данил четко выполняет

[@yessengalikhairjanov9134]

Рахмет жігіттер👍

[@meriodasuzwe7819]

У обоих акцент казахски 😅❤🇰🇿🇰🇿

[@no3027]

Реально, только заметил😂 Они не разговаривают как россияне

[@iron_hellboy]

Ну так мы с Казахстана как не как 😅

[@Kazakstan99999]

@@iron_hellboyмиша тағыда видео шығаршы ютуб ка

[@Kazakstan99999]

@@iron_hellboyпайдасы тиіп жатыр, сенің видеоларын

[@ТопМастер-щ4р]

Спасибо большое за такую мощщную тренировку вверха!!!!

[@iron_hellboy]

Не за что

[@Kimbo8586]

Молодцы, сразу прислушались к зрителям и приобрели петлички!!

[@max.lee..]

Спокойно, доступно, по чаще снимайте вместе👍

[@RomanKirillov-u2z]

Самый лучший видос для верха который я когда либо видел

[@roman_stroev_]

Спасибо огромное! Было бы круто увидеть больше видео с Даниилом, про тренировки верха🔥😎💪

[@KUZALEKSSER_]

Всем привет лайк из Рязани🤙💯

[@Михаил-г8н6ю]

Топ Спасибо! Молодцы парни! Здоровья Вам!

[@evgeniy3437]

Я сначала подумал руки базуки на минималках..а это Данил)

[@anyhmed5865]

Молодцы все грамотно , приятно слушать без быдло разговоров все отлично , спасибо

[@Контрольныйвыстрел-е8п]

Даня красава, объяснил лучше чем даже знаменитые рукоборцы. Много тонкостей и нюансов рассказал!

[@alyianaurzova9061]

Миша спасибо большое за интересный контент ждём новых роликов

[@Дмитрий-ь8в5з]

Увидел новое для себя упражнение, луч через стержень, спасибо!

[@TalgatIsmagulov]

Подписывайтесь реально они хорошие упражнения показывают

[@SultanSafarov-yw1ey]

Столько упражнений пересмотрел на ютубе(полный шлак) , у вас все понятно интересно и ясно, продолжайте в том же духе, даёте мотивацию

[@НуртасТолепберген]

Осыган карап жаттыгу жасап журмин коп пайдасы тиип жатыр ,💪💪❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥

[@KakajanAtakow]

Молодцы пацаны мне понравилось 👍

[@РусланАкилбаев-о6ю]

МОЛОДЦЫ, хорошее видео, всё правильно расписано и подробно!! держите марку, пилите годный контент!!!

[@Alga_Kazakhstan]

Молодцы ребята👍

[@Kazakstan99999]

Миша пайдасы тиді, келесі видео салшы, жгудь пен👍👍✊✊

[@kostaataev]

Шикарное видео. Вообще никаких вопросов не остаётся. Спасибо

[@АльбекХацуков]

Мощь!!! Успехов вам в жизни_и в спорте братья!💪

[@ПЭКТюменский]

от души за ролик.не бросай снимать

[@Fasterlich1]

Данила,что делать на отведение в спортзале,прям тренировку кисти и отведение,заранее спасибо!!!!

[@MotoDan7]

Пацаны красавчики даете мотивацию

[@Alex44Kos]

Спасибо!

[@Kazakstan99999]

Осылаи түсіріп сала беріңдер, пайдасы тиіп жатса күштіғо👏👏👏👏👏

[@denisd7302]

Спасибо за видео, продолжайте пжс, не бросайте

[@mihiloveleksus7454]

Спасибо за рекомендации, побольше видео с Данилом🔥

[@two_uwu2256]

Активность проявляем, для наших чемпионов!

[@DimaKim-hq8rq]

Спасибо теперь я знаю что и как прокачивать 😊

[@ИванГ-ы1б]

Хорошие добрые ребята!

[@nurken9549]

Удачи и дальнейшего развития каналу!

[@Номад-б4ц]

Миша и Данил Вы красавчики карпитальные, чемпионы в дальнейшем хорошие трена наставники. Удачи ребята на ЧМ в Кишинёве 🇰🇿🇰🇿🇰🇿

[@WounderVaflel]

Карпитальные 🐟🐟🐟

[@Номад-б4ц]

@@WounderVaflel это технические ошибки, не орфографические

[@abdullahezam6945]

You are the best ❤

[@FoxFox-zv2fk]

Очень круто 😊

[@user-ot6ss3cd5w]

Пацаны огонь 🔥 больше видосов с вами 💥💥💥💣💣💣🦾🦾🦾🦾

[@Максим-г7ф6х]

Благодарю обоих за это видео и советы. Нравиться борьба Данилы и Михаила. Буду заниматься по их упражнением !)

