Trostpflaster | Einschlafen und Sorgen loslassen | Geführte Meditation

Diese geführte Meditation ist ein in sanften Worten und beruhigender Musik verpacktes Trostpflaster, was dir bei Sorgen, akuter Trauer oder auch nur leichter Traurigkeit beim Einschlafen hilft. In einer akuten Trauerphase kannst du so deinen Gedanken ein paar Lichtblicke schenken und neue Kraft tanken. 🎧 𝙊𝙥𝙩𝙞𝙢𝙞𝙚𝙧𝙩 𝙯𝙪𝙢 𝙃𝙤̈𝙧𝙚𝙣 𝙪̈𝙗𝙚𝙧 𝙆𝙤𝙥𝙛𝙝𝙤̈𝙧𝙚𝙧!
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Die Inhalte sind urheberrechtlich geschützt und Eigentum von Ohrinsel GbR. Sie dienen nicht als Ersatz für professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Menschen in psychologischer Behandlung wird eine Rücksprache mit dem behandelnden Arzt empfohlen. Die geführte Meditation kann jeder Zeit abgebrochen werden, sollten Schmerzen, Unwohlsein oder andere unerwünschte Symptome auftreten. Die Ohrinsel GbR kann für individuelle Reaktionen nicht verantwortlich gemacht werden - Zuhören auf eigene Gefahr.

[@ohrinsel]

Schön, dass du da bist 🤗 Wir freuen uns dir eine neue Meditation zum Einschlafen präsentieren zu können. Dieses in sanften Worten und beruhigender Musik verpacktes Trostpflaster hilft Dir zur Nacht in einen erholsamen Schlaf zu sinken. In einer akuten Trauerphase kannst Du in dieser Einschlafhilfe deinen Gedanken ein paar Lichtblicke schenken und neue Kraft tanken. Na dann, schlaf gut und vor Allem: Träum was Schönes! Sonnige Grüße, deine Ohrinsel.

[@reginakoitka2544]

Das kommt mir Grade Recht da ich vor 2 Jahren meinen Mann verloren habe u d ich fast nie schlafen kann danke werd sie mir heute Abend anhören danke♥️

[@b.u.1020]

Vielen herzlichen Dank! Diese Meditation kommt für mich zur absolut richtigen Zeit!

[@simonehildebrandt2135]

Danke Alan! 💖

[@Topmodel-vt6jr]

Dankeschön Lieber Alan Egal welche Meditationen du machst mir tun sie alle sehr gut. Ok jetzt kommt die Dunkle Jahreszeit für mich die ich hasse deswegen finde ich diese Meditation auch sehr schön und sehr beruhigend um Kraft zu sammeln. Schön das es dich gibt.

[@thorstenried8570]

Danke lieber Alan, mein Engel hat mich verlassen, nach über 30 Jahren! Seitdem kann ich keinen klaren Gedanken fassen und schlafe kaum noch. Ich hoffe diese Meditation hilft mir!

[@jeanneschneider5934]

Komischerweise sind die einzigen Meditationen die ich zum Einschlafen hören kann die vo Ohrinsel. Alle anderen Sprecher nerven mich oder schaffen es einfach nicht, dass ich loslassen kann.

[@SchokoMuffinPussy]

Same

[@Thsula]

Geht mir auch so.. nur Ohrinsel funktioniert, der Rest nervt mich schneller als ich einschlafen kann :D

[@Ruby-wb7tc]

Bei mir auch so😅

[@areagial]

Odeeeeer???? 😅

[@areagial]

Ich bekomme bei anderen manchmal sogar halbe Alpträume..😯

[@saraluciaraffaela5484]

Ich habe vor sechs Monaten meinen Liebsten verloren. Ich kann einfach nicht mehr. Ich versuche alles um nur jeden Tag zu überleben. Ich hoffe das hier hilft. 💔

[@vivifleur9528]

Das hört sich furchtbar an.. Es tut mir leid. Ich wünsch dir so viel Kraft. Aber ich glaub, die hast du, sonst hättest du es wohl nicht so lang durchgehalten. Das geht nur, wenn man echt stark ist ..

