Triatlona başlayacakların kafasındaki sorular | Asla Durma Vlog478

Vlog478 // Triatlon sezonu geliyor. Sen de triatlona başlamak istiyorsun. peki en çok sorulan sorular neler. senin sorularının da cevabı vu vlogda. Bu arada dışarıda bisiklet antrenmanlarına başladım. bu ne demek bisiklet vlogları geliyor.
Triatlon yarış takvimi : www.triatlon.or...
Kullandığım Araba Toyota C-HR • #Toyotapedia ile Toyot...
Kullandığım Saat: Suunto Spartan Ultra Stealth Titanium
Bisikletim: Trek Madone 9.9 Project One bit.ly/2KZ07rA
Koştuğum Trail Ayakkabı: Salomon S/lab Sense Ultra
Koştuğum Yol Ayakkabısı: Salomon Sonic RA pro
---------------------------------------------------------------------------------------
✩ ABONE OLMAYI UNUTMA: / @asladurma
LİNKLER
✩ STRAVA : / strava
✩ KONTAK: [e-mail]

[@canerelik129]

Her KZbin girisimde kanala bakıyorum yeni video atmışmi diye bağımlılik yaptı kanal abi 💪🏼

[@dedem1972]

Az kaldi videoları bitiriyorum izlemediğim kalmayacak devamKEEE

[@abdullahkesici5267]

Dostum çok çok çok teşekkürler. Eksik olma. Sağlıcakla kal....

[@mevlutozdumlubunar2856]

Federasyon takvimi çok iyi ayarlamış zaten duatlonlarla başlıyor. Yüzmeyi geliştirmek için de iyi vakit var.

[@sadikbasar5225]

👏👏👏 2020 de inşallah yarı iron man hedefini koydum kendime videolar çok güzel teşekkürler

[@kursadncerisi4450]

Yaptın mı :)

[@emraharslan840]

KOVA :) Teşekkürler videolar için, bilgilendirici ve eğlendirici....

[@AslaDurma]

Bilen biliyo ;)

[@saittellioglu1195]

Video çok bilgi içerikli ve güzel olmuş abi öncelikle teşekkür ederiz herşey için triatlon la ilgili biz yeni katılımcılar için birazdaha yol göstreci videolar olursa çok seviniriz hep sağlıklı ve mutlu kalın inşallah görüşmek dileğiyle hoşça kalın :)

[@ahmetmutlu7469]

Teşekkür ederim Fatih abi bisiklet ve koşu var bende ancak yüzme yok umarım triatlon yapmaya başlayacam en kısa zamanda seninde bu süreçte çok katkın olacağını düşünüyorum 🙏

[@btaskazan]

Abi koşuyu sevmiyorum. Bisiklet ve yüzme olan bir spor disiplini var mı?

[@kursatkaradeniz7560]

Hocam belki bazıları gülecek ama olsun. Ben yine de sormak istiyorum. 13 yaşında bir oğlum var. İlerde milli formayı taşımak hatta Fransa Turu gibi dünyanın en büyük organizasyonunda boy göstermek istiyor. Nasıl bir yol izlememiz lazım? Yani kulüpmü bireyselmi yada hangi yaş aralıklarında neler olması gerek? Gelişimini en verimli nasıl desteklemek gerek? Gülünecek olan kısım ise şu. Ben 39 yaşındayım 3 ay önce bisiklete başladım. Ama geçmişim tabiki oldukça etkin bir spor hayatıyla geçti. Yani sporla şimdi tanışmadım, temel fazlasıyla var. Dediğim gibi bisiklet olayım henüz yeni. 3 ayın sonunda hiç durmadan sıradan market tarzı bir MTB ile 70 km 3 saatte çok rahat çıkartıyorum. Ortalama hız 23 oluyor genelde. Çünkü daha hızlı gitmiyor zaten. Asıl soru şu; bisiklete yüklensem bu yaştan sonra birşeyler başarabilir miyim. Yani yarışlara girmeme müsade ederlermi, yarışlara katılmak için yaş ve şartlar neler? Resmi yarışlarada katılabilir miyim? Yaşım gibi hedeflerimde büyük o yüzden Nasıl bir yol izlemeliyim?? Yardımcı olursanız, bisiklet yarışlarıyla ilgili detaylı bir vlog yaparsanız sevinirim hocam..

[@MURATSEYİTHALİLOGLU]

Maratondan derece almak için hangi nabız aralığı uygundur hocam yeni başlayan birisi olarak.

