Trezirea de dimineata: 5 lucruri pe care sa NU le faci dimineata

Top 5 lucruri pe care sa NU le faci dimineata daca vrei sa ai o zi buna si sa te programezi pentru succes!
#dimineata #trezire #alarma #succes #treziredesucces #motivare #dezvoltarepersonala #coaching
Ti-am promis cateva resurse:
♕ Articolul meu complet de pe blog: 5 lucruri pe care NU ar trebui sa le faci niciodata dimineata: gratielavlad.r...
♕ 00:50 - Motivatie: Motivația - ce este, câte tipuri există, lipsa motivației și cum să fii motivat în orice moment, în sfera personală și profesională + tehnici și idei care să te țină motivat - gratielavlad.r...
♕ 03:30 - Succes: Arhitectura unui vis: 5 Pași pentru a-ți atinge obiectivele și a avea succes! - gratielavlad.r...
♕ 04:05 - Despre meditatia ghidata: Meditatia ghidata - ce este, care sunt beneficiile ei si cum incep - gratielavlad.r...
♕ 04:24 - Lenea: Cum sa scapi de lene? Vezi +30 metode care chiar functioneaza - gratielavlad.r...
♕ 06:47 - Stephen Covey: Dezvoltarea personala - cheia succesului in lumea moderna. Cu ce sa incep? gratielavlad.r...
♕ 07:15 - Despre nervi: Am dreptate! Cum functioneaza creierul? - gratielavlad.r...
❤ De asemenea, ma poti urmari pe retelele de socializare:
/ gratielavlad.ro
/ gratielatvlad
Nu uita sa te abonezi la canalul meu pentru mai multe resurse!
Iti multumesc!
Te imbratisez,
Gratiela.

[@mihaelanistor10]

Îmi place să mă trezesc de dimineață pentru că sunt mai activă toată ziua. Uneori mă trezesc înaintea alarmei, dar alteori sunt super obosită și am nevoie de alarmă ca să ajung unde trebuie la fix.

[@starboy2969]

Da , am patit uneori asta. Foarte adevarat!!!

[@biancaandreea9663]

Dimineata incerc sa zambesc , oricat de somn si lene mi-ar fi , sa fac cateva exercitii fizice sa imi intind muschii, sa beau un pahar cu apa si daca am timp sa meditez putin. Foarte utile sfaturile tale!😘

[@GratielaVlad]

Te îmbrățișez cu drag, si te felicit pentru perseverenta!! ❤️🤗

[@OanaRoxana]

Foarte bune , utile sfaturile tale! La mine dintotdeauna a fost greu cu trezitul de dimineata...pun alarma si snooooze :D. Totul pe alergatura, da, fara mic dejun dimineata. Sper sa le reglez pe toate cand ma voi muta de la apartament la casa. Sper.

[@RominaTalpos]

Dragut video! Si eu sunt matinala, la 6:30 ma trezesc cam in fiecare zi 😍

[@Luk4u2]

Super!!

[@GratielaVlad]

❤️❤️❤️

[@florinsimion6354]

Nicee!! ♥️ 👏

[@mikyangel007]

Ai mare dreptate! Eu nu mananc dimineata pentru ca nu apuc. Nu sunt o persoana matinala si de cand cu scoala online sunt si mai zapacita. :)

[@SabinaRusescu]

Mie mi place mult sa ma trezesc dimineata, hai poate 5 e extrem pentru mine, dar la 6 ma trezesc deobicei.

[@GratielaVlad]

Dacă îți dorești cu adevărat, se poate!

[@elaeli4527]

Buna🤗si ce fc dc lucram in e schimburi? Pe cand ma obisnuiesc sa ma trezesc la 5:30 maxim vin turele de noapte🙈. Oricum ceea ce dpui e adevarat,di mai simplu de pus in practica csnd lucrezi doar de dimi. Super.mercii

[@danielacroitoru5693]

unde gasesc materialul? multumesc

[@zinalisnic3479]

Azi am încercat să mă trezesc fără deșteptător, m-am trezit la 5, pe când înainte nici la 8 nu puteam.🙄😁💪♥️

[@GratielaVlad]

Felicitări 😁💗

[@raluka]

Eu fac parte dintre cei care se identifica in tipologia cu nume de zburatoare: bufnita. Dimineata oricat as vrea sunt adormita si morocanoasa , trebuind sa treaca macar o ora pana sa fiu apta sa desfasor o activitate de calitate. In schimb, seara si noaptea-mi zbarnaie neuronii.

[@GratielaVlad]

:)) Cunosc tiparul. Si eu am fost acolo... pana m-am invatat sa ma trezesc la 5 numai ca sa pot fi apta de munca la 7 cand trebuia sa fiu la program. Dupa un astfel de regim spartan, s-a dus toata problema cu trezirile de dimineata :)). Inca nu am scapat de activitatea cerebrala intensa de seara, dar macar ma trezesc repede si bine dimineata s functionez cu putine ore de somn :)))

[@GabrielaTarot111]

Si tu poți sa te trezești în fiecare dimineața fara alarma??? 🥰🥰🥰 bravo fata. Eu ii dau snooze de vreo 3 ori 🤣🙈

[@GratielaVlad]

Nu folosesc alarma niciodată și mereu ma trezesc exact la ora la care îmi propun. Bine... E frustrant ca de obicei ma trezesc și mai devreme, dar asta îmi lasă mai mult timp de pregătire 😊. Numai când chiar nu am încredere în starea mea pun alarma. Sau când trebuie sa ma trezesc la ore absurde sa ajung undeva anume (gen la 4 sau la 5). Ceasul meu biologic e setat pe 7 în fiecare zi...

[@Jasmine9]

Mie nu-mi palce deloc sa ma scol dimineata. Daca ma trezesc dimineata intraga zi mi-e data peste cap.

[@GratielaVlad]

E mai greu la început pana se obișnuiește corpul 😅