[@clarityremedy8382]

Dito 💔

[@lela1998]

Ich sende dir Kraft und Liebe auf deinem weiteren Weg 💞

[@marinanaboka3901]

Es tut mir sehr leid und viel Kraft

[@evajannyfreymann4812]

❤❤❤

[@jenja3139]

Wow...ich bin sprachlos und danke dir. Ich vermisse meinen Mann, möge er in Frieden ruhen. Die Zeit vorm einschlafen ist die schlimmste. Jedem der das liest wünsche ich alles Gute, viel Hoffnung und Kraft!

[@andreaseiselt5128]

Danke ....mir geht es auch so schlecht ,vor dem Einschlafen u.in der Nacht. Ich vermisse meinen Mann.

[@easy8685]

Meiner Freundin geht es genauso sie ist auch erst 26 , ihr Mann ist mit 27 an einem Hirntumor gestorben Es ist jetzt schon 2 Jahre her. Trotzdem wird es ihr immer weh tun .. ❤️

[@easy8685]

Man weiß nicht was man sagen soll , habe selbst Depressionen und hatte schon Krebs ... der Arzt fragte „wollen Sie überhaupt leben ?“ bei der Chemotherapie, weil ich soviel geweint habe . .. alle anderen waren um die 80 ...was für eine blöde Frage bin alleinerziehend seit 9 Jahren also er kennt seinen Vater garnicht . Bin jetzt 36 mir ist das auch oft alles Zuviel . Man will nicht undankbar sein das man leben kann während andere einfach Sterben. Oder schlimme Unfälle hatten etc. diese depressiven Phasen kann keiner verstehen. Wenn man einsam ist fragt man sich nach dem Sinn des Lebens .. vor allem abends und morgens bin ich manchmal so traurig .. ich muss für meinen Sohn da sein. Und will nicht undankbar sein es ist schwer zu verstehen für andere das einem manchmal alles einfach Zuviel ist . Vor allem wenn man keine sichtbare Verletzung hat - man findet auch keine Worte dafür. Ich wünsche euch alles Liebe ❤️ und das es euch gut geht auch wenn ihr immer einen Teil von euch vermisst . 😔

[@adelya6287]

Ich wünsch euch tollen Seelen die hier Kommentiert haben alles Glück der Welt !

[@alodievichy4237]

@@adelya6287 Das hast du schön geschrieben!☺

[@nadineherzberger779]

Ich habe in diesem Jahr soviel Kummer ertragen müssen. Einen wichtigen Menschen verloren mein Seelen Hund los lassen müssen und auch ein tollen stubentieger. Ich hoffe es hilft!

[@punchlinejugo9455]

Bin relativ schnell eingeschlafen was für ne beruhigende Stimme dieser Typ hat ist unfassbar. Danke euch

[@herbanana6828]

du bist ein seelenretter deine stimme ist heilung tausend dank✨🎇🙏🏼🎇✨🥰

[@mermaid2174]

Alan du bist einfach ungeschlagen was Meditationen angeht. Keiner hat so eine angenehme Stimme wie du, keine Meditation hat solche tiefgreifenden Effekte wie deine. Keine lässt einen so gut Einschlafen, Schon die ersten Sätze "schön dass du da bist, schön dass du hier bist" haben mich manchmal zum weinen gebracht, während in dem Moment alle Last von mir abgefallen ist. Du veränderst das Leben so vieler Menschen und hast vielleicht manchen schon das Leben gerettet, ich bin dir unglaublich dankbar für deine Arbeit. Möge all da Gute was du mit deiner Arbeit tust vielfach zu dir zurück kehren!

