ТРЕНИРУЮ ПОДПИСЧИЦУ | Техника плавания кролем

Поддержать канал:
pay.cloudtips.ru/p/f59139cb
Записаться на тренировку:
letsswim.moscow/
Записать онлайн:
n1033976.yclients.com/
Наш сайт:
letsswim.moscow/Телеграмм:
t.me/letsswimmoscow
ВКонтакте:
letsswim.moscow
Дзен:
dzen.ru/letsswim_moscow
По вопросам размещения рекламы:
[e-mail]
Место съемки - лучший бассейн Москвы
aquatoria-zil.ru/
В этом видео я тренирую подписчицу нашего канала практически онлайн! А именно мы будем разбирать ее плавание кролем. Вы сможете на ее примере посмотреть как выполнять упражнения и как можно отслеживать, правильно ли выполняете тот или иное задание. Мы будем работать над проносом руки в кроле, ротацией корпуса в кроле, работой ног и окончанием гребка в кроле. Уверены, после просмотра этого видео вы взглянете на технику плавания у любителей под другим углом. Приятного просмотра!
Другие обучающие видео с различными стилями плавания вы сможете найти у нас на канале. На данный момент у нас есть видео по плаванию кролем, брассом, баттерфляем и на спине, а также по стартам с тумбочки, стартам для новичков и всем видам поворотов в плавании.
#плавание #кроль #техникаплаваниякролем

[@AnDiHawk]

Любовь - молодец! Приятно было посмотреть всю тренировку и старания ученицы. Дальнейшего ей прогресса :)

[@lets_swim_moscow]

Полностью согласны)

[@user-xu2zb9sy1n]

Спасибо, очень понравилось! Уровень ученика как раз подходящий под разбор ошибок и исправление техники. И классика отлично дополняет. Вообщем зашло 😊

[@lets_swim_moscow]

Рады стараться!

[@user-ud2qo2ps2y]

Вот... Я не зря на вас подписан... Вы девушку пригласили для плавания... Молодцы!

[@lets_swim_moscow]

Спасибо 😂😂

[@user-cu3gk3lx4g]

Молодцы! Желаю Алексею и Любови новых успехов!🎉

[@lets_swim_moscow]

Большое спасибо!

[@user-hl8xr5ht1f]

Хороший формат Про приложении силы при подводной фазе гребка .Про силу давления . Куда и когда прикладывать. Пример .усилие во всех фазах гребка. Пульс 160. Усилие во 2 и 3 фазе.Пульс 122. А темп тоже 2 мин на 100 м .или 2.5 км кроль 50 мин. Усилие больше скорость также.

[@user-so3yp7xg9g]

Очень классное видео. Когда смотришь ролики, вроде все понятно, но возникает очень много вопросов по нюансам. На примере же все нюансы всплывают и разжевываются. Может немного сумбурно изложил, но смысл должен быть понятен). Отдельный лайк за классическую музыку.

[@lets_swim_moscow]

Большое спасибо! Стараемся

[@user-cr8qq1bs3b]

Вот это классная была треня! Мне оч зашло😁 вот такого бы уровня побольше, наверное это самый среднестатистический.

[@lets_swim_moscow]

Большое спасибо)

[@internallight4311]

Позитивная девушка Люба) и классно плавает, есть желание и способности. Взял для себя много нового полезного из это тренировки👍🙏

[@user-gh3qu1kv5n]

Алексей -профессионал, очень скрупулезно и деликатно обучает! Любовь -умница! Вообще, ребята -большие молодцы! 😊 P. S. Музыкальный аккомпанемент выше всех похвал! ❤

[@natalynataly9495]

Отличный урок! Отдельное спасибо за музыку 👌

[@user-tq3eq1pv8r]

Очень понравилось видео! Хочу научиться батерфляем. Всем ученикам упорства в достижении цели!

[@lets_swim_moscow]

Большое спасибо!

[@evgensukhar]

Отличное видео! Уверен, многие в чем-то узнают себя и разгледят свои ошибки... Вспомнил прям свою тренировку у Алексея - также заботливо, метко и все по делу! Любовь, дерзай! Алексей и Евгений - респект! И привет из Хабаровска!

