Тренировка с фитболом №1

💥Скачивай бесплатный гайд-инструкцию, как эффективно заниматься по курсу Пилатес для начинающих t.me/papushoiguide
🚀7-дневный новый бесплатный курс по пилатесу: t.me/papushoi2_bot
9 основных тренировок, 5 бонусных видео. Поработаем со всеми отделами тела, над нашим балансом, осанкой, свободным дыханием, красотой живота и ягодиц.
📍Задать мне вопрос: t.me/natalipapushoi

[@user-bi8xt9en9y]

Спасибо, очень нравится работать с фитболом.

[@natalipapushoi5]

Анна, рада вам помочь 🌸 Если будут возникать вопросы по тренировкам, то смело пишите мне в инстаграм - instagram.com/natalipapushoi

[@dimapogoreltsev]

Отличный комплекс! Спасибо!

[@natalipapushoi5]

Рада вам помочь 💗 Если у вас будут возникать вопросы по тренировкам, то пишите мне в инстаграм, с радостью на них отвечу instagram.com/natalipapushoi/ Если хотите получить инструкцию как выстраивать график тренировок по видео на этом Ютуб канале, напишите мне слово "Гайд" в Директ Инстаграм

[@user-py8gs7xo5d]

Шикарный комплекс! Спасибо за Ваши старания, знания и спокойный темп тренировки! Каждое Ваше занятие, просто наполнено смыслом и проффесионализмом)))

[@NATALIPAPUSHOI]

Анеле, благодарю за доверие и отзыв! Если у вас возникнут вопросы, пишите мне в Инстаграм или вк, ссылки в описании к видео. С радостью отвечу❤️

[@user-oz8zs3kh3x]

Спасибо за этот комплекс, отличное утро с вашими занятиями🤗

[@natalipapushoi5]

Татьяна, очень здорово!) Рада вам помочь!) 🥰 Если у вас ещё нет гайда по тренировкам на канале, то сможете найти его тут - t.me/papushoiguide Если у вас будут возникать вопросы, то пишите мне в телеграм - t.me/natalipapushoi

[@user-gh8tx4to3m]

Достойный комплекс! Да здравствует грация и королевская осанка! Спасибо! 👌👍

[@natalipapushoi5]

Юлечка, рада помочь! Будут вопросы, обращайтесь ко мне в инстаграм instagram.com/natalipapushoi/

[@user-eg7yy2iq6r]

Благодарю , мне очень понравилось , буду с Вами )))

[@natalipapushoi5]

Рада вам помочь!) 💕Если у вас будут возникать вопросы, то пишите мне в телеграм - t.me/natalipapushoi Если у вас ещё нет гайда по тренировкам на канале, то сможете найти его тут - t.me/papushoiguide

[@shkrumyak1961]

Мне очень понравился комплекс. Я его выполнил вечером как вечернюю практику. Спасибо Наталья!

[@user-ru5zw1qr3p]

Обожаю Наталью!

[@NATALIPAPUSHOI]

Спасибо ❤️❤️

[@ellasamokhina80]

Наталья, отличная работа, продолжайте, пожалуйста, Ваши замечательные тренировки.Спасибо.

[@NATALIPAPUSHOI]

Здравствуйте, спасибо, стараюсь снимать и выкладывать новые видео как на канале Брось вызов 5, так и на своем личном канале (с которого написала этот комментарий). Если у вас возникнут вопросы, пишите мне в Инстаграм или вк, ссылки в описании к видео. С радостью отвечу❤️

[@galinaburdeinaja-peter3099]

Просто, доступно, гармонично и отлично! Я много с кем уже занималась, но такого интеллигентного во всех отношениях, от объяснений до ненавязчивой музыки , не встречала! Хотя ваш комплекс мне неоднократно попадался, почему-то я не переходила на него. Благодарю!

[@natalipapushoi5]

Галина, рада вам помочь 🌸 Если будут вопросы, то пишите мне в инстаграм - instagram.com/natalipapushoi Также можете запросить у меня бесплатный гайд по тренировкам на канале, просто напишите мне слово "ГАЙД" в инстаграме, и я с радостью вам его вышлю :)

[@user-su6zt1if7h]

Спасибо большое! Очень классная тренировка!

[@NATALIPAPUSHOI]

Благодарю❤️❤️

[@user-wb8zp8gs8r]

Спасибо большое! Очень рада, что узнала о Ваших тренировках. Занимаюсь 2 месяца, мне очень нравится!

[@NATALIPAPUSHOI]

Елена, рада, что вы с нами ❤️❤️

[@elisaveta.d]

Прекрасный комплекс!! большое Вам спасибо!!

[@NATALIPAPUSHOI]

Елизавета, рада помочь! Если у вас возникнут вопросы, пишите мне в Инстаграм или вк, ссылки в описании к видео. С радостью отвечу❤️

[@kos.tanchik7365]

Бомбезный комплекс для утренней зарядки! + 10мин. гантельной гимнастики- это мой рецепт))

[@NATALIPAPUSHOI]

Рада помочь! Если у вас возникнут вопросы, пишите мне в Инстаграм или вк, ссылки в описании к видео. С радостью отвечу❤️

[@matildaforis]

Первая тренировка, которую реально захотелось сделать, потому что это сочетание силовых упражнений, растяжки и йоги! Все упражнения, которые было дискомфортно делать (например, после планки болят локти, или после упражнений на пресс болит поясница) - на фитболе теряют свои минусы! Спасибо! =)

[@NATALIPAPUSHOI]

Надежда, благодарю за доверие и отзыв! Если у вас возникнут вопросы, пишите мне в Инстаграм или вк, ссылки в описании к видео. С радостью отвечу❤️

[@user-fm5xr6ux5p]

СПАСИБО ЗА ТРЕНИРОВКУ, ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ КОМПЛЕКС!

[@NATALIPAPUSHOI]

❤️❤️

[@user-ho1qg4sp2g]

Можно этот комплекс выполнять через полгода после операции на спине.Стеноз.

[@natalipapushoi5]

Здравствуйте, проконсультируйтесь пожалуйста с врачом по поводу упражнений, которые вам делать можно, а какие нельзя

[@user-bz1tc3sl6x]

А музыки почему нет.... комплекс отличный.

[@natalipapushoi5]

Наталья, спасибо! Любимую музыку можете включить на фоне, главное чтобы она не заглушала мои комментарии 🥰 Если у вас будут возникать вопросы по тренировкам, то пишите мне в инстаграм, с радостью на них отвечу instagram.com/natalipapushoi/. Также можете запросить у меня бесплатный гайд для тренировок на этом канале, для этого просто напишите мне слово "ГАЙД" в инстаграм ☀️💕

[@Wakich2210]

Отличный комплекс, спасибо!

[@NATALIPAPUSHOI]

❤️❤️