[@ohrinsel]

Danke für das liebe und wundervolle Feedback. 🙏 Sonnige Grüße, Alan

[@notyourbusiness6237]

Ich hätte nicht gedacht, dass ich das hier jemals wieder brauchen würde. Irgendwie aber doch schön zu wissen, dass ich noch aufrichtig lieben kann.

[@sylviajoseph8935]

Hab eine schwere Zeit erst meine Mutter, dann der Lebensgefährte ,in ein Jahr dieses Jahr mein Cousin. 😢 danke das du mir hilfst

[@petragehrke7351]

Vielen lieben Dank, vor 3 Monaten ist mein Mann ganz plötzlich an plötzlichem Herzstillstand von einer auf die andere Stunde gestorben. Ich kann diese Meditation sehr gut gebrauchen ❣🍀

[@piano312]

Viel Kraft dir

[@petragehrke7351]

@@piano312 vielen lieben Dank

[@Angie65100]

@@petragehrke7351 viel Kraft und mein herzliches Beileid 🌷🙏🍀

[@petragehrke7351]

@@Angie65100 vielen lieben Dank

[@jenja3139]

Viel Kraft wünsche ich dir. Ich weiß wie schlimm das ist. Alles Gute für deine Zukunft! 💐💐💐

[@E.M.B.7777]

es ist 1.44 Uhr und ich kann vor lauter Kummer/Trauer nicht schlafen,habe das Handy angemacht und dieses Video entdeckt❤️das werde ich jetzt sofort versuchen,vielen Dank das kam wie bestellt.

[@zoeystru3131]

Heyy schreib mir

[@juliii1507]

Wie geht es dir ? Hat dir die Meditation geholfen ?

[@E.M.B.7777]

@@juliii1507 .....nur bedingt....auf jeden Fall bin ich etwas ruhiger geworden, man müsste sich noch mehr darauf einlassen,aber bei Trauer ist es ja auch schwer die Sachbücher zur Trauerbewältigung zu lesen :-( ich möchte es weiter versuchen, weil es funktioniert wenn man es zulässt,im Moment blockiert die Trauer alles,bleibe aber am Ball.

[@juliii1507]

@@E.M.B.7777 finde es sehr gut, dass du es weiterhin versuchst, viel Erfolg dabei :)

[@E.M.B.7777]

@@juliii1507 👍

[@honeybuckin7458]

Lieber Alan, Ich liebte im Sommer vor der Matheklausur bereits deine 2teilige Lernmeditation und das Instrumentalstück immer beim Lernen gehört Gestern Nachmittag ist ( kurz vor Weihnachten) meine liebe Mami verstorben 🖤🕯🕊😭 Ganz plötzlich und unerwartet. Und ich bin so unendlich allein und traurig und weiss nicht wie ich das alles schaffen soll , selber krank und letzter Zeit so viel was im Leben nicht klappt und mir eh schon grad alles zuviel war . Und nun der Tod obendrauf nach dem Motto wieviel kann sie noch ertragen bis sie zusammenbricht .. Ich liege / lag ganze Nacht wach, jetzt ist es 7 Uhr 08 und diese Meditation bzw die Musik ist so toll, ich will gar nicht dass sie aufhört Zu Weihnachten wollte ich meiner Mum eines deiner Hörbücher mit den Kurzgeschichten schenken - es,liegt hier noch nicht verpackt ...danke für all die wunderbaren Meditationen etc von Herzen ❤🙏ch glaube das hier hör ich jetzt jede Nacht , irgendwann werde ich sicher auch dazu einschlafen können .

