Triathlon Trainingspläne: Zuschauerfragen

[@triathlonszenetv]

00:00 Intro und Vorgeplänkel 16:53: Beginn der Sendung 17:53 Trainingspläne Ü50 oder normal? 24:23 Was bedeuten BASE und BUILD? 29:51 Warum ist die BUILD-Phase unterschiedlich lang? 35:20 Rollentraining 39:05 Sollte man eine Leistungsdiagnostik machen? 46:25 Übertraining erkennen 56:33 Wann trainiert man die VO2max? 1:00:00 Wie trainieren nach 2 Wochen Trainingsausfall? 1:02:25 Wie soll ich mich im Training ernähren? 1:18:10 Triathlon Trainingslager

[@Anza_34832]

@4:18 Das MTB mit dem sportlich extra langem Vorbau und der Fahrer sind zwei echte Klassiker! 👍 PS: Du bist nicht alleine! PPS: Wer trägt heute noch seine originalen Radtrikots aus den 80-90er Jahren?!

[@hansschricker761]

Die neunfach-Ketten sind auch 10fach kompatibel. Ich würde diese gerne noch nehmen 😊 Ps, bin bj1963 😂

[@n.d.7105]

Hübsches Bike 👍🏻

[@neffremm24]

Klamotten ausziehen in der Dusche/Badewanne...😅