Тренування з еспандером на всі групи м'язів. Світлана Бесага

Тренування з еспандером на всі групи м'язів
-----------------------------
Наші онлайн програми тут: onlinefitness.tv
Ми у соц. мережах:
/ onlinefitnesstv
/ onlinefitness.tv
Instagram Світлани Бесаги: / fat_burner__
-----------------------------
Це тренування, яке ви можете зробити в будь-якому місці - вдома, у відпустці або у відрядженні, маючи з собою лише один маленький гумовий амортизатор.
Цілі тренування: схуднути, підтягнути м'язи, сформувати гарні підтягнуті форми. Гарного вам настрою і хороших результатів!
Зареєструватися на нашу програму схуднення 8 тижнів тут: onlinefitness.tv
facebook: onlinefitnesstv

[@ЯнаВернигора-с6д]

Ви як завжди на висоті!!!😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘

[@andrij-ka]

Дякую за українську!

[@рок-гуртМійдотик]

ці вправи для чоловіків теж можуть підходити?

[@ІринаЛівандовська]

Певно так, це звичайне силове тренування просто замість гирь еспандер

[@vver.onnika7495]

Будь ласка скажіть чи можна стати вищим якщо стати на мостик

[@onlinefitnesstv]

Вероніка Сопіженко ні, вищим від мостика не станеш

[@vver.onnika7495]

onlinefitnesstv дуже дякую. Просто я і так висока але хочеться стать на мостик

[@ЯнаВернигора-с6д]

Привет я перваяя

[@andriipetrytskyi]

А зпетлею?