[@sabinewintel9443]

Ich wünsche Dir, daß Du Kraft und Liebe finden konntest, um das auszuhalten

[@KessyDresden]

Hallo du Liebe, habe gerade deine Zeilen gelesen und möchte dir ein paar Liebe Sonnenstrahlen 🌞🥰 auf den Weg schicken. Ich wünsche dir sehr dass es dir schon etwas besser geht. Liebe Grüße

[@paularahmelow2348]

Gestern von meinem Freund getrennt, hoffentlich hilft es

[@webqueens]

Deine Stimme ist so schön

[@sylviabirka6912]

Du hilfst mir durch viele schwere Zeiten,vielen Dank dafür

[@christinemohnke1895]

Mein Gott kannst du Gedanken lesen???? Meine Mutter ist vor 3 Monaten gestorben.... Und ich kann diese Meditation mehr als nur gut gebrauchen..... Vielen vielen Dank 🙏🙏🙏

[@Angie65100]

Herzliches Beileid und viel Kraft 🌷🙏🍀

[@christinemohnke1895]

@Achilles vielen Dank 🙏

[@christinemohnke1895]

@@Angie65100 danke für die Anteilnahme 🙏

[@nightrider292]

Mein beileid

[@vivi835]

Danke! Einfach danke Ich mache eine schlimme Zeit durch… und kam nicht zum Schlaf, aber das hilft mir total! Ich wünsche allen hier eine wundervolle Nacht ❤

[@vanessague20]

Ich höre sehr gerne deine Meditationen. Und einschlafen klappt da zu 98 Prozent immer. Mich würde das Thema toxische Beziehung realisieren und aus dem Teufelskreis raus kommen als Meditation sehr interessieren. Ob einen sowas so bewusster werden kann vllt auch besser mit umgehen. Und vllt auch davon los kommen könnte. Würde mich freuen. Lg mach weiter so

[@ohrinsel]

Liebe Vanessa, aus deinem Kommentar kann ich herauslesen, dass du die Meditation eher "nur" hörst. Für eine bewusste (!) Veränderung - in welche Richtung auch immer - ist es erforderlich des Öfteren aktiv und achtsam in die Stille zu gehen. Gerne würde ich dich einladen dir ganz aufmerksam die 19 Folge von Alan's Meditations-Lexikon anzuhören. Ich bin mir sicher, dass dir danach das eine oder andere Licht aufgehen wird. Hier ist Folge 1: kzbin.info/www/bejne/gJ2ph4CaYqt2pbc Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴

[@michelepreiler6020]

Hallo liebe Vanessa, Silvie Carlsson hat viele Videos zu dem Thema gemacht und auch ihre Songs sind einfach toll. Aus einer toxischen Beziehung zu entkommen ist leider nicht so leicht, wie man es sich wünschen würde. Aber ich bin mir sicher, dass Sie es schaffen. Oder geschafft haben, immerhin ist Ihr Kommentar schon ein Jahr alt. Ich wünsche Ihnen alles Gute.

[@slmaakdogdu399]

Sie sind der beste..vielen Dank für die schönen schlafzeiten.. mein Kind schläft auch nur mit ohrinsel ein..ohne Probleme mehr.

[@heilpraktikerinchristianem2942]

Ich danke euch sehr ❤️🙌🙏🍀 gerade jetzt ist es wichtig aus der Angst und der Trauer in den Frieden zu gehen. Danke Alan.

[@sahirassicht]

❤️🙏🏽🌺🌈

[@SarahWarnicke]

Ich habe am 31.01 meinen besten Freund verloren und heute meinen liebsten Nachbarn 😔 ich höre es jetzt zum 1. mal. Ich hoffe es hilft 🤍😔❤️

[@lauradieckmann1102]

❤❤

[@jackymarie8355]

mir gehts gerade auch echt nicht gut und keine ahnung wieso ich das hier schreibe weil das komplett unnötig ist aber ich hoffe das video wird mir helfen irgendwie die nacht zu überstehen:( danke schonmal

[@ankew.972]

So viel Trauer, Leid und einschneidene Lebensgeschichten.. Loslassen müssen ist einfach sowas von schmerzhaft. Es zerreißt einen jeden Tag. Ich habe mich in einen Mann verliebt, den ich nicht lieben darf. Ich weine seit einem halben Jahr viele Tränen und das Schwert hat auch mein Herz durchbohrt. Wie kann man einen Menschen loslassen, den man innigst liebt. Heute könnte ich Tränen brechen. Anders kann ich es nicht ausdrücken und ich hoffe mit dieser Meditation Hilfe zu bekommen und einschlafen zu können, wie jeder andere hier auch. Ich wünsche allen jede Stunde so viel Kraft und Mut wie möglich, denn auch mir blutet das Herz und habe auch keine Ahnung wie es weiter geht. Eine andere Art von Tod.