[@ahucandan9016]

Of ya bu bisiklet nizde olsa keşke

[@muratkorkmaz6344]

hafta sonu hava güzel olur inşallah geçen hafta parkur baya bi rüzgarlıydı abi dikkat et bu konuda ayrıca antalya sıcak memleket diyip sakın tedbiri elden bırakma dağlara yağan karın büyük etkisi var hava soğuk baf takmakta fayda var ben faydasını görüyorum senin bizi bilgilendirdiğin gibi bende seni bilgilendirdim:) başarılar

[@ygt2937]

Şehrimde deniz vs yok haftada 1 gün koşu 1 gün bisiklet 1 gün yüzmemi yapıyim yeni başliyacağım

[@SosyalS]

Fatih bu trisuit performansı nasıl etkiliyor ille de olması gerekir mi bu konuda bir video yapmanız mümkün mü?

[@enescosanoglu9216]

Antalyanin kumluca ilcesine gelebilirsin ama abi burada stat fln yikildi hortum vardibdun video cekebilirsin seralar fln full yikilfi sana eslik ederim

[@beratalkan9115]

merhaba. kask' ın marka modeli nedir acaba? çok güzel.

[@AslaDurma]

bontrager ballista

[@osmanilgun5652]

Bütün sorularımın cevabını aldım ya helal :)

[@mustafabayrak6849]

Abi bu sargı Selle italia mı ?

[@egemensan6922]

Abi trainerin üstünde trainerin özelliklerini anlat

[@recepbayndr72]

Pedal kalinin derecesi performansı çok etkilermi Fatih abi

[@mertcengel9569]

Senin hizina yetişebilseysim şu an Atletizimde dereceye girerdim bilmem anlatabildimmi maşallah.

[@mehtapozyldrm8172]

Nakdi ödül ne kadar?

[@mehmeteminasan7838]

Gidon tıpasının mantığı ne onu anlamadım

[@emincan9843]

o da işin esprisi :) bisikletin olsun yeter diyor

[@AslaDurma]

İşin espirisi değil. Güvenlik

[@AslaDurma]

Dediğim gibi güvenlik. Bir kaza oldugunda oradaki tıpa yoksa gidon çok kesici bir hal alabilir

[@bDoganAY]

Hiç aklıma gelmemişti benimki düşmüştü hemen alayım 👍🏻

[@harryptter35]

triatlonda kilitli pedal zorunlu değil mi ya. Normal federasyonun bisiklet yarışlarında zorunlu?

[@AslaDurma]

Hayır değil

[@HazalKeskin]

Merhaba, her yaşta başlanabilir mi? Yüzmede fena değilim, bisiklet ve koşuyu geliştirmem gerekiyor. Pek bir spor geçmişim yok, 24 yaşındayım. Geri dönüş yaparsanız sevinirim.

[@AslaDurma]

Ben 36 yaşımda başladım :) kesinlikle başlanır

[@HazalKeskin]

@@AslaDurma peki bir antrenöre danışmak gerekir mi başlangıç için? Yoksa freestyle koşu yüzme bisikletle bir başlangıç yapılabilir mi?

[@AslaDurma]

Kesinlikle hızlı ve sağlıklı gelişmek istiyorsan antrenör önemli İnstagramdan İpek Onaran ı aratıp danışabişirsin. Benim de antrenörüm

[@HazalKeskin]

@@AslaDurma çok teşekkür ederim👍

[@mehtapozyldrm8172]

​@@AslaDurmaNakdi ödül ne kadar?

[@ensaryilmaz7919]

Abi çok iyi anlatıyorsun beni triatlonu başlatacaksin

[@TanSagc26]

Argeus'un mantıksız, gereksiz ve katılımcı bütçesini zorlayan fiyat politikaları hakkında ne düşünüyorsun abi?

[@kursadncerisi4450]

Yarışmalara girmeyin kendiniz havuza bisikletle gidip gelin sonra koşun al sana triatlon paran cebinde kalsın :)

[@bladeofdarknes78]

Türkiye'de tam İronman var mı? Yoksa vizesiz gidebileceğimiz neresi var tam İronman için? Beni bu araştırmayı yapmaktan kurtarana çok minnet duyarım.

[@AslaDurma]

Yok. Zaten bu soruyu soruyordan önce sprintlere ve olimpiklere bak derim :) heee bu arada tam ironman diye bişi de yok. Ironman var yarı ironman var. Tam maraton olmadığı gibi ;)

[@bladeofdarknes78]

@@AslaDurma Hemen yapacağımdan değil de motivasyon için. Ukrayna'da falan var mı acaba İronman?

