Тренировка ягодичных мышц. Часть 1. Стоя на двух ногах
Рет қаралды 217
Күн бұрын
@DashaZabodaeva 9 сағат бұрын
Извините, но если Полина будет так делать ягодичный мост, то её поясница выйдет из чата. Как и в наклонах, в этом упражнении, спина тоже является рычагом. На 33ей минуте Полина начинает делать правильно, но вы её поправляете 😢
@ОльгаК-б3ц 4 сағат бұрын
Специально перемотала до ягодичного моста. Это жесть. Не дай бог такого тренера. Дизлайк ему.
@EVALUA777 4 сағат бұрын
@@ОльгаК-б3ц😢
Алексей Дементьев
Рет қаралды 209 М.
Подкаст Алексея Голубева
Рет қаралды 676 М.
Антон Алексеев
Рет қаралды 347 М.
Маркетинг На Ты
Рет қаралды 3,7 М.
Бездарное Шоу
Рет қаралды 1,2 МЛН
Сатья. Официальный канал
Рет қаралды 54 М.
Иван Бесогон
Рет қаралды 251