[@sergelmschreyer2103]

Danke Alan ❤️‍🩹 ich bin sehr froh für deine stimme und dise wunderschöne kreation. 🥺🫶🏽 Einfach nur Danke!.

[@MW-jr8kj]

Ich bin gespannt. Bisher haben mir die Hilfen zum einschlafen geholfen. Ich habe im März meinen Lebensgefährte verloren ganz unerwartet...habe noch reanimieren versucht...nun bin ich alleine mit unserer kleinen Tochter...

[@elviras.4428]

Lieber Alan Fields ich bin vor ein paar Wochen rein zufällig auf Ohrinsel getroffen, seither höre ich Sie jeden Abend, Sie haben so eine tolle, beruhigende Stimme, ich konnte viele Jahre abends lange nicht Einschlafen, jetzt schlafe ich entspannt ein, Danke für Ihre tollen Meditationen 🙏😚

[@majalavendel8706]

Lieben Dank 🙏 mein geliebter Vater ist gestern an Corona gestorben. Ich bin völlig fertig und ich hoffe diese Meditation wird irgendwie helfen

[@Elfie_nrw]

Danke das du auch in so einer Situation hilft. Schlaf gut Schwester ❤ 14.1.24 😭🌈🕊🙏🏼

[@sosfernweh]

Wie passend! Noch 3 Tage Quarantäne und mein Kopf erschafft Traurigkeit wo keine sein sollte. Er macht gerade was er will und ich stehe dem so ziemlich machtlos gegenüber...übermannt trotz jahrelanger Meditationserfahrung :( Danke!

[@Angie65100]

Ja, diese Situation rund um die Corona-Thematik bringt viele aus dem Gleichgewicht. Wobei es meist gar nicht Corona selbst ist, sondern die gesellschaftliche Spaltung und Aggressivität. Ich wünsche Dir einen ruhigen Geist und sende Licht & Liebe 🙏💗

[@sabinefrerichs7826]

Hab mir was für meine Selbstführsorge gewünscht...nicht irgendwas, was Wertvolles...hab s gefunden. Dankeschön ❤️

[@herminevilim6955]

Alan ich habe deine Meditationen schon einigen Menschen gesendet Die waren alle begeistert davon.

[@ohrinsel]

Das freut uns sehr. Hab weiterhin viel Freude auf unserer Ohrinsel. Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴

[@sabineschmid4233]

Danke ♥️ ♥️ ♥️

[@christianb.2464]

Danke, dass sich Menschen für andere einsetzen und auf diesem Wege Trost spenden. Ich habe heute einen lieben und mir nahestehenden Menschen verloren und bin für diesen Trost sehr dankbar .

[@vivifleur9528]

Wie geht es dir mittlerweile?

[@Annii.i]

Momentan denke ich jede Nacht an die selbe Person, die ich nicht ahebn kann, weshalb ich nie einschlafen kann... Danke dafür das ihr mir so helft! ❤️

[@carina4622]

Hallo lieber Alan, wann kommt wieder eine neue geführte Meditation von dir ? Ich liiiebe deine geführten meditationen !!!! Ohne sie kann ich nicht mehr schlafen 😴😍

[@ohrinsel]

Hallo carry lein, vielen Dank für deinen Kommentar. Für dieses Jahr sind keine weiteren Meditationen geplant. Stöbere doch aber gerne mal in der Playlist mit allen verfügbaren Meditationen hier auf der Ohrinsel und hör Dir doch auch mal das Meditations-Lexikon von Alan an. Hier ist Folge 1: kzbin.info/www/bejne/gJ2ph4CaYqt2pbc Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴

[@FunkyXman63]

Eine der besten Hypnosen im Jungle der forcierten Positivität!

