Рет қаралды 162,864
❤️SUSCRÍBETE al CANAL👉🏼 bit.ly/EnSueloFirmeOK
📸INSTAGRAM: / ensuelofirme
🛒CONSIGUE TU TRONCO: www.ensuelofirme.com/tienda/i...
👩🏻⚕️¿TE AYUDO? 👉🏼 Consultas online: bit.ly/3A136v3
Todo lo que no sabías sobre el tronco de propiocepción en esta comparativa: www.ensuelofirme.com/comparat...
#EnSueloFirme #Fisioterapia #SueloPélvico
***************************************************
¿Quieres aprender a utilizar el wood roller o tronco de propiocepción del Método 5p®? En este vídeo te muestro cómo entrenar tu suelo pélvico y tu abdomen así como reeducar tu postura con el Wood Roller o tronco propioceptivo pelviperineal.
Este tipo de entrenamiento fue creado por la matrona y sexóloga francesa Chantal Fabre-Clergue y se conoce como Método 5p®-LOGSURF o Método de Reeducación PelviPerineal Propioceptiva. Un innovador trabajo de reeducación postural y de rehabilitación de la musculatura abdominal y pélvica.
No sólo en el posparto, también para mujeres embarazadas e incluso en hombres consigue mejorar el tono de la musculatura profunda abdominal y perineal, así como la postura corporal. En definitiva, gracias al Wood Roller conseguiremos mejorar la toma de conciencia del cuerpo, gestionar los desequilibrios musculares, reprogramar la postura y el abdomen y tratar algunas disfunciones perineales y abdominales.
Más información en nuestra Escuela de Suelo Pélvico Online: goo.gl/y5jHZB
¡Si te ha gustado, por favor, pulgares arriba y suscríbete al canal!
¡¡Comparte en tus redes sociales!! ✔✔
***************************************************
▷ POSTS Y VÍDEOS RELACIONADOS:
- Cómo cuidar tu suelo pélvico en el postparto (vídeo): bit.ly/30YMct7
- Cómo hacer abdominales respetuosos con tu suelo pélvico (vídeo): bit.ly/2AVNxX7
- Cómo saber si tienes diástasis abdominal (vídeo): bit.ly/33jKYdH
- Cómo cargar peso de forma segura con tu suelo pélvico (vídeo): bit.ly/30QREhG
- Entrena tu abdomen y tu suelo pélvico desde casa (vídeo): bit.ly/2GoexBO
- Kegels más eficientes: 3 trucos para activar el core (vídeo): bit.ly/2uOr7EF
- Cómo relajar el suelo pélvico (vídeo): bit.ly/2lYEzEj
▷ ¡ S Í G U E N O S !
WEB: www.ensuelofirme.com
FACEBOOK: / ensuelofirme
TWITTER: @ensuelofirme - goo.gl/crsXC4
INSTAGRAM: / ensuelofirme
***************************************************
▷ C O N T A C T O info@ensuelofirme.com
▷ C U R S O D E SUELO PÉLVICO O N L I N E : goo.gl/y5jHZB
▷ C I T A F I S I O T E R A P I A (Madrid, España): goo.gl/QHZezp
▷ C O N S U L T A S V I D E O C O N F E R E N C I A : goo.gl/fhEUL2
▷ T I E N D A O N L I N E (envíos dentro de Europa): goo.gl/dNZ5un
▷ D I R E C T O R I O DE E S P E C I A L I S T A S (apúntate, es gratis): goo.gl/cNsmh6
***************************************************
Los mejores consejos y soluciones probadas para la salud y el bienestar de tu suelo pélvico. Te ayudamos a volver a sentir plenamente. La mayoría de las disfunciones del suelo pélvico (incontinencia urinaria, incontinencia anal, fecal o de gases, prolapso, dolor en la cicatriz de la episiotomía, disfunción eréctil, diástasis, etc.) tienen solución, pero no siempre las bolas chinas, los ejercicios de Kegel o los abdominales hipopresivos son aconsejables para todo el mundo. Conoce qué técnicas, trucos y productos funcionan en cada caso. Aquí encontrarás los mejores consejos y herramientas para alcanzar la salud de tu suelo pélvico.