[@freeminder6621]

Много хороших советов! Будем убирать ошибки

[@waszkewicz]

Молодцы! Отличных успехов в тренировках и работе ☺👍

[@lets_swim_moscow]

Спасибо огромное!

[@waszkewicz]

Плавание - любимый вид спорта! ❤

[@lets_swim_moscow]

Наш тоже))

[@blrswimming]

Отличная работа! Новых успехов! ☺👍

[@lets_swim_moscow]

Спасибо! 🤝

[@nikolet25]

Музыкальное сопровождение просто пушка! 👌

[@olegvozzhev1885]

Спасибо! Техника плавания кролем детально разобрана . Тренируюсь сам . Советы очень помогли . Жаль , что могу поставить только один лайк ! А насчет научиться хорошо плавать за 1.5 лет -не сомневаюсь , что возможно . Главное , чтобы здоровье было . Я Перестал задыхаться и тонуть , получаю удовольствие от скольжения в сверкающих потоках .

[@woodksu]

Мне очень понравилось видео! Ещё понравилось муз сопровождение) Хотелось бы ещё посмотреть учеников, кто не может выплыть 1 км из 40 минут. То есть совсем новичков. Спасибо!

[@lets_swim_moscow]

Спасибо! Такое видео тоже есть) Там Евгений тренирует начинающего мужчину

[@trugoingnowhere]

евгений походу его к спринту готовит@@lets_swim_moscow

[@user-cr8qq1bs3b]

Круто круто круто!!!

[@lets_swim_moscow]

Спасибо!

[@petyaaaaaaaaaaaaa]

Лайк и коммент авансом

[@tyuvavi]

Замучали девушку😂 После 35-40 минут работы на технику и без того уже "падает планка". А тут ещё и "вторая серия" дельфином. Она уже даже сама пожаловалась. 1:03:11 "Раньше чем планировалось"😂😂😂. Да уж... Но какова подборка упражнений для конкретного человека - при кажущейся простоте и ненавязчивости, чувствуется ум и большой опыт. Спасибо за работу!

[@lets_swim_moscow]

Большое спасибо! А Любовь не жалко)) Она сильная

[@2UsserName]

Я начинающий кролист, где-то начал месяц-полтора назад с абсолютного нуля, и сейчас наблюдаю абсолютно те же ошибки. Не могу плавать ни 50, ни уж тем более 100. Делаю 25 и всё, отдыхать (но у нас бассейны 25 всего тоже). Во время гребков чувствую, что устают плечи, хотя и слышал в других видео, что надо работать спиной, но не получалось, посмотрел это видео, думаю, теперь понимаю где может быть ошибка, будем пробовать, спасибо!

[@lets_swim_moscow]

Рады быть полезными!

[@dmitryn4896]

Посмотрим 👍

[@lets_swim_moscow]

Приятного просмотра 😊

[@user-zg5zy6wm8v]

Она итак отлично плывет , нюансы микроскопические. Возьмите пожалуйста для ролика пловца который 3 мин на 100 плывет , вот тут будет интересно огрехи по технике смотреть ❤

[@lets_swim_moscow]

Такое уже есть) смотрите на канале, около 5 месяцев назад

[@romabulava899]

а лучше кто вообще барахтается на месте

[@2357dfygd]

​@@lets_swim_moscowу вас есть ролики, в которых учите с нуля новичка?

[@user-xu2zb9sy1n]

Как раз и интересно смотреть как исправляют ошибки у человека плавающего. Что смотреть на самое начало... а здесь и ротация, и пронос и подводная часть

[@user-iz7rj4uv2n]

Вот эти нюансы как раз и интересны. Их оценит тот, кто уже плывёт более менее. Начинающий просто не поймёт. И тут торопиться не надо

[@user-tq3eq1pv8r]

Отличная тренировка. Тоже бы записалась, несли были бы на севере Москвы🙄🙄🙄

[@lets_swim_moscow]

Скоро будем 😉 может быть

[@user-yl3bq1tl2g]

🔥

[@lets_swim_moscow]

👍🏽

[@olegsitdikov8011]

Прекрасный видеоурок, молодцы ребята и, конечно, Люба! Правда, не всегда скрипки попадали в такт движений. Скажите, а в какое время снимали урок, смотрю, в бассейне вообще никого нет. Хочется приехать и поплавать, а то 25м уже надоел.