[@bozenaz.8943]

Danke Alan 🧡

[@mandymauer2699]

Die Stimme ist der Hammer einfach genial Danke dafür

[@MS-ts4hr]

So meine lieben, dann will ich jetzt Mal in meine zweite Welt eintauchen, Bis morgen 🥰

[@monikanienhaus6222]

Ich höre Ihre Meditationen seit einigen Wochen. Die Kombination aus wunderschöner Entspannunsmusik (es gibt da auch ganz andere), klug und geradezu liebevoll ausgewählten Affirmationen und dieser seeehr beruhigenden Stimme ist unglaublich effektiv. Vielen lieben Dank dafür!

[@naxt_offiziell2332]

Die besten einschlaf Meditation ist ohrinsel der rest schafft es nicht das ich müde werde oda einschlafe Dankeschön

[@sarahwendorf8686]

Einfach nur ein großes, DANKESCHÖN!❤️‍🩹🙏

[@ivi6811]

Wunderbar..deine Stimme Alan ist das was mir gut tut und generell trifft es das was du sagst und Bilder in den Kopf gibst sowie die Stimmung der Frequenzen usw. Einfach unschlagbar..

[@ohrinsel]

Hallo 😊 Vielen Dank für Dein Feedback. Wenn Du möchtest kannst Du mit Alan auch morgens in den Tag starten. Hör doch mal in seinen neuen Podcast rein. Alan würde sich freuen: www.alanfields.de/podcast Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴

[@laf1jebise]

Wundervoll, höre ich jeden Tag, tut mir echt sehr gut❤

[@annette3695]

Oh, das Trostpflaster kann ich so gut gebrauchen. Bin sehr traurig, weil heute eine schlimme Diagnose bekommen habe...

[@ardaxe6193]

Alles Liebe für dich! Verliere nicht den Mut!

[@Angie65100]

Oh wei ... ich wünsche Dir Heilung und sende Licht und Liebe 💗🙏

[@annette3695]

@@E.M.B.7777 ganz lieben Dank, liebe Eva. Ich freue mich sehr über deine Nachricht und die Tipps. Und ich wünsche dir auch alles Liebe, der Verlust von einem pelzigen Begleiter ist sehr schlimm, das weiß ich durch meinen Kater, der mich 19 Jahre begleitet hat und als er vor ein paar Jahren gestorben ist, war ich untröstlich.... Liebe Grüße Annette

[@annette3695]

@@ardaxe6193 ganz lieben Dank!

[@annette3695]

@@Angie65100 Danke für die lieben Wünsche

[@cardinalcopiaghostb.c.]

Ich bin im Scheidungsjahr. Da ist alles durcheinander im körperlichen und seelischen.💔

[@katii555]

soo soo viel liebe in wenigen worten ausgedrückt, und dabei genau die richtigen ausgewählt.🧡 danke, dass du da bist in unseren dunklen zeiten!🙏🏼 ich habe diese warme umarmung gebraucht und es hat mir beim aufwachen aus meinem abgrund geholfen, ich bin unendlich dankbar.🙌💛🌠

[@christinebieri8208]

Trostpflaster hat mich in meiner schwersten Zeit begleitet 🌹💝

[@gabyc.3749]

Vielen lieben Dank, Allan, und an Allen die daran mitgearbeitet haben. Viel Liebe und Licht 🙏❤🙏

[@nadinejohannawidl3607]

Danke 🥺

[@imnotfromcops1541]

Die ganze Zeit gewartet, endlich fertig :3 Wird heute Abend angehört ❤️❤️

[@gerdajaenicke9299]

Vielen Dank

[@anna-lenakager7805]

Danke.

