Тревога. Как справиться с тревогой?

В этом видео я расскажу вам о механизме возникновения тревоги. Как тревога проявляется, какие симптомы у тревоги. Что является причиной тревоги. Как тревога лечится на психотерапии, инструменты совладания с тревогой.
Мой сайт: anna-maksimova.ru
Моя страница ВК: annamaksimova_online
Моя страница FB: profile.php?...
Мой профиль инстаграм: maksimova_psy
Электронная почта: [e-mail]
Запись на консультацию: anna-maksimova.ru/con/
Вы можете помочь развитию канала и отблагодарить за полезную информацию:
Номер Яндекс кошелька: 410011971713423
Счёт paypal: [e-mail]
Благодарю за внимание и интерес! Буду рада вашим лайкам!

[@negryzit3673]

Спасибо огромное что делитесь знаниями! Видно что вы компетентный и, что не менее важно, совестливый специалист.

[@user-hz6mv7up8e]

как же вы очень тонко видете внутренний мир человека ! это прям как магия !

[@anna-sycheva]

Спасибо. Здорово, что Вы даете рекомендации, а не просто на терапию зазываете 🙂

[@user-cb6eo6lf2k]

Тот психолог, который придерживается науки и практике не основанной на всяческих духовных практиках. Введение сразу развело по разным углам страх и тревогу, которые нередко смешивают. Вы - молодец!

[@milenamaleva7001]

Моя знакомая однажды объявила, что ее муж утонул на рыбалке. Мы жалели вдову и ее малолетнего сыночка. Спустя лет десять выяснилось, что мальчик не сиротка! Папа жив и здоров, просто развелся с мамой.

[@azimadeutsch]

Спасибо Вам большое! Вы помогаете мне разобраться со своими чувствами. Мне с Вами легче. Я начинаю больше понимать себя.

[@user-bs8el2jg5c]

Мы тут все такие, похоже)).

[@user-ck8ch3bd7i]

Анна как жаль что у меня нет возможности придти к вам на консультацию ( далеко да и возраст).Я просто услышала ответы на все свои вопросы. Другое дело что.справиться самостоятелно с тревогой удаётся на время и оно короче времени тревог.Но теперь я хотя бы услышала причины которые как в зеркале увидела в своей судьбе.Спасибо.Вы завораживаете глубиной и тонким личным восприятием мира и социума

[@alinaoholiuk]

Очень крутой и мощный ролик. Спасибо

[@katerynashevchenko438]

Спасибо. Все очень четко разъяснено, и важно про разницу страха и тревоги, раньше никто об этом не сообщал. Очень полезное видео👍

[@sabinafterdark]

У меня постоянно тревога и ощущение что я моя жизнь проходит мимо. Вы не могли бы порекомендовать литературу?

[@user-hw4lr7pp4y]

Заниматься тем, что нравится.

[@BellamyCatherine]

Спасибо, хорошее видео. ❤

[@irinagoreva2857]

как интересно!!!!

[@firuzmurad]

Было полезно.Спосибо.

[@likalike6750]

А мне всегда легче придумать решение любой проблемы если я думаю об этом постоянно. Рабртает это примерно так: сутки или две в раздумье когда меня пробирает страх за какую либо ситуацию (чаще всего по рабрте) и в голову приходит тысяча возможных вариантов выхода из ситуации, иногда совсем нелепых но в итоге в конце концов я точно знаю что делать за счет чего успакаиваюсь.

[@user-bu4nr8um5t]

У меня подобные вещи происходят. При проблеме я начинаю психовать, злиться, нервничать, и при этом интенсивно думаю, могу не спать, и в итоге, найдя несколько реальных выходов из проблемы, успокаиваюсь и более эффективно действую... Хочу решать всё спокойно, но... рефлекс уже.

[@skay192]

Благодарю вас❤❤❤❤🙏🙏🙏🙏👍👍👍

[@user-sp5ck4yk5z]

А что делать если тревога вопровождается сильной дрожью и потливостью

[@user-rv3sq6rb4b]

Спасибо, Анна! Скажите, пожалуйста, а решение симптомов через упражнение "отложить полчаса на вечер" не является вытеснением? Нежеланием переживать тревогу, разбираться в ней? Каким -то избеганием

[@user-tf2pd7vy9j]

Как ёжик в тумане... интересное сравнение

[@user-ve7qc9sx5o]

Какая цена консультации?)

[@olgashpenva7448]

🙏🙏🙏🙏🙏😊😊😊😊

[@aaxlxo7123]

да нахрена мне откуда берётсч тревога? у меня она внезапно накатила и что мне сейчас слушать почему она случилась? мне это на данный момент не важно,она УЖЕ СЛУЧИЛАСЬ,я не могу с ней справится,я потерянна и я в страхе,мне сейчас листать и искать где же вы уже дойдете до момента как справится с ней?!!

[@marinaklymenko7368]

А суицид? Человек осознанно выбирает уйти из жизни, уйдет или нет- это дело третье.

[@AntonRamm]

красивая

[@volodymyrmulenko8705]

Такая милая картавая биба😉

[@BIngeilski]

13:26 терапия тревоги транквилизаторами это не очень хорошая идея

[@lexxxpetrov3238]

Тревога m.kzbin.info/www/bejne/jmTEZ52VZdZjoLc

[@user-vw8nj9dt4g]

А на хрена нам происхождение тревоги. Вот она есть. Так как справляться с этим беспокойством. Опять пустословие!!

[@tomasbaravikas7122]

Шлент тебе за воротник,а не денги.