[@lets_swim_moscow]

Большое спасибо! Снимали поздно вечером в воскресенье) в 21-22 часа

[@user-we2zg4kd7p]

Когда плаваю с трубой,почему то носом непроизвольно втягиваю воду, очень неприятно , приходится одевать зажим. А вот у Любы это легко получается. Как можно научиться, посоветуйте пожалуйста

[@trugoingnowhere]

она иногда вообще не дышит по 10 гребков, как дыхания хватает хз

[@lets_swim_moscow]

Это черная магия

[@FamilyBoxx]

Почему то очень много гребков на 50м, насчитал в районе 39-40. Либо сил не хватает толкнутт, либо фаза гребка короткая. Гибкость и плавучесть отличная.

[@user-hv1kd6th5t]

Хочу к вам на тренировку

[@lets_swim_moscow]

Записывайтесь! Мы всем рады

[@user-dl5rs1pw5d]

Я тоже хочу к вам на урок 😊

[@lets_swim_moscow]

Записывайтесь! Ссылка на сайт под каждым видео есть))

[@user-ho7rb9wr5b]

Спасибо за тренировку,и девочка молодец! Кто музыку оплачивает,то ее и слушает,не зашло.Мне.😅

[@lets_swim_moscow]

Всегда пожалуйста!

[@irvinjke2106]

А для разбора техники как проще нам поступить? Раньш занимался в школе .Уровень первого взрослого сейчас наплавал, 35 лет сейчас.

[@trugoingnowhere]

ничего себе а долго занимался в детстве, что такой крутой результат сейчас в 35?

[@lets_swim_moscow]

Записывайтесь на персональную тренировку) проще некуда 😄 ссылка на сайт под каждым видео есть

[@user-zg5zy6wm8v]

Как вы определяете плавучесть хорошая ? Или плохая . В смысле в принципе ноги тонут или нет ?

[@achakapoopuu]

как высоко лежишь на воде

[@lets_swim_moscow]

На глаз) мы же тренеры 😄 видим десятки людей каждый день

[@company3076]

Препарировал плавание аки хирург! На атомы..

[@lets_swim_moscow]

Спасибо 😄

[@keeponwishing3856]

Какая же у девушки гибкость !!!! С первых гребков батта - это видно! Девушке успехов ! А я буду завидовать и работать над гибкостью )))

[@alexgreen8201]

Девченки, конечно, "плавучие и скользючие" (с) Девочка-умница, Леша-молодец, Женя-боец, рано илил поздно вся Москва поголовно научится плавать... ну, или ходить по акватории бассейнов =)

[@lets_swim_moscow]

Спасибо большое 😂 мы надеемся, что для начала все-таки плав та научатся

[@user-kp6to1om9j]

Почему вы, Алексей, не принимаете двух ударный кроль как явления?

[@lets_swim_moscow]

Посмотрите видео про двухударный кроль у нас на канале) там подробно все рассказано

[@user-kp6to1om9j]

@@lets_swim_moscow Посмотрел. Согласен полностью с вами.

[@timbright397]

Осенило почему тренер говорит больше ротации 😀

[@lets_swim_moscow]

Значит не зря стараемся 😄

[@lignovita]

Можно к Вам на разбор ошибок?

[@lets_swim_moscow]

Можно) на сайте записывайтесь на тренировку персональную

[@Sheonell]

грудные мышцы разве не на спине можно развить? а пресс и кор - побольше ходить и плавать на спине? ну кроме зала?