[@believe_it_yes]

Danke 🙏

[@jayyjayy716]

Danke dir Alan ☺ wird gleich heute Abend ausprobiert

[@susannebuehler2248]

Danke für diese tolle Meditation

[@silviaschlesinger2878]

Ich liebe deine Stimme 👂

[@iwilhelm2012]

Ich auch😊 eine sehr sanfte Stimme

[@freyafrisia7671]

gleich anhören. Danke Alan ♥️

[@noname-dv3dn]

Ich habe deine Seite heute entdeckt und sie gefällt mir sehr gut😊 Kannst du vielleicht auch eine Meditation machen für Menschen die einsa😂sind 😢

[@ohrinsel]

Hallo, was genau wünschst du dir von so einer Meditation? Was soll sie bewirken? Sonnige Grüße, Nadine (Ohrinsel-Team) 👂🌴

[@universin7944]

Danke deine Stimme hilft echt sehr beim einschlafen aber wenn ich aufstehe muss ich wieder an die schlimme Zeit denken💔😔

[@snmrnc]

Kommt genau richtig. Ich hatte mir das Video gewünscht 😍

[@luisa1108luisa]

Hallo, ich höre deine Mediationen schon einige Monate nahezu täglich, seitdem ich durch eine schwere depression starke schlafprobleme bekommen habe. Mittlerweile sind depression sowie schlafprobleme weniger geworden und es ging wieder bergauf. Heute Abend habe ich leider meine Katze überfahren aufgefunden und könnte eigentlich die ganze zeit weinen. Mit dieser Meditation werde ichs jetzt trotzdem versuchen, einzuschlafen. Danke für deine tollen Meditationen. Der Satz „danke, dass du da bist“ am anfang, hilft mir immer schon enorm. Vielen dank.

[@Janinewglt]

❤❤❤

[@musiciansrock7289]

Ich habe vor 2 Tagen erfahren, dass meine Mutter Lungenkrebs hat. Seitdem kann ich nicht einschlafen. Heute Morgen hatte mir deine Meditation geholfen. Vielen Dank für deine Mühe. Du hast eine wunderbare, beruhigende Stimme.

[@cebo_baba149]

Ich hoffe das hilft ich Versuche es Mal !!!!

[@tattoostern484]

Danke❤

[@heikeb.1679]

Ganz, ganz lieben dank dafür 💕🌹

[@bigemma0884]

Das ist das letzte, was ich heute höre 😊! Vielen Dank schon mal, lieber Alan, für den sanften Weg einzuschlafen 😍!

[@sabine8230]

Fantastic!

[@simonefitganzheitlich]

Danke😘

[@vivifleur9528]

Ich leide unter einer komplexen PTBS bei der mich Trauer, Wut, Angst meist wie gleichzeitig überrennen, mit einem Schwall schrecklicher Bilder. Bei Meditation muss ich oft durchgehend weinen. Das ist sehr anstrengend. Aber ein anderes Mittel hab ich leider auch nicht. Und ohne die Meditation müsst ich genauso weinen oder würde schlimmeres tun. Ich wünschte ich bekäm langsam Übung, aber bisher hab ichs noch nie geschafft mich wirklich zu entspannen. Die schönen Bilder die er erzeugt werden immer wieder durchkreuzt von ganz schrecklichen und das verstärkt meine Verzweiflung gelegentlich sogar, weil ich mir dann selbst in der letzten Instanz von Selbsthilfe hilflos vorkomme und nicht mal sicher in meinem inneren Savespace bin ... Aber ich werds weiter versuchen... Irgendwann wird es klappen. Die Meditationen von Ohrinsel machen mich aber weniger aggressiv, als die von allen anderen.. Dafür dank ich auf jeden Fall sehr. Und die Kommentar hier spenden viel Trost. Man fühlt sich weniger alleine damit.