[@fatiharaci7572]

Abi tek parça mayo zorunlu mu

[@AslaDurma]

Gençler ve elitlet için zorunlu. Yaşgrupları için değil

[@duyguny]

Ama Triatlonun içinde yüzme de var :P

[@tolgahasturk3247]

şu tek el yüzünden sakatlandın yolu göster muhabbbet ederken

[@duyguny]

Çeşme'de oldu.

[@AslaDurma]

Kaza yaptıgımda kamera göğüsteydi. Kısmet. Su içerken de olabilir. Su içmeyelim mi :)

[@tolgahasturk3247]

@@AslaDurma Kaskı düzeltirken tek elle tümseğe girince düşmüşrtün su içerkende düşebilirsin de matamatikte de olasılık hesabı diye birşey var di mi ? hep bunlar sevdiğimizden.

[@senkronmotovlog]

Fatih abi,peki sadece bisiklet+koşu yapsak bize ne gibi faydası olur yada faydası olur mu?

[@AslaDurma]

Olur tabi.

[@ataturkunizinde7651]

Arkadaslar şu bisikletle ilgili televizyonda türkçe kanal var mi tüm yarislari izleyebileceğim yardimci olursaniz sevinirim

[@AslaDurma]

Yazın büyük turları eurosportta izleyebilirsin

[@ataturkunizinde7651]

Tesekkurler

[@duyguny]

Sadece yazın değil, Tour Down Under var mesela şu ay, Nisan-Mayıs, Eylül-Ekim Bahar Klasikleri var.

[@AslaDurma]

Avustralyada yaz ama :)

[@EgeOnatDoguslu]

Koşu formu, yüzme formu

[@elifsou]

Abi Ben 15 yasindayim. Lisansli yüzücüyüm. Haftada 6-7 Kere Yüzme antremanim var. Bisikletle de bi sürüste 25-30 km sürüyorum. Kendimce gelistirmeye çalisiyorum. Triatlon çok ilgimi çekiyo. Gerçekten denemek istiyorum. Ben nerden baslayabilirim. Katilmam için yeterli mi kosullarim?

[@AslaDurma]

koşabiliyorsan sıkıntı yok.

[@elifsou]

Ekstra bir antreman düzeni gerekir mi peki

[@kurokuma9947]

Abi yavaş yavaş 500. vloga gidiyor hayırlısıyla 500.yu izleriz inşallah Bu arada abi şeker hastasıyım ben, Triatlon yapmamda sıkıntı olurmu?

[@duyguny]

Benim bir sporcum vardı tip-1, bir çok kez yaptı.

[@kurokuma9947]

@@duyguny ben hem gencim, hemde yalnızca 5 yıl market bisikleti kullanan birisiyim, bu sporu yapacak kondisyonu kazanmak aynı zamanda şekeri dengede tutmak çok zordur. Ek olarak çevremde sporla ugrasan birisi bile yok, nerden nasıl başlasam video yetersiz kalıyor maalesef bu konuda

[@recepbayndr72]

şeker hastası olup bu sporu veya başka spor dallarını yapan insanlar var . Ama tabiki senin için en doğru hareket ilk önce doktoruna danışman gerek sağlık sonuçta tedbiri elden bırakmamak gerekir

[@duyguny]

Şeker hastası sporculardan oluşan profesyonel bisiklet takımı bile var, bu tip sporculardan bilgi edinebilirsin.

[@ramadandos4737]

Yaş sınırı varmı

[@duyguny]

8-9, 10-11yaş aquatlon, üstü triatlon yapabiliyor.

[@ipekkaracanigar9517]

@@duyguny peki 12 yaş quatlon girebiliyor mu

[@duyguny]

@@ipekkaracanigar9517 M2 kategorisi oluyor 12 yaş, M1 ve M2 kategorilerine aquatlon kategorisi var.

[@mehmetbulak9987]

1:05 sen bir sakattın :D

[@AslaDurma]

Enteresan?

[@erenunal1162]

KZbin de gereksiz yere video cok fazla bence örnek video tebrik ederim

[@huseyinguven2601]

BASARILARININ DEVAMINI DILER VE AVUSTURYA VIYENAYADA BEKLERIM SELAMLAR AVUSTURYADAN

[@burakdogan4898]

SA AS

[@mertcanocal3325]

Abi umarim manavgat ultrada seninle beraber koşma imkanım olur

[@T0prakk]

3. Yorum