[@ags4346]

Руки кажется тоже активно работают по чем зря. Нет скольжения, а скольжения нет потому что слабый гребок возможно а слабый гребок возможно потому что не толкается от воды а режет ее рукой. Со стороны будто молотит руками почти на месте.

[@AnDiHawk]

Ну можно еще тренировками в зале довестись. И крепость кистей, и мощность гребков, и мышцы кора

[@achakapoopuu]

сил не хватает

[@timbright397]

На 42:05 колобашку можно для полной жести в щиколотки

[@lets_swim_moscow]

Не поддерживаю это) Тем более в этом случае

[@user-rf4zt2xd8j]

Вот к такому тренеру я бы пошла подучиться)).Но у нас в бассейне таких тренеров нет.Видна полная незаинтересованность нашего тренера в правильном обучении своих учеников((.

[@maxlukashov6799]

Нифига она дышит, на 6 гребков 😮

[@timbright397]

КРасиво плывет, я б если б так плыл бы по 1:30 😀

[@iknowrus]

Обожаю моменты, когда тренер дает инструкции, а ученик имеет особое экспертное мнение. Зачем тогда пришла к тренеру, если ты умнее всех?

[@vorobvoff]

Мне кажется Любовь хорошо анализирует и чувствует себя, это очень сложно как мне кажется, она молодец

[@user-tk6fp5jt7b]

Любовь,не обманывай,что научилась плавать 1,5 года назад в 25 лет плывешь 1 км за 15 мин. Либо у тебя с детства плавательное прошлое,либо явный талант и под руководством Алексея скоро станешь мастером спорта. Но по телосложению прослеживается спортивное прошлое,хоть и есть лишняя жировая прослойка,правда это позволяют тебе высоко лежать на воде.

[@lets_swim_moscow]

Я Любовь на съемках этого видео увидел первый и последний раз 😄 и у нее точно нет плавательного прошлого) это очевидно. А еще если послушать внимательно - она хочет плыть 1км за 15 минут) а плыла на момент съемок чуть медленнее 20 минут

[@user-tk6fp5jt7b]

@@lets_swim_moscow хотеть не вредно,а достичь результата не легко! Пусь в зал ходит больше,чем в бассейн,а то мышцы для гребка очень слабые. Успехов ей и всем нам,Вашим ученикам!

[@quasar5414]

ну и тренер .. не дано так не дано...

[@user-zl1fn8jb1t]

Да у девушки техника и так хорошая , она походу разрядница

[@achakapoopuu]

разрядники плывут быстрее

[@lets_swim_moscow]

Она же в начале все рассказала про себя) никаких разрядов

[@user-ls3ge3ld9x]

Я один у неё скольжения не вижу?)

[@lets_swim_moscow]

Не один)

[@tretyakovdenis]

Слишком много упражнений за одну тренировку, так по итогу ничего не отложится. За один раз все ошибки не исправить

[@timbright397]

зато нам контент

[@timbright397]

потом пересмотрит и повторит, закрепит, может быть

[@lets_swim_moscow]

Было бы интересно смотреть как она полтора часа делает два упражнения ?)

[@tretyakovdenis]

@@lets_swim_moscow я понимаю, что это для клнтента

[@pustovitsportschool7214]

Я не досмотрел до ко конца , но думаю и так понятно , что она просто копает на месте , но ты сам не знаешь почему , а есть 2 главные ошибки и 2 упражнения от которых она полетит, но видно , что этого не знаешь иначе сказал бы вначале , что бы их увидеть нужна видео камера или телефон , но это только для одной ошибки , а так подписчица талантливая !😂😂😂

[@tretyakovdenis]

Не отталкивается рукой в конце гребка?

[@timbright397]

интригант

[@pustovitsportschool7214]

@@timbright397 Интригант это ты , так как после твоего разбора она должна была перестать копать воду , но она как копала так и будет копать 😂😂😂 500 гребков за четвертак!

[@adtfor]

@@pustovitsportschool7214 после какого "его" разбора? Сам с собой разговариваешь

[@freeminder6621]

Ну рассказали бы, раз знаете. У меня тоже скорости нет. Причину понять не могу :/