Тренировка Которой Я Накачал Руки - 4 упражнения

[@smarttrainingchannel]

🔥 Спортивное питание Dobromilfit: fittraining.pro/catalog/sportivnye_dobavki/ ✅ Переходи по ссылке и заказывай! 100% качество!

[@Карлос-ан]

спасибо за отличные переводы!

[@GaNg_BoY_k_k]

Супер!!!🎉🎉🎉

[@vovka101]

А если ещё креатин энантат добавить, то вообще хорошо будет.

[@smarttrainingchannel]

✅ Тренировка Которой Я Накачал Руки - 4 упражнения! Хотите узнать секрет тренировки, которая поможет вам накачать массивные руки? В этом видео Джереми Этье делится 4 лучшими упражнениями для роста бицепса, трицепса и предплечий, которые доказали свою эффективность. Мы разберём не только технику выполнения, но и научные исследования, подтверждающие их пользу! #SmartTraining

[@smarttrainingchannel]

✅ Поблагодарить за работу и помочь развитию канала: ⚡ DonationAlerts: www.donationalerts.com/r/smarttrainingchannel ⚡ Яндекс кошелек: 4100116256311650 ⚡ Ссылка для перевода: yoomoney.ru/to/4100116256311650 ❗Спасибо!

[@ruslannurgabylov6962]

Результаты до небес что то не видно ,ветки по 37 см это не небеса.

[@БодибилдинготИстоковКАМЫ]

И скот оставил #фото?🏏