[@clarityremedy8382]

Mir geht's ganz genauso...

[@ReverbTV]

Meine Freundin hat heute bzw. gestern mit mir ganz plötzlich Schluss gemacht und sagte dass sie nur innerhalb von den fast zwei Jahen zu 50 Prozent glücklich gewesen sei. Das tut echt weh. Jetzt ist es bereits 04:57 Uhr und ich schreibe hier in die Kommentare mit der Hoffnung all das besser verarbeiten zu können. Vielleicht kann ich ja in den nächsten Wochen besser einschlafen. Trotz Kummer und leeren Magen.

[@petrapan4613]

Lieber ReverbTV, sein nicht traurig. Auch deine ehem. Freundin muss an euer gemeinsames Glück arbeiten! Lass dich deshalb nicht nur in die alleinige Sorge für " ihr Glück" drücken. Lg

[@susannebecker8488]

Falls ich mal Probleme beim einschlafen bekommen sollte weiß ich ja wo ich Hilfe bekomme🙂👍

[@yoloswag4328]

Ich habe Liebeskummer

[@CarmenSuckow]

❤❤❤lichen Dank für diese wunderschöne Meditation.

[@sylviajoseph8935]

Ja so ist es ,man , warum ich jetzt mein Mann er leidet unter starker Demenz..Oh my god Help me.😢🙏

[@quickchefin9049]

Das kommt wie gerufen- vielen Dank! 😘😘😘

[@ellialoo8511]

❤️

[@halllovhjk3419]

Mein Kater ist vom Auto überfahren worden,mal schauen ob mir das beim einschlafen hilft.

[@sylviajoseph3016]

Kann es gebrauchen ,meine Tante ist ins Pflegeheim gekommen kann sie nicht besuchen wegen Corona.

[@sylviajoseph3016]

Danke .

[@robloxgirl6582]

Meine Mama ist imoment Sehr Traurich und Ich suche halt Was wo Mama Mal einschlafen kann ohne Trauer

[@mozartini100]

Was planst du gerade so für Meditationen ? Würde mich interessieren .

[@ohrinsel]

Liebe Koni Eder, ich hatte Dir schon unter einem anderem Video geantwortet. Wenn Du auf dem Laufenden bleiben möchtest abonnierst Du am besten diesen Kanal und / oder trägst Dich in den Ohrinsel Newsletter ein ► www.meditation-gratis.de . Hast Du denn Wunschthemen, die mal in einer Meditation behandelt werden sollen? Sonnige Grüße, Tim (Ohrinsel-Team) 👂🌴

[@e.s.7290]

Nach einer Stunde bin ich immer noch hellwach und aufgewühlt 😣 Zur Zeit hilft absolut keine Meditation Nachts Ruhe zu finden und morgens wache ich völlig geschafft und mit heftigen Kopfschmerzen wieder auf, als ob ich überhaupt nicht geschlafen habe 😒😔

[@derfledermausfreund398]

Ich hoffe du wirst noch ganz toll schlafen 😘

[@e.s.7290]

@@derfledermausfreund398 Danke, nach drei Stunden Schlaf, bin ich wieder wach 😞

[@yvonnekarl2747]

Geht mir Leider auch so.😒Alles liebe für Dich.

[@bossek866]

geht mir auch soh

[@svenjadombrowe2137]

Passt vor 7 monaten mein vater verloren und vor einer woche von mein mann die grosscousine

[@Angie65100]

Herzliches Beileid und viel Kraft 🌷🙏🍀

[@svenjadombrowe2137]

Dankeschön

[@nightrider292]

Mein beileid

[@elliwissmuller95]

Was ist mit der 2. Etage? 🙈☺️

[@ohrinsel]

Dass erfährt man nur wenn man in seiner Fantasie einen kleinen Abstecher in die 3.Etage macht 😉

[@BurnMyTarantula]

Tut gut… da mein narzisstischer Partner mir mein Leben zur Hölle macht.