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Te contamos todo acerca del tronco de propiocepción, una herramienta clave pero poco conocida para ejercitar y fortalecer el suelo pélvico de manera integral. Descubre los beneficios que aporta si lo que buscas es mejorar tu postura, respiración y fortaleza en tu suelo pélvico, y sigue nuestra rutina definitiva que puedes practicar en casa.
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