Смотрю тренировки Татьяны с первого выложенного видео на канале Молодец, хорошо спрогрессировала, уже с 20 кг тренируется!
@МухтарНемребаевАй бұрын
Одним словом молодцы
@chachach6034Ай бұрын
Супер👍👍👍💪💪💪
@KKZ_5000_RUBАй бұрын
Я всегда когда работаю - нагрудник вешаю и записываю тренировку. Потом смотришь данные пульса и легко понять сколько интервалов и по сколько надо делать. И там по пульсу четко видно где терпежка пошла, где уже передавил, либо где недоработал. Все это можно проконтролировать. Потом через какое-то время можно посмотреть и понять спрогрессировал ты или нет. Тут тоже интересно было бы посмотреть что там по пульсу. Статистика в тренировках важная вещь.