[@АКАРУТанабай]

💯💯💯💯💯

[@ЕвгенийБонадысев-ъ3я]

Парни интересно, молодцы 💪🤘

[@timurlan1425]

Круто, спасибо🎉

[@Samuraivputi]

Лучшие, ребята пишите коменты больше и лайки чтобы продвигать видео в массы 💪

[@NoName-vv7ee]

ХОРОШИЙ КОНТЕНТ 💥

[@Kazakstan99999]

Мыкты мыкты

[@evgeniytereshenko9725]

Классные упражнения, хотелось бы посмотреть на вашу тренировку и отработку старта )

[@two_uwu2256]

Красавчики 💪

[@Контрольныйвыстрел-е8п]

Наши Казахи 💪💪💪

[@NoName-vv7ee]

🔥🔥🔥

[@сергейсыдеев-и4в]

Капец мощные руки )

[@ayebandit754]

очень крутые видосы, продолжай!

[@janchikkazah4546]

Молодцы ребя🇰🇿💪

[@АлексейУзенюк-о5е]

Молодцы ребята! Давай теперь упр для крюкавиков ✊🏻🙏🙏

[@АйсенЕгоров-б5я]

Было уже

[@xorekgh1440]

Было же уже

[@АлексейУзенюк-о5е]

Где ?

[@АлексейУзенюк-о5е]

Где ?

[@ЛюдовикоЭйнауди-ь6ь]

С большим уважением нашим батырам(богатырям)! Случайно наткнулся на канал! Желаю спортивных успехов, да и в целом в жизни и Данилу и Мише!!!Надеюсь в будущем увидеть вас в East vs West и KOTT. Спасибо, что прославляете Казахстан! Когда наши борятся, сам весь скукоживаюсь от напряжения!

[@НуртасТолепберген]

🎉🎉🎉

[@РодионРатников]

Верховка для тренировиков

[@АКАРУТанабай]

👏👏💯💯

[@МаханЕрасыл]

Красавчик ❤️❤️❤️

[@ЛаззатКулова]

👍👍🔥🔥

[@subedey4781]

Четко все

[@Рамазан-ц5ь]

Банковики 😂

[@НуртасТолепберген]

❤❤❤

[@Длядуши-м6и]

Когда ты будешь блогер миллиончик я буду тот кто с тобой с 200 подписчиков и сфоткаться 😂😂

[@WaYSpeed.]

Салам Миша! Можешь сделать недельную программу для крюковиков

[@zharas090]

👍👍👍

[@XimikXimik-hw7ci]

хороши ролик 🦾

[@gthdegrtger7764]

Ещё такой вопрос: какие спортивные добавки , витамины птёте ? Что скажете про Креатин , витамины Д, С, Цинк, Ашваганда и тд ?😮

[@BerikManap]

Замечание оператору, пересвет

[@AptypAptyp]

Это не пересвет, а HDR. Если засвечивает, значит устройство его не поддерживает.

[@nscorenn5868]

красавцы вообще

[@zxc-kj6mt]

Спасибо за видео прошу умоляю сделайте видео вместе таким же составом про технику за столом верх крюк прошу пожалуйста 😢😢😢😢

[@tebekakoedelo4952]

Рахмет, лайкос

[@Ray-oj5lx]

Больше упражнений со свободными весами, и было бы круто знать хороший рабочий вес в каждом упражнении, сколько вы делаете

[@ЕрАдил-я8ф]

Красавчик

[@NazarHr]

го побільше відео для верховиків

[@OlzhasSerik]

Я видел вас в Таразе на соревнование мощь

[@Грек-б1х]

Спасибо ребята. Оч интересно в этих упражнениях какие веса нужно делать? Уровень мс например в категории 80,90,100. Думаю многим интересно это,какие килограммы ?

[@madrider5156]

Лайк и подписка!

[@armwrestlingkz6010]

😍😍😍💪💪💪

[@ВикторБойцов-п3л]

Занимался боксам, решил укрепить руки в целом закачивал, бокс вообще встал. Бросил закачку и скорость удара восстановилась. Жалко что так происходит, хочется объëмные руки но удара тогда не будет.

[@ArmwrrstlingDuO]

Больше видео

[@darkhanshuluun]

Я просил Руслана Гизатуллина снять видео о том как бороться если короткие рычаги, или очень короткие, короткие пальцы, против очень длинной руки, как сдержать верховика, как верховику сдержать крюковика,

[@АйсенЕгоров-б5я]

Сильнейшие

[@malykhro]

Красавы

[@ЮраТомнюк-я5т]

Пацики как ви держались😂

[@Elaman_arm]

Бас тапа Миша💪

[@nezjdesarkisyan1884]

How many days in the week you train for arm wrestling? Do you train every week intensive or some time you change? Do you train other exercises like: Bench press, deathlift, legs exercises, back pressure exercises, shoulders ...also. Thx for you answer!!!

[@HarranPC]

Удачи

[@nnNN-sm9ui]

💪💪💪🇰🇿🇰🇿🇰🇿🇰🇿