Tribal Fusion | Aula Gratuita | Todos os Níveis-Mariana Quadros

0:04 Introdução
0:29 O que é o Tribal Fusion
1:29 Alongamento
6:32 Braços
7:35 8 pra baixo quadril
9:20 8 pra baixo com ondulação de braços
10:26 Combo
11:25 Ondulação Lateral
13:07 Ondulação Lateral com os braços (Sidewinder deslocando)
16:10 Treino combo pt.1
17:26 Contratempo
18:35 Pose
19:19 Ondulação de braço reversa
21:19 Ondulação de mãos
22:08 Treino do combo completo
23:32 Encerramento
Música por Liquid Live Drops:
/ 7cm8fhtqhqfwuxcu8
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[@Ahlam110]

Gracias!! ❤❤❤❤

[@Jameswormsley319]

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[@millefoliumnoctis6035]

Gracias Mariana

[@marianaquadrosss]

🙏🖤

[@cybellelopez3537]

Achei maravilhoso ❤❤ Gratidão por compartilhar ❤ ❤

[@marianaquadrosss]

Que bom! Fico feliz que gostou! 🩷☺️

[@andrecalvao2116]

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[@marianaquadrosss]

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[@marianaquadrosss]

0:04 Introdução 0:29 O que é o Tribal Fusion 1:29 Alongamento 6:32 Braços 7:35 8 pra baixo quadril 9:20 8 pra baixo com ondulação de braços 10:26 Combo 11:25 Ondulação Lateral 13:07 Ondulação Lateral com os braços (Sidewinder deslocando) 16:10 Treino combo pt.1 17:26 Contratempo 18:35 Pose 19:19 Ondulação de braço reversa 21:19 Ondulação de mãos 22:08 Treino do combo completo 23:32 Encerramento